Er is altijd die ene persoon in ons leven die we overdag blokkeren en ’s nachts weer deblokkeren (alleen maar om een kijkje te nemen naar zijn profielfoto). Als je ooit je ex hebt willen blokkeren en vervolgens overwogen hebt om hem weer te deblokkeren, ben je niet alleen. Je wilt een blik werpen in zijn leven om te zien wat hij nu uitspookt, maar je voelt je ook teleurgesteld als hij zo goed uitziet in dat marineblauwe shirt dat je zo leuk vond. Daarom overweeg je om je ex te blokkeren, om ook de gevoelens die komen kijken bij het zien van hem te blokkeren.
8 Redenen om je Ex te Blokkeren
Wees niet te hard voor jezelf. Het is een opluchting om te zien dat hij wat is aangekomen, toch? Maar schat, dat is niet gezond. Constant hem zien op sociale media zorgt ervoor dat hij en zijn herinneringen gratis in je hoofd leven, wat helemaal niet helpt wanneer je probeert over hem heen te komen. Is het kinderachtig om het nummer van je ex te blokkeren? Niet echt, als je je leven opnieuw wilt opstarten en je weet dat hem zien dat alleen maar moeilijker maakt.
We vragen je niet om hatelijk of vijandig naar je ex te zijn. De psychologie van het blokkeren van een ex is veel diepgaander dan dat. Het gaat niet alleen om het verwijderen van hen uit je online ruimtes, maar ook om het behoud van je mentale gezondheid. Als je constant om je heen kijkt, zullen je gedachten vol zitten met “Wat als”. Hier is een handige lijst met acht redenen waarom het belangrijk is om je ex te blokkeren om verder te gaan!
1. Het put je energie uit
Geloof me; het is uitputtend, hartverscheurend en verwoestend om te zien wie je ex volgt, wie hem volgt en wie zijn post-gym selfies leuk vindt. En dan zie je ineens dat ene domme @cutiegal met een konijnenfilter die al zijn foto’s ‘hartjes’ geeft. De zenuwen nemen het over – “Zo’n coquette. Koopt ze haar kleren in de kinderkledingsectie?” – je hebt al een klaagfestijn met je BFF in Londen, die haar profiel begint te stalken.
En voor je het weet, is het al middernacht, en de kans dat je je om 6 uur ’s ochtends voor je run wakker wordt, is inmiddels verwaarloosbaar. Heb je al deze onnodige rompslomp nodig? Volg ons advies en overweeg om je ex te blokkeren na een break-up als je echt je tijd en energie voor jezelf wilt sparen. Wat heeft het voor zin om over iemand te obsessiveren die niet meer in je leven is?
2. De vergelijkingsspel
Wil je een perfect leven uitstralen? Sociale media zijn de beste plek om dat te doen. Het staat er vol van de continue show-off om je ex jaloers te maken, van het tonen van je lunchplannen tot vakanties, en vervolgens eindeloos scrollen om te checken of hij je verhaal heeft gezien of je post heeft geliket. Als je je ex nog niet hebt geblokkeerd, zie je zelfs zijn check-ins op exotische locaties en verhalen vol kleuren (en hormonen?).
“Eh, ik heb een beter leven,” glimlach je en boek je meteen een chique villa. God verhoede dat het je salarisdag is. Er is niets mis mee om met vrienden uit te gaan en een goede tijd te hebben, maar je moet het voor jezelf doen en niet om je ex groen van jaloezie te maken.
3. Het is gemakkelijker om verder te gaan
Geloof ons, je ex blokkeren op WhatsApp of andere sociale media kan wel eens de beste beslissing zijn die je voor jezelf kunt nemen. Laten we je uitleggen hoe. Denk aan die casual dates die je in de vroege jaren 2000 had. Denk je nog aan die jongens? Natuurlijk niet. Ook omdat ze nu dik en kaal zijn. Maar serieus, die break-ups deden ons niet zoveel. We hebben in de loop van de tijd geheeld en zijn eroverheen gekomen. We herstelden omdat we onze wonden niet steeds opnieuw openhaalden.
Maar met sommige exen is het anders, vooral wanneer je dezelfde vriendengroep hebt. Onze exen hangen nu constant in de buurt. We hebben ook gemeenschappelijke vrienden, en dat maakt het erg moeilijk om verder te gaan. Iemand op een feest zal altijd eindigen met het vragen over hen of het ter sprake brengen, en zo begint je spiraal van ellende opnieuw. Zodra je je ex online blokkeert, mis je hem niet zo veel omdat je hem niet zo vaak ziet. Het zal tijd kosten, maar uiteindelijk ga je verder.
4. Geen excuses maken
Moet je je ex blokkeren na een break-up? Ja, als je verder wilt gaan! Stop met jezelf redenen te geven om dit niet te doen. “Hij zal denken dat ik hem haat”, “Dat zal zo raar lijken” – al deze excuses zijn een masker en je weet het. Je maakt je deze zorgen over het blokkeren van je ex na een break-up omdat je dat gewoon niet wilt? Dat klopt. De waarheid is dat je hem gewoon niet wilt kwijtraken. Want zodra je dat doet, heb je geen toegang meer tot zijn doen en laten.
Maar dat is precies het dwangmatige gedrag dat we moeten stoppen. Je bent gewoon nog niet klaar om naar een andere kamp te verhuizen omdat dit te lang comfort heeft geboden. Je probeert de waarheid te ontlopen ten gunste van de feel-good fantasie. Dat je vasthoudt aan deze fantasie is een van de grootste signalen dat je je ex vandaag nog moet blokkeren.
5. Maak ruimte vrij
Of het nu je kledingkast of je leven is – alles heeft af en toe een opfrissing nodig. Tijdens onze reis verliezen we zoveel vrienden en we accepteren het feit dat onze missie met hen van korte duur was. Waarom dan niet ook met onze exen?
Je ex blokkeren op Instagram of Facebook zal veel ruimte in je leven vrijmaken die je nu kunt geven aan andere, belangrijkere dingen. Je hoeft je geen zorgen meer te maken over je profielfoto’s of je statusupdates! Elke keer als je een nieuwe profielfoto plaatst, hoef je niet meer al je tijd te verdoen met hopen dat hij je ziet en zegt hoe mooi je eruitziet. Bovendien open je nieuwe horizonten en krijg je aandacht van de juiste mensen.
6. Verbannen de ‘oops’-momenten
Wanneer je ex in je contactenlijst staat, is de kans groot dat je hem in een dronken bui belt, of vreemde dronken berichten stuurt op een avondje uit met de meiden. Het is verschrikkelijk als hij wakker is – je stuurt dronken teksten en herinnert je de volgende ochtend niets meer.
Het is nog veel erger als hij al slaapt – hij ziet je berichten de volgende dag en wil een gesprek. Je begint een gloednieuwe dag door dieper in je verleden te graven, blame games te spelen en je uiteindelijk elendig te voelen. Dus als je denkt, is het blokkeren van mijn ex kinderachtig, onthoud dan dat dat niet zo is. Het is veel beter om hem buiten bereik en uit het zicht te houden dan excuses te verzinnen voor een oeps-moment!
7. Begin opnieuw
Vergeet nooit waarom je bent uitgegaan – het kan een vertrouwensbreuk zijn, onoverbrugbare verschillen of gebrek aan interesse. Wat het ook is, herinner jezelf eraan dat je goed genoeg bent; dat je niet hoeft te hangen aan iemand die je werkelijke waarde niet ziet. Begin fris. Verwijder oude chats en e-mails. Verwijder zijn telefoonnummer. Chronisch bezig zijn.
Een van de beste redenen om je ex te blokkeren is soms gewoon om jezelf de tijd te geven om op jezelf te focussen. Het is ongelooflijk wat je kunt bereiken en hoe je een betere persoon kunt zijn als je de negativiteit afschudt en aan je eigen groei denkt. Je hart en geest hebben tijd nodig om te genezen. Maak je daar meer zorgen over in plaats van jezelf de vraag te stellen: “Maakt het blokkeren van mijn ex dat hij mij mist?” Je hebt niet nodig dat hij je mist. Je moet jezelf herontdekken.
8. De PMS-ramp
Je ex is meestal de eerste persoon die je in gedachten komt als je op een van die beruchte stemmingswisselingen zit. Je zal hem voortdurend beledigen, maar er zal net vóór je menstruatie een plotselinge opwelling van emoties zijn. En als je hem nog niet hebt geblokkeerd, klim je met een bak ijs in bed en gedraag je je als een behoeftige omdat je seks en liefde verlangt, en het gebrek eraan frustreert je nog meer.
Je zult oude herinneringen naar buiten gooien en die levendige beelden van hem weer oproepen – het moment dat hij warme chocolademelk maakte en je pijn verlichtte met een warmwaterkruik. Hij zal denken dat je weer bij elkaar wilt komen, maar je voelt niets zodra je menstruatie begint. Overweeg dus om je ex op WhatsApp of Instagram te blokkeren. Je zult het veel beter doen op die manier.
4 Redenen om je Ex Niet te Blokkeren
Nu we hebben besproken hoe voordelig het kan zijn voor je humeur en je leven om je ex online te blokkeren, laten we ook het andere kant van de zaak belichten. Soms kan het erg goed zijn als je ex in je leven blijft. Maar dit hangt allemaal af van hoeveel je als persoon bent gegroeid en of je dit echt wilt.
Als je nog steeds aan hem denkt, raden we je aan om je ex te blokkeren en hem buiten te houden. Maar als je aanzienlijk bent verdergegaan en je in een werkelijk goede plek in je leven bevindt – dan doet het geen pijn om kennissen of vrienden te zijn. Dus terwijl we voldoende redenen hebben besproken om je ex te blokkeren, hier zijn er enkele waarom je dat niet zou moeten doen.
1. Je wilt een vriendschap beginnen
Het kan zijn dat je break-up niet zo lelijk was maar meer wederzijds en vriendelijk. In dat geval, petje af! Dergelijke break-ups zijn zeldzaam en je moet proberen de zaken later niet te bederven. Als je break-up prima verlopen is en je bent er van overtuigd dat je vrienden wilt zijn met je ex, is het sowieso een slecht idee om je ex op sociale media te blokkeren!
Als je denkt dat je het geen probleem vindt om hen te zien evolueren en groeien in het leven, terwijl jij dat ook doet, dan hebben jullie al de top van post-breakup volwassenheid bereikt en dat is prachtig. Geen reden om in dat geval de blokkeren-knop in te drukken.
2. Je wilt een tweede kans proberen
Soms breken we dingen in het warmte van het moment uit frustratie of woede zonder werkelijk te beseffen wat de gevolgen van die break-up zijn. Als je denkt dat jullie in een opwelling zijn uitgegaan, bedenk dan waarom het blokkeren van je ex misschien niet de beste beslissing voor je is. Als je denkt dat een hereniging om de hoek ligt en dat het slechts een kwestie van tijd is, wacht dan op hem.
Het is goed mogelijk dat hij ook aan de andere kant van het scherm zit te wachten tot jij de eerste stap zet. Beoordeel de situatie en denk na over wat je wilt. Als dit het geval is, is het mogelijk dat het blokkeren van je ex na een break-up niet de juiste beslissing voor jou is.
3. Je bent nog niet klaar met hen
Het is beter om je ex niet op sociale media te blokkeren dan dingen onuitgesproken te laten. Als je veel opgebouwde frustratie in je hebt die een uitlaatklep nodig heeft, kunnen we begrijpen waarom je ze nog niet wilt blokkeren. Misschien hebben jullie nog veel meer te bespreken en blokkeren van je ex zal dat proces alleen maar bemoeilijken.
Ja, het is belangrijk om je ex te blokkeren om verder te gaan, maar als je denkt dat er meer te zeggen en te doen valt, kun je even wachten. Er kunnen dingen zijn die jullie nog moeten uitwerken en verder moeten bespreken.
4. Jullie hebben dezelfde vriendengroep
Het probleem is dat wanneer jij en je ex dezelfde vriendengroep hebben, een break-up de vriendschappen van iedereen kan beïnvloeden. Dus als je de relatie die jullie allemaal als groep delen wilt redden, vermijd dan het blokkeren van je ex en creëer een ongemakkelijke sfeer voor iedereen. We begrijpen dat dat een grote prijs is om te betalen, maar in dit geval kan het de volwassenste beslissing zijn om niet te blokkeren.
Hopelijk heb je nu een goed idee gekregen van de psychologie achter het blokkeren van een ex, maar ook waarom dat soms niet de beste situatie voor jou is. Gebruik deze aanwijzingen om je persoonlijke situatie te beoordelen en te begrijpen wat de beste beslissing voor jou is. Break-ups zijn een proces en soms kan het blokkeren van een ex dat proces versnellen. In andere gevallen misschien niet. Denk er goed over na en maak vandaag de juiste keuze voor jezelf.