9 Redenen Waarom Je Vriend Je Negeert En 4 Dingen Die Je Kunt Doen

Emily bekijkt haar Google-geschiedenis en kan niet helpen maar denkt dat het een triest gezicht is.

“Waarom negeert mijn vriend me maar praat hij met iedereen om me heen?”

“Moet ik mijn vriend negeren nu hij mij negeert?”

“Waarom geeft mijn vriend me de koude schouder?”

Ze telde 13 van zulke zoekopdrachten terwijl ze probeerde de plotselinge afstandelijkheid van Joe te begrijpen. Na gesprekken met geruststellende vrienden en Joe’s afwezigheid, besloot ze om hem ook niet meer te sms’en. Wat ze niet wist, was dat hij zich ook dezelfde vragen stelde. Het probleem was dat beiden niet willen overkomen als clingy, terwijl ze allebei gekwetst waren door de ander.

Je weet dat je wordt genegeerd door je vriend als je actief probeert contact met hem te maken, maar hij jou actief ontwijkt. Iemand negeren wordt vaak gebruikt als een tactiek om jaloersheid en interesse bij de partner op te wekken (denk aan “Bridgerton”). Maar het kan ook wijzen op een groter probleem in jullie relatie.

9 Redenen Waarom Je Vriend Je Negeert

Toen ik met Matt, een journalist, aan het daten was, werd het wachten van enkele uren per dag om hem te zien normaal. Soms voelde ik me verdrietig en vroeg ik me vaak af of hij nog om me gaf. Het leek alsof hij boos op me was om de een of andere reden. Ik belde mijn beste vriend om te vertellen: “Mijn vriend negeert me en dat doet pijn.” Hij stelde me gerust, wetende wat voor werk Matt deed. Later ontdekte ik dat het probleem van mijn negerende vriend simpelweg niet bestond. Hij had het moeilijk op het werk en was niet in staat om aandacht aan mij te besteden. Het was moeilijk, maar ik hield van hem. We hebben er samen aan gewerkt.

Wat moet je doen als je denkt “Negeert mijn vriend me?” In ieder geval, stop met denken dat hij vreemdgaat. Het kan misschien zelfs helemaal niet zo zijn, maar als je het niet goed aanpakt, kan dit tot een grotere problemen leiden. Laten we eens kijken naar de redenen waarom iemand kan denken “mijn vriend negeert me.”

1. Het is een vroege relatie

In dit soort relaties, waar jullie pas een paar maanden samen zijn, kan het voelen alsof er al jaren zijn verstreken. Als jullie net een relatie zijn begonnen, is de kans groot dat je constant bezig bent met hoe alles gaat. Misschien ben je alles tot in de kleinste details aan het analyseren, terwijl hij gewoon probeert zijn draai te vinden. Dit kan ervoor zorgen dat het lijkt alsof je vriend je zonder reden negeert, of te lang doet over het verder brengen van de relatie. Dit is frustrerend en zorgt ervoor dat je je onzeker voelt.

Je weet niet veel van elkaar om iemands acties te kunnen inschatten. Dus stop met je af te vragen “Waarom negeert mijn vriend me de hele dag? Is er iets mis met mij?” Laat de gedachte aan de ware liefde aan Shakespeare en geef zowel hem als jezelf de tijd om zeker te zijn van elkaar.

Maak je geen zorgen als het pas de eerste paar dates zijn. Veel mensen hebben meer tijd nodig om zich te binden.
Als het een nieuwe relatie is en je het gevoel hebt dat hij je negeert, is het ook mogelijk dat hij niet needy wil overkomen en zich afwachtend opstelt.
Als jullie onlangs een ruzie hebben gehad, kan het zijn dat hij nog steeds probeert het te verwerken.
Het kan ook zijn dat hij jou te needy vindt en even wat ruimte nodig heeft.

2. Drukke agenda’s leiden tot ignorantie

Als je vriend in een van die uitputtende banen werkt die vaak de balans tussen werk en privéleven verstoren, dan heeft hij gewoon wat tijd nodig om te ontspannen en negeert hij je niet. Mensen trekken zich terug van iedereen, en niet alleen van hun partner, om te herstellen van de druk van kwartaalrapporten. Ik klaagde vaak over het feit dat Matt er niet was. Maar als ik zijn vermoeide gezicht zag elke keer dat hij me kwam ontmoeten, begreep ik wat hij doormaakte.

Als hij je terugbelt zodra de hectiek op zijn kantoor voorbij is, negeert hij je niet. Laat dus gedachten zoals dat hij op het werk vreemdgaat je relatie niet ondermijnen. Leer te genieten van je eigen leven. Ga af en toe weg. Als de afstand je een onzekere toekomst met je relatie heeft gegeven, plan dan een klein uitje met je partner.

Als hij student is, of worstelt met twee banen, of werkt op een stressvolle werkplek, dan zal hij moeilijk in staat zijn om jou aandacht te besteden.
Het kan moeilijk zijn om een balans tussen werk en privéleven te behouden. Wees sympathiek tegenover je partner als hij met werkgerelateerde vermoeidheid te maken heeft.
Tijdens de maand- of kwartaalafsluiting kan hij moeite hebben om verbinding met jou te maken.

3. Hij is introvert

Als jij een extravert bent, of gewoon geen introvert, bedenk dan dat niet iedereen regelmatig wil praten. Tenzij hij Ted Mosby is, hebben de meeste mannen moeite om hun emoties te uiten. Sommige introverten tonen hun affectie door middel van acties in plaats van woorden. Erin, een model uit L.A., vertelde me: “Iedereen zegt dat mannen je negeren om te doen alsof ze cool zijn. Maar Leo! Je zou denken dat hij je de koude schouder geeft. Voor de eerste drie weken irriteerde dat me, maar toen begreep ik het. Hij is gewoon een introvert. Hij heeft tijd nodig om open te bloeien.”

Je moet ontspannen en hem wat ruimte geven. Misschien kun je proberen zijn liefde en aandacht op andere manieren te herkennen. Zodra je je realiseert dat hij zijn liefde op zijn eigen manier toont, zullen al je zorgen over het feit dat hij je negeert waarschijnlijk verdwijnen.

Vraag jezelf af: Is hij een erg spraakzaam persoon? Zo niet, dan heb je geen “vriend negeert me” probleem. Hij houdt gewoon niet van verbale communicatie.
Let op of er onderwerpen zijn die hem stiller maken dan anderen. Het is mogelijk dat die onderwerpen hem van streek maken of triggeren.
Om gedachten zoals “Waarom negeert mijn vriend me zonder reden?” te vermijden, kun je dates plannen op plaatsen die hem niet overweldigen, zoals een bibliotheek.
Als hij bevriest tijdens het praten met iedereen om zich heen, kan hij zelfs sociale angst hebben. Dan moet je jezelf informeren over zijn situatie en dienovereenkomstig handelen.

4. Hij heeft persoonlijke problemen

Door een patriarchale opvoeding vinden mannen het vaak moeilijk om actief hun gevoelens te communiceren, vooral in tijden van trauma of stress. Kijk of hij een vervelende periode doormaakt, zoals het verlies van een dierbare, financiële stress, of als hij in therapie is. Trauma kan zich op verschillende manieren manifesteren. Het hoeft niet altijd fysiek te zijn. Iemand kan videospelletjes spelen en intern een uitgebreide chaos doormaken. Verwacht niet dat iedereen op dezelfde manier reageert.

Als hij door iets heen gaat, verwacht dan niet dat hij constant met je wil praten. Hoewel jij je ongemakkelijk voelt bij zijn stilte, is zijn zwijgen een oproep om hulp, begrip of gewoon wat ruimte.

Let op fysieke tekenen van stress, zoals een verstoord slaapritme, ongebruikelijke eetlust, druggebruik of verandering in routine.
Vraag hem of hij met een stressvolle situatie omgaat. Soms is dat alles wat nodig is om hem te laten weten dat hij er niet alleen voor staat.

Negeer geen plotselinge veranderingen in zijn persoonlijkheid, vooral niet als hij al kwetsbaar is.

5. Hij vindt je te needy

Het is misschien niet eenvoudig om te aanvaarden, maar ben jij zoals Regina George die een gesprek monopoliseert en alles over zichzelf maakt? Als dat zo is, zou dat de reden kunnen zijn waarom je vriend je negeert. Niemand houdt ervan om in een relatie te zijn waar ze nooit aandacht krijgen. Etgar, een vriend uit de universiteit, vertelde me: “Mijn ex was de hoofdrolspeler van haar leven. Helaas dacht ze dat ze de hoofdrolspeler was in mijn leven ook. Alles moest over haar gaan. Wat ik ook zei of deed, het voelde niet relevant voor haar. Ik voelde me gedwongen om weg te rennen nadat ze me om 03:00 uur belde om ‘slaapgesprekken’ te voeren voor de vijfde nacht op rij.”

Als je graag de hele tijd praat, en vooral over jezelf, moet je dat in de gaten houden. Het is belangrijk om ook de emotionele behoeften van je vriend aandacht te geven. Denk na over het volgende:

Heb je narcistische neigingen? Denk je dat alles om jou draait of zou moeten draaien?
Klaag je vaak over dit of dat, inclusief je vriend?
Heb je het gevoel dat je hem constant nodig hebt? Kun je je niet voorstellen om zonder hem te zijn?

6. Hij heeft tijd voor zichzelf nodig

Het lijkt verschrikkelijk om een pauze van een relatie nodig te hebben, maar het gebeurt. Dit kan zijn omdat de relatie niet werkt voor hem, of omdat er te veel gaande is in zijn leven en hij gewoon weg wil om zijn gedachten te ordenen. Of misschien is de situatie al een tijdje te eentonig en heeft hij een pauze nodig om de vlam weer aan te wakkeren. Iedereen heeft tijd en ruimte voor zichzelf nodig.

Als je vriend je vertelt dat hij een tijdje weg wil, raak dan niet in paniek. Geef hem wat ruimte. Leer in deze tijd om van je eigen gezelschap te genieten in plaats van constant aan hem te denken. Het is ongelooflijk hoe een pauze de relatie kan verbeteren.

Vraag hem of hij een pauze van zijn leven wil. Respecteer zijn behoeften en laat hem weten dat je er voor hem bent.
Als het kan, geef hem een vakantie cadeau die hij alleen kan genieten.
Neem een voorbeeld aan “Sex And The City 2” en neem een paar dagen per maand voor jezelf. Het zal verfrissend zijn voor jullie beiden.

7. Hij manipuleert je

Deze neiging komt voort uit een passief-agressieve aard. Wraak kan ook een reden zijn waarom je vriend je negeert. Als dat zo is, kan het zijn dat dit een eigenschap van hem is. Hij negeert je opzettelijk om je te conditioneren, zodat hij jouw gedrag kan controleren en de dingen die hij niet leuk vindt kan elimineren. Denk aan Nate Jacobs in “Euphoria”, die Maddie strategisch negeert om haar te controleren.

Als je je afvraagt “Waarom negeert mijn vriend me, maar wil hij me ook niet laten breken?” of “Waarom negeert mijn vriend me als hij bij zijn vrienden is?”, dan is dat waarschijnlijk omdat hij je probeert te trainen naar zijn hand. En geloof me, dat is het niet waard. Je zult snel niet meer herkennen wat je bent geworden: een schim van jezelf en een marionet aan zijn touwtjes. Het is beter om je los te maken van zijn manipulatie en iemand goed te vinden.

Let op als hij een cyclus van straf en beloning heeft, waarbij hij je bestraft door je te negeren wanneer je niet aan zijn eisen voldoet, en je beloont met aandacht als je aan zijn wensen voldoet.
Hij wordt ook boos op je als je probeert hem te confronteren, door ofwel van zijn problemen af te leiden of het gesprek helemaal te beëindigen.

8. Hij is onzeker

Er is niets zo fragiel als het mannelijke ego. Mannen sluiten zich vaak op als ze zich bedreigd voelen in hun mannelijkheid. Dit kan komen door zelftwijfel of een patriarchale opvoeding. Maar als je vriend je negeert als hij bij zijn vrienden is, of zelfs vreselijk, bij zijn moeder, komt dat waarschijnlijk omdat hij hun bevestiging zoekt.

Je kunt proberen indruk op zijn vrienden of familie te maken, maar dat kan op de lange termijn uitputtend zijn. Bovendien is er geen garantie dat zij jou leuk zullen vinden. Probeer hem gewoon uit te leggen hoe moeilijk het voor jou is. Als hij luistert, kunnen jullie het misschien nog oplossen.

Hij zegt dat hij ruimte nodig heeft, maar verwacht dat jij hem zoekt tijdens die tijd.
Hij is zeer gevoelig voor enige gezonde kritiek die hij of zijn wereld betreft.
Hij maakt zich voortdurend zorgen over wat jij of anderen van hem denken, en jij moet hem herhaaldelijk geruststellen van je genegenheid en bewondering.

9. Jullie zijn op weg naar een breuk

Dit is het moment waarop hij gewoon niet meer voelt dat de relatie werkt voor hem. Een gebrek aan empathie kan ook een van de redenen zijn voor zijn gedrag. Het is de laatste spijker in de doodskist van jullie relatie als hij totale ongeïnteresseerdheid toont. Jullie zijn samen alleen maar voor de schijn.

Het is hartverscheurend, maar je moet de realiteit onder ogen zien en een beslissing nemen. Het is beter om van deze rit af te stappen. Het was leuk zolang het duurde, maar jij verdient beter dan genegeerd te worden door iemand die niets voor je voelt.

De relatie is tot de kern verarmd. Hij is zelden beschikbaar.
Hij is apathisch tegenover jou. Er is geen fysieke intimiteit of emotionele verbinding.
Hij toont tekenen dat hij verdergaat, zoals het zoeken naar een nieuw appartement of langzaam zijn spullen uit jouw huis verhuizen.

“Ben ik niet goed genoeg? Waarom negeert mijn vriend me de hele dag? Wat kan ik beter doen om zijn aandacht en liefde terug te winnen?” Het hebben van zulke gedachten constant in je hoofd is een van de slechtste gevoelens ter wereld. Je voelt je beroofd van je eigenwaarde en liefde door de persoon die er voor jou zou moeten zijn. Maar het is beter om actie te ondernemen dan te blijven hangen in zelfbeklag.

4 Dingen Die Je Kunt Doen Wanneer Je Vriend Je Negeert

Genegeerd worden kan erger zijn dan je dacht. Volgens een onderzoek, “zijn er veel andere manieren waarop stilte schadelijk kan zijn, niet alleen als een middel om een specifieke ruzie of kwestie te negeren, maar ook als een manier van ontkrachtigen en op andere manieren de kwaliteit van de interactie en van de algehele relatie te verminderen. Stilte kan als een agressietool worden gebruikt, tijdens een specifieke interactie …”

Dus als je constant denkt “Mijn vriend negeert me de hele dag, wat heb ik verkeerd gedaan?”, dan zou je wel eens in een toxische relatie kunnen zitten. De gevolgen kunnen verstrekkend zijn. Het beïnvloedt je zelfwaarde en mentale gezondheid, en je kunt beginnen te overcompensiseren in de relatie. Wat kun je doen wanneer je vriend je negeert? Hier zijn vier dingen om te proberen:

1. Identificeer waarom hij je negeert

Als je niet valideert en begrijpt welke pijn er schuilgaat achter je gedachten, en niets doet om de pijn te verlichten, kan dat hartverscheurend zijn. Probeer de redenen achter zijn gedrag te identificeren. Het kan schadelijk zijn voor je relatie om vóórdat je denkt actie te ondernemen.

Ga niet voor theatrale actie zoals huilen of hem beschuldigen van een affaire. Vaak kan de reden zo onschuldig zijn als een drukke week.
Zoek naar tekenen. Probeer een patroon te herkennen. We hebben je een hele lijst gegeven. Denk aan wat zijn gedrag het meest vertegenwoordigt.
Geef hem ondertussen de ruimte die hij nodig heeft.

2. Confrontatie en gesprek

Er is geen probleem ter wereld dat niet kan worden opgelost door te praten. Het blijven malen over zijn gedrag helpt niet. Je moet op een gegeven moment met hem praten. Vertel hem hoe vreselijk het is om genegeerd te worden. Bied hulp aan, als je denkt dat hij die nodig heeft. Vermijd om iets te insinueren. Probeer het geen beschuldigingsspel te maken. Het doel is om te praten en de conflict op te lossen.

Mensen vragen vaak: “Moet ik mijn vriend negeren als hij mij negeert?” Absoluut niet. Dat zal niets oplossen. Het kan de zaken tijdelijk verhelpen. Maar op de lange termijn zal het alleen maar meer schade veroorzaken dan je verwacht. Een gesprek starten is altijd de volwassene en verstandige keuze.

Begin een gesprek en vertel hem je observaties over zijn gedrag en hoe dit je pijn doet.
Bied hulp aan als hij die nodig heeft.
Er is een verschil tussen steun en oplossingen. Luister naar hem en probeer te begrijpen wat hij op dat moment nodig heeft. Soms heeft iemand gewoon een luisterend oor nodig.
Zie of jullie behoeften overeenkomen, het kan een ongelukkig probleem zijn.

3. Creëer grenzen

Als je vriend je negeert als een passief-agressieve strategie – bijvoorbeeld als zijn gedrag je laat denken: “Waarom negeert mijn vriend me maar weigert hij me te laten breken?” of “Waarom negeert mijn vriend me als hij bij zijn vrienden is?” – dan moet je hem confronteren over zijn manipulatieve tactieken.

Bepaal grenzen die voor jullie beiden werken. Maak een lijst van situaties waarin je je ongemakkelijk voelt, en hoe jullie beiden kunnen proberen deze te voorkomen. Bespreek hoe eventuele conflicten zullen worden opgelost, zodat hij niet hoeft te negeren.

Bespreek grenzen voor gedrag op sociale media.
Spreek verwachtingen over de tijd die jullie met vrienden en familie doorbrengen versus de tijd die jullie samen doorbrengen.
Bepaal wat te bespreken is en wat taboe is.
Stel voor om een pauze van de relatie te nemen, of wel een paar uur per dag of een paar dagen per maand.
Bespreek of een van jullie denkt dat de ander de grenzen probeert te overschrijden of er niet in slaagt ze te begrijpen.

4. Neem de beslissing

Als hij een hot-and-cold gedrag vertoont of passief-agressieve tactieken toepast, zou ik zeggen dat hij probeert je te controleren. Als zijn gedrag je mentale rust vernietigt, moet je enkele beslissingen nemen. Moeilijke beslissingen.

Het is tijd om naar je Taylor Swift-afspeellijst te luisteren en “We are never ever ever getting back together” te spelen.

Vertel je vriend dat jullie relatie niet werkt. Kom, indien mogelijk, tot een gezamenlijke beslissing.
Als de situatie verslechtert, let dan op de rode vlaggen en wees voorbereid om er een einde aan te maken. Een relatie vereist de inzet van beide partijen. Als een van de beiden niet meewerkt, heeft het niet veel zin.

Er over nadenken waarom je vriend je negeert, is geen pretje in een relatie. Maar een relatie kan alleen volharden als deze de juiste aandacht krijgt. Dus als dit nogmaals gebeurt, blijf dan niet zitten met de gedachte “Waarom negeert mijn vriend me?” Ga dieper in op het probleem en ontdek wat hem echt dwarszit. En werk eraan zodat jullie samen deze obstakels kunnen overwinnen.