Inderdaad, je leest het goed! Kussen brengt enkele indrukwekkende gezondheidsvoordelen met zich mee. Je vraagt je misschien af of dit echt waar is of gewoon een fabeltje. Vaak zijn de beste gezondheidsvoordelen verbonden aan dingen die niet zo lekker smaken, maar hier beweren wij dat de nasmaak van een gepassioneerd kussende lippen verrassend positieve effecten op je gezondheid heeft. Klinkt te mooi om waar te zijn? Lees verder en we zullen je met feiten overtuigen.
Er zijn maar weinig dingen die de euforie van een geweldige eerste kus evenaren – de hormonen en chemische reacties in je lichaam werken samen om de ervaring te laten voelen als een verkwikkende boost voor je hele lijf. Je voelt onmiddellijk een intieme en liefdevolle connectie en je kunt niet wachten om je lippen op die van je partner te drukken. Maar hoe is dit gunstig voor je gezondheid? Laten we enkele minder bekende maar fantastische voordelen van het kussen bekijken.
8 Opmerkelijke Feiten Over Kussen
Kun je je die eerste kus nog herinneren? De blije realisatie dat je lippen iets kunnen stimuleren je hele lichaam met een mix van verlangen en genot te laten trillen. Is dat niet al een voordeel op zich? En we zijn nog maar net begonnen met het opsommen van de voordelen van kussen. Sterker nog, er bestaat zelfs een wetenschap die zich bezighoudt met kussen, genaamd philematologie.
Een studie gepubliceerd in de Western Journal of Communication laat zien dat koppels die vaker romantisch kussen, een aanzienlijke daling van hun cholesterolniveaus ervaren. Ben je nieuwsgierig naar de gezondheidsvoordelen van een kus op de lippen? Houd je vast, want er volgen nog veel meer voordelen.
1. Kussen kan je stressniveaus verlagen
Kussen kan bijdragen aan een vermindering van het stresshormoon cortisol en een stijging van de serotonine in de hersenen. Een boost van serotonine – het hormoon dat verantwoordelijk is voor je stemming – kan je een lichter en zorgelozer gevoel geven. Dezelfde studie van de Western Journal of Communication toont aan dat kussen de cortisolniveaus verlaagt en het geluksgevoel verhogende hormoon oxytocine verhoogt, wat zorgt voor een algemeen tevreden en gelukkig gevoel.
Hoewel zowel mannen als vrouwen een daling van het cortisolniveau ervaren, werd de stijging van oxytocine voornamelijk bij mannen waargenomen. Het werd ook opgemerkt dat mannen sneller geneigd zijn tot bonding via fysieke aanrakingen. Dus de volgende keer dat je je verdrietig, moe of gestrest voelt, leun naar je partner en druk je lippen op die van hen.
2. Kussen helpt calorieën te verbranden
Kussen vermindert niet alleen stress, maar kan ook helpen bij gewichtsverlies. Vraag je je af hoeveel calorieën je verbrandt tijdens het kussen? Welnu, intens kussen kan tussen de 10 en 25 calorieën per minuut verbranden. Gemiddeld verbrandt kussen zo’n 120 tot 130 calorieën per uur, wat gelijk staat aan 2 tot 3 calorieën per minuut.
Volgens onderzoek kunnen mannen gemiddeld 100 calorieën verbranden met seks en kussen, terwijl vrouwen ongeveer 69 calorieën verbranden tijdens een sessie van 25 minuten. Het verhoogt je metabolisme tot het dubbele van het normale tempo, wat goed nieuws is. De meeste mensen verbranden in rust ongeveer één calorie per minuut. Dus, hoewel we je niet aanraden om je sportschool- of Zumba-sessies over te slaan, maak optimaal gebruik van de gelegenheid om te kussen terwijl je comfortabel op de bank zit. Oh, en trouwens, kusjes die leiden tot seks hebben ook hun eigen gezondheidsvoordelen.
3. Het heeft een geweldig voel-goed effect
Een van de belangrijkste gezondheidsvoordelen van kussen is simpelweg dat het je in een geweldige bui brengt. De eenvoudigste manier om je geluk te verhogen is om je partner op verschillende manieren romantisch te kussen. Studies hebben aangetoond dat kussen geluks- en blije hormonen zoals endorfines vrijmaakt.
De lippen zijn de meest blootgestelde zones met zenuwuiteinden. Met de juiste druk kan kussen dopamine vrijmaken in de hersenen, wat je een verheugd gevoel geeft. Dopamine is de chemische stof die geassocieerd wordt met plezierige activiteiten zoals seks, het eten van je favoriete voedsel en het luisteren naar je favoriete muziek. De wetenschap achter kussen is werkelijk fascinerend!
4. Kussen kan helpen je slechte cholesterol te controleren
Een hoog cholesterol kan leiden tot ernstige complicaties zoals een hartaanval of beroerte. Stress is vaak een belangrijke oorzaak van hoge cholesterolniveaus door ongezonde eetgewoonten. Kussen en de passie die daarbij komt kijken kunnen een uitstekende remedie zijn als je voelbare stress hebt.
Volgens een andere studie, naast het verlagen van stresshormonen, verlaagt kussen ook je cholesterolniveaus. Het helpt je gezond te blijven terwijl het tegelijkertijd de vonk tussen jou en je partner levend houdt.
5. Pheromonen maken je onmiddelijk aantrekklijker en helpen je de juiste partner te vinden
Bij intens kussen wordt er een “aantrekkelijkheid”-modus geactiveerd. Wanneer we kussen, geeft het lichaam feromonen af. Dit zijn hormonen die buiten het lichaam worden afgegeven en door een ander organisme worden waargenomen. De olie of sebum op de neus en lippen produceert feromonen die onze aantrekkelijkheid verhogen. De bloedsomloop die naar je lippen gaat wanneer je kust, geeft ze daarnaast een unieke roze kleur.
Deze feromonen helpen je lichaam ook te bepalen of de persoon die je kust geschikt voor je is. Als je de vibes niet voelt of de behoefte hebt om je terug te trekken, dan is dat je lichaam dat je vertelt om een stap terug te doen. Kussen helpt je de juiste partner zowel in bed als daarbuiten te vinden.
6. Kussen kan je gezichtspieren tonifiëren
Dit is een van de meest interessante gezondheidsvoordelen van kussen. Wanneer je kust, gebruik je ongeveer 30-34 spieren in je gezicht. Je gezicht krijgt een workout en je behoudt je jeugdige uitstraling wanneer je dagelijks kust. Je wangen worden getonifieerd en zullen niet hangen.
Kussen kan je er daadwerkelijk jonger laten uitzien, mits je elke dag een paar sessies hebt! Je jukbeenderen worden meer zichtbaar en prominenter. Als dit niet een extra reden is om je lippen te verbinden met die van je geliefde en de gezondheidsvoordelen ervan te genieten, wat dan wel?
7. Speeksel kan je helpen bij het beoordelen van je potentiële partner en ook je mondhygiëne verbeteren
Heb je je ooit afgevraagd waarom mensen in zoveel verschillende culturen kussen als een teken van genegenheid? Wat is het doel ervan? Een onderzoek aan de Universiteit van Oxford heeft geconcludeerd dat wanneer we kussen en speeksel uitwisselen, dit ons helpt te bepalen of we met de persoon die we kussen kinderen zouden willen krijgen.
Kussen helpt ons dus om onbewust een potentiële levenspartner te beoordelen, op basis van geur, smaak en andere biologische factoren. Die intensieve kus kan je doen afvragen of je de relatie moet voortzetten; in werkelijkheid is dat je lichaam dat een potentiële partner evalueert. Fascinerend, nietwaar?
De zuurgraad die samenhangt met tandbederf wordt geneutraliseerd door de verhoogde productie van speeksel in de mond door de sensatie van het kussen. Wanneer je weet dat je iemand hebt om te kussen, ben je ook meer geneigd om je mondhygiëne te verbeteren, wat ook een groot voordeel is, niet waar?
8. Je ervaart een adrenalineboost
De kloppende hartslag, de zweetpalmen, de golf bloed en zoveel hormonen die een opwindend en sensueel gevoel opwekken zijn allemaal te danken aan een enkele kus. Je energieniveau stijgt, en je wordt overgenomen door positieve vibes. Je voelt je opgewonden en kijkt uit naar intimiteit na een intense, overweldigende kus.
De afgifte van adrenaline, het snelle ademhalen en de verhoogde bloeddoorstroming zorgen ervoor dat je je vol passie en lust voelt. Dit is wellicht de enige situatie waarin de adrenalinekick niet de vecht-of-vluchtreactie opwekt. De positiviteit van verlangen, passie en geluk versterken je algehele gevoel van welzijn.
Kan een Relatie Werken zonder Kussen?
Nu we zoveel hebben gesproken over kussen en het op een voetstuk hebben geplaatst, wat als we het de vergelijking zouden wegnemen? Kan een relatie overleven zonder kussen en de voordelen ervan? Wat als je partner je vertelt dat ze niet van kussen houden? Stel je de schrik voor! Maar waar liefde is, is altijd een weg.
Hoewel het vreemd lijkt, kunnen er veel redenen zijn waarom iemand niet van kussen houdt. Het belangrijkste is dat er mensen zijn voor wie kussen niet hetzelfde is als voor de meesten van ons. Als jouw partner zo iemand is, maak je dan geen zorgen, we hebben enkele alternatieven voor jullie die een gevoel van lichamelijke nabijheid creëren zonder kussen.
- Verken andere delen van het lichaam waar ze graag gekust willen worden.
- Probeer andere vormen van genegenheid, zoals tedere aanrakingen en seksuele spelletjes, die kunnen helpen om je dicht bij elkaar te voelen.
- Betekenisvol en liefdevol oogcontact is een geweldige manier om een moment van intimiteit en non-verbale communicatie te creëren.
- Geniet van niet-seksuele knuffels en omhelzingen.
- Open communicatie en het oefenen van dankbaarheid bouwen een intimiteit op die fysieke barrières overstijgt.
We denken dat we je voldoende wetenschappelijk bewijs hebben geleverd over het kussen en de gezondheidsvoordelen ervan. We laten het hierbij en laten je weer zelf aan de slag gaan. We zijn er vrij zeker van dat je met deze feiten in gedachten je kussessies een geheel nieuwe dimensie zult geven. Vergeet niet om jezelf te hydrateren en af en toe even adem te halen.
Als je je gelukkig voelt en je voorbereidt op de laatste daad van de liefde, onderschat dan de kracht van een kus niet. Een kus kan elke vezel van je wezen opwekken, elk zenuwuiteinde en elke zintuig van je lichaam tot leven brengen. Ga nu op zoek naar iemand om een heet kus mee te delen en ervaar pure extase!
Dit artikel is bijgewerkt in oktober 2022.