Het is een vreemde gewaarwording, nietwaar? Moet je de tekenen van bedrog in een relatie Googelen? Sommigen zouden zeggen dat als het zo ver is gekomen, het al te laat is en dat je veel eerder had moeten afzien. Maar je geeft een relatie niet op totdat het de enige optie is. Je wilt er zeker van zijn dat wat je ziet, daadwerkelijk tekenen zijn van een onbetrouwbare partner en geen onschuldige misverstanden. Het vermogen om het verschil tussen beiden te herkennen, kan de toekomst van je relatie bepalen en natuurlijk is dit een beslissing die je met zorg wilt nemen. Daarom is het ontcijferen van de tekenen van oneerlijkheid in een relatie absoluut geen grap.
In hun boek, Keeping the Love You Find, schrijven auteurs Harville Hendrix en Helen Hunt dat ze hebben ontdekt dat ongeveer 75-90% van alle koppels enige tekenen van oneerlijkheid in hun relatie ervaart. Bovendien heeft een geschatte 39% van de Amerikanen toegegeven bereid te zijn om tegen hun partners te liegen. Waarom negeren de meesten van ons dan de tekenen van bedrog in een relatie en doen alsof alles in orde is?
Meestal willen koppels gewoon niet toegeven wanneer iets niet werkt, of het nu om financiële problemen, emotionele afstand, seksuele frustratie of een combinatie van deze zaken gaat. Ze doen dit vaak om ruzies te vermijden of uit angst om de relatie te schaden omdat ze niet meer alleen willen zijn. Maar bedrog beschadigt relaties veel erger dan welke ruzie dan ook ooit zou kunnen. En het ontkennen van de eigen problemen is niets anders dan zelfbedrog, wat uiteindelijk leidt tot emotionele oneerlijkheid in relaties.
Elke relatie kent zijn hoogte- en dieptepunten. Het verschil ligt in de vraag of je eerlijk bent in het beoordelen van de staat van je relatie, zodat je deze kunt verbeteren, of dat je jezelf voorhoudt dat alles in orde is. De waarheid is dat relaties soms moeilijk en uitdagend zijn. En de grootste leugens in een relatie zijn de leugens die je jezelf vertelt om van deze waarheid weg te komen. Om ervoor te zorgen dat je jezelf niet in dit konijnenhol van ontkenning verliest, laten we eens bekijken wat oneerlijkheid in een relatie inhoudt en hoe het de band tussen een stel beïnvloedt.
Wat Kwalificeert Als Bedrog In Een Relatie?
Om te begrijpen wat oneerlijkheid met een relatie doet, moeten we zeer duidelijk zijn over wat het eigenlijk is. Niet alle leugens zijn per se kwaadaardig. Maar er zijn subtiele vormen van bedrog die schadelijk kunnen zijn voor een relatie. Let op enkele van deze tekenen van oneerlijkheid in een relatie:
- Liegen over hoeveel geld iemand verdient
- Fysiek bedrog
- Stiekem tijd doorbrengen met een ex-vriend/vriendin
- Verleden relaties verbergen
Aangezien je deze voorbeelden van bedrog in een relatie hebt doorgenomen, is het duidelijk dat een onbetrouwbare partner het vervelendste kan zijn. Maar we moeten ook overwegen dat misschien wij zelf degene zijn die tekenen van oneerlijkheid in een relatie vertonen. Vaak proberen we onze gevoelens en motivaties te verbergen omdat we willen dat anderen ons leuker vinden dan dat we trouw zijn aan onszelf. Het is misschien niet opzettelijk of egoïstisch, maar het is desondanks bedrog, en de effecten van oneerlijkheid in een relatie zijn, ongeacht de bedoeling, altijd ernstig.
Het is belangrijk om hier op te merken dat liegen door weg te laten vaak ook voorkomt in relaties. 73% van de respondenten die meer dan een jaar in een relatie waren, gaf toe tegen hun partners te liegen om een gezonde romantische relatie te behouden.
Hoe Weet Je Of Je Partner Je Bedriegt?
In de eerste plaats door goed op te letten. Dat is meestal gemakkelijk wanneer je zo dicht bij iemand staat. Als jullie al een tijdje aan het daten zijn, ben je waarschijnlijk gewend aan hun gewoonten, manieren, irritante eigenaardigheden en routine. Zodra je enige afwijking of onregelmatigheid in hun gedrag opmerkt, neem het dan niet licht op. Aan de andere kant moet je ook niet meteen aannemen dat je partner je bedriegt en de zaak verhitten. Observeer ze een tijdje. Verbergen ze altijd hun telefoon voor je? Merk je nog andere tekenen dat ze geheimzinnig doen in de relatie?
Een andere manier om te achterhalen of je vriend je gewoon bedriegt of dat je vriendin liegt door weg te laten in jullie relatie, is wanneer hun verhalen bijna nooit kloppen. Wanneer iemand leugens vertelt, zijn inconsistenties in hun verhaal de beste manier om ze op heterdaad te betrappen. Bijvoorbeeld, een nacht vertellen ze je over een reis die ze in maart naar Bali hebben gemaakt. Maar toen herinner je je een andere keer dat ze vermeldde dat maart vorig jaar de bruiloft van hun broer was en dat ze niet eens konden gaan omdat ze geen dag vrij mochten nemen. Was het Bali, de bruiloft of werk? Wat is er echt gebeurd in maart?
Het opmerken van deze aanwijzingen is de enige manier om de tekenen van bedrog in een relatie te herkennen. Dus blijf alert en let goed op. En zodra je reden hebt om te geloven dat je bedrogen wordt of dat er iets helemaal niet klopt, praat dan met hen.
11 Tekenen Van Oneerlijkheid In Een Relatie
Oneerlijkheid kan moeilijk te herkennen zijn in een relatie. Soms komt het omdat je niet wilt geloven dat je partner capabel is om tegen je te liegen, en andere keren is het omdat je ze de voordelen van de twijfel wilt geven. Maar er zijn manieren om te achterhalen of je partner eerlijk tegen je is.
De meest voor de hand liggende tekenen van liegen zijn te zien in de lichaamstaal, houding en het gedrag van een persoon. Dit kan variëren van iemand die hun mond bedekt tijdens het vertellen van een leugen tot het vermijden van persoonlijke gesprekken waarin ze misschien moeten liegen, en in plaats daarvan de voorkeur geven aan telefoongesprekken of sms’jes, of defensief zijn en direct zeggen: “Ik ga je dat niet vertellen.” Ben je in een huwelijk waar je echtgenoot tegen je liegt en dingen voor je verbergt? Het is tijd om na te denken of je dergelijke patronen in hen ziet.
Het is ook mogelijk dat je partner liegt door iets weg te laten in de relatie. Ze weten wat de waarheid is, maar besluiten deze niet met je te delen om je gevoelens te sparen of zichzelf te behoeden voor een ongemakkelijk gesprek. Maar wat voor nut heeft dat, aangezien het technisch gezien nog steeds een leugen is? Laten we dit en alles wat daarmee samenhangt begrijpen door middel van de volgende tekenen van een onbetrouwbare partner die je kunnen helpen oneerlijkheid in een relatie te detecteren:
1. Liegen over kleine dingen is een van de belangrijkste tekenen van oneerlijkheid in een relatie
Als je het gevoel hebt dat je partner over kleine dingen liegt, dan kan dat betekenen dat ze ook over grotere dingen liegen. Er is niets mis met het willen bewaren van enkele geheimen in een relatie, want wat zou een relatie zijn zonder enige mysterie? Maar er moet een limiet zijn aan hoe ver je de waarheid kunt buigen in naam van opwinding en mysterie.
Als je denkt dat een probleem zich herhaaldelijk voordoet en je iets verdachts begint op te merken, negeer het dan niet! Het is mogelijk dat je echtgenoot tegen je liegt en dingen voor je verbergt, of dat je vrouw of partner niet eerlijk tegen je is. Door de discrepanties te onderzoeken, kun je dichter bij de waarheid komen.
2. Verbergen van de inhoud van hun portemonnee of tas
Als je partner de dingen verbergt die ze in hun portemonnee of tas hebben, zoals hun creditcardafschrift of andere documenten, betekent dit dat ze iets te verbergen hebben. Misschien zijn ze oneerlijk over hun financiën of zijn er aspecten van hun leven die ze niet willen dat je weet – een affaire misschien of dubieuze zakelijke transacties. Hoe dan ook, niet open zijn over je bezittingen met je partner is een van de tekenen van een bedrieglijke man/vrouw.
3. Geheimzinnig zijn en het verbergen van hun telefoon of computer
Een van de grootste tekenen dat je partner liegt, is overmatige geheimzinnigheid over hun digitale activiteiten. Wanneer het om communicatie gaat, vertrouwen veel mensen op technologie. Als je met iemand bent die je hun telefoon of computer niet laat gebruiken, kan dit een waarschuwing zijn dat ze iets te verbergen hebben. Neem bijvoorbeeld de case van mijn vriend:
Hij had meer dan een jaar een exclusieve relatie met een meisje. In die tijd had hij haar telefoon nooit mogen gebruiken. Ze had altijd een excuus. Uiteindelijk, toen hij wel toegang kreeg tot de telefoon, vond hij drie actieve datingprofielen die ze had gebruikt sinds voor ze samen kwamen. De datingapps waren ook niet zo goed verborgen. Dus veel privacy zal het niet zijn, toch?
4. Nervositeit over het onderwerp trouw kan een teken van oneerlijkheid in een relatie zijn
Een van de meer onthullende tekenen van een onbetrouwbare man of vrouw is een merkbare ongemakkelijkheid rond het onderwerp trouw. Als je partner zenuwachtig lijkt wanneer je het hebt over eerlijkheid of bedrog in de context van jullie relatie, kan dit het gevolg zijn van een schuldig geweten.
5. Verhalen vertellen die niet kloppen is het grootste teken van bedrog in een relatie
Dus je hebt opgemerkt dat de verhalen die ze je vertellen over hun vorige relaties vager of inconsistent zijn. Hun verslagen van gebeurtenissen uit het verleden kloppen gewoon niet of maken zelfs geen zin. Mensen die liegen moeten zichzelf voortdurend verdedigen of hun acties rechtvaardigen. Daarbij kom je gedetailleerde of zelfs ongeloofwaardige verhalen tegen.
Een veelvoorkomend voorbeeld hiervan is wanneer de persoon bij elke hervertelling van een ervaring nieuwe namen of details toevoegt. Je kunt ze iets eenvoudigs vragen, zoals waar ze op een bepaald moment waren. In plaats van een eenvoudig antwoord, krijgen ze een heel verhaal over hoe ze vastzaten op het werk of een oude vriend tegenkwamen. Vraag ze een paar dagen later dezelfde vraag en je zult extra karakters en gebeurtenissen in het verhaal vinden. Als dat geen teken van oneerlijkheid in een relatie is, dan weten wij niet wat dat is.
6. Geen enkele verantwoordelijkheid tonen
Wanneer ze betrapt worden op een leugen, veranderen ze snel het onderwerp of proberen ze iemand anders de schuld te geven in plaats van zich te verontschuldigen en openhartig te zijn. Als iemand tegen je liegt, vermijden ze vaak directe antwoorden op vragen en proberen ze het onderwerp zo snel mogelijk te veranderen. Ontwijkend gedrag is een teken dat iemand tegen je liegt. Let ook goed op hun lichaamstaal en let op hoe ze reageren. Je zult merken dat ze nooit oogcontact maken.
Evenzo is een van de tekenen van bedrog in een relatie vage antwoorden. Een oneerlijke partner zal nooit echt een vraag beantwoorden die je ze stelt en zal vakkundig om de kwesties die je aansnijdt heen draaien. Dit wordt veel makkelijker achter een scherm. Maar als je goed oplet, kun je misschien opmerken dat je vriendin of vriend door de tekst liegt. Als je ze ermee confronteert, kunnen ze gewoon de gespreksonderwerpen verlaten door een meme of reel te delen, of nog erger, gewoon een paar uur verdwijnen.
7. Gebruik van schuldgevoel als subtiel teken van oneerlijkheid in een relatie
En dit kan zelfs als extreem manipulatief worden beschouwd. Ze laten je schuldig voelen omdat je ze aanspreekt op hun oneerlijke gedrag. Je eindigt helaas vaak met de gedachte dat je ze een kans moet geven omdat je niet gezien wilt worden als “de slechterik” in de situatie. Maar dit is een belangrijk teken van een onbetrouwbare partner. Ze laten je in de weg staan om hun fouten op te merken, zodat ze de gevolgen van hun acties niet hoeven te ondergaan.
Ik had met een meisje gedate – laten we haar Stacey noemen – en ik herkende haar neiging om te liegen over haar persoonlijke leven. De eerste keer dat ik het haar vroeg, excuseerde ze zich. Maar toen dit patroon zich bleef herhalen, confronteerde ik haar op een meer emphatische manier. Aan het einde van de discussie had ze me op de een of andere manier overtuigd dat ik degene was die fout zat door haar te bevragen. In de weken die volgden, benaderde ik het onderwerp op subtielere manieren. Echter, telkens als ik het onderwerp ter sprake bracht, was ik degene die zich schuldig voelde. Op een gegeven moment nam ik de beslissing om de relatie te beëindigen. Immers, hetzelfde schuldgevoel werkt maar een aantal keren.
8. Hun routine geheimhouden
Elkaars routines, tijdstippen of de gebruikelijke “Wat ben je aan het doen?”-bericht komt met de relatieterritorium. Het is normaal om altijd te weten waar je partner op elk gegeven moment is. Sterker nog, de meeste koppels vinden het prettig en kiezen ervoor de partner hierover te informeren. Maar een van de tekenen van bedrog in een relatie is dat je partner zich ongemakkelijk voelt over deze transparantie.
Je weet nooit waar je SO op elk gegeven moment is. Ze kunnen gewoon aan het werk zijn of een andere liefde najagen. Voor je het weet, daten ze misschien met iemand anders, terwijl ze nog steeds bij jou zijn omdat ze bang zijn je te verliezen. De waarheid is dat je niet kunt weten wat je partner de hele dag doet. Maar als ze ongemakkelijk zijn met de minste interesse die jij in hun gebruikelijke schema toont, misschien leiden ze wel een dubbel leven.
9. Het gebruiken van “vergaderingen” als algemeen excuus
En we zijn het zat om het te horen. Hun “vergaderingen” komen op hun gemak voor hen naar boven. “Ik ben in een vergadering” rolt bijna altijd van hun tong bij elke vraag. Het is mogelijk dat je partner het druk heeft, maar iemand die echt in jou geïnteresseerd is, zal tijd voor je maken en betrokken zijn bij je leven. Belangrijker is dat ze ook uitleggen waarom ze op een bepaald moment niet bij je kunnen zijn in plaats van het “vergadering” excuus voor de miljoenste keer te gebruiken.
10. Overduidelijke tekenen van bedrog in een relatie? Vorige incidenten worden onthuld
Je ontdekt dat ze steeds weer dezelfde excuses aanvoeren. Wat heb je nog meer voorbeelden van bedrog in een relatie nodig? Als je tekenen van een leugensituatie in je relatie hebt ontdekt, betekent dit dat je partner je waarschijnlijk opnieuw zal bedriegen. Als ze niet eerlijk tegen je waren tot je de waarheid zelf ontdekte en ze confronteerde, is er geen reden om te denken dat ze in de toekomst niet met subtiele leugens zullen omgaan. Hoe ga je het vertrouwen in zo’n relatie opnieuw opbouwen?
11. Je hebt een sterk onderbuikgevoel
Je hebt het gevoel dat er iets mis is, maar je kunt er niet precies de vinger op leggen. Je intuïtie is een van de krachtigste signes van oneerlijkheid in een relatie, en het beste wat je in dergelijke gevallen kunt doen, is er vertrouwen in hebben. Als iets niet klopt, is het waarschijnlijk ook niet goed. Je lichaam heeft manieren om met je te communiceren via je instincten. Luister naar ze en handel dienovereenkomstig.
Vertrouwen is cruciaal voor elke verbinding. Het kan moeilijk zijn te zeggen of je partner liegt of niet, en zelfs moeilijker om dat te accepteren. Maar de gevolgen van oneerlijkheid in een relatie zijn te corrosief om te negeren. Hoewel niet alle gevolgen van oneerlijkheid in een relatie onomkeerbaar zijn, maakt het negeren ervan dingen alleen maar erger.
3 Manieren waarop Oneerlijkheid een Relatie Beïnvloedt
Constant liegen of geheimzinnig doen in een relatie leidt tot een negatieve uitkomst, dat is duidelijk. Niet alleen beschadigt het het vertrouwen in de relatie, maar het leidt ook tot ongezonde communicatie. Als je bent bedrogen of je partner de gewoonte heeft om dingen voor je weg te houden, zul je misschien aan elke stap van hen twijfelen. Dat maakt een relatie disfunctioneel, ver van de veilige en zekere ruimte die het zou moeten zijn. Laten we een nadere blik werpen op de impact van bedrog in een relatie om te begrijpen waarom je het nooit lichtvaardig moet opvatten:
1. Je weet niet meer wanneer je ze kunt geloven
Als je misschien in een relatie bent met een pathologische leugenaar of met iemand die vaak scenario’s en verhalen verzint, zal je je emotionele en mentale verbinding met hen verliezen. Wanneer je het gevoel hebt dat je partner niet eerlijk tegen je is, worden de dingen ongemakkelijk en kun je je ernstig gedisrespecteerd voelen. Dit maakt het extreem uitdagend om in de relatie te blijven, omdat je nooit weet wanneer ze je de waarheid vertellen of niet.
Ross, een lezer uit Boston, vertelde ons over zijn nieuwe vriendin, Charlotte, en haar neiging om te liegen. Hij zei: “Ik vond haar echt leuk, dus ik probeerde alle leugens die ze vertelde te negeren. Het waren meestal vrij duidelijke leugens, maar ik negeerde ze gewoon; ik dacht dat ze het gewoon uit gewoonte deed. Maar op een gegeven moment kon ik het echt niet meer negeren. Het werd uitputtend omdat ik het idee had dat ik met haar nooit meer echt kon verbinden. Wat zou ik überhaupt nog van haar moeten geloven?”
2. Gevoel van een gebrek aan respect
Liefde is niet het enige dat een relatie draaiende houdt. Het is meestal een rijke mix van vertrouwen, medeleven, communicatie en respect. Zonder respect is er geen relatie, daarom, wanneer een relatie door een crisis gaat, richten therapeuten en deskundigen zich eerst op het herstellen van dat respect en dan pas op andere zaken.
Maar wanneer iemand constant tegen je liegt, komt het respect in het gedrang. Zelfs liegen door iets weg te laten kan iemand erg gedisrespecteerd en ongewaardeerd laten voelen. Wanneer het respect verdwijnt, is er maar een beperkte tijd dat een relatie kan standhouden.
3. De leugenaar eindigt ook met liegen tegen zichzelf
En dat is wanneer de zaken erg gecompliceerd worden. De hele relatie begint aan te voelen als een draaikolk van emoties en frustratie omdat niets meer echt aanvoelt. Zelfs niet voor degene die daadwerkelijk liegt. Of ze nu de waarheid volkomen ontkennen, nieuwe scenario’s creëren of zich een nieuwe identiteit aanmeten; de dingen zullen snel bergafwaarts gaan. Op dat punt is het vertrouwen verdwenen, en de verwarring en ongemak zijn binnengedrongen, terwijl jullie liefde slechts aan een breekbaar draadje hangt.
Als je een van bovenstaande tekenen van oneerlijkheid in een relatie tegenkomt, bedenk dan dat het niet te laat is om in actie te komen. Je kunt stappen ondernemen om het probleem aan te pakken en jezelf opnieuw te verbinden met je partner. We weten welke impact oneerlijkheid op een relatie heeft en hebben de meest voorkomende tekenen besproken. Maar als je nog andere vragen hebt over hoe bedrog relaties beïnvloedt, en wat je kunt doen om je relatie sterker en eerlijker te maken, kan een professional in de geestelijke gezondheidszorg je helpen meer duidelijkheid te bieden over hoe je deze situatie het beste kunt aanpakken. Als je op zoek bent naar hulp, staan er bekwame en gelicentieerde counselors voor je klaar.