Zijn narcisten in staat om liefde te voelen? Deze vraag houdt veel mensen bezig die de tumultueuze liefdespatronen van narcisme hebben ervaren, zoals idealisatie, waardevermindering, afwijzing en terugtrekking. Als je ook met deze vraag worstelt, weet dat je niet alleen bent.
We begrijpen hoe emotioneel belastend en onvoorspelbaar een relatie met een narcist kan zijn. Het kan je ervan overtuigen dat de persoon die deze chaos in je leven aanricht, daadwerkelijk niet in staat is tot liefde. Echter, in werkelijkheid is het zo dat een narcist technisch gezien in staat kan zijn om iemand te liefhebben, maar hun gevoelens zijn op zijn best vluchtig en oppervlakkig.
Wat verstaan we onder “vluchtig en oppervlakkig”? Hoe vertaalt dit zich in hun gedrag binnen een relatie? Om antwoorden te vinden, verdiepen we ons in de complexiteit van de liefde van een narcist, samen met een in Californië gevestigde psychiater en cognitieve gedragstherapeut (MD in psychiatrie) die gespecialiseerd is in advies over scheidingen, relaties, break-ups en premaritiële compatibiliteitskwesties. Maar laten we eerst duidelijk maken wie een narcist werkelijk is.
Wie Is Een Narcist?
Het woord narcist wordt vaak gebruikt om iemand te beschrijven met een opgeblazen behoefte aan bewondering en aandacht, en een zelfzuchtige houding. Echter, niet iedereen die geniet van een gezonde dosis zelfliefde is een narcist.
Een andere veelvoorkomende misvatting is dat narcistisch gedrag gelijkstaat aan het hebben van een narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPD). Dit is echter verre van de waarheid. Narcisme bestaat op een spectrum, en alleen mensen aan de hoge kant van dit spectrum worden beschouwd als lijdend aan narcistische persoonlijkheidsstoornis.
Volgens de officiële diagnostic criteria kan iemand worden gediagnosticeerd met NPD als ze vijf of meer van de volgende kenmerken vertonen:
- Opgeblazen gevoel van eigenbelang
- Uiterlijk vertoon van grootheid
- Arrogante houdingen en gedrag
- Jaloezie naar anderen
- Anderen uitbuiten voor eigen gewin
- Vooropgezetheid met fantasieën over onbeperkte macht, intelligentie, schoonheid of succes
- Overmatige behoefte aan bewondering
- Gevoel van recht op speciale behandeling
Dr. Batra stelt: “Narcisme wordt gekarakteriseerd door een gebrek aan eigenwaarde, een laag zelfbeeld en een onvolledig zelfbeeld dat resulteert in een disfunctioneel denkproces, wat zich uitdrukt in zelfgerichte, niet-empatische en aandachtzoekende gedragingen.”
Deze onderscheiding is belangrijk, want volgens relevante statistieken heeft slechts 0,5%-5% van de volwassenen in de Verenigde Staten NPD. Als een individu enkele narcistische neigingen vertoont, kunnen ze misschien bijna net zo goed liefde ervaren en uiten als ieder ander. Als je met zo iemand bent, zou je je niet afvragen: “Is een narcist in staat tot liefde?”
Het is mogelijk dat er enkele relatie-uitdagingen tijdens het proces ontstaan. “Echter, deze eigenschappen bij mensen aan de onderkant van het narcisme-spectrum zijn doorgaans te mild om hun vermogen om een ander lief te hebben wezenlijk te beïnvloeden. Aan de andere kant, NPD-kenmerken hinderen een persoon in het vermogen om een ander lief te hebben, althans op de manier waarop de meeste mensen liefde begrijpen,” voegt Dr. Batra toe.
Nu we dat hebben verduidelijkt, laten we enkele andere vragen aanpakken die je kunnen helpen je eigen situatie beter te begrijpen: Zijn narcisten in staat tot liefde? Hoe toont een narcissist liefde?
Hoe Herken Je Of Een Narcist Van Je Houdt?
Narcisme en liefde gaan zelden goed samen. Zeker, een narcist, charmant en charismatisch als ze zijn, kan je op je voeten werpen met hun grote gebaren en uitingen van liefde. In dat stadium zouden vragen zoals “zijn narcisten affectief?” of “hoe toont een narcist liefde?” je niet eens te binnen schieten, omdat de persoon voor je zo perfect en juist aanvoelt.
Echter, volgens de narcistisch liefde patronen is deze fase — bekend als idealisatie en gekenmerkt door — vaak van korte duur en transactioneel van aard (afhankelijk van hoe goed en hoe lang het hun behoefte aan narcistische voeding dient). Vanwege deze reden hebben ze moeite met het onderhouden van gezonde connecties in hun leven of echte gevoelens voor een ander.
De conclusie is dat het zeldzaam is om te zien dat een narcist blijvend verliefd wordt. Dus, als je je afvraagt hoe je kunt weten of een narcist van je houdt, stel jezelf dan de volgende vragen:
- Houden ze rekening met jouw behoeften en gevoelens?
- Behandelen ze je met respect?
- Neem ze verantwoordelijkheid voor hun acties?
- Kunnen ze je waarderen?
- Respecteren ze je grenzen in de relatie?
- Waardeer ze jouw meningen en emoties?
- En het belangrijkste, kunnen ze jouw behoeften op de eerste plaats zetten, zelfs in situaties waarin ze er niets voor terugkrijgen?
Als je deze vragen positief hebt beantwoord, dan heb je te maken met een narcist die van je houdt. Echter, Dr. Batra waarschuwt: “De kansen dat dat gebeurt zijn in de meeste gevallen uiterst gering, omdat een narcist niet kan liefhebben tenzij ze bereid zijn hun gedrag en denkwijzen aan te pakken. Dit vereist een grote mate van zelfreflectie en introspectie, wat overweldigend en zelfs een beangstigende gedachte kan zijn voor een narcist.”
Meer dan vaak zou een narcist liever gebruik maken van zondebokken, manipulatie en andere tactieken in plaats van de innerlijke arbeid te verrichten om hun patronen te doorbreken.
Zijn Narcisten In Staat Tot Liefde?
Zijn narcisten in staat tot liefde? Dit kan een lastige vraag zijn, omdat narcistische liefde vaak zelfzuchtig is, net zoals elk ander aspect van hun bestaan, en ver verwijderd van de betekenisvolle verbindingen en toewijding die anderen met liefde associëren.
Dr. Batra legt uit: “Het probleem met narcisten die in staat zijn tot liefde, komt voort uit het feit dat hun liefde al vol is. Ze houden alleen van zichzelf. Het gebrek aan liefde in de vroege stadia van hun leven, vooral van zorggevers [ouders], maakt dat ze door hun leven moeten worstelen om zich geaccepteerd te voelen. Ze functioneren vanuit een tekort.”
“Als je het vanuit evolutionair standpunt bekijkt, is hun zelfliefde gerechtvaardigd omdat ze het nooit van iemand hebben gekregen. Maar in de echte wereld is het onredelijk, onaanvaardbaar en ronduit disfunctioneel. Daarom wenden ze zich tot degenen die om hen geven — dat is de reden waarom ze vaak elkaar aantrekken — maar de relatie is puur transactioneel en niet de oprechte liefde die je ergens anders zou zien.”
“Ze zullen zorg en aandacht teruggeven, maar op het moment dat dit object van liefde zich tegen hen keert of hun ego niet voedt, zullen ze hen volledig afwijzen en zich ook van binnen ongelukkig voelen.” Dus, om je vraag te beantwoorden — is een narcistische persoon in staat tot liefde? — niet in de ware zin van het woord. Dr. Batra somt de redenen op waarom een narcist een ander niet volledig en oprecht kan liefhebben:
- Ze geven niet om of voelen zich niet verbonden met iemand omdat hun geest daar niet voor ingesteld is
- Ze kunnen niet verder kijken dan hun eigen behoeften
- Ze bezitten een overweldigende zelfbehoudinstinct waardoor hun hyperalertheid en emotionele reactiviteit op afwijzing hen impulsief maakt
- Insecure innerlijke modellen maken dat ze zichzelf als onwaardig of ongewenst beschouwen
- Ze zijn pathologisch ongemakkelijk in situaties waarin ze niet het middelpunt van de aandacht zijn
“Als er een narcist in je leven is die zegt van je te houden, om de authenticiteit van hun gevoelens te beoordelen, moet je verder kijken dan hun woorden — waar ze een manier mee hebben — en zien hoe ze je behandelen. Als ze je daadwerkelijk met respect, zorg en aandacht behandelen, kunnen ze op de een of andere manier gevoelens voor je hebben,” voegt ze eraan toe.
Kortom, het komt erop neer dat een narcist technisch gezien een ander kan liefhebben, maar het zal geen oprechte, onvoorwaardelijke liefde zijn zoals je die in een intieme relatie zou verwachten. Ze kunnen niet oprecht van iemand houden.
Wat Denkt Een Narcist Dat Liefde Is?
Zoals we al zeiden, een narcist kan technisch gezien liefde voelen, maar hun idee van wat liefde aanvoelt, kan vertekend zijn. Dr. Batra zegt: “Narcistische liefde mist het idee van wederkerigheid. Voor een narcist is liefde een middel om externe validatie te zoeken om hun zelfvertrouwen te vergroten en zich beter te voelen over zichzelf. Ze blijven ervaren wat zij geloven dat liefde is zolang aan deze behoefte wordt voldaan. Daarom is het zeldzaam om een narcist permanent verliefd te zien worden.”
Als je je afvraagt: “Kan een narcist liefhebben?”, weet dan dat wat zij waarnemen als liefde, in lijn is met hun terugkerende nood aan aandacht, belangrijkheid en bewondering. De liefde van een narcist, uiteindelijk, komt neer op:
- Een gevoel van recht dat hen doet geloven dat liefde hen verschuldigd is
- De behoefte aan onvoorwaardelijke bewondering van hun partners
- Grote uitingen van genegenheid en woorden van eeuwige liefde zonder enige betekenisvolle verbinding
- Een opwindend gevoel dat hen goed over zichzelf laat voelen
Dit resulteert in een oppervlakkige band die vaak leidt tot een eenzijdig en disfunctioneel proces naarmate de relatie vordert.
Hoe Toont Een Narcist Liefde?
Zijn narcisten liefdevol? Ja, een narcist kan enorm liefdevol, charmant en aantrekkelijk zijn, vooral in het begin van een romance. Maar is een narcistische persoon in staat om echt te houden van iemand? Ik denk dat je inmiddels het antwoord op die vraag duidelijk weet: dat is een heldere, ondubbelzinnige nee — tenminste, zolang je hun begrip en uiting van liefde bekijkt vanuit de visie van wat liefde in een gezonde relatie eruitziet.
Het is cruciaal om bewust te zijn van deze connectie tussen narcisme en liefde, zodat je niet wordt meegesleept door de manier waarop een narcist liefde toont. Volgens Dr. Batra omvat dit:
- Geobsedeerd zijn door de behoefte om vereerd en bewonderd te worden door hun romantische partners
- Grote uitingen van genegenheid
- Liefde bombarderend
- Je op je nummer zetten met cadeaus en complimenten
- Altijd de juiste dingen zeggen op het juiste moment om te charmeren en te ontmantelen
Dit resulteert in een emotioneel geladen relatie die moeilijk te onderhouden kan zijn, met intense hoogtes en laagtes. Een studie gepubliceerd in het Journal of Personality and Social Psychology suggereert dat dit de belangrijkste reden is waarom narcisten moeite hebben met langdurige, toegewijde relaties maar excelleren in kortstondige daten.
Wat Te Doen Als Je Verliefd Bent Op Een Narcist
Gelukkig zijn en liefde ervaren in een relatie met een narcist is als proberen een emmer met een gigantisch gat aan de onderkant te vullen. Als je verliefd bent op een narcist, moet zelfbehoud je hoogste prioriteit zijn en dat begint met het begrip dat echte liefde niet zelfzuchtig, uitbuitend, jaloers of opschepperig is. Maar wanneer je in een relatie zit met een narcist, krijg je dat als liefde. Overgoten met toxiciteit, drama en trauma. Omdat wanneer een narcist weet dat je van hem/haar houdt, ze al hun toxiciteit op je kunnen afdoen.
Je kunt jezelf aan de ontvangende kant van gaslighting, liefde bombarderen, manipulatie en zelfs misbruik bevinden. Als zaken zijn geëscaleerd tot het punt van misbruik, moet je onmiddellijk om hulp vragen.
Als je jezelf in gevaar bevindt, bel dan 9-1-1. Voor anonieme, vertrouwelijke hulp, 24/7, bel dan de Nationale Hotline voor Huiselijk Geweld op 1-800-799-7233 (SAFE) of 1-800-787-3224 (TTY).
Als je echter de narcistische neigingen van je partner vroegtijdig hebt opgemerkt, zijn er manieren om de relatie te navigeren en de emotionele schade te minimaliseren die deze kan veroorzaken. Hoewel het misschien niet realistisch is om te verwachten dat je met een narcist kunt samenleven en gelukkig kunt zijn, kunnen de volgende stappen je helpen jezelf te beschermen:
- Stel grenzen in: Het is cruciaal om grenzen vast te stellen en te handhaven in een relatie met een narcist. Dit kan, als het vroeg genoeg wordt gedaan, helpen om je veilig te houden tegen narcistische misbruik.
- Zorg voor jezelf: Verlies jezelf niet in de relatie. De behoefte van je partner aan bewondering, aandacht en adoratie is eindeloos. Neem van tijd tot tijd de tijd om jezelf opnieuw te evalueren en je prioriteiten op jezelf te richten.
- Onderwijs jezelf: Kennis en bewustwording van wat je doormaakt, zijn de beste manier om het effectief te bestrijden. Leer zoveel mogelijk over narcistische persoonlijkheidsstoornis en de gevolgen ervan voor relaties. Dit zal je helpen om relatieproblemen aan te pakken zodra ze zich voordoen.
- Zoek begeleiding: De emotionele impact en trauma van verliefd zijn op een narcist kunnen groot zijn. Therapie biedt een veilige ruimte om de verwarrende emoties die je misschien ervaart, te verkennen en te verwerken. Dit proces kan enorm gunstig zijn om je eigen triggers te identificeren, copingmechanismen te ontwikkelen en in te schatten wat je voor jezelf wilt.
- Moedig je partner aan om hulp te zoeken: NPD is een ernstige geestelijke gezondheidsstoornis die de juiste behandeling vereist. Personen die eraan lijden, zijn echter vaak niet open voor het idee om hulp te zoeken omdat ze niet klaar zijn om te accepteren dat er iets mis is met hen. Hoewel je je partner niet kunt dwingen om de hulp te zoeken die ze nodig hebben, kan het nuttig zijn om hen aan te moedigen het idee van hulp te normaliseren.
Al met al gaan narcisme en liefde zelden goed samen. Als je hier kwam in de hoop op een ander antwoord op “Zijn narcisten in staat tot liefde?”, dan spijt het ons je teleur te stellen. Maar je ogen openen voor de realiteit van de situatie is absoluut cruciaal om ermee om te kunnen gaan op de best mogelijke manier. En dat is waar we voor zijn. Je helpen de antwoorden en een weg vooruit te vinden, zelfs in de meest somber ogende omstandigheden van het leven.