Een relatie tussen een introvert en een extravert is vaak heel anders dan wat we in films zien. Het idee dat “tegenpolen elkaar aantrekken” is sterk geromantiseerd, maar in de echte wereld is het complexer. Films besteden zelden aandacht aan de angst en overweldiging die introverten ervaren in drukke, luidruchtige menigten. Daarnaast wordt vaak niet belicht hoe verschrikkelijk het voor een extravert kan zijn om in een lockdown alleen in een kamer te zitten.
Hoe werkt een relatie tussen een introvert en een extravert dan wel? Ze zijn immers fundamenteel verschillend en putten hun geluk uit tegenovergestelde bronnen. Laten we dit verder verkennen.
Zijn introverten en extraverten een goed koppel?
Ik denk aan een scène uit de aflevering ‘In het ziekenhuis, een onderbreking van helderheid’ van Modern Love. Rob en Yasmine delen op hun eerste date al hun twijfels over hun persoonlijkheidsstijlen. Rob, een introvert, spreekt over zijn angst en overdenken. Yasmine, de extravert, vraagt zich in een moment van zelfreflectie af waarom ze de drang heeft om vreemden voor zich te winnen.
Het punt is dat beiden hun eigen uitdagingen hebben. Maar dat betekent niet dat ze geen goede relatie kunnen vormen. Sterker nog, introverten vallen vaak voor extraverten. Een relatie tussen een introvert en een extravert kan succesvol zijn als beiden stereotypes en aannames over elkaar opzijzetten. Een schone lei is essentieel om elkaar te begrijpen.
Evan Marc Katz, auteur, wijst erop: “Zowel introverten als extraverten putten hun energie uit sociale interactie, maar in verschillende hoeveelheden. Een introvert kan gelukkig zijn op een feest door er een uur of twee door te brengen, terwijl een extravert de eerste en laatste persoon op dat feest moet zijn.”
Een relatie tussen een introvert en een extravert kan succesvol zijn als beiden elkaar niet vooroordelen. Extraverten denken vaak dat introverten afstandelijk, vreemd, onzeker en saai zijn. Aan de andere kant beschouwen introverten extraverten soms als toxische, egoïstische narcisten die blind zijn voor de behoeften van anderen.
Een goede relatie kan gedijen als beide partners elkaar accepteren en niet proberen te veranderen om aan elkaars behoeften te voldoen. Natuurlijk is enige compromissen noodzakelijk van beide kanten. Ben jij een extraverte persoon die verliefd is op een introvert? Maak je geen zorgen. Communicatie, eerlijkheid en ruimte zijn de sleutels tot wederzijds begrip. Laten we dieper ingaan op tips om een relatie tussen een introvert en een extravert te laten slagen.
9 Tips om een relatie tussen een introvert en een extravert te laten slagen
Sophia Dembling, auteur van het boek Introverts in Love: The Quiet Way to Happily Ever After, stelt: “De realiteit is dat je niet in concurrentie bent met extraverten om aandacht. Extraverten en introverten zijn appels en sinaasappels. Extraverten schitteren, introverten stralen. Extraverten trekken mensen aan die houden van spektakel, terwijl introverten mensen aantrekken die willen genieten van hun warmte.”
Zoals zij aangeeft, heeft zowel de introvert als de extravert hun eigen uniekheid. Hoe maak je een relatie tussen een introvert en een extravert succesvol zonder jezelf te verliezen? Laten we dat ontdekken.
1. Begrijp waar je partner zijn energie vandaan haalt
Relatieproblemen tussen introverten en extraverten kunnen ontstaan als je niet nieuwsgierig of open genoeg bent om de behoeften van je partner te begrijpen. Het is belangrijk te begrijpen waar zij hun geluk en energie vandaan halen. De uitdagingen zijn heel verschillend voor elke persoon.
Bijvoorbeeld, mijn vriend is een introvert en ik ben een extravert. Ik voel me levendiger en energieker als ik naar buiten ga en socialiseer, terwijl hij zijn energie put uit stilte, alleen zijn en introspectie. Hij verwerkt dingen in zijn eentje.
2. Neem na het werk tijd om te ontprikken
Een extravert kan iemand zijn die zijn indrukken van de dag zo snel mogelijk na het werk wil delen. Daarentegen heeft een introvert wellicht behoefte aan wat alleen tijd na een dag vol sociale interactie.
Een uurtje of twee aan persoonlijke tijd na het werk kan wonderen doen in de relatie. De extravert kan deze tijd gebruiken om op sociale media te browsen of berichten te sturen, terwijl de introvert deze tijd kan besteden aan een dutje, het kijken van TV of genieten van stilte.
3. Leer hoe elk type met conflicten omgaat
Mary Jo Rapini, psychotherapeut, benadrukt: “De oplossing voor relatieproblemen tussen introverten en extraverten ligt in het begrijpen van hoe je partner met conflicten omgaat. Als je tijd nodig hebt om af te koelen, stel dan een moment voor waarop je het onderwerp opnieuw bespreekt, in plaats van het te negeren of er voortdurend op aan te dringen.
“Bijvoorbeeld, wanneer een extraverte man en een introverte vrouw daten, moet de extravert zich focussen op kalm blijven tijdens een ruzie en zich niet defensief opstellen. Aan de andere kant moet de introvert het vertrouwen opbouwen in zijn partner en zich openstellen.”
4. Leer van elkaar
Benader de relatie tussen introvert en extravert als een unieke gelegenheid om te groeien en je relatie met jezelf te verdiepen. Een vriend vertelde me: “Mijn vriend is introvert en ik ben extravert. Ik heb veel van hem geleerd. De momenten van stilte hebben me geholpen om verschillende aspecten van mezelf te ontdekken, die ik eerder misschien niet had waargenomen omdat al mijn tijd anders naar socialiseren ging.”
Door deze ervaringen heeft mijn introverte partner ook veel geleerd. Hij vond het aanvankelijk overweldigend omdat zijn sociale cirkel zich uitbreidde, maar het verleggen van zijn comfortzone bleek ook goed voor hem te zijn.
5. Zoek naar gemeenschappelijke interesses
Introverten kunnen verliefd worden op extraverten door activiteiten te vinden waar ze beiden van genieten. Neem bijvoorbeeld een relatie tussen een extraverte man en een introverte vrouw. De introvert kan genieten van activiteiten zoals wandelen, fietsen, videogames of films kijken. De extraverte partner kan ook van sommige van deze dingen houden, waardoor ze een gemeenschappelijke basis kunnen vinden.
Elkaar tegemoetkomen in de behoeften is cruciaal. Breng tijd samen door, maar geef elkaar ook ruimte. Deze ruimte helpt om elkaar te missen, wat de verlangens naar elkaar alleen maar versterkt. Te veel tijd samen kan er uiteindelijk voor zorgen dat het vermoeiend wordt. Dit leidt ons naar het volgende punt.
6. Geef elkaar ruimte voor individuele ontspanning
Gezonde grenzen in termen van tijd en ruimte zijn essentieel voor het slagen van een relatie tussen een introvert en een extravert. Je hoeft je introverte zelf niet te dwingen om de hele nacht te dansen op techno en vol met neonverf te zitten.
Je kunt ook binnenblijven en een boek lezen terwijl je extraverte partner uitgaat met vrienden. Wees eerlijk over je behoeften en schroom niet om je extraverte partner te vertellen over het belang van ‘ik-tijd’ in je leven, in plaats van excuses te maken zoals “ik ben moe”.
Dit is bovendien ongezond. Als je dingen doet die je gelukkig maken, word je een betere versie van jezelf en kun je meer aan de relatie bijdragen. Als je jezelf verliest, kun je je partner vervloeken voor het veranderende invloed op wie je was dus blijf trouw aan jezelf.
7. Ontwikkel een signaalsysteem
Het gebruik van codewoorden kan een relatie tussen een introvert en een extravert laten bloeien. Jullie kunnen een signaalsysteem bedenken dat een subtiele aanwijzing geeft voor de extraverte partner dat de introvert een pauze nodig heeft van de overweldigende sociale interactie.
Een vriendin, Paula, creëerde bijvoorbeeld een codewoord “mango shake” met haar extraverte vriendin. Wanneer ze op een feestje waren en de een vroeg, “Laten we een mango shake gaan halen” of “Ik heb zin in een mango shake”, was dat de hint om te vertrekken.
8. Vind comfort in stilte
Blijheid kan worden gevonden in een relatie tussen een introvert en een extravert door samen comfortabel te zijn in stilte. Het is een kunst om de capaciteit te koesteren om samen te zijn zonder de noodzaak om elke moment met activiteiten of woorden te vullen.
Het kost tijd om tot zo’n plek te komen in de relatie tussen een introvert en een extravert. Maar zodra jullie beiden zich op hun gemak voelen, kunnen jullie genieten van elkaars gezelschap in stille momenten.
9. Een relatie tussen een introvert en een extravert wordt alleen maar beter
Het is heel belangrijk om vragen te stellen in een relatie tussen een introvert en een extravert. Een extravert is iemand die openlijk praat over hoe hij of zij zich voelt. Introverten hebben soms wat meer tijd nodig om na te denken en te reflecteren. De extraverte partner moet ruimte en geduld bieden zodat de introvert zich kan openstellen.
Geef jullie relatie tussen introvert en extravert de tijd om tot bloei te komen. Na verloop van tijd zal het alleen maar beter worden. De wederzijdse comfortniveaus zullen uiteindelijk toenemen. Er komt een moment waarop jouw introverte zelf zich geen zorgen meer hoeft te maken over wat te zeggen of de druk om een gesprek gaande te houden.
Ten slotte, onthoud dat deze relatie tussen een introvert en een extravert een prachtige ervaring is die je kan helpen om te evolueren, als je dat toelaat. Iemand zo verschillend van jezelf vinden is immers een unieke kans om te groeien en te leren.
Laten we afsluiten met een citaat uit The Notebook: “Ze waren het meestal niet eens. Sterker nog, ze waren het over niets eens. Ze vochten steeds en daagden elkaar elke dag uit. Maar ondanks hun verschillen hadden ze één belangrijke overeenkomst. Ze waren dol op elkaar.”