Het is een moeilijke afweging: is het ongelukkiger dat een aanzienlijk deel van de bevolking ten prooi valt aan middelenmisbruik en verslaving, of dat dit probleem vaak wordt genegeerd? We zijn ons er allemaal van bewust hoe verwoestend verslaving aan drugs kan zijn voor het individu; maar wat gebeurt er als de verslaafde in een relatie zit? Als je dacht dat je verslavingen en hun gevolgen alleen jou aangaan, heb je het mis! Door drugs worden dagelijks talloze relaties beschadigd. Maar wat moet je doen wanneer je partner een verslaafde is? Het is hoog tijd dat we dit onderwerp ter hand nemen. Hier zijn enkele dingen die je kunt doen als je een partner wilt ondersteunen tijdens hun herstel van verslaving.
Ten eerste: verslaafden zijn niet hulpeloos. Relaties met verslaafden zijn uitdagend, maar als partner kun je bijdragen aan het herstelproces. Dit is echter geen eenvoudige opgave. Het vereist het opstellen van een plan, discipline en vooral geduld. We willen niet dat je elke dag getuige bent van je partner die de kamer vol rook maakt, meubels verkoopt om drugs te kopen, en jou de schuld geeft van hun situatie. Je moet nuchter blijven en weloverwogen stappen zetten om te navigeren door de wereld van verslaving in relaties.
8 Manieren om je partner te ondersteunen bij het overwinnen van drugsverslaving
De manier waarop je de hand van je partner vasthoudt en hen helpt om hun drugsverslaving te overwinnen, hangt af van de ernst van hun verslaving. Soms is de verslaving zo ernstig dat liefde en zorg niet voldoende zijn, en is professionele hulp zoals rehabilitatie noodzakelijk. Als je je afvraagt hoe je je man kunt helpen bij zijn drugsverslaving, moet je goed nadenken en enkele stappen ondernemen. Hier zijn zeven manieren waarop je je verslaafde partner kunt helpen in de strijd tegen drugs.
1. Erken het probleem
De eerste stap in het helpen van je partner om de verwoestende effecten van middelenmisbruik te overwinnen, is te erkennen dat er daadwerkelijk een probleem is. Dit lijkt misschien een voor de hand liggende stap, maar in een samenleving waarin drugsverslaving zo sterk wordt gestigmatiseerd, is dit vaak een moeilijke opgave. Negeer de nieuwsgierige blikken van familie of buren: dit gaat tussen jou en je geliefde. Zodra je toegeeft dat er een probleem is, wordt het veel eenvoudiger om naar oplossingen te zoeken.
Maak je geen zorgen over wat anderen denken of voelen vanwege de verslaving van je partner. Als je getrouwd bent of een relatie hebt met een verslaafde, is het jouw verantwoordelijkheid om hen te verzekeren dat je aan hun zijde staat, wat er ook gebeurt. Jullie moeten samen erkennen dat de verslaving de relatie beïnvloedt en dat jullie beiden vastbesloten zijn om dit aan te pakken.
2. Doe je onderzoek
Het is waarschijnlijk dat je iemand kent die elke keer in shock is als je het over roken of drinken hebt. Voor hen is een drug eenvoudigweg iets dat al het goede in iemand wegneemt. Wees niet zo’n persoon. Leer in plaats daarvan meer over de drugs waarmee je partner te maken heeft, zodat je beter begrijpt hoe je hen kunt helpen. Als je het gevoel hebt dat er iets aan de hand is maar je partner niet openlijk met je wil praten, probeer dan signalen te herkennen die je inzicht geven in hun situatie.
3. Voer gesprekken
Verslaafden zijn vaak geheimzinnig met hun ‘schaduwzonden’ en beschouwen vragen als een ondervraging. Gelukkig heb jij als geliefde een unieke positie om hen te helpen begrijpen wat ze werkelijk willen. Hoe ernstig is het? Willen ze stoppen? En als ze dat willen, zijn ze bereid om de nodige stappen te zetten? Aangezien negatieve gevoelens hen kunnen aanzetten tot drugsgebruik, is het belangrijk om hen emotioneel te ondersteunen tijdens deze gesprekken.
4. Stel geen voorwaarden
Hoe ondersteun je een partner tijdens herstel van verslaving? Terwijl je vriendelijk en begripvol wilt zijn, is het cruciaal om geen grenzen te overschrijden. Voeg geen extra druk toe en vraag je af of je hiermee de verslaving misschien in de hand werkt. Verslaafden zullen vaak alles doen om te krijgen wat ze willen. Als je partner om geld vraagt of persoonlijke bezittingen verkoopt, moet je dit stoppen. Hoewel het verleidelijk kan zijn om hen ‘een kans’ te geven om te ontspannen, is het belangrijk om in te zien dat dit jullie allemaal verder kan schaden.
5. Wees niet gewelddadig
We begrijpen dat iedereen een breekpunt heeft. In de omgang met de verslaving van je partner is het echter belangrijk om kalm te blijven. Verslaafden liegen soms, breken beloften en doen er alles aan om opnieuw te kunnen gebruiken. Maar onthoudt: geweld zal alleen maar leiden tot meer geweld, wat absoluut niet helpt, vooral niet als kinderen betrokken zijn.
6. Zoek medische hulp
Voel je je soms hulpeloos in deze situatie? We willen benadrukken dat dit niet jouw schuld is en dat medische hulp zoeken een goede optie is. Dit lijkt misschien een voor de hand liggende keuze, maar voor velen is de angst voor een oordeel een obstakel. Is het niet beter om te worden beoordeeld dan toe te kijken hoe je partner lijdt?
Er zijn rehabilitaties die strikte geheimhouding handhaven en waar familieleden patiënten kunnen bezoeken. Overweeg om hulp te zoeken bij zo’n instelling. Onthoud dat het helpen van een partner bij het overwinnen van drugsverslaving een langdurig proces kan zijn dat professionele behandeling en psychologische begeleiding vereist. Het is belangrijk om je partner te overtuigen om deze hulp te zoeken; dat is al een belangrijk deel van de overwinning.
7. Zorg voor je mentale gezondheid
Het omgaan met een verslaafde partner is zeer stressvol. Als je samen bent met een verslaafde of iemand die met verslaving kampt, kan dat emotioneel slopend zijn. De situatie kan zo snel veranderen; ze kunnen zich goed voelen en dan weer vragen om geld voor drugs. De ontwenning kan emotionele en gezondheidsproblemen met zich meebrengen die ook jou raken. Zorg dus voor jezelf. Overweeg om een psycholoog te raadplegen die je kan helpen de situatie beter te begrijpen en je mentale welzijn te behouden.
8. Zorg goed voor jezelf
Liefde kan mensen tot vreemde dingen aanzetten, maar je moet weten waar je je grenzen stelt. Als je partner zich niet verbetert, is het cruciaal om jezelf te beschermen. Onthoud dat je hen niet kunt helpen door het slachtoffer te worden van hun misbruikend gedrag; dit zal hen ook helpen om te voorkomen dat ze onbedoeld schade toebrengen aan hun geliefden.
Hoewel deze tips niet eenvoudig zijn, is het belangrijk om te beseffen dat de strijd tegen drugsverslaving overwonnen kan worden. Je bent niet zo machteloos of incapabel als je misschien denkt.