Na haar break-up voelde Meghan dat er vreemde dingen gebeurden met haar Instagram-account. Een aantal van haar vrienden stuurde indirecte berichten die op haar en de break-up doelden. Meghan was zich echter niet bewust van de gevaren van cyberstalking. Op een dag begon iemand haar op Instagram te berichten over zaken die alleen Megans ex-vriend over haar en hun relatie zou weten.
Dit anonieme account deelde vaak haar locatie en reageerde direct op haar verhalen zodra ze iets deelde. Plotseling leek haar ex-vriend overal waar ze ging op te duiken – of het nu in de supermarkt, op een feestje of tijdens een vergadering was. Verwonderd en aangeslagen begon Meghan zich af te vragen of dit tekenen waren van een cyberstalker die geïnteresseerd was in haar en hoe zij zich kon beschermen.
Als je met een soortgelijke situatie te maken hebt of wilt leren hoe je dit soort problemen kunt aanpakken, ben je hier aan het juiste adres. We zijn hier om alles te ontcijferen wat je moet weten over cyberstalking, in gesprek met cybersecurity-expert (Ph.D. in Computer Science).
Wat Is Een Cyberstalker?
Wat precies is cyberstalking? Wat houdt het in om een cyberstalker te zijn? Dr. Bhavsar vertelt over een scenario: “Het is een lange dag geweest. Je hebt eindelijk je werkdoelen behaald en bent op weg naar huis. Onderweg stop je even voor een snelle hap. Wanneer je betaalt, schampt je schouder per ongeluk die van iemand anders. Je kijkt naar hen, verontschuldigt je snel en gaat verder.”
“Maar terwijl je verder loopt, voel je dat iemand je volgt. Nadat je zorgvuldig de geluiden van voetstappen hebt gefilterd, ben je er zeker van – iemand volgt je. Je draait je om en kijkt snel achterom. Je bevindt je op een eenzame weg in de nacht en zij krijgen de aandacht die ze nodig hebben. Je wordt achtervolgd.”
Komt dit je bekend voor? Dr. Bhavsar legt uit: “De kans dat dit echt gebeurt, is zeldzaam omdat de situatie in de fysieke wereld te lastig is voor een stalker. In de digitale wereld is het echter heel anders. Als je actief bent geweest op internet, ben je waarschijnlijk online gestalkt, zelfs als je dat misschien niet denkt.” In feite is online stalken gebruikelijker dan we denken; schattingen geven aan dat meer dan 3,8 miljoen Amerikanen ouder dan 16 ooit te maken hebben gehad met een stalker. Nu online stalken gemakkelijker is dan ooit, laten we eerst de vraag beantwoorden – wie is een cyberstalker?
Dr. Bhavsar zegt: “Stalking is een aandachtzoekend gedrag om communicatie tot stand te brengen of een specifiek individu te intimideren. Een cyberstalker maakt gebruik van het internet of andere elektronische middelen om iemand herhaaldelijk lastig te vallen of te bedreigen. Ze kunnen ongewenste berichten sturen, hun online activiteiten in de gaten houden of geruchten over hen verspreiden. Cyberpesten is een ernstig misdrijf dat de geestelijke en emotionele gezondheid van het slachtoffer ernstig kan aantasten.”
9 Zorgwekkende Tekenen Dat Een Cyberstalker Je Leuk Vindt
Goed nieuws: je hoeft geen techneut te zijn om te begrijpen of je wordt gecyberstalkt. Soms is menselijke intuïtie al voldoende om je alarmerende signalen te laten opmerken. Bovendien hebben cyberstalkers bepaalde gedragingen die het gemakkelijker maken voor jou om verdachte activiteiten te herkennen. Met deze gedragingen in gedachten, laten we de 9 zorgwekkende tekenen ontcijferen dat een cyberstalker geïnteresseerd in je is:
1. Het Monitoren van Online Activiteit
Wordt je online activiteit dagelijks in de gaten gehouden? Dr. Bhavsar waarschuwt: “Wat willen stalkers van hun slachtoffers? Sommige stalkers ontwikkelen een ongezonde fixatie op hun potentiële slachtoffer, vaak denkt men dat er een speciale band bestaat of dat ze voorbestemd zijn om samen te zijn. Ze willen misschien dat het potentiële slachtoffer hen aandacht, genegenheid of zelfs liefde geeft, ongeacht de gevoelens van het slachtoffer.”
“Cyberstalkers kunnen je sociale media-accounts volgen, je online interacties in de gaten houden en obsessief kijken naar updates. Je kunt bijvoorbeeld merken dat een vreemdeling bijna elk bericht dat je op sociale media plaatst, leuk vindt, reageert of deelt.” Wanneer een cyberstalker je leuk vindt, zullen ze tonen dat ze obsessed zijn en ontwikkelen ze de gewoonte om je constant online te volgen.
2. Het Sturen van Ongewenste Berichten
Cyberstalkers zijn dol op ongewenste privéberichten. Dr. Bhavsar zegt: “Een cyberstalker kan herhaaldelijk ongewenste privé-berichten, bedreigende e-mails of berichten in chatrooms naar je sturen, zelfs nadat ze zijn gevraagd om te stoppen. Je zou dagelijks directe berichten van iemand die je niet kent kunnen ontvangen met uitspraken dat ze je bewonderen of je graag persoonlijk willen ontmoeten.”
3. Doen alsof ze Jij Zijn
Weet je wat ‘catfishing’ betekent? Dit is een methode van online stalking waarbij iemand zich voordoet als een andere persoon en een valse sociale media-account aanmaakt om jou te stalken. In sommige gevallen kan een stalker zelfs doen alsof hij jij is en vriendverzoeken naar jouw kennissen sturen. Als een cyberstalker je leuk vindt, kan hij zich als jou voordoen en kwetsende sms’jes naar je partner of mensen die romantisch geïnteresseerd in je zijn, sturen.
4. Ongevraagde Persoonlijke Informatie
Heeft iemand op internet zomaar je eigen adres met je gedeeld? Of andere persoonlijke gegevens – het jaar waarin je afstudeerde, de baan van je partner, of welke trein je naar je werk neemt? En voelt dat onrustig of zelfs eng? Dr. Bhavsar vertelt dat dit een klassiek teken is dat een cyberstalker je leuk vindt.
Hij legt uit: “Een cyberstalker kan persoonlijke informatie over jou sturen die ze via online onderzoek hebben verkregen. Dit is om controle over jouw gedachten te krijgen en weg te komen met intimidatie. Wanneer iemand een bericht ontvangt van een vreemdeling die hun huisadres, werkplek of andere gevoelige informatie over hen weet, is het logisch dat ze zich ongemakkelijk voelen.” Dit is een typisch machtsspel, bedoeld om slachtoffers van cyberstalking kwetsbaar, geplet en angstig te maken, in de hoop dat ze zich zullen overgeven.
5. Producten voor Je Bestellen
Een cyberstalker die je leuk vindt, kan proberen je te imponeren of te controleren. Daarom kunnen ze je online aankopen volgen en je anonieme cadeaus sturen. Ze kunnen ook gênante artikelen bestellen of tijdschriften abonneren met jouw gegevens. Deze artikelen kunnen op je werkplek worden afgeleverd als de cyberstalker je in verlegenheid wil brengen. Dit is een duidelijk teken dat je wordt gecyberstalkt.
6. Cyberpesten en Online Intimidatie
Volgens het, heeft 41% van de Amerikanen ooit te maken gehad met intimidatie door een cyberstalker, en nog meer (66%) hebben online intimidatie gezien gericht op andere slachtoffers. Sommige stalkers kunnen gemotiveerd zijn door wraakzucht of om hun woede jegens hun doelwit te uiten, vooral als ze zich benadeeld of vernederd voelen. Dit kan zich uiten in:
- Belediging
- Het blootstellen van intieme foto’s
- Het hacken van profielen
- Identiteitsdiefstal
- Financieel verlies
Dr. Bhavsar waarschuwt: “Een cyberstalker kan gerichte intimidatie toepassen, zoals het plaatsen van kwetsende opmerkingen, het verspreiden van geruchten of zelfs het delen van expliciete inhoud om je te vernederen of te ergeren. Je kunt erachter komen dat iemand valse geruchten over jou verspreidt op een openbaar forum, of dat iemand een privéfoto zonder jouw toestemming deelt.”
7. Herhaalde Pogingen om Contact te Leggen
Sommige stalkers kunnen betrokken raken bij stalkgedrag uit verveling of als een vorm van spanning. Ze kunnen genieten van de uitdaging om hun doelwit te volgen en te monitoren of de adrenalineboost van het vermijden van detectie. Dit leidt tot herhaalde pogingen om contact te maken.
Dr. Bhavsar zegt: “Een cyberstalker kan voortdurend proberen contact met je op te nemen en je vriendverzoeken te sturen, zelfs nadat je ze geblokkeerd of genegeerd hebt. Je kunt bijvoorbeeld een ongewenste volger op sociale media blokkeren, om vervolgens te ontdekken dat dezelfde persoon steeds nieuwe accounts aanmaakt en nieuwe vriendverzoeken of berichten verstuurt.”
8. Berichten via Valse Accounts
Herken je die sociale media-accounts met twee volgers, lege profielfoto’s en een recente oprichtingsdatum? Dr. Bhavsar legt uit: “Een cyberstalker kan meerdere valse profielen aanmaken om contact te leggen met hun doelwit of hun online activiteiten zonder ontdekt te worden te volgen. In dit geval kun je een vriendverzoek ontvangen van een profiel met een andere naam en foto, maar die vreemd bekend lijkt te zijn, met vergelijkbare interesses en gezamenlijke vrienden.”
Wanneer een cyberstalker je leuk vindt, is een van de eerste dingen die ze doen het creëren van een nepprofiel om contact met je op te nemen. Dit zijn de.
Je beste kans om jezelf te beschermen is om niet in te gaan op accounts die volledig anoniem zijn of in eerste instantie verdacht lijken.
9. GPS Tracking
Stel je voor dat je net een vakantie-selfie op Instagram hebt geplaatst met vrienden. Je hebt de locatie genoemd en het resort getagd waar je verblijft. De volgende ochtend verschijnt iemand die je kent plotseling en begroet je. Je bent natuurlijk verrast en vraagt: “Wat doe jij hier?” Hun antwoord klopt niet helemaal. Je weet dat er iets niet klopt.
De waarheid is dat cyberstalking vaak kan uitmonden in fysieke stalking als de dader je leuk vindt. Je kunt deze persoon overal tegenkomen. Ze kunnen ook je locatie volgen via de GPS op je smartphone. Ze kunnen apparaten in je auto of handtas planten die je locatie zonder jouw medeweten volgen.
9 Tips Om Jezelf Te Beschermen Tegen Een Cyberstalker
Ik word gecyberstalkt, wat kan ik doen? Hoe bescherm ik mezelf tegen cyberstalkers? Ik heb mijn en nu stalkt mijn ex me online. Mijn intieme partner pest me online met herhaalde sms-berichten. Hoe blijf ik veilig voor cyberstalkers? Hoe kan ik cyberstalking voorkomen? Als je gelooft dat iemand je online stalkt, zullen vragen zoals deze ongetwijfeld voor slapeloze nachten zorgen. Hoewel het een zorgwekkende situatie is, zijn er stappen die je kunt nemen om eruit te komen. Neem de volgende stappen om jezelf te beschermen tegen een stalker:
1. Documenteer Alles
Een Reddit-gebruiker deelt: “Maak altijd screenshots en documenteer alle gevallen van intimidatie. Bewaar dit in een map op je computer, naast een externe USB- of harde schijf. Je kunt het ook afdrukken. Naast het rapporteren van alles wat een probleem vormt via de rapportagefunctie van de website, documenteer dat je het geval hebt gerapporteerd. Dit stelt je in staat om bewijs van de problemen te bewaren als dingen escalerend.”
Bewaar dus berichten, e-mails, screenshots of andere bewijsbronnen dat je online wordt gestalkt. Probeer een verslag bij te houden van het volgende:
- De data en tijden waarop de stalker contact met je heeft opgenomen
- Hoe vaak ze met je praten
- De locatie van de stalker (als je deze kent) en jouw eigen locatie
- Inhoud van bedreigende e-mails of beschrijvingen van pestgedrag
- Een gedetailleerde geschiedenis van hoe de stalker jou heeft leren kennen
- Andere relevante details van het stalkgedrag
2. Privacy- en Wachtwoordinstellingen
Voelt het alsof een cyberstalker je leuk vindt? Voel je je onveilig door online stalking? Dr. Bhavsar adviseert: “Pas je privacy-instellingen voor sociale media en online accounts tijdelijk aan. Hierdoor wordt de zichtbaarheid van je berichten en persoonlijke informatie beperkt tot alleen vertrouwde vrienden en familieleden.”
Bovendien is wachtwoordbeveiliging cruciaal. Werk je wachtwoorden bij om cyberstalking te voorkomen. Gebruik geen achternaam of de naam van je huisdier als wachtwoord. Gebruik sterke, unieke wachtwoorden voor elk online account en schakel waar mogelijk tweefactorauthenticatie in. Dit helpt je accounts te beschermen tegen hackers of ongeautoriseerde gebruikers.
3. Wees Voorzichtig met Persoonlijke Informatie
Vermijd het delen van gevoelige informatie zoals je e-mailadres, mobiel nummer of werkadres online. Wees voorzichtig met de details die je onthult in openbare forums of sociale media. Wees op je hoede voor vreemden die je online benaderen, vooral als ze te veel belangstelling tonen voor je persoonlijke leven of als hun profiel verdacht lijkt. Ze kunnen een cyberstalker zijn die geïnteresseerd in je is. Deel onder geen enkele voorwaarde je persoonlijke informatie met dergelijke verdachte accounts of vreemden online.
4. Block en Rapporteren
Communiceer met de stalker dat hun gedrag ongewenst is en dat je verder geen contact wilt. Doe dit maar eenmaal en vermijd verdere communicatie. Blockeer je cyberstalker als het probleem aanhoudt.
Dr. Bhavsar zegt: “Als iemand je ongemakkelijk laat voelen, aarzel dan niet om ze te blokkeren en te rapporteren. De meeste sociale media-platforms hebben tools voor het melden van intimidatie of ongewenste contacten. Block de stalker op sociale media, e-mail en mobiel. Meld dreigend of intimiderend gedrag bij het relevante platform, evenals bij de wetshandhaving.”
5. Wees Bewust van Phishingpogingen
Stel je voor dat je wordt geharasserd door iemand die je constant sms’t. Op een dag ontvang je een zorgvuldige e-mail met een link naar een populaire website die je vaak bezoekt. Wanneer je op die link klikt, word je naar een nepwebsite geleid die precies op die populaire website lijkt. Je wordt gevraagd om je accountgegevens bij te werken of je accountinformatie te verifiëren. En raadt eens? In een oogwenk ben je al je geld kwijt.
“Wees voorzichtig bij het klikken op links of het openen van bijlagen in e-mails, vooral als de afzender onbekend is of als het bericht verdacht lijkt. Cyberstalkers kunnen phishingtechnieken gebruiken om toegang te krijgen tot je persoonlijke informatie,” waarschuwt Dr. Bhavsar. Phishing is vaak succesvol omdat het inzet op de menselijke neiging om anderen te vertrouwen. Je veronderstelt misschien dat een wachtwoordupdate legitiem is en opent snel de link die je stalker je via sms heeft gestuurd. Dit kan aanzienlijke schade toebrengen, dus het is altijd raadzaam om op dit punt voorzichtig te zijn.
6. Vertrouw op Je Instinct
Zoals eerder in dit artikel vermeld, hoef je niet alles over technologie te weten om cyberstalking te begrijpen. In de meeste gevallen zal jouw intuïtie je vertellen dat je online wordt gestalkt.
Dr. Bhavsar legt uit: “Als er iets ernstige in je leven gebeurt of als je vermoedt dat iemand je online stalkt, neem dan maatregelen om jezelf te beschermen en zoek indien nodig hulp bij vrienden, familie of wetshandhaving. Als je je onveilig voelt of denkt dat de situatie kan escaleren, neem dan noodzakelijke voorzorgsmaatregelen en zoek hulp bij de wetshandhaving of andere ondersteuningsnetwerken.” Het belangrijkste is dat je je instinct vertrouwt dat je je onveilig voelt en de ernst van de situatie niet moet negeren.
7. Informeer Anderen
Laat de mensen in je directe omgeving weten dat iemand je online stalkt. Maak je geliefden bewust van je veiligheidsplan. Cyberstalking kan veel stress en verwarring veroorzaken en je hoeft hier niet alleen mee om te gaan. “Als je je er prettig bij voelt, vertel het dan aan je vrienden, familieleden, collega’s en buren. Zij kunnen voor je zorgen, emotionele steun bieden en helpen je veilig te houden,” raadt Dr. Bhavsar aan.
Johny (28), een ingenieur uit NYC, deelt met ons: “Ik had een paar datums met een meisje en ik voelde dat er iets niet klopte. Ze was erg enthousiast, wat geweldig is, maar het werd een intense nieuwsgierigheid en obsessie. Ik vertelde haar dat ik er geen interesse in had en probeerde afstand te nemen. Plotseling begon ze me cyber te pesten, mij te berichten vanuit meerdere valse sociale media-accounts en probeerde informatie over mijn verblijfplaats te krijgen. Het verstandigste wat ik op dat moment deed, was mijn situatie met een aantal goede vrienden te delen. Zij hielpen me de nodige stappen te nemen en ervoor te zorgen dat ik veilig was.”
8. Versterk Fysieke Beveiliging
De meldt in 2022: “Een man uit Californië werd gisteren gearresteerd en zal vandaag zijn eerste verschijning in de federale rechtbank maken om beschuldigingen aan te gaan dat hij meerdere jonge vrouwen in Californië heeft gecyberstalkt in een ‘sextortion’-campagne. Johao Miguel Chavarri, 25, ook bekend als Michael Frito, uit Oceanside en Torrance, werd gisteren in Oceanside gearresteerd, waar hij is gestationeerd als actieve-duty lid van de U.S. Marine Corps.”
“Volgens de strafklacht heeft Chavarri van 2019 tot 2021, met behulp van de online identiteit ‘Michael Frito’, talloze online accounts gecreëerd en gebruikt om herhaaldelijk vrouwen te stalken, lastig te vallen en te bedreigen die weigerden toe te geven aan zijn eisen om onder andere naakt, seksueel expliciete of anderszins compromitterende foto’s en video’s van zichzelf te sturen. Dit type gedrag wordt vaak aangeduid als sextortion. Volgens de klachten bleven zijn cyberstalking, bedreigingen, en sextortion-eisen in sommige gevallen meer dan een jaar aanhouden.”
Wanneer een cyberstalker je online of op andere manieren lastigvalt, vergeet dan niet om ook een veiligheidsplan voor je fysieke beveiliging op te stellen. Wees alert op je omgeving en verander je routines om het voor de stalker moeilijker te maken je te volgen. Neem maatregelen om je huis en werkplek te beveiligen door:
- Beveiligingscamera’s te installeren
- Je locatie-instellingen niet te delen
- De sloten te veranderen
- Een beveiligingssysteem voor ingang te gebruiken
9. Raadpleeg de Wetshandhaving
De stelt: “Kwaadwillige cyberactiviteiten bedreigen de veiligheid van het publiek en onze nationale en economische veiligheid. De cyberstrategie van de FBI is om risico’s en gevolgen op te leggen aan cyber tegenstanders. Ons doel is om het gedrag van criminelen en staten die geloven dat ze netwerken van de VS kunnen compromitteren, financiële en intellectuele eigendommen kunnen stelen en kritieke infrastructuur in gevaar kunnen brengen zonder zelf risico te lopen, te veranderen.”
“Om dit te doen, maken we gebruik van onze unieke mix van autoriteiten, capaciteiten en partnerschappen om gevolgen op te leggen aan onze cyber tegenstanders. De FBI is de leidende federale instantie voor het onderzoeken van cyberaanvallen en inbreuken. We verzamelen en delen inlichtingen en werken samen met slachtoffers terwijl we proberen degenen die kwaadwillige cyberactiviteiten uitvoeren, ongeacht waar ze zijn, te ontmaskeren.”
In geval van een noodsituatie kun je 911 bellen of contact opnemen met de lokale autoriteiten. Onthoud dat jouw veiligheid en welzijn de hoogste prioriteit hebben en dat je het recht hebt om de nodige stappen te ondernemen om jezelf te beschermen.
Dr. Bhavsar zegt: “Rapporteer cyberstalking bij je lokale wetshandhavingsagentschap, en geef hen de documentatie die je hebt verzameld. Ze kunnen je adviseren over de beste acties en helpen de situatie te monitoren. Onderzoek ook de wetgeving omtrent cyberstalking. Bovendien, overweeg in een dergelijke ernstige situatie om met een professional te praten of je aan te sluiten bij een steungroep voor slachtoffers van stalking. Zij kunnen waardevolle begeleiding, ondersteuning en strategieën bieden.”
Van onze nieuwste boodschappenlijst tot onze belangrijkste financiële details, het internet heeft tegenwoordig alles. Daarom is het natuurlijk om je verontrust te voelen als een cyberstalker je leuk vindt. Maar je hoeft niet bang te zijn of deze situatie in je eentje te doorstaan. Praat met een therapeut en laat je vrienden weten wat je doormaakt. Maak je sociale media-accounts zo veilig mogelijk en neem contact op met lokale autoriteiten als dat nodig is. Je verdient een veilige online ervaring en een ongestoorde nachtrust. Aarzel daarom niet om de nodige stappen te ondernemen om je veiligheid te waarborgen.