Je bent onlangs begonnen met een jongen die je totaal verraste met zijn grote gebaren en romantische acties. Hij deed deuren open, trok stoelen voor je terug, vroeg hoe het met je ging, zorgde ervoor dat je veilig thuis kwam, en staarde jongens aan die het gewaagd dreigden te kijken. Zijn aandacht en bescherming waren zeer flatterend. Je had nooit gedacht dat hij één van die onzekere mannen zou zijn die aan hun partners kleven en hen een stikkend gevoel in de relatie bezorgen.
Totdat je op een dag aan je deur wordt geklopt door een razende jongen omdat je zijn tientallen telefoontjes had gemist. Het interesseert hem niet dat je zei dat je vrienden bij je waren of dat je je ouders bezocht. En je realiseert je dat hij het onmogelijk vindt om jou te vertrouwen.
Je hoeft niet te wachten tot een woedende, jaloerse vriend voor je deur staat of een hysterische partner je beledigingen toefluistert en met zelfbeschadiging dreigt, om te beseffen dat je te maken hebt met een onzekere minnaar. Maak jezelf vertrouwd met de gewoonten en signalen van onzekere mannen, zodat je ze niet met een lange paal wilt aanraken. Maar als je toch verliefd bent op zo’n man, lees dan verder voor tips over hoe je met een onzekere vriend kunt omgaan.
Kenmerken van een Onzekere Man
Onzekerheid bij mannen kan voortkomen uit een negatief zelfbeeld, hun fysieke kenmerken, achtergrond, identiteit, seksualiteit en hun financiële en professionele succes. Een diepgaand onderzoek heeft dit bevestigd. De studie bestudeerde de invloed van het succes of falen van een romantische partner op iemands zelfwaarde.
De resultaten waren helaas niet verrassend. Terwijl de zelfwaarde van vrouwen niet werd beïnvloed door de prestaties van hun partner, daalde de zelfwaarde van mannen aanzienlijk. Deze bevindingen versterken onze angst dat, hoewel iedereen last kan hebben van een laag zelfbeeld, de kans groter is dat je mannelijke partner tekenen van relatie-onzekerheid vertoont.
Maar wat betekent onzekerheid nu precies? Onzekerheid is in wezen een gevoel van ontoereikendheid. Iemand voelt zich niet goed genoeg. Dergelijke personen hebben moeite om het vertrouwen van anderen te geloven in hun liefde en goede bedoelingen, en ze kunnen dit op verschillende manieren compenseren of ermee omgaan. Als je een onzekere vriend hebt, kunnen zijn onzekere eigenschappen zich op verschillende manieren manifesteren, zoals we verder bespreken.
In plaats van de gevolgen van zijn onacceptabele gedrag te ondergaan, is het beter om jezelf voor te bereiden door kennis op te doen en de kenmerken van onzekere mannen te herkennen voordat het te laat is. Hier zijn 10 tekenen van jaloezie bij mannen om op te letten:
1. Hij probeert een “macho man” imago te behouden
Als je vriend voortdurend probeert zijn mannelijkheid te bewijzen, is hij waarschijnlijk zeer onzeker over zichzelf en heeft hij een slecht zelfbeeld. Hij kan erg bezig zijn met het bewijzen van zijn mannelijke kwaliteiten, op vaak cliché wijzen, zoals:
- Ruinige rijgewoonten. Geen passerende voetganger de ruimte gevend.
- Agressief gedrag in het bijzijn van anderen.
- Snel drinken in een onofficiële wedstrijd wie het eerst klaar is.
- Opscheppen over dat moment waarop hij de dag redde, waar dan ook.
- Op een opdringerige manier pronken met zijn fysieke kwaliteiten of materiële bezittingen.
Zelfverzekerde mannen voelen de behoefte niet om te pronken. Als de jongen met wie je date geen enkele bescheidenheid vertoont, let dan op de andere tekenen van een onzekere man die we verderop bespreken.
2. Hij is een Mr. Know-it-all
Heb je je vriend vaak betrapt terwijl hij op een feest zonder schaamte aan het mansplainen is? Corrigeert hij je constant? Of volgt hij al je ideeën op met een opmerking van zijn kant? Vindt hij het moeilijk om iemand anders de laatste woord te laten hebben?
Alleen een onzekere persoon voelt de behoefte om overal zijn zegje over te doen en zijn meningen te bevestigen. Diep van binnen gelooft hij niet dat zijn meningen belangrijk zijn voor anderen. Hij compenseert dit door zijn kennis tentoon te stellen en als een vervelende Mr. Know-it-all te handelen.
3. Hij is jaloers op je mannelijke vrienden
Dit is zeker een van de voorspelbare kenmerken van onzekere mannen. Een onzekere jongen is een jaloerse jongen. Het is relatief eenvoudig om tekenen van jaloezie bij je onzekere vriend te spotten als het om andere mannelijke vrienden of collega’s gaat. Dit kan zich manifesteren, maar is niet beperkt tot:
- Hij stelt een tijdslimiet in voor je sociale interacties met niet-verwante mannen.
- Hij probeert je telefoongesprekken of sms’jes met hen te controleren.
- Hij gluurt naar je of komt onverwacht opduiken wanneer je plannen hebt met een andere mannelijke vriend.
- Hij klaagt of vecht met je als je te veel tijd met een andere jongen doorbrengt.
- Hij bedreigt je vrienden en vertoont passieve of actieve agressie.
4. Hij is zelfs jaloers op je vrienden en familie
Je zou nooit gedacht hebben dat je familie één van de triggers voor relatie-onzekerheid zou zijn. Maar als je met een onzekere man gaat, zullen zowel vrienden als familie niet ontsnappen aan zijn jaloerse plotselingen. Nee, hij is niet alleen jaloers op je mannelijke collega, hij concurreert ook met je moeder om je aandacht.
Een Reddit-gebruiker op r/AskWomen klaagde: “Ik trouwde heel jong en mijn moeder stierf aan kanker kort voor onze eerste trouwdag. Mijn nu-ex-man zei dat ik mijn moeder boven hem verkoos omdat ik zoveel tijd met haar doorbracht terwijl ze op sterven lag. Hij was ook boos op me omdat ik rouwde en huilde in het jaar nadat ze was overleden.”
5. Hij heeft constante bevestiging van jou nodig
Hij vraagt vaak: “Hou je van me?” Hoe vaak je hem ook vertelt dat je van hem houdt, hij lijkt nooit tevreden met je antwoord, niet helemaal klaar om te geloven dat hij goed genoeg is voor jou. Misschien vond je het in het begin schattig, maar na verloop van tijd kan het frustrerend worden om hem steeds weer te moeten overtuigen van je liefde.
Als het zijn uiterlijk is waar een man onzeker over is, zal hij om complimenten vragen en naar vleierij verlangen. Als hij twijfels heeft over zijn intellect of het vermogen om problemen op te lossen, zal hij steeds weer bij je controleren of hij niets verkeerd heeft gedaan.
Seksuele prestaties, viriliteit en andere gerelateerde kwesties kunnen ook gemakkelijk onzekerheid bij mannen triggeren. Helaas hebben maatschappelijke genderrollen ervoor gezorgd dat de meeste mannen, ongeacht hoe veilig ze verder zijn, te maken hebben met enige onzekerheid als het gaat om het behoagen van hun partners in bed. Dit zijn onmiskenbare tekenen van seksuele onzekerheid bij mannen:
- Je voelt je onder druk gezet om een orgasme te veinzen om zijn ego te sussen.
- Hij is beledigd wanneer je hem vertelt wat je graag zou willen dat hij doet.
- Hij is gefixeerd op je aantal bedpartners te zijn hoger dan dat van hem.
6. Hij verzet zich tegen gelijkheid in de relatie en wil superieur zijn aan jou
Een Reddit-gebruiker zegt: “Toen ik 20 was, date ik een man zo’n 4 of 5 maanden. We gingen naar een Halloween-feest met een aantal van zijn vrienden. Hij en ik waren ongeveer even groot. Zonder erover na te denken droeg ik hakken… Hij sprak de hele nacht niet tegen me en toen we bij hem thuis kwamen, schreeuwde hij een uur lang dat ik een schande was. Allemaal omdat hij onzeker was over zijn lengte.”
Onzekere mannen die te maken hebben met een laag zelfbeeld, zijn gefocust op het forceren van hun superioriteit ten opzichte van de vrouw met wie ze daten. De misogynistische obsessie om superieur te zijn aan hun vrouwelijke partner beperkt zich niet tot lengte. Ze moeten niet alleen langer zijn, maar ook rijker, wijzer en succesvoller dan hun partner.
7. Hij heeft seksistische opvattingen
Een studie getiteld “Delusions Of Gender: Men’s Insecurities May Lead To Sexist Views Of Women”, suggereert precies wat de titel aangeeft. 400 heteroseksuele mannen werden bevraagd over hun hechtingsstijlen, seksisme en romantiek. Hieruit bleek dat persoonlijkheidskenmerken zoals onzekerheid mannen kunnen voorbestemmen seksistische houdingen ten opzichte van vrouwen te hebben.
Heeft je nieuwe onzekere minnaar je onlangs afgeschrikt met zijn opvattingen over abortus of vrouwenrechten? Verwacht hij dat jullie de dagelijkse klusjes op een bepaalde manier verdelen? Schaadt het zijn trots als je aanbiedt om de rekening te betalen? Als hij lijkt gezworen te hebben de patriarchy te bedienen, mag je met een veilig gevoel aannemen dat hij aan een laag zelfbeeld lijdt.
Bonus kenmerken van onzekere mannen
Aangezien we nog lang niet aan het einde van de lijst met tekenen van een onzekere man zijn, zijn hier nog een paar voorbeelden van dingen die mannen met een slecht zelfbeeld doen:
- Ze overspoelen je met aandacht of cadeaus in het begin van de relatie.
- Ze starten ruzies in jouw naam, ze proberen je te redden, zelfs als je ze niet nodig hebt.
- Ze ontkennen jouw succes.
- Ze spelen psychologische spelletjes met jou.
- Ze laten je verontschuldigen voor het niet geven van aandacht aan hen.
- Ze zijn ja-zeggers en hebben moeite om zich assertief op te stellen.
- Ze stellen veel vragen om te informeren naar jouw dag.
- Ze vertonen controlerend gedrag; ze hebben een lange lijst van dingen die jij wel of niet mag doen.
- Ze bekritiseren jou, maar kunnen zelf geen kritiek verdragen.
- Ze komen needy over. Je krijgt niet genoeg persoonlijke ruimte.
Hoe Om Te Gaan Met Een Onzekere Man
We zijn allemaal wel eens onzeker in onze relaties. Er is niets mis met de wens om meer tijd met je partner door te brengen, je zorgen over hen te maken en op zoek te gaan naar kleine opkikkers. Maar het leven met een partner die een onzekere persoonlijkheid heeft, kan verstikkend aanvoelen.
Als je niet lijkt te kunnen voorbijgaan aan de angst en behoeftigheid van de jongen die je ziet, maar hem toch graag wilt zien, vraag je je misschien af wat je kunt doen om hem te helpen. En jezelf ook. Als je hebt gemerkt dat je een onder-confidente man in je leven hebt, die verder charmant is en het waard is om je liefde aan te besteden, zijn hier enkele dingen die je kunnen helpen leren hoe om te gaan met een onzekere man:
1. Probeer de kern van het probleem te begrijpen
Er is een verschil tussen je onzeker voelen in een relatie en iemand zijn die lijdt aan een laag zelfbeeld. In beide gevallen zal het begrijpen van de kern van het probleem je helpen te bepalen wat je eraan kunt doen.
Onzekerheid in de volwassenheid komt vaak voor bij mensen die zijn opgevoed door onbetrouwbare ouders – ouders die er soms waren en soms niet. Dergelijke kinderen met een gevoel van verlating groeien op met een angstig-onzekere hechtingsstijl in hun volwassen relaties. Als je met zo’n man bent, afhankelijk van hoe betrokken je bent in de relatie, kun je hem aanmoedigen om therapie te zoeken en hem ondersteunen in zijn genezingsreis.
2. Praat met je partner over zijn onzekerheid
Heb een open gesprek met deze jongen over wat je dwarszit. Vraag hem waarom hij niet gelooft dat je van hem houdt als je het zegt. Maar benader het onderwerp met sensitiviteit. Je moet misschien vragen of hij tijd kan vrijmaken voor een gesprek of voorzichtig uitzoeken wanneer dit het beste moment is voor deze discussie.
Je kunt ontdekken dat hij zich zo veel zorgen maakt omdat hij in het verleden meerdere keren is afgewezen. Of dat hij als kind altijd gepest werd vanwege zijn korte lengte. Misschien heeft hij te maken met seksuele problemen en weet hij niet hoe hij dit met jou kan bespreken. Dit gesprek zal je niet alleen helpen empathisch met hem om te gaan en je geruststelling te geven, maar het kan hem ook helpen te genezen van zijn trauma’s.
3. Vraag hem wat hij nodig heeft
Als je hem wilt helpen, in plaats van aan te nemen wat zijn behoeften zijn, moet je hem vragen wat hem beter laat voelen. Hij moet in staat zijn om dingen te verzinnen die hem kunnen helpen zijn zenuwen te kalmeren terwijl hij aan zijn problemen werkt.
Vergeet niet dat hij zijn problemen moet erkennen en de intentie moet tonen om eraan te werken om dit een gezonde regeling te laten zijn. Je kunt niet de verplichting op je nemen om zijn emotionele behoeften, geworteld in onzekerheid, heel je leven tegemoet te komen. Als je dit doet, zal de ongelijkheid ervan alleen maar leiden tot frustratie bij jou.
4. Stel duidelijke grenzen vast
Een onzekere partner ondersteunen is geen eerlijke zaak. Uiteindelijk zou je meer geven dan je ontvangt binnen de relatie. Dit kan een tol eisen van je mentale gezondheid. Je moet ervoor zorgen dat je jezelf niet verliest in het proces en tijd voor jezelf moet nemen. Je moet introspectie toepassen over je eigen behoeften in de relatie, de dingen waarop je niet wilt toegeven.
Leg deze behoeften bloot om grenzen te vestigen met je onzekere partner. Wees empathisch en bied geruststelling wanneer je dit doet. Je partner moet bereid zijn om je die ruimte te geven, wetende dat jij er alles aan doet om hem te steunen. De grenzen kunnen er zo uitzien:
- Ik moet eens in de twee weken mijn familie bezoeken en als ik dat doe, moet ik alleen met hen zijn, maar ik houd je op de hoogte.
- Soms moet ik in het weekend mijn collega’s ontmoeten, maar je weet waar we zijn.
- Ik ga soms graag alleen een kop koffie drinken. Ik moet mijn hoofd leegmaken. We kunnen de volgende dag samen gaan.
- Lees mijn dagboek alsjeblieft niet. Ik kan het echt niet aan als je dat doet. Je zou zelf ook een dagboek moeten bijhouden.
5. Wees bereid om een toxische relatie los te laten
Onzekere mannen kunnen het leven moeilijk maken voor hun partners. Je jaloerse partner kan extreem ongezonde en zelfs gewelddadige manieren hanteren om met zijn gevoelens om te gaan. Ze kunnen je manipuleren, psychologische spelletjes met je spelen en je bedreigen met passief of actief gewelddadig gedrag.
Als je je in gevaar voelt, bel 9-1-1.
Voor anonieme, vertrouwelijke hulp, 24/7, bel dan de Nationale Hulplijn voor Huiselijk Geweld op 1-800-799-7233 (SAFE) of 1-800-787-3224 (TTY).
Hoewel het moeilijk kan zijn voor je partner, moet hij bereid zijn zijn problemen te erkennen en ze op te lossen. In tegenstelling hiermee weigeren sommige onzekere mannen ten stelligste hun onzekerheden te erkennen, wat alle mogelijkheden tot verandering volledig uitholt.
Het is belangrijk om te begrijpen dat je iemand niet kunt helpen die weigert hulp te accepteren. Je moet jezelf voorbereiden om zo’n relatie los te laten. Dit is niet eenvoudig, vooral niet als je al lang genoeg bent gebleven en signalen van waarschuwing hebt genegeerd. Om een schone breuk te maken, kun je het volgende overwegen:
- Focus op jezelf door oude hobby’s op te pakken.
- Ontwikkel andere relaties in je leven waarop je kunt vertrouwen.
- Zoek steun bij vrienden of familie.
- Zoek professionele hulp van een getrainde therapeut.
Vergeet niet dat de verantwoordelijkheid om oplossingen voor de onzekerheden van je partner te vinden volledig bij hem ligt. Benader dit advies met deze helderheid. Omgaan met een onzekere partner is hoe dan ook een vermoeiende strijd. Evenzeer kan het uitdagend zijn om met complexe onzekerheden om te gaan. Maar geen van beide partners hoeft deze taak alleen aan te gaan.