Als je van de ene serieuze relatie naar de andere springt, dan ben je mogelijk een seriële monogamist! Kenmerkend voor seriële monogamisten is een aversie tegen alleen zijn, en ze voelen zich het meest op hun gemak in langdurige relaties met mensen waar ze diep van houden, in plaats van casual daten of vrijgezel zijn. We hebben allemaal wel eens zo’n vriend (of zijn zelf die vriend) gehad die, wat er ook gebeurt, altijd in een schijnbaar liefdevolle en gepassioneerde relatie zit.
Recent onderzoek heeft aangetoond dat hoewel monogame huwelijken lange tijd als de ideale standaard werden beschouwd, toegewijde relaties (niet noodzakelijkerwijs met een huwelijksverbintenis) steeds meer de norm aan het worden zijn. Seriële monogamie heeft geleid tot een aanzienlijke daling van het aantal huwelijken.
Om meer inzicht te krijgen in seriële monogamie en de daarin verscholen complexiteit, hebben we gesproken met psycholoog die gespecialiseerd is in cognitieve gedragstherapie (CGT), rationeel emotieve gedragstherapie (REBT) en relatietherapie. We bespraken de verschillende tekenen die wijzen op seriële monogamie en wat deze relaties kenmerken.
Wat is Monogamie?
Monogamie is een relatievorm waarin een persoon slechts met één partner tegelijk is betrokken, in tegenstelling tot non-monogamie waarbij men zich met meerdere mensen tegelijk kan verbinden. In een monogame relatie stemmen de partners ermee in om niemand anders romantisch of seksueel te daten gedurende de looptijd van hun relatie, hoewel ons leven aanzienlijk verandert.
Wie is een Seriële Monogamist?
Wat houdt seriële monogamie eigenlijk in? Het wordt ook wel voortgaande monogamie genoemd en volgt de traditionele vormen van monogamie. Deze individuen streven naar een exclusieve, wederzijds toegewijde band met hun partner. De psychologie van de seriële monogamist omvat romantische ideeën waarbij je soulmate al je behoeften dient te vervullen.
Er kunnen verschillende redenen zijn waarom iemand als een seriële monogamist wordt beschouwd. Deze persoon kan van de ene relatie naar de andere springen, of ze kunnen de werkelijke inspanning die nodig is voor het opbouwen van een relatie ontlopen. Enkele veelvoorkomende signalen zijn ook rode vlaggen voor seriële monogamisten die je niet moet negeren.
Signalen dat je een Seriële Monogamist bent
Vraag je je af of jouw partner een seriële monogamist is, of herken je zelf kenmerken van seriële monogamie? We zijn allemaal weleens in langdurige relaties geweest en hebben geprobeerd vrijgezelheid te vermijden. Maar hoe lang moeten we een relatie aanhouden en hoe snel moeten we naar de volgende springen om deel uit te maken van het team seriële monogamisten?
Vaak stappen we te snel een romantische band aan zonder voldoende over onze partners te weten. Later betreuren we de snelle beslissing als de relatie verslechtert. Laten we de indicatoren van een seriële monogamist verkennen om dit te voorkomen.
Kijk naar onze populaire expert Ridhi Golechha die de belangrijke verschillen tussen gezonde en ongezonde relaties bespreekt om meer inzicht te krijgen in de verschillende relatie-dynamieken.
1. Je springt van de ene relatie naar de andere
Je kunt absoluut niet lang vrijgezel zijn. Je blijft in relaties, soms zelfs veel langer dan nodig is. Of je vindt een nieuwe partner en de cyclus herhaalt zich. Het overschakelen van de ene naar de andere relatie laat geen ruimte of tijd voor alleen zijn.
2. Je geniet niet van de datingfase
Offline of online daten voelt als een klus, vooral wanneer het om meerdere mensen gaat. Je raakt vaak ontmoedigd en kiest soms de eerste persoon die je een goed gevoel geeft, ook al ken je hen niet goed. Je houdt ervan om in een relatie te stappen en de romantische fase te initiëren.
3. De tijd dat je alleen bent is altijd kort
Je kunt je de laatste keer dat je vrijgezel was niet herinneren. Datingwebsites maken je koud. Wanneer je terugkijkt op je romantische verleden, is het een aaneenschakeling van relaties zonder ruimte om van je vrijgezel zijn te genieten. Je voelt je vaak ongevuld en tekortschietend als je niet samen bent met iemand; je enkele tijd gaat vaak op aan het zoeken naar potentiële partners in plaats van in je eentje tot rust te komen.
4. Alleen zijn is niet jouw ding
Over het algemeen houd je er niet van om alleen te zijn. Misschien vind je het saai, ongemakkelijk, eenzaam of eng. Maar alleen zijn is een essentieel onderdeel van de menselijke ervaring. Je kunt een geweldige partner hebben, maar dat betekent niet dat twee mensen altijd een gelijke mate van begrip en verbondenheid kunnen hebben. Het is belangrijk om vrede met jezelf te sluiten en eerst van je eigen gezelschap te genieten.
5. Je hebt grote ideeën over liefde en romantiek
Als een romanticus heb je grootse gebaren en idealen van liefde in je relaties. Je houdt van alle kleine momenten, romantische dates en liefdevolle gebaren, maar wanneer de realiteit van de relatie naar voren komt, zoals met alles, is het een uitdaging voor je om het werk te doen en jezelf en je perspectief te veranderen. Je hebt liever dat alles in je sprookjeswereld constant blijft.
6. Er zijn onderliggende problemen
In een relatie zijn kost veel moeite, vooral als je serieus bent over een samen toekomst. Als je vastzit in het patroon van het binnengaan en verlaten van relaties, duidt dit meestal op een groter probleem.
Mogelijk ga je codependente relaties aan waarbij je verwacht dat je partner al je emotionele behoeften vervult. Je hebt misschien problemen met verlatenheid of een laag zelfbeeld. Het is geen wonder dat je al je waarde uit een relatie haalt.
Seriële Monogamie en Daten
Seriële monogamie maakt de datingreis een patroon van korte, maar toegewijde relaties die uiteindelijk nergens toe leiden. Het is essentieel om rode vlaggen van seriële monogamie te herkennen voordat je aan een relatie met iemand nieuw begint. Soms kiezen we de verkeerde mensen, simpelweg omdat ze ons een bepaald gevoel geven.
We hebben uitgebreid gesproken over de betekenis van seriële monogamie; laten we meer leren over seriële monogamie en daten vanuit het perspectief van onze expert:
Hoe merk je dat je te maken hebt met een seriële monogamist?
Nandita: Het begin van de relatie verloopt doorgaans vlekkeloos. In deze fase overlaadt de seriële monogamist zijn partner vaak met veel aandacht. Op de lange termijn kan het echter uitputtend worden om met een seriële monogamist te daten, omdat ze erg afhankelijk zijn en veel tijd vereisen. Dit kan fysiek, emotioneel en mentaal uitputtend zijn voor hun partner.
Ze kunnen zelfs het gevoel hebben dat ze geen persoonlijke tijd meer hebben en niet meer zo onafhankelijk dingen kunnen doen als voorheen. Seriële monogamisten willen altijd bij hun partner zijn.
Wat kun je vertellen over seriële monogamist narcisten?
Nandita: Gewoonlijk kunnen mensen met kenmerken van narcisme of borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS) seriële monogamisten worden. Ze willen alle aandacht in de relatie en zijn afhankelijk van hun partner om al hun behoeften te vervullen.
In het geval van een narcistische seriële monogamist kan deze persoon wel een relatie hebben, maar ze zijn niet echt geïnteresseerd in de inspanning die nodig is voor een relatie – zoals leren over hun partner, hun verhalen, en een interesse in hun doelstellingen en waarden. De relatie is voor hen eerder een middel om aan hun eigen behoeften te voldoen.
Of je nu met een seriële monogamist date of zelf een seriële monogamist bent, er is niets mis mee om om hulp te vragen. De juiste middelen kunnen helpen om ons leven te verbeteren. Doorbreek de cyclus van zelf-sabotage.