Het onderhouden van communicatie op lange afstand is voor veel mensen een uitdaging wanneer ze een relatie aangaan waarin ze niet de luxe hebben om altijd naast hun partner te staan. Relaties op lange afstand (LDR’s – Long-Distance Relationships) hebben hun eigen unieke kenmerken. De liefde, passie en gevoelens zijn over het algemeen vergelijkbaar met reguliere relaties, maar de benadering van LDR’s vereist een bijzondere ingesteldheid. Hoe? Laten we dit verder onderzoeken.
Aangezien er een fysieke afstand in deze relatie is, lijken de uitdagingen te verergeren. Inderdaad, problemen in langdistantierelaties zijn talrijk. Wat betreft zaken zoals communicatie op lange afstand, conflictoplossing, het opbouwen van vertrouwen en eerlijkheid, brengen LDR’s aanzienlijke risico’s en moeilijkheden met zich mee. Echter, als je in staat bent deze obstakels te overwinnen en een gezonde verbinding in een langeafstandsrelatie te waarborgen, dan is er geen sterker partnerschap te vinden.
Het kan echter enige tijd duren om het punt te bereiken waarop je deze problemen kunt overwinnen. Hierna volgt een relevante vraag van een lezer aan een psycholoog en gecertificeerde trainer in levensvaardigheden (met een master in de onderwijpsychologie), die gespecialiseerd is in verschillende geestelijke gezondheidskwesties, waaronder LGBTQ en closet counseling. Laten we eens kijken naar wat de expert te zeggen heeft.
Communicatie op Lange Afstand – Hoe de Kloof te Overbruggen?
Q: Ik heb mijn partner ontmoet toen ze nog op school zat. Ik was haar thuisschoolleraar voor calculus, omdat dat haar zwakke punt was op academisch gebied. We begonnen exclusief te daten nadat ze haar middelbare school had afgerond en als beste van haar klas was afgestudeerd. Ik was op dat moment in mijn laatste jaar van college, waar ik bedrijfskunde studeerde. Nu, een jaar later, volg ik een MBA en zij is verder van mij weggegaan om politieke wetenschappen te studeren. Het is geen verrassing dat we nu in verschillende steden wonen. We praten minder en zien elkaar slechts drie tot vier keer per jaar. Is dat genoeg voor een serieuze relatie? Ik weet het niet. Ik heb het gevoel dat de afstand ons steeds meer uit elkaar drijft. Hoe kan ik de communicatiekloof in een langeafstandrelatie overbruggen?
Van de expert:
A: Beste Roy, langeafstandrelaties zijn moeilijk, daar is geen twijfel over mogelijk. Ik begrijp hoe angstig deze situaties kunnen aanvoelen vanuit een romantisch perspectief. Emoties en romantiek kunnen ons soms parten spelen.
In vergelijking met vroeger hebben sommige mensen vandaag de dag gemakkelijker toegang tot communicatie via technologie, al is het maar virtueel. Toch zijn er nog steeds verschillende uitdagingen die men kan tegenkomen. Er zullen momenten zijn waarop de problemen in een langeafstandsrelatie je aan het twijfelen kunnen brengen of het allemaal wel de moeite waard is. Zorg ervoor dat je enkele belangrijke richtlijnen in gedachten houdt om de communicatie tussen jou en je partner te verbeteren.
Ten eerste is het essentieel dat je jezelf enkele lastige vragen stelt. Hoeveel wil je deze relatie echt? Zou je ooit wrok koesteren als je op een dag jouw leven zou moeten opgeven om bij hen in de buurt te zijn of om samen naar een derde locatie te verhuizen?
Wat staat er op het spel? Carrière, gezinsleven en sociaal leven? Jullie zouden deze vragen beiden voor jezelf moeten beantwoorden in alle privacy. Niemand anders kan deze vragen voor jullie beantwoorden. Als de antwoorden je ervan overtuigen dat het de moeite waard is om de relatie voort te zetten, bespreek dan actief een tijdlijn voor wanneer jullie de afstand mogelijk kunnen overbruggen.
Daarom is het belangrijk om afspraken te maken omtrent de frequentie van communicatie. Denk ook aan andere belangrijke aspecten. Vraag jezelf af: ‘Wanneer gaan we samenwonen?’ Aan dat doel werken kan jullie beiden helpen de moeilijke tijden in een langeafstandsrelatie het hoofd te bieden.
De frequentie van communicatie in langeafstandsrelaties – De mening van de expert
Terwijl de relatie nog langeafstand is, probeer dan verstandige copingmechanismen te ontwikkelen om met de afstand en het gebrek aan directe communicatie om te gaan. Leer bijvoorbeeld om dingen niet persoonlijk op te vat. Stel flexibele tijden in om elkaar gedurende de week te spreken en plan regelmatig bezoekjes in op de weekenden. Er zijn zeker manieren om het leuk te maken.
Ik zou aanraden dat de financieel stabiele partner meer initiatief neemt in deze zaak. Ik ben er zeker van dat je kracht zult vinden in de wetenschap hoezeer je deze relatie wilt. Hiervoor moeten jullie jezelf echter ook beter leren kennen. Ik wens je veel succes met het overbruggen van de communicatiekloof in je langeafstandrelatie.
Communicatie op Lange Afstand – Effectieve Manieren om het Probleem aan te Paken
1. Plan de tijd die je samen doorbrengt
En houd je eraan! Tenzij je baas op je blijft inpraten of de trein is stilgevallen, is er eigenlijk geen goede reden om je online afspraken met je partner te skippen. Hoe vaker je het afzegt, hoe verder je hen van je wegduwt. En voordat je het weet, is je relatie in gevaar.
Dat gezegd hebbende, we zeggen niet dat je een schema moet opstellen en het op de koelkast moet plakken (hoewel dat ook zou kunnen helpen). Wat we willen zeggen is dat je inspanning moet leveren in deze relatie en online afspraakjes net zo serieus moet nemen als afspraken in het echt.
2. Probeer leuke activiteiten samen om problemen in de langeafstandrelatie op te lossen
Elke avond ramen bestellen en je partner videobellen kan in het begin een bepaalde charme hebben, maar die opwinding zal snel vervagen. Jullie moeten andere manieren vinden om elkaar betrokken en actief in de relatie te houden.
Joy, een freelance schrijver uit Dubuque, Iowa vertelde ons: “Mijn vriend verhuisde naar New York voor zijn nieuwe baan. Ik was trots op hem, maar het werd steeds moeilijker om in contact te blijven. Daarom planden we, naast onze online date-avonden, nieuwe activiteiten voor elke afspraak. Soms speelden we schaken, andere dagen poker en af en toe zelfs strip poker om onze relatie spannend te houden. Dit maakte dat we nog meer naar de tijd samen uitkeken.”
3. Betrek sexting en telefoonsessies
Aangezien we het hebben over manieren om de erotische vonk in jullie relatie levendig te houden, ben je vast nieuwsgierig naar meer. Zoals Joy ons zei, is strip poker een geweldige nieuwe optie, maar er is nog veel meer dat je kunt doen. Ja, telefoonsessies en sexting vallen ook onder communicatie op lange afstand. Wordt dit nu niet een stuk spannender?
4. Verzorgpakketten zijn een mooie geste
Een geweldige manier om je partner te verrassen, is door ze een verzorgpakket te sturen. Vul het met al hun favoriete lekkernijen! Van snacks tot troostchocolade, comfortabele pyjama’s en zelfs geurige kaarsen; zorg ervoor dat ze een gevoel van comfort en geluk ervaren als ze jouw pakket openen. Denk eraan, ze moeten zich voelen als een warme omhelzing van jou wanneer ze het ontvangen.
5. Stuur ze video’s om de frequentie van communicatie in langeafstandrelaties te behouden
Als je echt je communicatie op lange afstand wilt verbeteren, overweeg dan om gedurende de dag video’s naar je partner te sturen. Vooral als jullie recentelijk problemen hebben gehad door onvoldoende tijd samen, download Snapchat of een vergelijkbare app om foto’s en video’s van je dag te maken.
Als jullie niet altijd de tijd hebben om langere gesprekken te voeren, kan het sturen van een foto van je lunch of een ochtend selfie van de sportschool al helpen om het contact te onderhouden. Wat nog beter is, je kunt ze een video sturen van je ochtendwandeling naar je werk, van een verjaardag van een collega of zelfs van de herinrichting die je thuis aan het doen bent. Op deze manier voelen ze zich meer betrokken bij jouw leven.
Dus daar heb je het! Een paar eenvoudige trucs om de communicatiekloof in een langeafstandrelatie aan te pakken. Maak je geen zorgen. Als jullie beiden vastbesloten zijn om deze relatie te laten slagen, dan kan geen enkele afstand jullie uit elkaar drijven. Alles wat je moet doen is je aandacht richten op de juiste zaken, meer tijd aan je relatie besteden en zoveel mogelijk liefde geven.