Om de tekenen van ontrouw te herkennen, is het belangrijk om duidelijk te kunnen definiëren wat ontrouw inhoudt. In een toegewijde relatie spreken we van ontrouw wanneer een persoon een romantische of intieme band aangaat met iemand anders dan hun partner. Ontrouw in een huwelijk of relatie is niet alleen aan de orde wanneer je partner seks heeft met iemand anders; het is ook een vorm van verraad als zij emotionele intimiteit met een ander ontwikkelen. Bedrogen worden kan leiden tot aanzienlijke mentale trauma’s en blijft een van de meest voorkomende redenen voor breuken en echtscheidingen in de huidige tijd.
Volgens een peiling van Health Testing Centers onder 441 deelnemers, gaf iets meer dan 46% van de respondenten in een monogame relatie aan ooit vreemd te zijn gegaan terwijl ze aan iemand verbonden waren. Toch hebben veel mensen moeite om de vele signalen en waarschuwingssignalen van ontrouw te herkennen. Dit komt omdat we vaak een blinde vlek hebben als het gaat om de mensen van wie we houden, en een persoon die zich heeft voorgenomen om te bedriegen, zal altijd een stapje voor zijn. Ze zullen alles doen wat in hun macht ligt om hun overtredingen geheim te houden.
Om ervoor te zorgen dat je niet in het duister blijft hangen met de wonden van verraad en teleurstelling, hebben we contact opgenomen met een adviseur die gespecialiseerd is in relaties en intimiteit. Hij legt uit: “De gebruikelijke waarschuwingssignalen van een ontrouwe echtgenoot, zoals laat thuiskomen, het verbergen van creditcardafschriften, het vermijden van gezinsactiviteiten en het besteden van ongewoon veel tijd aan persoonlijke verzorging, zijn enkele veelvoorkomende manieren om je vermoedens te valideren, maar het is niet voldoende om zeker te weten of het waar is. Een ontrouwe partner kan zich schuldig voelen, maar kan nog steeds hun overtredingen verbergen.”
Hoe Vaak Komt Ontrouw Voor In Huwelijken?
Als je zoekt naar signalen dat je partner ontrouw is en je het gevoel hebt te maken te hebben met relatie-ontrouw, dan ben je zeker niet alleen. Het is begrijpelijk dat wantrouwen jegens een partner erg stressvol is, maar statistieken wijzen uit dat meer mensen buitenechtelijke relaties hebben dan je zou denken.
Volgens de American Association for Marriage and Family Therapy geven nationale enquêtes aan dat mensen buitenechtelijke affaires hebben. De incidentie is ongeveer 20% hoger als emotionele en seksuele relaties zonder geslachtsgemeenschap worden meegerekend.
Met sociale media die in opkomst zijn, de mogelijkheid voor voormalige partners om opnieuw in contact te komen met één klik, en romances die bloeien op de werkvloer, zou het naïef zijn om te hopen dat je relatie volledig immuun is voor ontrouw. Hoewel we het belang van vertrouwen in een relatie niet willen ondermijnen noch voorstellen dat je een wantrouwige partner moet worden, is er een verschil tussen vertrouwen en blinde trouw. Laatstgenoemde kan ervoor zorgen dat je de opvallende signalen van ontrouw in een relatie over het hoofd ziet, en dat is precies waar we je bij willen helpen.
Top 10 Signalen van Ontrouw
Als je partner je bedriegt of iets verbergt, zullen de signalen van ontrouw voor de hand liggend zijn. Je zou ook slachtoffer kunnen zijn van emotionele ontrouw. Maar omdat je van hen houdt en ze blindelings vertrouwt, heb je deze waarschuwingssignalen mogelijk genegeerd. Als echter een naar gevoel in je achterhoofd je vertelt dat er iets niet klopt, of als je jezelf constant afvraagt of je gewoon aanstellingen maakt, kijk dan of je deze tekenen van ontrouw in het gedrag van je partner kunt herkennen:
1. Vermijdend gedrag
Utkarsh zegt: “Mensen met een vermijdende hechtingsstijl zijn geneigd om ontrouw te zijn. Degenen die de liefde vermijden creëren destructieve patronen die hen belemmeren in gezonde relaties. Een ontrouwe partner met vermijdend gedrag zal wegblijven van intimiteit of kan zich ongemakkelijk voelen bij het idee van seksuele of emotionele intimiteit.”
Volgens deskundigen zijn mensen met vermijdende hechtingsstijlen ongemakkelijk met intimiteit en dus meer geneigd om seksuele ontmoetingen te hebben en ontrouw te zijn. Dus als je een emotioneel afstandelijke partner hebt die zich teruggetrokken gedraagt, is de kans groot dat je met een van de minder voor de hand liggende tekenen van ontrouw in een relatie te maken hebt.
2. Extra aandacht voor hun uiterlijk
Als je partner een nieuwe kapsel krijgt of voor een volledige make-over gaat, hoeft dat niets om je zorgen over te maken. Soms willen mensen er beter uitzien voor zichzelf of gaan ze door een midlifecrisis. Echter, een ontrouwe partner zal zich extra bewust zijn van hun uiterlijk. Ze zullen nieuwe kleding kopen, inclusief nieuwe onderkleding. Dit is ook een van de minder voor de hand liggende signalen van ontrouw.
Als je partner geen moeite doet om er voor jou goed uit te zien, moet je jezelf afvragen voor wie ze zich dan mooi aankleden? Als dit een keer of twee keer is voorgekomen, heb je je geen zorgen te maken. Maar als dit nu een gewoonte is geworden, dan is dit een van de waarschuwingssignalen van ontrouw die je absoluut niet mag negeren.
3. Duurzame cadeaus
Utkarsh zegt: “Dit is een van de klassieke tekenen van schuldgevoel door ontrouw. Als je partner jou vaak verrast met dure cadeaus, dan is de kans groot dat ze proberen goed te maken wat zij verkeerd hebben gedaan. Dit is een van de ongebruikelijke signalen van een ontrouwe partner.”
Dure cadeaus kopen is hun manier om goed te maken wat ze achter jouw rug om hebben gedaan. Een deel van hen voelt zich vreselijk dat ze hun gezin verwaarlozen. Daarom zal een ontrouwe partner alles op alles zetten om jou te verwennen. Dit kan ook een manier zijn om je op het verkeerde spoor te zetten en hun overtredingen verborgen te houden. Wees voorzichtig in zulke tijden.
4. Bescherming van hun apparaten
Een ontrouwe partner zal uiterst beschermend zijn over hun apparatuur, waaronder mobiele telefoons, tablets en laptops. Dit is een van de rode vlaggen en een van de duidelijke tekenen van ontrouw in een relatie die je niet moet negeren. Als ze je niet laten aanraken hun telefoon? Misschien omdat ze weten dat dit de gemakkelijkste manier is om een geheim te onthullen.
Hoewel je partner recht heeft op privacy en je niet moet rondneuzen op hun apparaten (als je dat doet, duidt dit op ernstige vertrouwensproblemen), geeft hun terughoudendheid om hun gadgets te delen of ze onbeheerd bij jou te laten, aan dat ze iets voor jou verbergen. En de kans is groot dat dat iets een andere intieme partner in hun leven is.
Als je merkt dat ze extra nerveus zijn als het om hun apparaten gaat, let dan op de volgende dingen:
- Constant hun wachtwoord wijzigen
- Hun galerij vergrendelen
- Een geheim telefoon gebruiken
- Hun telefoon op vreemde tijden bezet is
- Hun browsergeschiedenis is schoon
- Ze laten je niet hun sms’jes lezen
- Valse profielen hebben op sociale media en dating-apps
5. Veranderingen in libido
Seks is essentieel in elke romantische relatie. Als je partner niet meer intiem met je wil zijn na meerdere uitnodigingen van jouw kant, dan is dit een van de mogelijke tekenen dat je partner niet trouw is. Zelfs als je wel seks hebt, is het waarschijnlijk omdat jij het initieerde. Een ontrouwe partner wil misschien niet de eerste stap zetten naar intimiteit.
Anderzijds kun je een merkbare verandering merken in hun gedrag tijdens jullie intieme momenten. Een ontrouwe partner zou af en toe nieuwe dingen willen uitproberen in de slaapkamer vanwege hun herontdekte libido en de drang om goed te presteren in bed. Hoe dan ook, onverklaarbare en plotselinge veranderingen in hun libido kunnen een teken van ontrouw zijn.
6. Vaak ruzies maken
Ruzies tussen stellen zijn normaal. Ze zijn het oneens en komen vervolgens tot een compromis. Dan kussen ze en verzoenen ze zich. Dit is een cyclus waar elke relatie mee te maken heeft. Deze ruzies kunnen om van alles gaan. De partner kan stress op het werk hebben, met familieproblemen te maken hebben, of gewoon omwille van jullie eigen problemen. Echter, als een partner de andere bedrieg, verandert de aard van deze ruzies ook. Ze worden frequenter en vaak zonder duidelijke redenen.
Wanneer je niets hebt gedaan om hen te kwetsen of te beledigen, waarom moeten jij dan de gevolgen van hun boosheid en frustratie ondervinden? Misschien is het de schuld van de ontrouw die ze niet kunnen verwerken of zijn ze gewoon ongelukkig in de relatie en veroorzaakt de irritatie van het niet kunnen zijn bij hun affaire-partner dat ze zich zo uitlaten.
Of ze hebben moeite om de balans tussen twee relaties te bewaren, en jij, als hun primaire partner, getuigt van de slechte kant van hen. Uiteraard kunnen ze hun imago voor hun nieuwe partner niet ruïneren, omdat die relatie nog vers is en ze willen niet worden afgeschrikt door hun boosheid te uiten.
7. Minder tijd doorbrengen met relatie en familie
Utkarsh deelt mee: “Een van de mogelijke signalen dat je partner niet trouw is in een relatie, is wanneer ze minder tijd doorbrengen met hun familie en partner. Ze zullen hun gezinstijd en kwaliteitstijd verwaarlozen omdat ze nu een nieuwe affaire te onderhouden hebben.” Je zult de ontrouw van je partner opmerken als je ze minder thuis ziet.
Als je partner minder tijd met jou, jullie kinderen en zelfs hun ouders doorbrengt, is dit een van de signalen van ontrouw. Ze hielden ooit van tijd met jou door te brengen. Als dat niet langer het geval is, is het veilig om te zeggen dat ze iets voor jou verbergen.
8. Onverschillig tegenover alles
Gebrek aan intimiteit, zorg en aandacht zijn enkele andere waarschuwingssignalen van ontrouw. Je partner lijkt geen interesse te hebben in of je goed gegeten hebt, fijn geslapen hebt, worstelt met een crisis op het werk of een conflict had met je beste vriend. Ze zijn in een andere wereld met hun nieuwe geliefde.
Als je van iemand houdt, wil je alles over hen weten. Je wilt weten wat ze doen, wat ze hebben gegeten, en of ze een goede dag hebben gehad. Als je een aanzienlijke afname merkt in liefde, zorg, genegenheid en warmte vanuit je partner, is de kans groot dat er een derde in het spel is en dat je partner je bedriegt.
9. Een ontrouwe partner ontwijkt moeilijke vragen
Wanneer je denkt dat je klaar bent om de overtredingen van je partner te ontdekken, let dan op hun verdacht gewijzigde schema’s en stel je vragen op een subtiele manier zonder hen het gevoel te geven dat je binnendringt. Als ze altijd proberen je vragen te ontlopen en het gesprek een andere richting op te duwen, dan is dit een van de subtiele signalen dat je partner je bedriegt.
Bovendien, als ze eerder graag spraken over hun meidenavond of jongensuitje bij de bar, zullen ze dat niet meer doen. Omdat dat niet waar ze hun tijd doorbrengen, hoewel ze dat je vertellen. Stel de juiste vragen en jouw vermoedens zullen bevestigd worden. De kans is groot dat je op dat moment kan worden overvallen door emoties. Het is beter om controle te houden over je emoties.
Verplichte hen niet om op jouw vragen te antwoorden, want op dat moment ben je wanhopig om gelijk te krijgen en zij kunnen deze wanhoop in hun voordeel gebruiken en jou als paranoïde bestempelen. Je kunt ze pas confronteren als je sterke bewijzen tegen hen hebt, omdat manipulerende bedriegers het verhaal kunnen veranderen met een simpele beweging. Ze kunnen je gaslighten als je niet volledig voorbereid bent met bewijs.
10. Geen emotionele intimiteit meer
Het is een feit dat geen enkele relatie hetzelfde kan blijven, of dat nu na 1, 10 of 40 jaar is. Mensen veranderen naarmate ze groeien en dat geldt ook voor de dynamiek in elke relatie. Maar dat betekent niet dat je uit elkaar groeit naarmate de tijd verstrijkt. Wanneer je van iemand houdt, maken jij en je partner er een punt van om te groeien als jullie relatie zich ontwikkelt.
Een relatie kan niet gedijen zonder emotionele verbinding tussen twee mensen. Je zult niet bereid zijn om kwetsbaar met elkaar om te gaan, je zult elkaar geen vertrouwen geven en je zult elkaar niet waarderen. Een emotionele connectie is wat de relatie sterk houdt.
Enkele van de beste online en offline steungroepen voor bedrogen partners zijn onder meer:
Je kunt niet met zekerheid zeggen dat je op basis van slechts één van de vele tekenen van ontrouw kunt concluderen dat er sprake is van ontrouw. Je moet echt zeker weten dat er sprake is van ontrouw voordat je hen confronteert. Er is geen signaal dat ontrouw bewijst, tenzij je partner een blunder maakt waardoor het vuil open en bloot komt te liggen. Maar vroeg of laat komt elke leugen aan het licht. Je komt er snel genoeg achter wanneer je de signalen van ontrouw bij je partner ziet.