Na verloop van tijd kan het steeds vaker voorkomen dat relaties saai worden. Je hebt misschien wel gezien in films dat als gevolg van de ‘zevenjaarshonger’ of de voorspelbaarheid van je partner’s verrassingen, de meeste romantische relaties de neiging hebben om in een sleur te geraken.
Maria, die als verkoopassistente voor een multinational werkt, klaagt vaak dat haar gezonde relatie saai aanvoelt en dat ze moeite heeft om verveling te voorkomen. Het is een veelgehoorde klacht onder vrouwen dat hun gesprekken met hun vriendjes voorspelbaar worden, terwijl ze zich afvragen hoe ze de verveling in hun relatie kunnen verhelpen. Maar wees gerust! Het is allereerst belangrijk te begrijpen dat dit volkomen normaal is.
Relaties dienen om vreugde aan je leven toe te voegen. Als het gebrek aan enthousiasme zich aandient, is het belangrijk dit zo snel mogelijk aan te pakken. Maar voordat je naar een oplossing zoekt, is het cruciaal om het probleem goed te begrijpen. Verveling in een relatie betekent dat je niet enthousiast bent om lange gesprekken met elkaar te voeren. Er kunnen momenten zijn waarop je zelfs spijt hebt dat je de verbintenis bent aangegaan. Diverse factoren kunnen verveling in relaties veroorzaken, maar er zijn gelukkig tal van manieren om dit te voorkomen.
Wat zijn de tekenen van een saaie relatie?
Het duurde meer dan zes maanden voordat Suzanne zich realiseerde dat er iets “niet klopte” in haar relatie. Ze negeerde aanvankelijk de sporadische onverschilligheid van haar vriend als een eenmalig voorval. Later besefte ze dat het hun nieuwe normaal was geworden toen ze haar vrienden vertelde: “De gesprekken met mijn vriend zijn saai.” Nu vraagt ze haar vrienden vaak: “Is verveling normaal in relaties?”
Dingen kunnen niet altijd zo spannend zijn als in het begin van de relatie. De avonden uit zullen al snel veranderen in avonden voor de televisie, met een Chinees afhaalmaaltijd zonder zorgen. Terwijl dit voor sommigen extreem saai kan zijn, is het voor anderen precies wat ze nodig hebben. Als je de verveling in je relatie wilt verhelpen, moet je eerst begrijpen of jouw en je partner’s definitie van verveling overeenkomt.
Voordat je je druk maakt over ‘mijn vriend is moe van me, wat moet ik doen’, vraag je dan af of hij daadwerkelijk verveeld is met jou. Wie weet, misschien is samen een avond thuis gezellig met jou juist zijn idee van plezier. Elke dag hoeft niet een groot feest te zijn.
Desondanks kan de status van een saaie relatie je het gevoel geven dat je nu een van die 80-jarige stellen bent wiens idee van romantiek bestaat uit het uithalen van hun dentals voor het avondmaal. Als je na 2 jaar in een relatie verveeld bent, dan kun je zeker wat stappen ondernemen.
Wanneer een relatie niet de adrenalineboost geeft die je verwacht, is het essentieel om de vroege signalen van een saaie relatie te herkennen. Dit kun je vaak onbewust doen. Enkele veelvoorkomende tekenen van een saaie relatie zijn onder andere:
- Te laat op het werk blijven: Een van de tekenen van een saaie relatie is dat je vaak extra lang op je werk blijft omdat je niet echt de motivatie hebt om naar huis te gaan. Waarom zou je ook als je je gelukkig voelt in je relatie?
- Alleen dineren: Een ander teken van verveling in een relatie is als je je maaltijd helemaal alleen eet terwijl je door je telefoon scrolt zonder met je partner te praten.
- Geen small talk: Als je herhaaldelijk vragen gaat stellen zoals ‘hoe was je dag?’ en ‘hoe gaat het?’ in een poging om een gesprek aan te knopen en je ontvangt telkens eentonige antwoorden zoals ‘hetzelfde’ en ‘goed’, kan dat ook een hint zijn dat je relatie saai is.
- Solo reizen: Je verwelkomt vakanties zonder je partner. Dit betekent dat het tijd is om de verveling in je relatie aan te pakken.
- Minder uitjes: Nog een teken dat je relatie saai is, is dat je liever tv kijkt dan met je partner op pad gaat.
- Je lacht niet samen: Een van de grootste tekenen van een saaie persoon/relatie is als je je niet herinnert wanneer je voor het laatst samen echt gelachen hebt. Als jullie gesprekken alleen maar over het weer gaan, zijn er niet veel grappen die in jullie dynamiek worden gemaakt! Lachen is een van de beste manieren om vreugde terug te brengen.
- Je hebt geen plezier met je partner: Over het algemeen, als je geen plezier hebt met je partner en altijd je dates moet omzetten in dubbel dates met een ander stel, is dat een van de grootste tekenen van een saaie relatie. Wanneer je zo ver verveeld bent dat je liever met vrienden uitgaat dan alleen met je partner, weet je dat je actie moet ondernemen.
Deze signalen duiden erop dat je relatie een moeilijke tijd doormaakt en voordat het te laat is, moet je serieuze inspanningen leveren om verveling te voorkomen. Dus, hoe maak je een relatie leuk? De antwoorden variëren van relatie tot relatie, maar om je op weg te helpen, hebben we 11 manieren op een rijtje gezet om een saaie relatie nieuw leven in te blazen.
Verveling In Relatie: 11 Manieren Om Dit Te Voorkomen
Net als Suzanne, als je ook te maken hebt met twijfels, moet je de verveling in je relatie aanpakken in plaats van jezelf te troosten met de uitspraak: ‘elke relatie wordt saai’. Hier lichten we enkele manieren toe om de verveling in je relatie te verdrijven, zodat je deze kunt vullen met passie en enthousiasme:
1. Deel vreugde met elkaar
Het is gemakkelijk om van een relatie te genieten wanneer je blijdschap deelt met je partner. Zonder het delen van geluk kan de relatie niet lang meegaan. Het is belangrijk te weten dat er naast fysieke intimiteit vele manieren zijn die je gelukkig met elkaar kunnen maken.
Wanneer er iets goeds gebeurt voor een van jullie, is het geweldig om dat geluk te delen met je partner. Als je je verveelt in je relatie, vraag jezelf dan af of je genoeg communiceert met je partner. Geluk kan alleen worden ervaren als je het toelaat!
2. Bereid samen maaltijden voor
Zoete woordjes wisselen kan af en toe leuk zijn, maar dat hoeft niet altijd zo te zijn. Wat men in plaats daarvan kan doen, is dagelijkse rituelen creëren zoals samen koken om te binden en quality time door te brengen. Bijvoorbeeld, Radhika en Ajay, senior bedrijfsleiders in hun late dertiger jaren, zorgen ervoor dat ze minstens één maaltijd per dag samen koken en eten. Dit biedt hen de kans om tijd te spenderen en elkaar goed te leren kennen terwijl ze betrokken zijn bij een creatieve activiteit in plaats van enkel elkaars handen vast te houden.
Dus als je je afvraagt “mijn vriend is verveeld met mij, wat moet ik doen?”, pak dan een ui en vraag je vriend om deze te snijden. Binnen de kortste keren huilt hij van blijdschap omdat hij zo gelukkig is om tijd met jou door te brengen. De uien hebben er natuurlijk niets mee te maken!
3. Kijk samen naar jullie favoriete programma’s
Het is belangrijk om samen quality time door te brengen als je voelt dat je gezonde relatie saai aanvoelt. En dat hoeft niet altijd extravagant te zijn. Iets eenvoudigs zoals samen op de bank liggen en een interessante film of show kijken, kan wonderen doen.
Toen Isabel besefte dat haar relatie met Ron om onsamenhangende redenen verwelkte, stelde ze voor om iedere week tenminste één romantische film te kijken om de romantiek in hun harten te versterken. Hij stemde ermee in en nu zegt ze: “Ik kijk er naar uit om onze romantische zondagavonden te beleven.”
4. Maak een cadeau voor je partner
Het kopen van een boeket of kleding resoneert mogelijk niet zo sterk als wanneer je een cadeau helemaal zelf maakt. In lange termijnrelaties kun je verschillende dingen verkennen, creatieve elementen toevoegen en een frisse wind door jullie partnerschap laten waaien.
Als je je seksleven saai vindt in een relatie, waarom zou je dan niet iets zelf maken om de spanning in de slaapkamer te verhogen? Misschien een doe-het-zelf seksspeeltje? Of je vernieuwt je oude lingerie om de passie opnieuw aan te wakkeren. Het opwarmen in de slaapkamer is vaak een geweldige manier om een saaie relatie te revitaliseren.
5. Versier samen een kamer
Als je iets constructiefs doet voor jullie gezamenlijke bezit, zoals jullie huis of auto, voelt dit vaak als een gedeeld doel dat jullie helpt om dichter bij elkaar te komen. Dit betekent niet dat je een fortuin moet uitgeven aan een renovatie of dure meubels. Soms is het samenwerken met je partner om een wanddecoratie te maken al genoeg om mooie herinneringen te creëren.
Als je je na 2 jaar in de relatie verveeld voelt, probeer dan samen een kamer te versieren. Niets zegt liefde als wat handwerk. Bovendien zul je zien hoe handig je vriend is! Terwijl je bezig bent, kan hij per ongeluk wat verf op zijn shirt krijgen. Dat gaat toch gebeuren, laten we er ook een lach uit halen! Activiteiten thuis zijn niet zo saai als je dacht.
6. Ga naar de bioscoop
Een film kijken in de bioscoop heeft zijn voordelen. Wanneer je een date plant, moeten er verschillende logistieke zaken geregeld worden zoals parkeren, lunch, snacks, wat je aan moet trekken, enzovoorts. Aan het einde van de avond voel je je voldaan omdat je een leuke tijd samen hebt gehad. Zelfs als jullie niet dezelfde filmvoorkeuren hebben, kan het leuk zijn om het genre te verkennen dat je partner aanspreekt.
Als iemand van jullie indie films houdt, maar de ander liever cheesy actiefilms kijkt, ontdekken jullie misschien een geheel nieuw genre waar jullie allebei in geïnteresseerd raken. Of misschien kunnen jullie om de beurt films kiezen om te kijken. Soms vereist de oplossing voor de vraag hoe je een relatie leuk maakt een beetje opoffering. De prachtige, cinematografische shots van 1917 kunnen wachten; je moet eerst kijken hoe Vin Diesel met een auto de ruimte ingaat!
7. Kijk uit naar een vakantie
Om verveling in een relatie te voorkomen, kun je samen een vakantie plannen. Het is net zo belangrijk om plannen te maken als de daadwerkelijke vakantie zelf. Wanneer je een vakantie plant, geef je je partner en jezelf hoop om in de komende weken een fijne tijd met elkaar door te brengen. En wanneer die ‘hoop’ werkelijkheid wordt, versterkt dat jullie band. De vakanties zouden idealiter gevarieerd moeten zijn – van bergen tot zee en van culturele monumenten tot drukke winkelstraten.
8. Stel interessante gezamenlijke doelen
Sommige gezamenlijke doelen kunnen elk jaar worden gesteld om verveling in de relatie te voorkomen. Dit inspireert koppels om uit te kijken naar iets leuks en spannends dat ze samen kunnen ondernemen, zoals een regenachtige avond doorbrengen tijdens een rit of een weekendrit van 300 mijl maken naar een beroemd restaurant voor een gezellige lunch op een zonnige wintermiddag.
9. Groepsuitjes
Soms brengen groepsuitjes met andere koppels of uitgebreide familie de nodige fun in je leven. Bij je partner zijn is één ding, maar samen zijn met hem/haar en een groep vrienden test je comfortniveau te midden van hun nieuwsgierige blikken. Dit helpt aanzienlijk om je toewijding aan je partner te versterken. Verveling in je relatie voorkomen is dan een mooie bonus.
10. Neem samen hobbylessen
Als je graag tennis speelt of van zwemmen houdt, is het een goed idee om samen lessen te volgen. Ashish en Neha, een jong stel, hebben zich ingeschreven voor weekendlestijden in Urdu, wat hen niet alleen in staat stelde om tijd samen door te brengen, maar ook om een nieuwe taal te leren.
Door een hobbyklas te volgen, leer je elkaars vaardigheden op dat gebied waarderen. Het is belangrijker om het samen te doen dan daadwerkelijk veel te presteren in die activiteit.
11. Lach samen
Samen lachen is een van de meest onderschatte geneugten. Het is uiterst belangrijk om samen te lachen en luchtige momenten te delen met je partner om de verveling in je relatie tegen te gaan. Als je blijdschap deelt, waardeer je elkaars grappen meer. Dit versterkt jullie band en stoot de verveling uit jullie slaapkamer.
Hoewel het waar is dat verveling in relaties volkomen normaal is, gaat niet elk koppel de extra mijl om de verveling te verdrijven. Sommigen omarmen het als een feit, terwijl anderen het als een aanleiding gebruiken om verder te gaan in het leven. Maar als je echt toegewijd bent aan de beloften die je aan het begin van deze romantische reis hebt gedaan, is het essentieel om manieren te vinden om aan die beloften te voldoen, zodat jullie samen verder kunnen en zo veel mogelijk afstand kunnen afleggen – en dit terwijl jullie blijven genieten van elkaars gezelschap.