Het gebrek aan liefde is niet de enige oorzaak van een liefdeloos huwelijk. Ook het ontbreken van vriendelijkheid, intimiteit en begrip draagt bij aan ongelukkige huwelijken. Wist je dat je de problemen in een huwelijk kunt opmerken door naar de lichaamstaal van een stel te kijken? De meeste huwelijken ondergaan op enig moment een fase van liefdeloosheid, wat de lichaamstaal van ongelukkige echtparen duidelijk zichtbaar maakt.
Een artikel over lichaamstaal benadrukt het belang en de effectiviteit ervan bij het leggen van verbindingen met andere mensen. Het stelt: “Lichaamstaal is een significant aspect van moderne communicatie en relaties.”
Hoe Herken Je Een Ongelukkig Getrouwd Stel?
Getrouwd zijn is nooit eenvoudig. Zodra de huwelijksreis voorbij is, komen er zowel hoogte- als dieptepunten. Wanneer je leert om voorbij deze conflicten te bewegen, zul je jezelf kunnen aanpassen en beter met elkaar omgaan. Echter, als je problemen ondervindt lang nadat de huwelijksreis voorbij is, kan dit om verschillende redenen zijn. Als ongelukkige stellen niets doen om hun problematische situatie om te buigen naar een gelukkig huwelijk, zijn dit subtiele tekenen dat het huwelijk mogelijk zijn onvermijdelijke einde nadert. Maar hoe herken je of een getrouwd stel ongelukkig is? Hier zijn enkele signalen:
1. Gebrek aan communicatie
Als jij en je partner nauwelijks nog met elkaar communiceren, is dit een slecht teken dat de relatie aandacht nodig heeft. Een gebrek aan communicatie is één van de belangrijkste factoren die bijdragen aan ongelukkige huwelken. Het is cruciaal om op een gezonde manier met elkaar te praten om de volgende redenen:
- Om elkaar beter te begrijpen
- Om elkaars aanwezigheid, gevoelens en meningen te erkennen
- Om respect te tonen en te ontvangen
- Om misverstanden te voorkomen
- Om verbinding te versterken
2. Voortdurende kritiek
Constructieve kritiek is normaal in elke gelukkige relatie. Echter, het is niet de bedoeling dat de ene partner altijd de andere ondermijnt. Het is onacceptabel om met een neerbuigende en minachtende toon met elkaar te spreken. Als de meeste ontmoetingen met je partner eindigen in conflicten, kritiek, verstarring, defensiviteit en bespotting, kan dit ook te maken hebben met negatieve lichaamstaal binnen de relatie.
3. Fysieke afstand
Ongelukkige lichaamstaal tussen getrouwde stellen wordt vaak gekenmerkt door fysieke afstand. Enkele lichaamstaalsignalen van ongelukkige huwelken kunnen zijn:
- Jullie houden geen handen meer vast
- Er is geen niet-seksuele aanraking meer
- Je loopt altijd een stap voor of achter je partner
- Je voelt je eenzaam, ondanks de fysieke aanwezigheid van de ander
- Speelse lichaamstaal is een teken van een gelukkige relatie; wanneer dit ontbreekt, is het een indicatie van ongelukkigheid
4. Geen enkele vorm van intimiteit
Wanneer jij en je partner geen enkele vorm van intimiteit hebben, zoals emotioneel, intellectueel of seksueel, is dit een teken dat je ongelukkig bent in je huwelijk. Een duidelijk teken van desinteresse in bed is wanneer je partner geen initiatieven neemt voor seks of je seksuele avances negeert. Bovendien, als je partner weigert om diepgaande gesprekken met je te voeren en zelden zijn of haar gevoelens, gedachten en perspectieven deelt, wijst dit op een gebrek aan verbinding in het huwelijk.
5. Er zijn diepere problemen binnen jullie huwelijk
Sommige problemen zijn herhaaldelijk, maar beheersbaar en klein. Als jouw huwelijk echter te maken heeft gehad met een van de volgende diepere kwesties, is dit een verontrustend teken dat het paar ongelukkig is.
- Overspel
- Drugsverslaving
- Alcoholisme
- Gokverslaving
- Een partner kan worstelen met een geestelijke gezondheidsprobleem
- Geweld (zowel verbaal als non-verbaal)
Lichaamstaal Van Ong gelukkige Getrouwde Stellen — 13 Signalers Dat Jouw Huwelijk Niet Werkt
Lichaamstaal houdt in dat men gebruikmaakt van non-verbale signalen, gebaren, oogcontact, uiterlijk en aanraking om gedachten, gevoelens of gemoedstoestand over te brengen. Het is de manier waarop je lichaam reageert en communiceert met de mensen om je heen. Bijvoorbeeld, oogcontact maken en naar je partner glimlachen is een teken van een positieve liefdestaal. Hieronder staan enkele indicatoren van negatieve lichaamstaal in de relaties van ongelukkige gehuwde stellen.
1. Altijd zuchten
Een teken dat een vrouw ongelukkig is in haar huwelijk, is wanneer ze zucht bij alles wat haar man zegt of doet. Evenzo, als een man continue zucht, is dit een kenmerk. Lichaamstaal kan ook blijken uit de intonatie van een partner. Zuchten is een fysieke manifestatie van onderdrukte frustratie en ergernis. Het wordt hoorbaar wanneer iemand geïrriteerd, teleurgesteld of moe is.
Rachel, een interieurontwerper uit New Jersey, zegt: “Ik wist dat het voorbij was toen mijn man anders begon te doen. Ik stopte met het horen van zijn woorden zonder een zucht. Het was deprimerend. Toen ik het hem zei en vroeg of hij niet meer van me hield, veranderde hij van onderwerp.”
2. Oogcontact vermijden
Negatieve lichaamstaal in relaties wordt zichtbaar wanneer partners elkaar niet in de ogen kijken tijdens gesprekken of volledig stoppen met het maken van oogcontact. Oogcontact is sensueel, intiem, eerlijk en liefdevol, en laat je partner weten dat je er voor hen bent. Een studie door lichaamstaalexperts laat zien dat oogcontact met iemand je aanzienlijk meer opwindt dan wanneer je naar iemand kijkt wiens blik afgewend is.
Een gebrek aan oogcontact is een ander opvallend kenmerk van de lichaamstaal van ongelukkige gehuwde stellen. Dit betekent niet dat jullie strak naar elkaar moeten staren. Maar als je over iets praat en de ander je niet aankijkt, is dat een aanwijzing dat ze opzettelijk je blik vermijden. Tenzij ze autistisch zijn, suggereert dit dat ze iets verbergen of emotioneel afstand nemen van jou.
3. Fysieke afstand van elkaar
Wanneer je van iemand houdt, wil je hen aanraken. Niet alleen op seksuele wijze, maar ook als een manier om fysieke intimiteit te creëren door elkaars handen vast te houden, elkaar zachtjes aan te raken of over elkaars wangen te wrijven. Aanraking symboliseert nabijheid in een relatie. Wanneer jij of je partner raken probeert te vermijden, is dat een van de verklaringen.
Laten we nu een extreem voorbeeld bespreken: afkeer van een partner. Een teken dat je man zich van je afkeert, is wanneer hij weigert om seks met je te hebben. Evenzo impliceert een vrouw die fysieke afstand houdt, haar ongelukkigheid in het huwelijk door seks te onthouden. Dit toont zich ook in de lichaamstaal van ongelukkige stellen op foto’s waar ze samen op een bank zitten, maar ver van elkaar af zitten of met hun lichamen in verschillende richtingen wijzen.
We hebben allemaal de ongemakkelijke lichaamstaal van Donald Trump en Melania als koppel gezien. Er zijn talloze iconische incidenten waarin Trump probeert Melania’s hand vast te houden, maar zij dit gebaar afwijst. Lichaamstaalexperts hebben hun transactionele relatie vaak geanalyseerd, vooral toen haar handwaai een virale sensatie werd. Hoewel we de volledige context niet kennen, lijkt niemand van beiden gelukkig te zijn in de relatie.
4. Weigeren om elkaar te omhelzen
Een andere belangrijke indicator van de lichaamstaal van ongelukkige getrouwde stellen is wanneer een partner zijn of haar ellebogen vergrendelt als de andere probeert te omhelzen. Wanneer je kijkt naar een paar dat aarzelt of zich verzet tegen het omhelzen van elkaar, is dit een teken dat ze niet gelukkig zijn in hun relatie.
Een Reddit-gebruiker deelt hoe de lichaamstaal van hun partner hen heeft doen realiseren dat ze niet gelukkig zijn in hun huwelijk. De gebruiker zegt: “Door de jaren heen is de genegenheid van mijn man afgenomen tot het punt dat hij me outright afwijst als ik hem aanraak en vice versa. Als ik hem wil omhelzen of kussen, duwt hij me weg, niet op een kwetsende manier, maar hij lijkt geen genegenheid te willen.”
5. Gekruiste wenkbrauwen tonen minachting
Volgens een studie over gezichtsuitdrukkingen, geeft een gefronste wenkbrauw en een opgetrokken kin een mix van woede, walging en minachting weer. Deze emoties geven negatieve morele oordelen weer. Deze lichaamstaal van een ongelukkig getrouwd stel kan wijzen op kritiek en minachting voor de partner.
De volgende keer dat je de lichaamstaal van ongelukkige stellen op foto’s of van dichtbij bekijkt, let dan op hun wenkbrauwen. Als een van beiden getrokken wenkbrauwen heeft, is er een soort vijandigheid tussen hen.
6. Gekruiste armen wijzen op buitensluiting
Als je partner vaak zijn of haar armen over elkaar kruist als je erbij bent, dan is dat een teken van stress. Wanneer je van iemand houdt, zul je zelden je armen over elkaar kunnen slaan. Een open houding is een teken van vertrouwen. Als een getrouwd stel ongelukkig is, is het niet ongewoon dat een of beide partners hun armen kruisen, vooral tijdens een ruzie of conflict. Dit is een van de belangrijke signalen die je moet herkennen.
Natalie, een software-ingenieur uit Chicago, zegt: “Wanneer mijn partner en ik ruzie hadden, sloeg ze altijd haar armen over elkaar. Ik kwam er later achter dat gekruiste armen een teken van verdedigingsmechanisme zijn, wat niet goed is in een intieme relatie. Het is een van de lichaamstaalsignalen waar je op moet letten als je denkt dat je huwelijk op de klippen loopt.”
7. Ogen rollen signaleren minachting
Ogen rollen is een andere non-verbale lichaamstaal van ongelukkige getrouwde stellen, die ongenoegen, irritatie, minachting en cynisme aanduidt. Deze emoties vergiftigen een relatie. Als je iets zegt en je partner het vervelend vindt, kunnen ze hun ogen naar je rollen. Een van de tekenen dat je man je afschuwt of je vrouw je afschuwt, is wanneer ze constant hun ogen rollen bij alles wat je zegt of doet.
Als een getrouwd stel ongelukkig is, wordt deze neiging om elkaar de ogen te rollen veel te gewoon. Volgens de gerenommeerde psycholoog is minachtend gedrag zoals het rollen van de ogen, sarcasme en beledigingen de belangrijkste voorspeller van echtscheiding.
8. Achteruit leunen duidt op emotionele afstand
Als je van de ander houdt, is het gebruikelijk om naar hen toe te leunen. Emotionele intimiteit weerspiegelt zich in fysieke nabijheid. Wanneer een partner achteruit leunt tijdens een gesprek of wanneer jullie samen een film kijken, is dit een teken dat een vrouw ongelukkig is in haar huwelijk of dat een man zich emotioneel afstandelijk voelt van zijn partner.
9. Het vaak bijten of samenpersen van lippen
Hier hebben we het niet over het sexy bijten op lippen. Het bijten of samenpersen van je lippen verwijst vaak naar angst, stress en onzekerheid. Hiermee probeert een persoon zichzelf te stoppen om iets te zeggen of om gevoelens te onderdrukken. De lichaamstaal van ongelukkige stellen zowel op foto’s als in het echte leven kan worden opgemerkt door de manier waarop ze hun lippen bijten of samenpersen.
Volgens experts zijn samengeperste lippen een klassiek teken van woede, inclusief onderdrukte emoties. Het is als het ware de mond gesloten houden om te voorkomen dat iemand zegt wat hij of zij echt denkt. Dit kan ook duiden op liegen of het achterhouden van de waarheid.
10. Ongelukkige stellen bewegen uit sync
Wanneer je van iemand houdt, neem je onbewust hun gewoonten over. Je pikt hun manier van spreken of hun handgebaren op. Wanneer jij en je partner uit de pas lopen, is dat een teken van ongelukkige getrouwde stellen.
Tania, een diëtiste in haar dertiger jaren, zegt: “Mijn partner en ik hadden ooit een onbeschrijfelijke connectie waarbij we samen liepen, met onze voeten zij aan zij. Hij begon plotseling sneller of langzamer te lopen, nooit meer synchroon zoals vroeger. Toen ons loopgedrag verstoord raakte en niet meer terugkwam naar hoe het was, zelfs niet nadat ik het een paar keer voorzichtig had aangegeven, wist ik dat we naar het einde toe gingen.”
11. Troostende aanraking ontbreekt
Laten we zeggen dat je net bezorgdheden hebt gedeeld of om een bepaalde reden van streek bent. In plaats van je te troosten door je hand vast te houden of je rug te wrijven, zit diegene gewoon maar te luisteren naar wat je zegt. Wanneer enige of alle vormen van aanraking zijn weggevallen, weet je dat de relatie gedoemd is. Dit is een van de tekenen van ongelukkige stellen. Als een persoon in de relatie je inspanningen, gevoelens en liefde niet beantwoordt, dan is dat een duidelijke aanwijzing dat ze niet in de relatie willen zijn.
12. Grijnzen naar elkaar
Er is maar een dunne lijn tussen een glimlach en een grijns. Een glimlach is oprecht, terwijl een grijns een aanstootgevende zelfvoldaanheid is die zich als een glimlach voordoet. Wanneer je vrouw naar je grijnst elke keer dat je iets zegt, is dit een teken dat ze ongelukkig is in haar huwelijk. Evenzo wordt een spottende blik van een man gezien als een belediging die arrogantie, minachting en spot uitdrukt. Het roept dubbele disrespect op. Daarom zijn deze signalen van groot belang.
13. Altijd afgeleid
Een van de stadia van een stervend huwelijk is wanneer je merkt dat je afgeleid bent. Wanneer je partner tegen je praat, dwaalt je aandacht af. Of je zit op je telefoon te scrollen en kunt de dingen die ze zeggen niet onthouden. Deze neiging om afgeleid en afstandelijk te zijn, is zichtbaar bij beide partners die ongelukkig zijn in hun huwelijk.
Verbale communicatie is niet de enige manier van communiceren die in een relatie plaatsvindt. Je moet tussen de regels door kunnen lezen om te begrijpen wat er daadwerkelijk gebeurt, luister naar de stilte van je partner en let op hun lichaamstaal om hun emoties te beoordelen. Als je signalen oppikt dat je partner niet gelukkig is in de relatie, is het tijd om je communicatieve vaardigheden te verbeteren en te werken aan het herstellen van de band.
Dit artikel is bijgewerkt in maart 2023.