Er zijn few dingen die te vergelijken zijn met de verdriet dat gepaard gaat met een huwelijk dat uit elkaar valt. Wanneer het woord “scheiding” in het spel komt, kan dit zowel voor beide partners erg ontmoedigend zijn. Zelfs als de scheiding lijkt op de laatste spijker in de doodskist, merken sommige stellen positieve signalen op tijdens de scheiding die hen doen geloven dat er iets is om voor te vechten.
Signalen van verzoening na een scheiding kunnen je vertellen of jouw relatie potentieel heeft om net zo sterk te zijn als voorheen. Vertalen deze signalen altijd naar een hereniging? Zijn ze dramatisch of subtiel? Laten we samen met advocaat [naam], gespecialiseerd in gendergeweld en seksuele intimidatie, bekijken wat je moet weten en die enkele verhalen van huwelijk verzoening heeft meegemaakt.
Wat zijn de kansen op verzoening na een scheiding?
Voordat we in de positieve tekens tijdens een scheiding duiken, vraag je je misschien af wat de kansen zijn. Dit zijn enkele statistieken:
- Een bewering zegt dat 40-50% van de mensen terugkeren naar hun ex. Van hen, gaat verder met het hebben van een langdurige relatie.
- Een ander onderzoek toont aan dat stellen meestal na 8-12 maanden na seperatie weer bij elkaar komen.
- Een studie vond dat van de stellen die weer samenkwamen met een ex, 70% de relatie succesvol in stand hield.
- En een andere aangaf dat slechts 20% van de huwelijken na een scheiding weer bij elkaar komt.
- De kans op verzoening daalt drastisch zodra de scheiding langer dan 24 maanden aanhoudt.
Zoals je waarschijnlijk inmiddels kunt begrijpen, zijn de gegevens niet eenduidig, en verschillende studies kunnen verschillende beelden van relatieverzoening schetsen. Wat we echter wel kunnen zeggen, is dat jouw kans op verzoening na een scheiding afhankelijk is van de volgende factoren:
- De geschiedenis die jullie samen hebben
- De huidige relatie tussen jullie
- Jullie persoonlijke karaktereigenschappen
- De redenen voor de scheiding
Als je het zorgvuldig aanpakt en weet waar je de positieve signalen tijdens de scheiding kunt vinden, zou je jouw kansen om weer bij elkaar te komen met je partner kunnen vergroten. Laten we direct ingaan op de signalen die erop wijzen dat het een tijdelijke breuk is.
17 Signalen van verzoening na scheiding
“Een stel waarmee ik heb gewerkt, is nu 10 jaar gelukkig samen na een affaire van de ene partner en de daaropvolgende aanvraag voor een scheiding,” zegt Tahini, die meerdere stellen heeft gezien die na jaren weer bij elkaar kwamen. “Natuurlijk was het in het begin moeilijk voor hen, maar het was een hartverwarmende ervaring om ze van de rand van een scheiding naar een sterke relatie weer te zien groeien.”
Scheiding is een van de moeilijkste dingen waar iemand doorheen kan gaan, vooral als je ooit gelukkig was. Wanneer koppels kiezen voor scheiding voordat ze scheiden, vergroot dit hun kansen om de zaken mogelijk om te draaien. Een periode van reflectie kan je immers de antwoorden geven waar je naar zocht.
Ondanks hoe lelijk de dingen misschien lijken, is het natuurlijk om de hoop tijdens een scheiding niet te verliezen. En als je enkele positieve signalen opmerkt tijdens de scheiding van je vrouw, is het deze hoop die je gaande zal houden. Maar, hoe zien deze signalen er precies uit? Kun je verzoenen na een scheiding? Wat is de gemiddelde duur van een scheiding voor verzoening? Lees verder om de tekenen te ontdekken die aangeven dat je jouw huwelijk mogelijk kunt herstellen, zodat je weet dat scheiding niet de enige manier vooruit is.
1. Communicatie over prestaties
Het hoeft niet zo frequent te zijn als in de dagen dat jullie niet zonder elkaar konden. Gewoon af en toe even inchecken of het delen van persoonlijke prestaties zijn tekenen dat je echtgenoot je mist tijdens de scheiding of je vrouw niet wil verliezen. Het belang van communicatie kan niet worden onderschat.
“Ik heb vaak gemerkt dat wanneer iemand bepaalde doelen bereikt, zoals een promotie, de enige persoon met wie hij of zij dat nieuws wil delen de partner is van wie hij of zij is gescheiden. Dat vertelt me vaak dat ze gewoon even een pauze nodig hadden,” zegt Tahini, verwijzend naar haar ervaring met het omgaan met huwelijksproblemen en juridische scheidingen. Als je op zoek bent naar signalen dat je vrouw wil verzoenen of dat je man het besluit om uit elkaar te gaan heroverweegt, kijk dan of hij of zij nog steeds naar redenen zoekt om met je te praten.
2. Ontkenning van externe druk is een van de positieve signalen tijdens scheiding
Onbewust kan een stel tot het punt van scheiding zijn gedreven door externe factoren die hun besluitvorming beïnvloeden. Zodra je tijd apart doorbrengt van je partner en je meer energie hebt om je op andere dingen te concentreren, ben je misschien in staat om deze externe stressfactoren te verwaarlozen. Hierdoor kun je weer gaan communiceren met je partner tijdens de scheiding.
“Ik heb in veel gevallen gezien dat de ouders van beide partners te veel invloed hebben op de relatie. In die situaties zie ik vaak dat stellen heel gelukkig met elkaar zijn en beseffen dat de problemen in het huwelijk te maken hadden met de onvervulde verwachtingen van hun omgeving,” zegt Tahini.
Als je denkt dat je relatie is bevrijd van overweldigende verwachtingen van derden en dat je je beter op elkaar kunt concentreren, heb je reden om hoop te houden tijdens de scheiding. Wie had gedacht dat externe druk zowel de reden voor de scheiding als voor de verzoening zou kunnen zijn?
3. Wanneer je in staat bent de echte kwestie te identificeren
Tahini herinnert zich een geval waar een gebrek aan seksuele intimiteit de oorzaak was van de problemen in het huwelijk. “Wanneer niet-gediagnosticeerde factoren zoals stress of angst scheuren veroorzaken tussen een stel, kan praten met een medisch professional helpen. Aangezien ik altijd een therapeut bij de hand heb, konden een stel waarmee ik werkte zich realiseren dat het de oorzaak van hun scheiding was.” Pas nadat het paar met een seksuoloog sprak, begrepen ze wat ze moesten doen.
Steeds om de hete brij heen draaien, woede gebruiken om je oordeel te vertroebelen en niet weten wat de echte problematische gebieden zijn, zijn allemaal ingrediënten voor een ramp. Misschien is een van de grootste signalen dat je jouw huwelijk kunt redden dat je eindelijk beseft wat jullie band ondermijnt.
4. Het grootste positieve teken tijdens scheiding: vergeving
Vertegenwoordigt de scheiding en verzoening je bereidheid om te vergeven, en hoeveel inspanning jullie beiden in de relatie willen stoppen. Er is een goede kans op het herbouwen van een band wanneer je in staat bent om in plaats van “Ik kan niet geloven dat je dat deed”, te zeggen, “Ik wil nu zachter voor je zijn en ik weet niet hoe.” Zodra je de drempel van vergeving hebt overschreden, kunnen de volgende vragen die je aan je partner kunt stellen om je huwelijk te redden helpen om de resterende obstakels uit de weg te ruimen:
- “Hoe kunnen we dit achter ons laten?”
- “Wat kan ik doen om mijn aandeel hierin goed te maken?”
- “Hoe kunnen we de zaken verbeteren?”
Bij verzoening na een lange scheiding is er vaak meer ruimte voor vergeving omdat partners meer tijd krijgen om na te denken over de incidenten met een helderder hoofd, maar er is natuurlijk een limiet aan hoe “lang” die scheiding kan duren. Statistisch gezien kan het lastiger zijn om de zaken weer op te pakken na twee jaar dan na vier of vijf maanden.
5. De gesprekken “herinner je je nog” brengen goede herinneringen terug
Wanneer jullie samen gaan zitten om uit te wisselen over de goede tijden die jullie samen hebben doorgebracht, kan het zomaar zijn dat jullie de hele nacht doorpraten over al die mooie momenten en wat hun liefde zo speciaal maakt. Achter de grappige verhalen en de dierbare herinneringen schuilt de emotionele intimiteit waar jullie nog steeds naar verlangen. Wie weet, misschien merken jullie zelfs weer gevoelens op voor elkaar.
“Ik had niet verwacht dat het leven na de scheiding zo somber zou zijn. Ik dacht dat het me gelukkiger zou maken. Pas toen we weer met elkaar spraken en samen een geweldige nacht doorbrachten om over onze herinneringen te praten, realiseerde ik me dat er misschien nog iets is,” vertelde Natasha, een 36-jarige investeringsbankier die na bijna zes maanden scheiding weer bij haar man kwam.
6. Jullie ontmoeten elkaar nog steeds
We bedoelen niet naar de scheidingsadvocaat gaan, maar echt samen activiteiten ondernemen. De mogelijkheden verschillen van stel tot stel. Maar over het algemeen zijn positieve signalen tijdens de scheiding van vrouw/man onder andere:
- Je zoekt excuses om met elkaar te praten.
- Jullie brengen tijd samen door in het openbaar en ruzieën niet zoveel.
- Jullie ontmoeten elkaar nog steeds buiten de rechtbank.
Dat is hoe Gary zich realiseerde dat er meer was in hun relatie dan de felle woorden die zijn gescheiden vrouw naar hem gooide. “Het leek alsof ze alleen maar wilde schreeuwen en mij beledigen, dus ik weigerde aanvankelijk haar verzoek om in het openbaar af te spreken. Maar toen ze bleef aandringen, beschouwde ik het als een van de signalen dat mijn gescheiden vrouw wil verzoenen. Tot mijn verrassing was ze erg vriendelijk en kon ik duidelijk zien hoe hard ze haar best deed.
“Ik wilde niet wedden op de kansen van weer samenkomen na de scheiding, omdat ik altijd aannam dat het nooit zou gebeuren. Toen we begonnen te ontmoeten, veranderde mijn perspectief echt. Gelukkig kon ik positieve veranderingen zien.”
7. Carrière stressfactoren worden geëlimineerd
In veel gevallen kiezen koppels voor een scheiding wanneer ze niet in staat zijn om aandacht aan hun huwelijk te besteden vanwege hun carrière. Of als het leven dat de carrière met zich meebrengt niet aanvaardbaar is voor de andere partner. Dat is wanneer koppels vaak beseffen dat ze meer tijd aan hun huwelijk moeten besteden.
“Carrièreverplichtingen veroorzaken soms extra druk. Ik heb koppels gezien waarbij de man in het leger zit en het gezin naar afgelegen plaatsen moet verhuizen, wat niet goed is met de vrouw,” zegt Tahini. Dus hier zijn de factoren die een grote rol spelen bij het bepalen van de kans op verzoening tussen koppels die uit elkaar zijn gedreven door professionele druk:
- Een carrièreswitch
- Een betere werk-privébalans
- Leren om prioriteit te geven aan je huwelijk net zoveel als je carrière, zo niet meer
8. Afwezigheid maakt het hart fonder
Misschien een van de sterkste signalen dat hij wil reconnecten of zij het de relatie nog een kans wil geven, is wanneer je duidelijk kunt zien dat ze jou missen. Als je partner je onverwachts belt of een sms’tje stuurt, weet je zeker dat je in hun gedachten bent. Wanneer jullie erkennen dat wat jullie hebben de moeite waard is, kan dit de ruimte geven om samen verder te gaan.
“In een scheidingszaak waarmee ik bezig was, moesten beide partners, hoewel ze erg boos op elkaar waren, elkaar al snel missen. Wanneer beide echtgenoten beseffen dat ze naar elkaar verlangen, begrijpen ze dat ze gewoon een pauze nodig hadden en niet iets zo ernstigs als een scheiding,” merkt Tahini op.
Vroeg of laat zul je je partner missen en zij jou ook. Hoe je daarop reageert, zal aangeven of er positieve signalen tijdens de scheiding zijn of niet. Dus kan de scheiding een huwelijk redden? Ja, als het getrouwde paar zich realiseert hoeveel ze voor elkaar betekenden nadat ze eindelijk wat tijd apart hebben doorgebracht.
9. Vijandigheid wordt vervangen door empathie
Negatieve emoties en slechte communicatie tijdens een juridische scheiding zijn duidelijke tekenen dat je huwelijk voorbij is. Aan de andere kant zijn hier signalen dat je voortgang boekt:
- Het beschuldigen van elkaar is verleden tijd en er is geen aanhoudende vijandigheid meer
- In plaats van een schreeuwpartij, zeggen jullie dingen als: “ik begrijp waar je vandaan komt”
- Empathie/ vriendelijkheid en een sterk verlangen om voor elkaars welzijn te zorgen
“Tekenen van verzoening na scheiding zijn het ontbreken van wrok tussen partners. Wanneer je met elk individu spreekt, zie je dat ze geen venijn meer naar elkaar spuien,” merkt Tahini op. Natuurlijk zal je niet onmiddellijk deze empathie ervaren. Het kan enige tijd duren omdat je partner eerst moet weten of ze je genoeg kunnen vertrouwen om hun empathie niet tegen hen te laten gebruiken.
10. De scheiding is niet lang
“Als de scheiding geen tekenen vertoont om langer dan de gemiddelde 6 maanden te duren, is dat zeker een teken dat zaken goed kunnen komen. Verzoening na een lange scheiding is zeldzamer dan dat na een kortere scheiding,” merkt Tahini op. Een proefscheiding is geen doodvonnis voor een huwelijk; het idee van scheiding is bedoeld om individuen meer tijd te geven om na te denken en te reflecteren op hun gevoelens.
Al snel ontdekken sommige stellen dat de relatie gerepareerd kan worden en wat er moet gebeuren. Als je communiceert met je partner tijdens de scheiding, en jullie niet al te lang apart zijn geweest, zijn er genoeg redenen om hoop te houden. Als de zaken veelbelovend lijken, laat je partner weten dat je bereid bent om inspanning te leveren voor de relatie.
11. De gedachte aan jou met iemand anders maakt je partner jaloers
Een onderzoek dat verbanden tussen jaloezie en relatie-nauwkeurigheid heeft vastgesteld, heeft de positieve en negatieve eigenschappen van romantische jaloezie duidelijk gemaakt, en emotionele/reactieve jaloezie overwegend goed en cognitieve/suspicious jaloezie als slecht gedefinieerd.
Met dat in gedachten kan een beetje FOMO niemand kwaad. Jaloezie is eigenlijk niet zo slecht als het lijkt. Je gescheiden partner moet zich realiseren wat ze missen. Dus, als je ex-partner je vragen begint te stellen om te achterhalen of je je liefde leven nieuw leven hebt ingeblazen, ervaren ze zeker momenten van jaloezie bij de mogelijkheid daarvan. Dit is een van de grootste signalen dat je gescheiden man je terug wil of dat je gescheiden vrouw hoopt op verzoening; deze signalen zijn moeilijk te missen.
12. Ze zoeken jouw steun
Wanneer je getrouwd bent, worden partners elkaars grootste bronnen van steun. Als jullie deze rol in elkaars leven blijven spelen, zelfs na de scheiding, is dat een bemoedigend teken. Als je partner je vertrouwt om hen tijdens de scheiding te steunen, vertrouwen ze erop dat jij er voor hen zult zijn als de zaken beter worden. Het is belangrijk dat jij je uiterste best doet om het proces van het herbouwen van vertrouwen te ondersteunen en ervoor te zorgen dat je dat vertrouwen niet schendt.
13. Jullie schrijven je in voor relatietherapie
Hoe kun je je huwelijk tijdens een scheiding herbouwen? Psycholoog [naam] adviseert: “Soms kan één partner steeds weggaan en weer terugkeren. Het stel kan hun problemen niet alleen oplossen. In dergelijke gevallen helpt het om hulp te zoeken bij iemand die meer ervaring, volwassenheid en non-judgmental attitude heeft. Dit kan familieleden, wederzijdse vrienden of een professionele counselor zijn.” Als jij en je partner erkennen dat je hulp nodig hebt en openstaan voor het idee om in therapie te gaan, is dat een positief teken dat er hoop is voor jullie huwelijk.
14. Jullie voelen je nog steeds tot elkaar aangetrokken
Natuurlijk zijn vertrouwen, emotionele binding, en aanhoudende gevoelens geweldige indicatoren voor koppels die weer samenkomen na een scheiding, maar een ander belangrijk kenmerk is wat je op het oppervlak ziet. Als je je afvraagt, “Komt mijn vrouw terug?” of “Wil mijn man weer bij elkaar komen?”, is het antwoord een “Ja” als er nog steeds seksuele spanning tussen jullie beiden bestaat. Hier zijn nog enkele positieve signalen tijdens de scheiding:
- Jullie hebben seks terwijl jullie gescheiden zijn
- Jij/jouw partner vertoont lichaamstaal van aantrekkingskracht
- Er is veel oogcontact en geflirt via sms/social media
“Relaties na een scheiding zijn verwarrend. Het was moeilijk voor mij om mijn scheiding te accepteren. Ik wist dat ik mijn man emotioneel miste, maar ik had niet verwacht dat ik hem ook fysiek zo zou missen. Dat was nog verrassender omdat we samen niet zo gepassioneerd waren. Maar na een tijdje leek het alsof we gewoon op elkaars kans aan het wachten waren. Misschien was dat nodig,” zegt Dorothy, een lezers uit Wisconsin die weer samenkwam met haar partner.
Gerelateerd:
15. Jullie zijn bereid om acceptatie te oefenen
Wanneer “onverenigbaarheid” als reden voor een scheiding wordt aangehaald, (volgens [bron], is het een van de meest genoemde redenen) bestaat er een grote kans dat er een gebrek aan acceptatie in jullie relatie was. In plaats van zich te richten op persoonlijke ontwikkeling, projecteren de meeste mensen hun tekortkomingen op hun partners. Hier zijn verschillende mogelijkheden:
- Je vond de manier waarop ze hun dag doorkwamen niet leuk.
- Zij vonden de levensdoelen die jij voor jezelf had gesteld niet leuk.
- Jullie hadden verschillende persoonlijkheden en waren niet bereid de unieke smaak van de ander te accepteren.
Als dat is wat jullie uit elkaar heeft gedreven, is het overleven van een proefscheiding niet zo ingewikkeld. Het enige wat je hoeft te doen, is je partner volledig accepteren, met al zijn of haar imperfecties. Uiteraard bedoelen we hiermee dat je meer accepterend moet zijn van hun eigenaardigheden, hun tekortkomingen en de delen van hun persoonlijkheid waar je het niet noodzakelijk mee eens bent, en niet dat je de slechte tekenen van toxiciteit in de naam van acceptatie moet tolereren.
16. Een van jullie is bereid om verantwoordelijkheid te nemen
Kan een scheiding een huwelijk redden? Nee, als het gekenmerkt wordt door het blokkeren van communicatie, beschuldigingsspellen en gebrek aan verantwoordelijkheid. Echter, als één partner zijn/haar fouten toegeeft na enige zelfreflectie, kan dit wijzen op veel positieve veranderingen. Het is zelfs nog beter als beiden verantwoordelijkheid voor hun acties beginnen te tonen.
Hoe je je huwelijk tijdens een scheiding kunt herbouwen? Neem verantwoordelijkheid en werk actief aan jezelf. In plaats van te zeggen: “Ik deed niets verkeerd, jij hebt me gedwongen te bedriegen,” zeg: “Het spijt me dat ik je pijn heb gedaan, ik zal mijn best doen om je vertrouwen terug te winnen en het nooit meer te verbreken.”
17. Er is dankbaarheid
Wanneer de woede afneemt, kan dat ruimte maken voor vriendelijkheid. In die vriendelijkheid, als jouw partner dankbaarheid uitdrukt voor alles wat je voor hen hebt gedaan, betekent dat zeker dat ze je nog waarderen. En als je ook dankbaar bent voor hen, heb je geen andere positieve signalen tijdens de scheiding nodig.
Mijn vriend Paul vroeg me: “Ik heb mijn vrouw bedrogen en ze is verder gegaan. Ik wil echt dingen omdraaien. Is het te laat om mijn vrouw terug te winnen? Hoe krijg ik mijn vrouw emotioneel weer bij me?” Wel, om je vrouw je te laten missen tijdens de scheiding of om je man je samen te laten zien, moet je dat extra stapje zetten. De scheiding begint vaak met een gebrek aan waardering. Dus, hier zijn enkele zinnen die je kunt gebruiken om je partner te waarderen, volgens de Gottman Repair Checklist:
- “Dank je voor…”
- “Ik begrijp het”
- “Ik hou van jou”
- “Ik ben dankbaar voor…”
- “Dit is niet jouw probleem. Het is ons probleem.”
Is er hoop voor mijn huwelijk na de scheiding?
Kun je verzoenen na een scheiding? Als je jezelf deze vraag stelt, bevind je je op een pad dat velen al eerder hebben bewandeld. Wanneer een huwelijk begint uiteen te vallen, is het heel natuurlijk om te hunkeren naar de tijden toen alles geweldig voelde. Als statistieken zoals de gemiddelde duur van scheiding voor verzoening je in de war hebben gebracht, verzamel dan je gedachten en stel jezelf de volgende vragen:
- Is je (ex-)partner vriendelijk tegen je?
- Heb je de eerdergenoemde positieve signalen tijdens de scheiding in jullie dynamiek opgemerkt?
- Communiceren ze nog met je en vragen ze naar je welzijn?
- Hebben ze enige spijt betreft de huidige omstandigheden?
- Zijn jullie beiden bereid om het nog een kans te geven?
- Is jullie scheiding pas net begonnen?
- Hebben ze je vergeven voor eventuele fouten uit het verleden?
- Heb jij hen vergeven?
- Zijn ze bereid jouw veranderingen te accepteren?
- Ben jij bereid hun veranderingen te accepteren?
Als je positief op de bovenstaande vragen hebt geantwoord, ben je op de goede weg. Zelfs als je dat niet deed, maak je geen zorgen; deze lijst met vragen is niet uitputtend. Als je veelbelovende signalen hebt opgemerkt die uniek zijn voor jouw relatie, is dat alle reden die je nodig hebt om hoop vast te houden.
Het is echter belangrijk te onthouden dat het niet eenvoudig is om een huwelijk te herbouwen. Het vereist geduld, vergeving en acceptatie, en dat is nog maar het begin. Deze signalen van verzoening na een scheiding zouden je een vrij goed idee moeten geven over hoe je de vraag kunt beantwoorden: “Zal mijn man me missen tijdens de scheiding?” of “Zal mijn vrouw van gedachten veranderen tijdens de scheiding?” Het is nu de tijd voor introspectie en uit te zoeken of je leven beter zal zijn met of zonder je partner.
Hopelijk geven de positieve signalen tijdens de scheiding die we voor je hebben opgesomd je een beter idee van wat er in het verschiet ligt, zodat je kunt beginnen te begrijpen waarom je gescheiden vrouw vrienden wil zijn, of signalen op te merken dat je man je mist tijdens de scheiding. Laten we eindigen met een quote van psycholoog [naam]: “Er bestaat geen goed gelukkige scheiding. Scheidingen zijn altijd pijnlijk en ongewenst. Maar je kunt een scheiding gelukkig maken door de regels te volgen en heel duidelijk te zijn over wat je wilt.”