Een break-up doormaken is een van de moeilijkste dingen die men in het leven kan tegenkomen. Emotionele pijn ervaren terwijl je verliefd bent, is zeker geen sinecure. Wanneer je overweldigd wordt door je emoties en het lastig vindt om je gedachten onder woorden te brengen tegenover de persoon van wie je houdt, kan het schrijven van alles op papier een waardevolle oplossing zijn. Een breakup-brief is een van de beste manieren om een heftige confrontatie en eindeloos drama te vermijden.
Hoe meer je van iemand houdt, hoe moeilijker het is om de juiste woorden te vinden om een relatie te beëindigen. Het opschrijven van je gevoelens kan je helpen om op een waardige manier tot een afsluiting te komen. Een sms of een telefoongesprek om het uit te maken kan onpersoonlijk aanvoelen voor iemand van wie je houdt en kan als onbeleefd worden ervaren. Daarom zal een breakup-brief niet alleen persoonlijk zijn, maar ook de waarde van je inspanning benadrukken.
18 Voorbeelden van Brieven Voor Het Beëindigen van Relaties
Hoe schrijf je een goede brief die alle belangrijke boodschappen naar je partner overbrengt? De beste en eenvoudigste manier om dit aan te pakken is door zo eerlijk mogelijk te zijn en het simpel te houden. Vermijd lange uitleggen of overbodige details die de boodschap verwarrend kunnen maken.
Een overvloed aan emoties kan het uitdagend maken om een goed geschreven, emotionele breakup-brief op te stellen voor iemand van wie je houdt. De onderstaande voorbeelden kunnen je helpen bij het opstellen van een breakup-brief.
Hoewel deze brieven vanuit een persoonlijk perspectief moeten worden geschreven, kunnen deze voorbeelden je wegwijs maken in het proces en je helpen om alles op papier te zetten.
1. Breakup-brief voor iemand die je heeft gekwetst
Alle break-ups zijn emotioneel, maar het wordt lastiger wanneer je een brief schrijft aan iemand die je heeft gekwetst. Hoe schrijf je een brief terwijl je worstelt met de overweldigende mix van emoties tussen liefde en pijn? Het is cruciaal om deze brief stevig en doordacht te formuleren, zodat je het op de juiste manier kunt afsluiten.
Beste <naam>,
Ik heb geprobeerd te accepteren dat je me de afgelopen maanden veel pijn hebt gedaan. Ik heb verschillende keren geprobeerd om de situatie en mijn problemen met je te bespreken, maar je was er nauwelijks om te luisteren.
Je emotionele en fysieke onbeschikbaarheid tijdens het oplossen van onze problemen heeft me gekwetst. De manier waarop je elke ervaring die ik met je deel ongeldig maakt, doet me alleen maar meer pijn.
Je gebrek aan inzet voor onze relatie maakt dat ik er geen toekomst meer omheen wil bouwen. Vandaag kies ik ervoor om verder te gaan en een betere toekomst voor mezelf te creëren. Ik verdien iemand die mij meer waardeert dan jij ooit hebt gedaan. Het spijt me dat ik het met je moet beëindigen, maar ik moet mijn eigen welzijn en mentale gezondheid vooropstellen.
Ik wens je alle goeds voor je toekomst.
2. Breakup-brief als je niet klaar bent om te binden
Hoe vertel je je partner dat je mentaal niet klaar bent voor een langdurige verbintenis? Er is nauwelijks een gemakkelijke manier om dit te doen, maar het opstellen van een breakup-brief kan de boodschap gemakkelijker maken. Hier is een voorbeeld van zo’n brief.
Beste <naam>,
Het spijt me dat we zo verschillend denken over relaties en toewijding. Ik begrijp hoe graag je een langdurige relatie wilt met iemand die zich volledig aan jou en onze band verbindt.
Maar op dit moment heb ik andere toekomstplannen. Ik heb het momenteel druk in mijn leven en ik ben niet bereid om me aan iemand te binden. Jij gelooft in huwelijk en stabiliteit, terwijl ik elke dag neem zoals hij komt. We hoeven geen schuldgevoelens te hebben; het is beter als we uit elkaar gaan voordat we elkaar nog meer pijn doen.
Hoewel we mooie herinneringen hebben, denk ik dat het het beste is om nu vrienden te blijven. Wees gerust, je bent een prachtig persoon en je zult altijd een speciale plek in mijn hart hebben.
Warme groeten,
3. Een eerlijke brief voor wanneer je verliefd bent op iemand anders
Het kan behoorlijk ingewikkeld worden in een relatie wanneer je verliefd bent op iemand anders en je niet weet hoe je dat onder woorden moet brengen. In dat geval besluit je om een breakup-brief te schrijven, maar hoe doe je dat op een gepaste manier?
Beste <naam>,
Ik weet niet hoe ik dit beter of makkelijker kan zeggen, dus ik zeg het gewoon. De afgelopen weken heb ik met iemand anders gepraat en ik ontwikkel romantische gevoelens voor hen. Wat ik ook zeg, er is geen excuus dat de situatie goed kan maken.
Het spijt me enorm dat ik je pijn doe, dat was nooit mijn bedoeling. Ik heb geprobeerd mijn gevoelens voor deze persoon te negeren, maar dat lukt me niet. Ik wil je niet bedriegen, want dat zou niet recht doen aan alle mooie herinneringen die we samen hebben.
Ik geloof niet dat onze relatie kan blijven voortbestaan als ik romantische gevoelens voor iemand anders heb. Jij verdient iemand die zich volledig voor jou inzet, omdat jij een prachtig persoon bent, van binnen en van buiten.
Het spijt me dat het zo moet eindigen. Ik hoop dat je me kunt vergeven.
4. Een sentimentele brief voor wanneer je denkt dat de liefde is vervaagd
Vaak voel je je vastzitten in een relatie wanneer je denkt dat de liefde is vervaagd en er geen vooruitgang meer mogelijk is. Hoe schrijf je een brief om een relatie zonder liefde te beëindigen zonder de ander nog meer pijn te doen?
Beste <naam>,
Ik heb het gevoel dat onze liefde door de tijd is vervaagd en dat onze relatie zijn loop heeft gehad. Het kan opeens overkomen, maar ik heb hier al een tijdje mee geworsteld. Mijn pogingen om de passie die ik eenmaal voelde, weer op te wekken, zijn niet gelukt. Ik zal altijd de liefde die we deelden respecteren en waarderen, omdat het mijn leven heeft veranderd, maar ik moet verder. Het is beter om onze wegen te scheiden terwijl we nog vrienden kunnen zijn, beter dan een relatie te faken die niet meer bestaat.
Met vriendelijke groet,
5. Een gevoelige brief voor een langeafstandsrelatie
In een langeafstandsrelatie kunnen alle inspanningen die je doet om de liefde en de relatie via virtuele middelen levend te houden, een tol eisen. Soms kan de afstand zo ondraaglijk worden dat je besluit om het uit te maken.
Als je een brief schrijft om je langeafstandsrelatie te beëindigen, moet je bij het opstellen uiterst zorgvuldig zijn.
Mijn liefde,
De liefde die we delen kent geen grenzen en ik denk niet dat ik ooit iemand zo heb liefgehad als jou. Maar de constante fysieke afstand tussen ons en elkaar maanden niet kunnen zien en alleen af en toe videobellen is niet hoe ik mijn leven wil leiden.
Ik wil naar huis kunnen gaan naar de persoon van wie ik hou. Ik wil samen zijn, elkaar fysiek dichtbij voelen, naar een gelukkig einde toewerken. Onze huidige omstandigheden zijn te veel voor me om mee om te gaan.
Dus, hoe vreselijk dit ook voelt, denk ik dat het tijd is om afscheid van elkaar te nemen en deze relatie te beëindigen voordat het nog moeilijker wordt.
Knuffels en kussen,
6. Een krachtige brief wanneer je partner je heeft bedrogen
Wanneer je partner je bedriegt, kan de pijn je geest overnemen en je verdoofd achterlaten. De onderstaande brief kan je mogelijk helpen bij dit proces.
<naam>,
Ik sta nog steeds in shock en kan niet begrijpen waarom je deed wat je deed. Ik gaf mezelf de schuld voor jouw ontrouw en dacht dat ik niet goed genoeg voor je was. Maar vandaag stop ik met mezelf de schuld te geven voor jouw falen en kies ik ervoor om mezelf prioriteit te geven.
Ik denk niet dat ik je binnenkort kan vergeven, dus probeer alstublieft geen contact met me op te nemen. Geef me de ruimte om te genezen in rust.
7. Een breakup-brief voor een toxische relatie
Zelfs als er veel liefde is, kan een relatie om verschillende redenen toxisch worden. Vaak is er geen weg terug. Hoe formuleer je een brief om te breken met iemand van wie je houdt, maar die niet goed voor je is?
Beste <naam>,
Ik denk dat hoewel we veel liefde voor elkaar hebben, we niet in dezelfde dingen geloven. We passen niet bij elkaar, maar halen het slechtste in elkaar naar boven.
Ik vind het extreem moeilijk geworden om zo te leven. Deze abusieve relatie met de toxische gewoonten die zich hebben ontwikkeld, laat ons niet groeien als mensen en ik denk dat het tijd is om onze wegen te scheiden en het proces van afzonderlijke genezing te beginnen.
Het beste,
8. Een meelevende brief voor een partner met verslaving
Wanneer je een verslaafde partner hebt, zijn er veel onvoorziene situaties die niemand kan voorbereiden, en deze hebben vaak een negatieve invloed op jezelf en op het mentale welzijn. Hoe beëindig je zo’n relatie op een respectvolle manier en stop je met jezelf pijn te doen?
Hier is een brief voor de beëindiging van een relatie met iemand van wie je houdt, maar met wie je al niet meer kunt samenleven vanwege hun verslaving.
Mijn lieve <naam>,
Er zijn niet genoeg woorden om te beschrijven hoeveel ik van je houd en er voor je wil zijn tijdens je strijd tegen je verslaving. Maar ik heb simpelweg niet meer de emotionele capaciteit om je de steun te bieden die je verdient om beter te worden en een nuchter leven te leven.
Ik weet hoe hard je probeert om beter te worden en ik wil je niet tegenhouden door mijn gebrek aan emotionele steun. Ik denk dat we hier moeten stoppen, voordat één van ons of misschien zelfs beiden gewond raken.
Ik weet dat je op een dag je verslaving zult overwinnen, met of zonder mij.
Met veel liefde.
9. Een verontschuldigende breakup-brief als je je partner hebt gekwetst
In het leven doe je onbewust soms pijn aan de mensen van wie je houdt, soms zo zeer dat er geen weg meer terug is. Hier is een emotionele breakup-brief die je kan helpen zo’n breuk te verwerken.
Mijn liefde,
Ik heb geen woorden om recht te zetten waarom ik deed wat ik deed, dus ik zal niet proberen om mezelf uit te leggen en het alleen maar erger te maken.
Alles wat ik kan zeggen is dat het me spijt. Hoe graag ik ook terug in de tijd zou willen gaan om de relatie te redden, dat kan ik echt niet. Ik weet dat je veel beter verdient dan dit.
Ik denk dat we nu moeten stoppen, zodat ik je niet nog meer pijn doe door in je buurt te zijn.
Oprechte excuses,
10. Breakup-brief voor een gewelddadige partner
Wanneer je partner je manipuleert of je een schuldgevoel aanpraten, kan het moeilijk zijn om voor jezelf op te komen. Je kunt wel degelijk de misbruik herkennen, maar het blijft lastig om eruit te stappen. Het opschrijven van je gevoelens in de vorm van een brief kan vaak een veiliger optie zijn als je met een gewelddadige partner omgaat.
Hier is hoe je een breakup-brief schrijft aan iemand die je pijn heeft gedaan om te laten weten wat je gevoelens zijn en wat je hebt meegemaakt.
Wanneer jouw liefdespartner je manipuleert en je een schuldgevoel aanpraat, kan het moeilijk zijn om dit te accepteren en zelfs moeilijker om weg te gaan. Maar ik voel dat ik al te lang in deze toxische cyclus zit van van jou houden en aangetast worden in ruil daarvoor, en het heeft mijn mentale gezondheid echt aangetast.
Ik moet nu uit deze toxische relatie stappen, en dit is het laatste wat je van me zult horen. Ik hoop dat je mijn beslissing respecteert en het niet moeilijker maakt dan het al is.
11. Breakup-brief voor wanneer je het respect voor je partner verliest
Respect is een van de kernpilaren van elke relatie, of het nu romantisch is of niet. Het is dus verstandig om uit een relatie te stappen waar je partner geen respect voor je heeft, je mening en je keuzes. Wil je een breakup-brief schrijven waarin je je partner dat duidelijk maakt? Hier is hoe.
Ik weet dat we onze relatie zijn begonnen met het idee van een gelukkig einde. Maar na verloop van tijd heb ik me gerealiseerd hoe oneerlijk je me behandelt. Je respecteert mijn keuzes niet, je lacht om mijn meningen en denkt niet dat mijn carrièredoelen ertoe doen.
De manier waarop jij de familie van je partner behandelt, laat zien hoeveel respect je voor hen hebt. Je neerbuigende houding heeft ervoor gezorgd dat ik al mijn liefde voor jou heb verloren.
Ik zie geen toekomst voor ons en ik denk dat het beter is om er nu mee te stoppen.
Ik wens je het beste in de toekomst.
12. Een breakup-brief voor een te bezitterige partner
Leven met een overdreven bezitterige partner kan zeer beklemmend zijn en uiteindelijk leiden tot een hoop zelftwijfel voor jou. Vraag je je af hoe je een brief kunt schrijven om je mening over de relatie kenbaar te maken en deze definitief te beëindigen? Hier is een voorbeeld van een brief voor de beëindiging van een relatie met iemand van wie je ooit hield, maar nu niet meer omdat ze te bezitterig zijn geworden.
Beste <naam>,
Ik kijk al een tijd terug op onze tijd samen en voel dat jouw constante achterdocht tegenover mij ongezond is. Jouw twijfels aan mij laten me mijn eigen handelingen in twijfel trekken en dat heeft mijn zelfvertrouwen op de lange termijn beïnvloed.
De manier waarop je me vragen stelt over elke persoon die ik ontmoet of met wie ik praat, is niet gezond en deze relatie moet nu eindigen. Ik wil niet eindigen in een zee van zelftwijfel als gevolg van de manier waarop jij me laat voelen door jouw gedrag.
Ik wens je veel succes.
13. Een gevoelige breakup-brief voor seksuele incompatibiliteit
Zelfs als beide partners veel liefde kunnen geven, kan seksuele incompatibiliteit een groot probleem worden in een langdurige relatie. Hier is een voorbeeld van hoe je een brief kunt schrijven om de relatie hiervoor te beëindigen, ondanks dat je van iemand houdt.
Beste <naam>,
Ik koester de band en liefde die we delen, maar ik geloof echt dat we niet seksueel compatibel zijn als partners. Het wordt steeds moeilijker voor mij om rond dit probleem te navigeren.
Onze aanpak van lichamelijke behoeften verschilt sterk en dat heeft tot veel onvrede geleid voor ons beiden. Het heeft geen zin om dit nog langer voort te slepen, want voor een langdurige relatie moeten we op alle vlakken comfortabel met elkaar zijn.
Ik hou van je en hoop oprecht dat je iemand ontmoet die beter bij je past. Ik wens je het allerbeste.
14. Een eerlijke breakup-brief voor toekomstplannen die niet overeenkomen
Het is pijnlijk wanneer je carrièreplannen een negatieve impact hebben op je relatie. Maar het kan uitdagend zijn wanneer jij iemand bent die ook andere aspecten van het leven wil verkennen, terwijl jouw partner zich alleen op werk richt.
Als je relatie tot stilstand is gekomen omdat jullie verschillende toekomstplannen hebben, kun je het als volgt beëindigen met een brief:
Mijn liefde,
Het breekt mijn hart om dit te schrijven, maar ik ben bang dat onze carrièredoelen te drastisch verschillen om samen te kunnen wonen.
Ik respecteer de zaal dat je grote dingen wilt bereiken in het leven en hard werkt om dat te verwezenlijken. Maar ik ben iemand die niet alleen door zijn carrière wil worden opgeslokt en een normaal leven wil opbouwen. Ik hoop dat je begrijpt wat ik probeer te zeggen en me verafschuwt voor het beëindigen van dingen op deze manier.
Ik wens je alle goeds en hoop oprecht dat je je doelen op een dag realiseert.
Met vriendelijke groet,
15. Een breakup-brief voor een partner die tegen je liegt
Wanneer je ontdekt dat je partner tegen je liegt en dit invloed heeft op je relatie, is er niets mis mee om ervoor te kiezen om het uit te maken. Wanneer je namelijk voelt dat het vertrouwen is verdwenen, kun je verdergaan door deze eerlijke breukbrief te schrijven.
Beste <naam>,
Het doet me pijn dit op schrift te stellen, maar ik kan het echt niet onder woorden brengen in een gesprek. Ik weet dat je de afgelopen zes maanden tegen me hebt gelogen over je ex-man.
Ik denk dat er in me geen verlangen meer zit om door te gaan. Ik kan mezelf niet langer overtuigen om bij je te blijven. Ondanks dat ik van je hou, wil ik niet in een relatie zitten met iemand die ik niet kan vertrouwen.
16. Een breakup-brief wanneer je tijd voor jezelf nodig hebt om te helen
Wanneer je verleden trauma’s heeft die je huidige relatie beïnvloeden en je je beseft dat je tijd voor jezelf nodig hebt om te herstellen, is het beter je partner hierover te informeren met medeleven.
Beste <naam>,
De laatste tijd begin ik te accepteren dat ik niet ben hersteld van het trauma uit de eerdere romantische relatie voordat ik met jou samenging.
Ik denk dat ik wat tijd voor onszelf moet nemen om aan mijn mentale gezondheid te werken, zodat ik een beter persoon kan zijn voor zowel jou als mezelf. Ik geloof dat als het bedoeld is, dat we ongetwijfeld weer op elkaars pad zullen komen.
Ik hou van je. Zorg goed voor jezelf.
17. Een breakup-brief voor een gebrek aan waardering
Wanneer je partner je een gevoel van onwaardigheid geeft en zich beter voordoet dan jij, is dat geen goed teken. Misschien heb je alles geprobeerd, maar wat je ook doet, het lijkt niet te helpen. Wanneer je partner je niet waardeert, moet je hen laten weten waarom dit je raakt, ook als je zo besluit om de relatie te beëindigen. Hier is een brief voor het beëindigen van een relatie met iemand die je niet waardeert.
<naam>,
Ik heb al een tijdje nagedacht over dit gesprek. Ik voel me niet gewaardeerd in jouw aanwezigheid. Je behoefte om me constant minderwaardig te laten voelen, zodat je je beter voelt, is toxisch en doet me pijn.
De pijn die je me hebt aangedaan, laat me mezelf voortdurend in twijfel trekken en doet me mijn eigenwaarde vergeten. Ik denk dat het tijd is om onze wegen te scheiden en verder te gaan met ons leven.
18. Breakup-brief voor wanneer je verschillende ideeën over familie hebt
Wanneer je in een serieuze, langdurige relatie zit, begin je samen te werken aan het opbouwen van jullie idee van een gezin. Maar wat voor jou een gezin vormt, kan wel eens heel anders zijn voor je partner. Dit kan al een reden zijn om uit elkaar te gaan, vooral als het om kinderen gaat.
Terwijl sommige stellen gelukkig zijn in hun relatie, kunnen lang niet alle koppels het eens zijn over deze essentiële zaken. De hieruit voortvloeiende meningsverschillen kunnen veel druk uitoefenen op je relatie en mentale gezondheid. Hier is een eenvoudige brief voor het beëindigen van een relatie met iemand van wie je diep houdt, maar met wie je niet verder kunt vanwege onverenigbare ideeën over familie.
Lieve <naam>,
Ik weet dat we al een tijdje het hebben over kinderen en een gezin. Ik zie hoe enthousiast je bent, maar het maakt me erg bang om te zeggen dat ik geen kinderen wil. Niet nu, en nooit.
Ik weet dat mijn beslissing om geen kinderen te willen je hart zal breken, maar ik denk dat het voor ons beiden het beste is om deze relatie in goede harmonie te beëindigen en te proberen partners te vinden wiens ideeën over een gezin overeenkomen met die van ons. Ik hoop dat je begrijpt.
Met liefde,
Conclusie
Er bestaat nauwelijks een manier om het einde van een relatie gemakkelijker te maken voor iemand, maar het opschrijven van je woorden in de vorm van een brief kan helpen om je gedachten beter te verwoorden.
Het is ook belangrijk om te onthouden dat geen enkele break-up of relatie eenvoudig is; er kunnen gesprekken nodig zijn, zelfs nadat je de brief hebt verzonden. Maar de brief kan je helpen de conversatie te beginnen en de nadruk te leggen op je emoties en je redenen om te breken.
Dit artikel is bijgewerkt in januari 2023.