Vroeger betekende het aangaan van een langeafstandsrelatie vaak dat je je voorbereidde op verdriet en verlangen. Dit is waarschijnlijk een van de redenen waarom langeafstandsrelaties vaak negatief worden beschouwd. Echter, met de technologische vooruitgang van vandaag de dag is het eenvoudiger dan ooit om deze relaties te navigeren, dankzij sms’jes, video-oproepen en talloze apps die koppels helpen zich verbonden te voelen. Waarom deze mogelijkheden niet ten volle benutten om je langeafstandsrelatie leuker te maken? Daarom presenteren we je 11 lieve dingen die je kunt doen in een langeafstandsrelatie om de vonk levend te houden.
Met deskundige aanbevelingen van een counselor (postgraduate diploma in Counseling Psychologie) die gespecialiseerd is in vragen gerelateerd aan daten, overspel, huwelijksconflicten en scheidingen, bieden we je een gedetailleerd overzicht van hoe je langeafstandsrelaties kunt laten slagen, samen met enkele romantische ideeën die nodig zijn voor de bloei van deze relaties.
Het Geheim van een Succesvolle Langeafstandsrelatie
De Amerikaanse spirituele schrijver Richard Bach vroeg ooit: “Kunnen kilometers werkelijk scheiden? Als je bij iemand wilt zijn van wie je houdt, ben je dan niet al daar?” Misschien is het zo dat afstand geen rol speelt als het gaat om echte liefde en genegenheid tussen twee toegewijde zielen.
Een man die met succes een langeafstandsrelatie heeft meegemaakt, zegt: “Zes maanden lang schreven we elkaar en spraken we een paar keer per week kort telefonisch. Uiteindelijk had ik genoeg geld gespaard om terug naar Australië te gaan. Ik ging en verbleef bij haar en haar vijfjarige dochter. We hebben zes maanden samengeleefd, maar ik had een toeristenvisum, dus ik moest terug naar Amerika. Na nog vijf maanden daar heb ik al mijn spullen verkocht of weggegeven en ben ik terug naar Australië gegaan. Dat is 26 jaar geleden. We zijn getrouwd zodat ik kon blijven. Tegen alle verwachtingen in zijn we nog steeds getrouwd.”
Zoals je kunt zien, hoeven langeafstandsrelaties niet altijd ten onder te gaan aan een gebrek aan fysieke intimiteit of regelmatige dates. Ruchi deelt enkele geheimen voor het laten slagen van een langeafstandsrelatie:
1. Breng Kwaliteitstijd Samen Door
Vraag je je af hoe je romantisch kunt zijn in een langeafstandsrelatie of hoe je wat pit kunt toevoegen aan een langeafstandsrelatie? Ruchi zegt: “Het is belangrijk om de interacties met je partner te prioriteren in een langeafstandsrelatie. Dit kan betekenen:
- Deelname aan virtuele activiteiten
- Je dagelijkse routine met hen delen
- En zelfs seksuele intimiteit, zij het virtueel (sexting/video-oproepen, etc.)
2. Stel een Tijdlijn in
Een van de ideeën die langeafstandsrelaties succesvol maken, is het instellen van een tijdschema. Je zou een duidelijke tijdslijn moeten hebben voor hoe lang jullie apart moeten zijn. Ruchi zegt: “Je moet concrete plannen, mijlpalen en een visie op een gezamenlijke toekomst hebben die je gemotiveerd en toegewijd houdt. Je loopt het risico ontsporing in je relatie te veroorzaken als je deze mijlpalen mist.”
3. Wees Eerlijk over Gevoelens
Ruchi zegt: “Je moet je behoeften en wensen duidelijk maken. Als je intimiteit nodig hebt, zeg het dan.” Een vriend van mij, Alex, een software-engineer uit Connecticut, vertelde me ooit hoe zij er niet voor terugschrok om haar langeafstands-vriend te vertellen dat ze vaak telefoonseks nodig had om de spanning in hun relatie te behouden. Dus, wat het ook is dat je nodig hebt, vraag erom.
4. Plan Verrassingen
Onderzoek heeft aangetoond dat verrassingen positief invloed hebben op onze dopamine-niveaus. Om nieuwe energie in een langeafstandsrelatie te brengen, is het belangrijk om vaak verrassingen te plannen. Ruchi zegt: “Dit toont aan dat je diep om je partner geeft. Bovendien voorkomen dergelijke verrassingen dat je je ongewenst of eenzaam voelt.”
5. Houd de Energie Hoog
Het is cruciaal voor koppels in langeafstandsrelaties om een niveau van energie te behouden dat voorkomt dat de relatie in verveling verzinkt. Ruchi stelt dan ook het volgende voor:
- Stuur ze cadeaus
- nodig ze uit voor een online gamesessie
6. Behoud Onafhankelijkheid
Je moet een leven en interesses buiten de relatie hebben. Ruchi suggereert: “Verminder de afhankelijkheid van je partner. Tenzij je een leven buiten je relatie opbouwt, leef je geen vervuld leven.” Hieronder volgen enkele tips:
- Haal nieuwe energie uit vrienden of nieuwe activiteiten
- Voorkom constante zeur
- Behoud je eigen identiteit
11 Lieve Dingen om te Doen in een Langeafstandsrelatie
Onderzoek onder studenten heeft aangetoond dat een gebrek aan communicatie hun leven negatief beïnvloedde en ook de balans tussen hun universitaire activiteiten en relatieverplichtingen verstoorde.
Een paar eenvoudige dagelijkse gebaren kunnen niet alleen de tevredenheid in de relatie verbeteren, maar ook helpen om andere aspecten van je leven efficiënter te navigeren. Maar wat zijn die dingen die je kunt doen voor je langeafstands-vriend of vriendin zodat ze zich niet onzeker voelen of hun interesse verliezen? Ruchi stelt 11 romantische ideeën voor die langeafstandsrelaties nodig hebben. Deze kunnen je helpen als je geen idee hebt hoe je wat pit in een langeafstandrelatie kunt brengen:
1. Dagelijkse Check-ins
Een van de 11 leuke dingen om te doen in een langeafstandsrelatie is om elke dag je partner te checken. Ruchi zegt: “Ik kan het belang van dagelijkse check-ins in een relatie waar jij en je partner door afstand gescheiden zijn, niet genoeg benadrukken.” Deel over je dag. Vertel ze of:
- Je nieuwe vrienden hebt gemaakt
- Je stress op het werk ervaart
- Je druk bezig bent met het inrichten van je nieuwe plek
Dit beetje delen over je dagelijkse activiteiten met je partner doet je betrokken voelen.
2. Focus op Dagelijkse Online Zien
Een van de dingen die je kunt doen voor je langeafstands-vriend of vriendin is prioriteit geven aan virtueel contact. Ruchi zegt: “Hoeveel sms’jes of spraakberichten je ook naar je partner stuurt, het zien van je partner’s uitdrukking is onmisbaar, of het nu gaat om een casual video-oproep of iets seksueels.” Zorg ervoor dat je:
- Ze video’s van jezelf op werk stuurt
- Leuke video’s stuurt terwijl je thuis klusjes doet
- Elke dag tijd maakt voor een video-oproep, ’s ochtends of ’s avonds
3. Plan Virtuele Dates
Virtuele dates zijn een andere van die 11 leuke dingen om te doen in een langeafstandsrelatie. Ruchi zegt: “Koppels in LDR’s moeten virtuele dates plannen. Natuurlijk kunnen ze op geen enkele manier echte dates vervangen, maar ze kunnen je partner wel het gevoel geven dat ze een prioriteit zijn, wat de relatie op de lange termijn versterkt.”
Hier zijn enkele suggesties om dit uit te voeren:
- Geniet samen van een glas wijn via video-oproep.
- Kijk een film online en deel je feedback met elkaar.
- Kook dezelfde maaltijd samen tijdens een telefoongesprek.
Deze data helpen ook bij het oplossen van de vraag hoe je genegenheid kunt tonen in een langeafstandsrelatie.
4. Laat ze je Stad Zien
Een van de beste manieren om contact te maken is om je partner rond te leiden in jouw stad. Ruchi stelt de volgende manieren voor om verbinding te maken:
- Maak een video-oproep of stuur foto’s vanuit de supermarkt
- Ga naar een park en start een video-oproep
- Bezoek een evenement/concert en bel ze om hen ook die ervaring te laten voelen
5. Stuur Handgeschreven Kaarten en Brieven
Dit is een van de meest romantische dingen om voor je langeafstands-vriend of vriendin te doen. Ruchi zegt: “Er gaat veel gedachte zitten in het schrijven van brieven en berichten op kaarten en het verzenden ervan in dit digitale tijdperk, waar een enkele klik voldoende is om iemand te bereiken.” Hier zijn enkele alternatieven:
- Je kunt ze zorgpakketten sturen met kleine dingen die ze nodig hebben (zoals een scheerkit of een jurk, of iets waarvan ze al lange tijd spreken)
- Een andere optie voor mensen die in het buitenland wonen is om iets uit het thuisland te sturen, zoals een souvenir of wat gedroogd voedsel.
6. Maak Gedeelde Afspeellijsten
Een van de 11 leuke dingen om te doen in een langeafstandsrelatie is samen muziek beleven. Muziek is een universele taal en kan precies zijn wat je nodig hebt om de vonk levend te houden in je schattige langeafstandsliefde.
Ruchi zegt: “Er is geen krachtiger medium dan muziek dat intimiteit kan creëren.” Behalve dat het een gevoel van veiligheid bevordert, helpt muziek je ook om je diepste gedachten op een subtiele manier over te brengen. Dit is een geweldige oplossing als je je afvraagt hoe je langeafstandrelaties kunt opvrolijken.
7. Bezoek Online Musea/Evenementen Samen
De vraag hoe je romantisch kunt zijn in een langeafstandsrelatie ligt niet altijd in grootse gebaren. Het gaat er eerder om nieuwe manieren te verkennen om met elkaar te verbinden. Een dergelijke manier kan zijn om virtueel musea en evenementen samen te bezoeken.
Ruchi zegt: “Tijdens een online museumtour of een live evenement kun je tussendoor pauzeren om je opwinding en gedachten met elkaar te delen.” Dergelijke evenementen kunnen omvatten:
- Live muziekuitvoeringen
- Virtuele goochelshows
- Online dans evenementen
8. Doe Mee aan Online Cursussen
Dit is weer een geweldige manier om je te binden door gedeelde activiteiten. Ruchi zegt: “Je aanmelden voor een online cursus en samen lessen volgen kan een gevoel van gedeeld doel geven en ze meer aan elkaar verbinden, wat langdurige intimiteit bevorderd.”
Je kunt ook aantekeningen uitwisselen en samen voorbereiden op examens. Er is een breed scala aan cursussen/lessen om uit te kiezen, zoals:
- Zumba/yoga lessen
- Een online academische certificeringscursus
- Dans-, muziek- of tekenlessen
9. Vier Mijlpunten Samen
Vraag je je af hoe je je partner in een langeafstandsrelatie kunt vieren of hoe je genegenheid kunt tonen in een langeafstandsrelatie? Ruchi zegt: “Onderestimatie nooit de kracht van mijlpalen.” Vier persoonlijke mijlpalen en speciale dagen met virtuele dates en romantische gebaren. Deze mijlpalen kunnen zijn:
- Verjaardagen
- Jubilea
- Promoties op het werk
- Afstudeerceremonies
Het delen van een succes door middel van virtuele dates kan zeer effectief zijn in het laten werken van je schattige langeafstandsrelatie.
10. Investeer in Eenvoudige Gebaren
Technologie heeft ons in staat gesteld op vele manieren met onze partners te communiceren, en als gevolg hiervan is er geen gebrek aan ideeën voor romantiek en intimiteit in langeafstandsrelaties. Hoewel je romantische gebaren nodig hebt om elkaars hart te raken, kunnen ze de veiligheid die voortkomt uit eenvoudige, consistente rituelen, zoals het sturen van ‘goedemorgen’ boodschappen, niet vervangen.
Ruchi adviseert: “Een simpel bericht aan het einde van een drukke dag of direct na het wakker worden kan veel meer geruststellend zijn dan iets anders. Zelfs als je niet met iemand kunt connecten omdat je te moe bent of op een sociaal evenement bent, kun je de ander laten weten dat je aan hen denkt en later contact wilt opnemen. Dit gebaar zegt genoeg.”
11. Leef je Leven Buiten de Relatie
In een langeafstandsrelatie heb je een positieve mindset nodig als dingen overweldigend worden. In plaats van je druk te maken over waarom jullie niet vaak met elkaar kunnen praten of chatten, of te hard te proberen om ideeën te vinden om je met je partner verbonden te voelen, focus je op je eigen leven. Ruchi suggereert de volgende dingen om een gezonde balans in je langeafstandsrelatie te behouden:
- Bepaal je grenzen en laat hen de hunne stellen om langeafstandintimiteit op te bouwen
- Neem deel aan activiteiten zonder hen, zoals een avondje met vrienden of een trip met je familie
- Niet elke activiteit hoeft jullie beiden erbij te betrekken. Ga dus naar de sportschool, eet in je favoriete restaurant of ga uit, en laat ze weten dat je een leven hebt buiten de relatie
Concluderende Gedachten
We hebben je een gedetailleerd overzicht gegeven van de romantische ideeën die langeafstandsrelaties nodig hebben om te bloeien. Ja, een langeafstands-koppel heeft het dubbel zo moeilijk om de relatie werkende te houden, omdat ze hunkeren naar fysieke intimiteit en echte dates. Maar het is niet onmogelijk om een langeafstandsrelatie te laten slagen.
We hopen dat deze 11 lieve dingen om te doen in een langeafstandsrelatie jou en je partner dichter bij elkaar brengen en meer op één lijn brengen met elkaar. We wensen jullie alle liefde toe in jullie langeafstandsband.