Een gezonde en bevredigende relatie is gebaseerd op vertrouwen, wederzijds respect en waardering voor wat partners voor elkaar doen. Voor een romantische relatie is het cruciaal dat partners de inspanningen van elkaar erkennen. Wanneer een relatie als vanzelfsprekend wordt beschouwd, of wanneer de inspanning van een partner niet wordt beantwoord of hen onbelangrijk doet voelen, kan dit funest zijn voor de samenwerking.
Het nemen van iemand voor granted in een relatie kan schadelijk zijn voor zijn of haar zelfvertrouwen en kan zelfs leiden tot ressentiment en woede jegens de partner. We hebben gesproken met datingcoach Geetarsh, oprichter van The Skill School, die zich richt op het versterken van relaties, over wat het betekent om als vanzelfsprekend te worden beschouwd, waarom iemand je als vanzelfsprekend beschouwt en wat te doen als je partner dat doet.
Wat Betekent Het Om Iemand Voor Granted Te Nemen In Een Relatie?
Ben je op zoek naar de betekenis van “genomen voor granted”? Volgens Merriam-Webster betekent het “iets of iemand te licht te waarderen of niet goed op te merken of te waarderen wat gewaardeerd zou moeten worden.” Geetarsh legt uit: “Aan het begin van een relatie voelen mensen zich erg warm en fuzzy. Er is waardering voor de kleine dingen die partners voor elkaar doen. Maar naarmate de relatie vordert, koopt een van de partners de kleine gebaren die de andere maakt als vanzelfsprekend.”
“Dit gebeurt omdat de inspanningen routineus beginnen aan te voelen. Ze zien het als de plicht van hun partner om die dingen voor hen te doen. Ze voelen zich gerechtigd tot alle inspanningen en opofferingen die hun partner maakt. Dit is wat het betekent om iemand voor granted te nemen in een relatie. Wanneer je partner stopt met het waarderen van de oprechte inspanningen die je doet om hen geliefd of verzorgd te laten voelen, betekent dit dat ze dingen als vanzelfsprekend beschouwen in de relatie,” zegt ze.
Gegevens tonen aan dat het als vanzelfsprekend beschouwen, of het uitbuiten van iemand, de dynamiek met elk persoon kan verpesten. Een relatie draait om geven en nemen. Een partner kan zich genegeerd en ondergewaardeerd voelen na alle liefde en zorg die ze aan de ander geven. Of ze voelen zich niet gepast gewaardeerd voor de inspanning die ze in de relatie steken. Of hun partner geeft hen niet de respect dat ze verdienen. Of hun gebaren worden niet beantwoord. Weet dat al deze signalen wijzen op het nemen van dingen voor granted in een relatie.
Soms kan het gevoel van als vanzelfsprekend beschouwen het resultaat zijn van miscommunicatie. In dat geval kunnen jij en je partner over het probleem praten en tot een oplossing komen. Misschien is je partner dankbaar voor alles wat je voor hen doet, maar kan hij of zij dit niet op de manier uitdrukken die jij zou willen. Aan de andere kant kan het ook zo zijn dat je je vernederd of niet gewaardeerd voelt voor je inspanningen. Laten we de signalen bespreken om een relatie voor granted te nemen voor meer duidelijkheid.
11 Pijnlijke Signalering Dat Je Partner Je Relatie Voor Granted Neemt
Blijf je voortdurend omgaan met een vriendin die jou voor granted neemt? Of zoek je naar signalen dat hij je voor granted neemt na enkele maanden van daten? De tekenen dat een relatie voor granted wordt genomen zijn meestal subtiel, waardoor het moeilijk voor de partner aan de ontvangende kant is om ze te begrijpen of te herkennen. Soms, wanneer je veel tijd met je partner doorbrengt, neig je ernaar het negatieve te negeren en je te concentreren op het positieve.
Maar als je weet dat er iets mis is met de manier waarop je wordt behandeld door je geliefde, heb je waarschijnlijk nagedacht over waarom iemand je als vanzelfsprekend beschouwt, ondanks dat ze zeggen van je te houden. En hoe dergelijk gedrag jou en je relatie beïnvloedt. Volgens Geetarsh “nemen ze je voor granted omdat ze denken dat hun partner altijd begripvol, volwassen en flexibel is en dat ze een gewoonte hebben ontwikkeld om te laten gaan. Dit gedrags patroon creëert wantrouwen, schept afstand tussen partners en leidt tot miscommunicatie.”
Om te begrijpen wat je moet doen wanneer je partner je voor granted neemt, moet je bewust zijn van de signalen dat je ondubbelzinnig wordt benut. Het herkennen van de symptomen helpt je het probleem aan te pakken. Hier zijn 11 signalen die je helpen te begrijpen of je partner een relatie voor granted neemt.
1. Ze zeggen nooit “dank je”
Geetarsh zegt: “Dergelijke mensen zijn dankbaar. Als je partner het werk of de inspanning die jij in de relatie steekt niet erkent, of het nu gaat om kleine of schattige dingen die je doet om hen speciaal te laten voelen, dan nemen ze je voor granted. Als ze nooit dankbaarheid uiten voor de kleine of grote dingen die je voor hen doet, let dan op dat gedrag.”
Een ander teken dat iemand je voor granted neemt in een relatie is dat ze de initiatieven die je neemt om de relatie te onderhouden niet meer opmerken. Ze zullen nooit je inspanningen waarderen of zelfs erkennen de compromissen of opofferingen die je voor hen maakt. Ze zullen je waarde in hun leven niet beseffen. Misschien beschouw je het als een triviaal probleem, maar het is een belangrijk signaal als je partner geen dankbaarheid uitdrukt voor alles wat je voor hen doet.
2. Ze vragen nooit om jouw advies over belangrijke zaken
Een relatie zou een partnerschap van gelijken moeten zijn. Beslissingen over trivialiteiten of belangrijke zaken raken beide partijen, daarom moeten beide partners samenkomen en beslissen wat ze willen doen. Als dat niet gebeurt, dan is het een probleem. Als je partner je mening of advies niet vraagt of zich niet druk maakt om je te raadplegen voordat ze een belangrijke levensbeslissing nemen, dan is dat een teken dat ze dingen voor granted nemen in de relatie.
Geetarsh zegt: “Als je partner je niet bij het besluitvormingsproces betrekt of je mening niet vraagt, als ze nieuwe gebeurtenissen of begin van hun leven niet met je bespreken, betekent dat dat ze je niet belangrijk genoeg vinden. Ze vinden het prima om grote beslissingen te nemen zonder dit met jou te bespreken of je hierover te informeren.”
Ze negeren duidelijk jouw aanwezigheid en bijdrage aan de relatie. Het is een teken dat jouw gedachten geen waarde hebben. In extreme gevallen beschouwen ze je misschien als een trofee-partner of een accessoire, wat is waarom ze jouw perspectief, kwalificaties en ervaring negeren – dit is precies wat het betekent om voor granted te worden genomen.
3. Ze zijn behoorlijk veeleisend en verwachten te veel van jou
Terugkomend op het feit dat een relatie een gelijk partnerschap is waar verantwoordelijkheden, verwachtingen en inspanningen zijn verdeeld. Maar als je merkt dat je alle initiatief neemt, al het werk en zware takken doet, alle kleine en grote opofferingen maakt, en niet eens een simpel “dank je” terugkrijgt, weet dan dat je partner de relatie voor granted neemt.
Bijvoorbeeld, als je man veel van je eist en verwacht dat je alles regelt – huishoudelijke taken, voor de kinderen zorgen, date-avonden plannen, overwerken voor een paar extra dollars, niet socialiseren met bepaalde mensen omdat hij het niet leuk vindt – dan zijn dit tekenen van voor granted nemen. Evenzo, als je in een relatie bent met een vrouw en jezelf steeds verder moet inspannen om de relatie te laten werken terwijl zij nauwelijks aandacht aan jou schenkt, dan is het oneerlijk dat je moet omgaan met een vriendin die je voor granted neemt.
4. Ze geven voorrang aan hun werk en vrienden boven jou
Als een partner altijd zijn of haar werk of vrienden voor jou prioriteert, is dat een teken van het voor granted nemen van iemand in een relatie. We zeggen niet dat je ze een hekel moet aanpraten omdat ze af en toe met vrienden uitgaan of laat van werk komen. Maar als het een routine wordt dat tijd met jou voelen als een verplichting of een bijzaak, dan neemt je partner de relatie voor granted.
Volgens Geetarsh: “Je moet verantwoordelijk zijn naar je partner toe. Er kunnen drukke dagen zijn, maar je moet tijd maken voor je geliefde. Als ze altijd plannen annuleren of blijven uitstellen omdat ze te druk zijn met werk of vrienden, dan is dat een teken dat je partner je voor granted neemt.”
5. Ze maken gesprekken kort
Is jouw partner altijd in de haast om een gesprek af te ronden? Heeft hij de gewoonte om elk gesprek als kort te beschouwen? Dan moet je oppassen, want dit zijn tekenen dat hij je voor granted neemt. Loopt je vriendin weg terwijl je met haar praat of vraagt ze om het gesprek snel af te ronden als je haar belt en geeft ze je geen kans om het gesprek af te ronden? Dan ben je waarschijnlijk aan het omgaan met een vriendin die je voor granted neemt.
Geetarsh legt uit: “Een van de tekenen van het voor granted nemen in een relatie is dat mensen met dergelijk gedrag altijd in de haast zijn om gesprekken met hun partners, of het nu face-to-face is of telefonisch, af te ronden. Dit komt omdat ze je gedachten of verhalen waarschijnlijk onbelangrijk vinden, waardoor je je ongehoord, ondergewaardeerd en beledigd voelt.” Als je partner je en je gevoelens waardeert, zou hij of zij je niet moeten ongeldig verklaren. Als je een patroon opmerkt, weet dan dat je partner de relatie voor granted neemt.
6. Ze luisteren niet naar wat je te zeggen hebt
Een gezonde relatie omvat dat beide partners naar elkaar luisteren en aandacht besteden aan elkaars behoeften. Luisteren naar elkaar helpt partners niet alleen om elkaars wensen en verwachtingen binnen de relatie te begrijpen, maar toont ook zorg en betrokkenheid. Als de ene partner niet meer naar de andere luistert of niet zo attent is als voorheen, is dit een teken van het voor granted nemen van iemand in een relatie.
Geetarsh verduidelijkt: “Stel dat je een spannende dag op het werk of met vrienden hebt gedaan of tijdens je reizen. Je wilt dit natuurlijk aan je partner vertellen. Maar als blijkt dat zij niet geïnteresseerd zijn in jouw verhaal of slechts halfhartig reageren. Als dit steeds gebeurt, nemen ze je voor granted.”
7. Ze vermijden romantiek en intimiteit
Dit is een van de belangrijkste signalen van het voor granted nemen in een relatie. Alle relaties doormaken fases waarin de romantiek of intimiteit vermindert, maar als jij je partner moet smeken om dit, is dat een groot rood vlag. Als je het gevoel hebt dat zij niet geïnteresseerd zijn in het romantisch zijn, of als elke gebaar voelt als gedwongen, is dit het teken dat je voor granted wordt genomen.
In een relatie kan het zijn dat een partner niet romantisch is of niet van de liefdevolle gebaren houdt. Maar als er geen enkele uiting van liefde of zelfs af en toe flirterige uitwisseling tussen partners is, kan dit een probleem zijn. Het is mogelijk dat ze weten dat je nooit zal vertrekken of hen zal bedriegen, waardoor het voor hen niet zo’n grote zaak is om je behoeften te negeren. Als je je zorgen hebt gecommuniceerd en er is nog steeds geen verbetering aan hun kant, is dit een duidelijk teken dat ze de zaken voor granted nemen in de relatie.
8. Ze negeren jouw zorgen en gevoelens
Een andere rode vlag van het voor granted nemen in een relatie is wanneer je partner jouw zorgen negeert of je gaslight iedere keer dat je jouw behoeften of zorgen aan hen uitdrukt. Als ze je je slecht laten voelen of je niet respecteren, weet dan dat je voor granted wordt genomen.
Geetarsh zegt: “Veranderen discussies met je partner vaak in een winnende strijd? Neigen ze ernaar je gevoelens niet te valideren? Dat is een slecht teken. Je moet een gemeenschappelijke basis vinden tijdens een ruzie. Maar als je partner alleen geïnteresseerd is in winnen, dan zullen ze blijven negeren wat je denkt en voelt, waardoor je je voelt alsof ze je niet waardevol genoeg vinden om te geven wat je denkt.”
In een relatie zouden partners elkaar moeten steunen en voor elkaar moeten zorgen. Ze moeten bijdragen aan je geluk in plaats van manieren te vinden om jou slecht of ongeacht te behandelen. Als ze geen prioriteit geven aan jouw gevoelens of je afdoen, weet dan dat ze je voor granted nemen en dat het tijd is om voor jezelf en je welzijn op te komen.
9. Ze maken plannen zonder jou te vragen
Heeft jouw partner de gewoonte om plannen te maken zonder jou te vragen? Maken ze gewoon afspraken zonder je toestemming te vragen en zonder te controleren of je beschikbaar bent om af te spreken? Hechten ze geen waarde aan jouw beschikbaarheid bij het maken van plannen? Nou, als ze geen respect hebben voor jouw toestemming of andere verplichtingen, is dat een duidelijk teken dat je voor granted wordt genomen.
Als je partner doet wat ze willen, komt en gaat wanneer het hen uitkomt, of routinematig alle afspraken plant tijdens jouw vrije tijd, is dit een teken dat ze de zaken voor granted nemen in een relatie. Als ze verwachten of eisen dat je jouw verplichtingen aan de kant schuift om in te spelen op hun schema en behoeften, maar weigeren hetzelfde te doen wanneer jij dat nodig hebt, dan word je in deze relatie niet eerlijk behandeld.
10. Ze krijgen meer dan ze geven
Een relatie is een tweesporenstraat. Het kost twee om te dansen. Jouw manieren van affectie tonen kunnen verschillend zijn. Het is belangrijk dat beide partners gelijk bijdragen. Anders is het een van de tekenen van een ongezonde relatie en een rode vlag dat je partner je voor granted neemt.
Geetarsh legt uit: “Als slechts één partner alle initiatieven neemt en de inspanning levert om de relatie te laten slagen – een date-avond plannen, samen een maaltijd eten, op vakantie gaan, “Ik hou van je” zeggen, compliment geven, een verrassing plannen – terwijl de ander hier niks voor terug doet of dit ook niet erkent, dan is dat een teken van het voor granted nemen van een relatie.”
Neem je altijd het initiatief om dichter bij je partner te komen? Ben jij altijd degene die verjaardagen, jubilea of andere speciale gelegenheden plant? Ben jij de enige die al het werk doet en alles micro-managet, terwijl je partner rustig aanzit zonder zich zorgen te maken? Als het antwoord op al deze vragen ‘ja’ is, spijt het ons om te zeggen dat je voor granted wordt genomen in de relatie. Waarschijnlijk denkt je partner dat je nooit zult vertrekken ongeacht hoe ze je behandelen.
11. Ze sturen alleen een bericht of praten als ze iets willen
Wanneer een van beiden een gesprek alleen begint als ze iets nodig hebben, is dat een teken van het voor granted nemen. Als ze je bellen, berichten of met je praten alleen om een behoefte te vervullen en geen waardering tonen voor je tijd, weet dan dat ze de relatie voor granted nemen. Partners zouden in staat moeten zijn om betekenisvolle gesprekken te hebben in een relatie, maar als jouw gesprekken beperkt zijn tot alleen routine, dan is er een probleem.
Volgens Geetarsh: “In het tijdperk van sociale media is het mogelijk dat partners hun gevoelens uiten door middel van een bericht op Instagram of Facebook. Je zou ook schattige DMs kunnen sturen. Maar als ze deze berichten niet erkennen of niet de moeite nemen om te antwoorden, nemen ze je gevoelens voor granted.”
Het voor granted nemen is giftig voor je mentale en emotionele welzijn. Het heeft ook een negatieve invloed op je relatie. Geetarsh zegt: “Dergelijk gedrag kan ertoe leiden dat je het vertrouwen in je partner verliest. Je voelt je alsof er nooit enige wederkerigheid zal zijn, ongeacht wat je doet. Dus, waarom zou je het nog doen? Het creëert een kloof tussen partners waar ze stoppen met praten of samen dingen doen.”
Soms betekent het voor granted genomen worden dat er een enorme hoeveelheid vertrouwen, stabiliteit en comfort tussen partners is, zodat er verder geen investering in de relatie nodig is. Hoewel dat een goede zaak is, moeten partners nooit vergeten om waardering te tonen. Zelfs een simpel “dank je” kan veel betekenen. Vertrouwen, respect en begrip zijn de kenmerken van een gezonde relatie. Als je partner is begonnen zich gerechtigd te voelen en geen dankbaarheid toont, weet dan dat ze je relatie voor granted nemen.
Nu je je bewust bent van waarom iemand je voor granted neemt en de signalen dat je belangrijke ander hetzelfde doet, vraag je je misschien af wat je moet doen. Geetarsh suggereert: “Partners moeten begrijpen dat er niet alleen liefde maar ook respect en verantwoordelijkheid aan de relatie verbonden is. Als je voelt dat je partner de zaken voor granted neemt, is de enige manier om dingen uit te zoeken door je gevoelens te communiceren en hen te vragen naar de reden achter dit gedrag.”
Als je partner je voor granted neemt en als hun gedrag te toxisch voor je wordt om te verteren, overweeg dan om het uit te maken. Het heeft geen zin om in een relatie te blijven waarin jouw tijd, inspanningen, gedachten en meningen niet worden gewaardeerd. Niemand verdient het om genegeerd, ondergewaardeerd of niet gerespecteerd te worden in een relatie. Als je er genoeg van hebt dat je partner niet waardering toont voor alles wat je voor hen doet, beëindig het dan.