Het eerste jaar van het huwelijk is waarschijnlijk het moeilijkste. Jullie leren nog steeds hoe je je kunt aanpassen aan elkaar en hoe je een ritme kunt vinden in jullie gezamenlijke leven als getrouwd stel. Problemen tijdens het eerste jaar van het huwelijk komen veel voor. De sleutel om de problemen in dat eerste jaar niet de bovenhand te laten krijgen in jullie band, is om deze te voeden met liefde, genegenheid, begrip en toewijding.
In plaats van pas getrouwd en ongelukkig te zijn, is het van belang dat je leert hoe je om moet gaan met de problemen die zich tijdens het eerste jaar van het huwelijk voordoen en dat je je inspant om van je huwelijk een succes te maken. Huwelijk is immers een levenslang project.
Om je te helpen begrijpen hoe je het eerste jaar van het huwelijk en de constante conflicten tijdens jullie huwelijkse reis kunt overstijgen, hebben we gesproken met een counselingpsycholoog over praktische tips en advies.
9 Problemen waar elk stel mee te maken krijgt in het eerste jaar van het huwelijk
Wanneer je in een relatie bent, ben je geneigd je altijd van je beste kant te laten zien voor je partner. Maar eenmaal getrouwd, kunnen nieuwe verantwoordelijkheden en dagelijkse strijd het moeilijker maken om je beste zelf te zijn. Bovendien gedijt een huwelijk niet alleen op liefde, maar ook op ruzies en conflicten. Wat echt nodig is om door het eerste jaar van het huwelijk heen te komen en een solide basis te bouwen, is inzicht in hoe je moeilijke gesprekken met respect kunt voeren.
Gopa merkt op waarom relatieproblemen in het eerste jaar van het huwelijk zo vaak voorkomen: “Trouwen en samenblijven is te vergelijken met migreren naar een compleet ander land en je aanpassen aan de cultuur, taal en levenswijze. Helaas realiseren veel mensen zich niet dat het leven drastisch verandert na de trouwdag.
Veel jonge stellen verwachten dat het leven hetzelfde zal blijven als in hun datingperiode, met lange autoritjes, romantische diners en mooi gekleed gaan; dit is waar veel problemen ontstaan.”
Deze overgang verloopt niet altijd soepel. Daarom is het cruciaal om te bespreken waarom het eerste jaar van het huwelijk zo uitdagend is. Door enkele problemen te delen waar bijna elk paar mee te maken krijgt terwijl ze zich aanpassen aan het getrouwde leven, kan je voorkomen dat deze problemen escaleren:
1. Er is een verschil tussen verwachting en werkelijkheid
Onthoud altijd dat de persoon voor en na het huwelijk enigszins anders zal zijn. Partners doen vaak veel moeite om indruk op elkaar te maken voor het huwelijk, maar eenmaal getrouwd kan hun aandacht verdeeld raken door persoonlijke en professionele verplichtingen.
Je kunt veranderingen in je partner opmerken die je eerder niet hebt gezien. Deze veranderingen zijn misschien niet naar je zin. Het is daarom aanbevolen om je verwachtingen in toom te houden om teleurstelling tijdens het eerste jaar van het huwelijk te voorkomen.
Gopa zegt: “Dit grote verschil tussen verwachting en werkelijkheid kan een eye-opener zijn voor jonge stellen die proberen een balans te vinden in het eerste jaar van hun huwelijk. Vaak ontmoet ik tijdens de sessies slimme, onafhankelijke vrouwen die onverdeelde aandacht van hun echtgenoten verwachten of denken dat zij het middelpunt van hun wereld moeten zijn; dit is onrealistisch.
“In één geval had een stel een ellendige honeymoon omdat de vrouw het niet goedkeurde dat haar echtgenoot een biertje dronk. Al in de eerste week van hun huwelijk waren er ineens ‘dos & don’ts’. Het is belangrijk om te onthouden dat trouwen niet betekent dat je je levenspartner hoeft te ‘ politie’.”
2. Gebrek aan begrip tijdens het eerste jaar van het huwelijk
Vergeet niet dat de relatie nieuw is voor jullie beiden, dus het begrip tussen jullie kan nog niet sterk zijn. “Hoe goed of slecht jullie je aanpassen aan het getrouwde leven, hangt af van de volwassenheid van de individuen in het huwelijk. Als er respect, empathie, compassie en vertrouwen is, dan zal elke relatie opmerkelijk slagen.
“Het probleem ontstaat wanneer een partner denkt dat hun versie de ‘juiste weg’ is. Een cliënt van mij verloor zijn baan omdat hij zich niet meer kon concentreren op zijn werk; hij ontving regelmatig telefoontjes van zijn vrouw en moeder die over elkaar klaagden. Deze dagelijkse spanning en stress eist een zware tol van elke relatie,” zegt Gopa.
Om de kans te verkleinen dat een huwelijk na zes maanden of minder uit elkaar valt, is begrip van essentieel belang. Je moet de dynamiek van jullie huwelijk begrijpen en waar mogelijk aanpassen voor een blijvende en gelukkige relatie.
3. Je weet niet waar je de grens moet trekken
Wanneer twee verschillende persoonlijkheden samenkomen om hun leven te delen, moet respect de basis van de relatie zijn. Maar vaak nemen partners elkaar voor lief, wat leidt tot het niet respecteren van elkaars persoonlijke grenzen in het eerste jaar van het huwelijk. Soms ben je verwart over je gevoelens, doe je kwetsende uitspraken en weet je niet waar de grens ligt.
Gopa adviseert met klem tegen de strijdende dynamiek in het eerste jaar van het huwelijk: “Wat er vaak in het eerste jaar gebeurt, legt een precedent voor de rest van het huwelijksleven. Daarom is het belangrijk om vroegtijdig grenzen te stellen. Een succesvolle vrouw klaagde tijdens een relatietherapiesessie dat haar man haar niet betrok bij financiële of levensveranderende beslissingen, zoals verhuizen naar een andere stad.
“In het eerste jaar van het huwelijk stopte de cliënt met haar werk en nam een sabbatical van een veelbelovende carrière om bij haar echtgenoot te zijn. Dit was nooit diepgaand besproken, en het werd vanzelfsprekend verondersteld dat mijn cliënt, als vrouw, zou moeten stoppen met werken en zich verplaatsen wanneer dat nodig was. Deze eerste stappen in hun huwelijk legden een precedent dat haar carrière niet zo belangrijk was.”
4. Gebrek aan toewijding
“Om door het eerste jaar van het huwelijk en vele jaren daarna te komen, moet je onthouden dat je een partner voor het leven krijgt. Vaak hoor ik klachten van vrouwen dat hun man geen tijd met hen of zelfs met de kinderen doorbrengt of hun niet meeneemt op vakantie. De oorsprong van deze problemen is vaak terug te voeren naar het eerste jaar van het huwelijk. Al deze problemen groeien in de loop van de tijd uit tot een ‘ego’-kwestie voor het paar,” zegt Gopa.
De beginjaren van het huwelijk zijn bouwstenen voor een gelukkig huwelijksleven. Het vereist veel liefde en toewijding van beide kanten. Als je dat ontbreekt, kunnen er problemen ontstaan in je huwelijk. Je partner of jij kunnen de nodige aandacht voor de relatie niet geven en druk bezig zijn met andere huwelijksverplichtingen. Dit gebrek aan toewijding kan uiteindelijk de relatie verwoesten.
5. Aanpassings- en communicatieproblemen
Zelfs als je je partner al lang kent, kun je dingen ontdekken die je misschien niet bevalt. Probeer ze hier op een manier over te informeren die hen niet kwetsend aanvoelt. Onthoud altijd dat woorden eenmaal gesproken niet teruggenomen kunnen worden. Vermijd daarom kwetsende uitspraken en communiceer je gevoelens op een gepaste manier naar elkaar. Als er onenigheid is, kies dan een geschikt moment.
De pasgetrouwe en ongelukkige situatie ontstaat vaak door gebrekkige communicatie tussen stellen. Gopa zegt: “Wanneer stellen hun behoeften en wensen niet duidelijk aan elkaar communiceren, sijpelt er ressentiment in de relatie. Dit leidt tot uitbarstingen ‘uit het niets’, wanneer ze niet langer met de problemen kunnen omgaan die hen storen.
“Tijdige, openhartige en eerlijke gesprekken zijn de beste investering die stellen in hun huwelijk kunnen doen. Dit zal leiden tot een prachtige levenslange samenwerking en een sterke vriendschap in het huwelijk.”
6. Frequent vechten in het eerste jaar van het huwelijk
Tijdens het eerste jaar van het huwelijk hebben jullie elkaar nodig. Het is dan ook heel goed mogelijk dat jullie frustraties over de aanpassingen in het huwelijk op elkaar afreageren. Dit leidt vaak tot een ongezonde dynamiek van ‘altijd vechten’ in het eerste jaar van het huwelijk. Om ervoor te zorgen dat alles soepel verloopt, is het beter om misverstanden te vermijden en samen aan oplossingen te werken.
“Dit is de belangrijkste reden waarom huwelijken na 6 maanden of binnen een jaar eindigen. Het eerste jaar van het huwelijk is bedoeld om de basis van de relatie te leggen. Maar wanneer stellen continu verschillen aan de orde stellen en blijven hangen in dezelfde problemen ondanks talloze discussies, is dat nadelig voor hun huwelijksband.
“In veel gevallen zie ik stellen emotioneel uitgeput, die ’s nachts vechten over het feit dat ze geen tijd samen doorbrengen, of elkaar midden in de nacht wakker maken om ‘te overleggen’ over zaken die hen storen. In zulke gevallen raad ik aan om technieken te proberen, zoals het stellen van een ‘staak-de-vuur’-tijdslimiet om niet ’s nachts te vechten of een schriftelijke overeenkomst te maken over het respecteren van hun toewijding aan een gezamenlijk goedgekeurde oplossing,” adviseert Gopa.
7. Problemen met de schoonfamilie
Gopa merkt op: “Dit is echt een ’tijdbom’ en vaak de onderliggende oorzaak van problemen tijdens het eerste jaar van het huwelijk. Ik had een stel waarin de vrouw volkomen niet in staat was om haar vader uit haar huwelijk te houden, wat resulteerde in een scheiding binnen 3 jaar na het huwelijk. Deze ‘blinde loyaliteit’ aan de familie van herkomst kan elke relatie vernietigen.
“Het is daarom essentieel dat echtgenoten begrijpen dat ze de plicht hebben om hun huwelijk te beschermen tegen externe invloeden. De beste aanpak is om elkaars gezinnen te respecteren en hen uit discussies te houden. Tegelijkertijd moeten binnen het huwelijk grenzen worden bewaakt die door niemand mogen worden overschreden, zelfs niet door je ouders.”
Hoewel het niet altijd de reden hoeft te zijn voor problemen in je huwelijk, kunnen je schoonouders soms voor ergernis zorgen. Je kunt niet kwaad over hen spreken omdat het hun ouders zijn, maar je moet met je echtgenoot praten en samen proberen een oplossing te vinden. Een belangrijke tip voor het eerste jaar van het huwelijk is om openhartig te delen met je partner de problemen die je met je schoonouders ervaart.
8. Het concept van persoonlijke tijd en ruimte wordt verstoord
Voor het huwelijk was al jouw tijd van jou en had je de vrijheid om tijd voor jezelf te nemen. Maar zodra je trouwt, verandert dat. Je moet tijd vrijmaken voor je partner en de schoonfamilie. Dit is een van de oorzaken van problemen in de vroege dagen van het huwelijk, omdat er een plotselinge verandering in je routine is.
“Als je door de problemen tijdens het eerste jaar van het huwelijk navigeert, is het belangrijk te onthouden dat trouwen niet betekent dat je je individualiteit verliest. Als counselor moedig ik stellen aan om hun persoonlijke interesses en hobby’s voort te zetten, contact te houden met vrienden en familie, en zelfs individuele vakanties te plannen.
“Dit concept lijkt voor veel van mijn cliënten vreemd, maar het kan een huwelijk daadwerkelijk versterken als het paar zich veilig en zeker voelt om hun individualiteit te uiten. Ik moedig stellen aan om het belang van persoonlijke ruimte voor een gezonde en duurzame relatie te respecteren,” zegt Gopa.
9. Financiële problemen
Financiën zijn niet alleen belangrijk om een verschrikkelijke ervaring tijdens het eerste jaar van het huwelijk te vermijden, maar ook voor de financiën op lange termijn. Gewoonlijk komt financiers wellicht een gevoel van ego en zelfrespect naar boven brengen en dit kan conflict veroorzaken. Het is daarom belangrijk om een manier te leren om de financiële verantwoordelijkheden te delen na het huwelijk en zo conflicten te vermijden.
“Er ontstaan vaak grote ruzies over geld. Partners kunnen niet bij elkaar betrokken zijn of geïnformeerd worden over financiële aangelegenheden, wat kan leiden tot een enorm wantrouwen. Vaak moedig ik stellen aan om samen een financiële planner te ontmoeten, zodat ze zich als een team kunnen voelen. Een stel dat elkaar helpt met financiële zaken en samen voor de toekomst spaart, heeft een gelukkiger relatie omdat beide partners zich veiliger en zelfverzekerder voelen in het huwelijk,” adviseert Gopa.
Ongeacht of je je partner jaren kent of in enkele dagen verliefd bent geworden, er zullen altijd meningsverschillen en ruzies na het huwelijk zijn. Je hoeft je huwelijk en de kans op een lange verbintenis niet direct in twijfel te trekken. In plaats daarvan is het belangrijk om samen te gaan zitten en de zaken te bespreken. Beschuldig elkaar niet, slachtoffers zijn elkaar niet en communiceer effectief.
Hoe te overwinteren in het eerste jaar van het huwelijk
Is het huwelijk moeilijk voor iedereen? Tegenwoordig heb je vast een goed idee dat het eerste jaar van het huwelijk de moeilijkste en meest kwetsbare fase in het hele huwelijk is. Als je door deze fase heen komt, is een gelukkig getrouwd leven gegarandeerd. Hier is hoe je door deze moeilijke tijden kunt navigeren:
- Poging tot begrip en genegenheid voor je partner
- Hogere verwachtingen leiden soms tot teleurstellingen. Het is beter realistische dingen van je partner te verwachten in plaats van in een illusie te leven
- Vermijd ruzies en conflicten, aangezien de meeste huwelijken een tegenslag ondervinden door argumenten, conflicten en het gebruik van kwetsende woorden
- Vertrouw je partner en probeer je gedachten zelfverzekerd te communiceren
- Neem de tijd om je aan te passen. Er kunnen ups en downs zijn, dus probeer elkaar te steunen in zulke levensfasen
Samenvattend, we kunnen concluderen dat het eerste jaar van het huwelijk vol verschillende obstakels en uitdagingen zit die je samen moet overwinnen. Maar zodra je deze fase doorloopt, zal het alleen maar jullie relatie versterken en verbeteren. Dus leer en ondersteun elkaar zodat jullie samen oud kunnen worden en leven in een gelukkig huwelijk.