17 Psychologische Feiten Over Bedrog – De Mythen Ontkracht

U bent hier omdat u probeert te begrijpen waarom iemand vreemdgaat. Hoogstwaarschijnlijk heeft u een vertrouwensbreuk ervaren. Wanneer zoiets gebeurt, blijven we vaak met vragen zitten over wat er is gebeurd. “Ben ik het? Of ligt het alleen aan hen?”, “Kunnen we dit overleven?”, “Zal het opnieuw gebeuren?”, “Een keer een bedrieger, altijd een bedrieger?” Het begrijpen van enkele psychologische feiten over vreemdgaan kan helpen om veel van deze twijfels op te lossen.

Ontrouw is complexer dan het lijkt. Verlangen is niet noodzakelijk de enige reden waarom iemand vreemdgaat, en het is niet onmogelijk om een relatie te herstellen na een episode van ontrouw. Met de hulp van een emotionele welzijns- en mindfulnesscoach (gecertificeerd in Psychologische en Geestelijke Gezondheidszorg van de Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health en de Universiteit van Sydney), die zich specialiseert in begeleiding bij buitenechtelijke affaires, bekijken we het complexe fenomeen van vreemdgaan van dichterbij.

Wat is de Psychologische Reden Achter Vreemdgaan?

“Maar we waren zo seksueel tevreden in onze relatie, ik kan niet geloven dat hij is vreemdgegaan!” zei Melinda, terwijl ze sprak over haar vriend Jason die haar bedrogen had, terwijl hij geen tekenen van ontevredenheid met de relatie vertoonde. Terwijl Jason’s claims dat “het gewoon gebeurde, ik had het niet gepland” de situatie misschien niet kunnen redden, blijft het een feit dat wat hij zegt misschien gewoon waar is. Wetenschappelijke feiten over vreemdgaan in relaties vertellen ons dat een gebrek aan seks niet altijd de reden voor ontrouw is.

“Psychologisch gezien zijn er veel redenen voor een affaire,” zegt Pooja. Hoewel alles op het oppervlak goed lijkt te gaan, kan ontrouw de fundamenten van uw relatie uit het niets schokken. “Woede en wrok in de primaire relatie, dominante polyamoreuze kenmerken in iemands persoonlijkheid, een laag niveau van betrokkenheid of stressoren in het leven zoals ziekte en financiële problemen waarmee mensen een vlucht zoeken, kunnen allemaal bijdragen aan vreemdgaan,” voegt ze toe.

“Soms kunnen ook problemen met zelfbeeld en zelfvertrouwen iemand aansporen om buiten de primaire relatie iemand na te jagen,” voegt ze eraan toe. Wanneer deze nare realiteit als een donderslag bij heldere hemel bij je inslaat, ga je waarschijnlijk niet meteen op onderzoek uit naar het fenomeen vreemdgaan of wat de psychologie erachter is. Maar zodra de emoties beginnen te bedaren, vraag je je zeker af: waarom gebeurt dit? Wat gaat er om in het hoofd van een bedrieger? Wat doet iemand besluiten deze stap te zetten? Experts wijzen vaak op de 8 meest voorkomende redenen voor ontrouw in relaties:

Woede
Problemen met zelfvertrouwen
Laag niveau van betrokkenheid
Behoefte aan variatie
Verwaarlozing
Seksuele verlangens
Situationeel vreemdgaan

Afhankelijk van de persoonlijkheidskenmerken van de persoon, en zelfs hun eerdere relaties, kunnen hun redenen variëren. Bovendien kunnen de psychologische feiten over een bedrieger bij een man anders zijn dan bij een vrouw. De psychologie achter vreemdgaan en liegen is complex, maar hoe meer u uzelf onderwijst over het onderwerp, hoe beter u uitgerust bent om deze klap te verwerken.

Als u momenteel worstelt met het accepteren dat u bedrogen bent, zullen statistieken over vreemdgaan u niet helpen om de pijn te verlichten. Sterker nog, het ontrafelen van de redenen voor ontrouw kan u zomaar weer de pijn laten herbeleven. Desondanks is de enige manier om eroverheen te komen door deze gevoelens niet te onderdrukken en antwoorden te krijgen op eventuele vragen die u misschien heeft over de geest van een bedrieger.

17 Psychologische Feiten Over Vreemdgaan

Ondanks het stigma dat aan ontrouw kleeft, is het verrassend hoe algemeen het is! Maar hoe algemeen precies? Laten we enkele feiten over bedriegers en vreemdgaan in relaties bekijken. Volgens onderzoek zijn ongeveer 20–40% van de echtscheidingen in Amerika veroorzaakt door ontrouw. Hoewel veel studies over ontrouw aangeven dat mannen vaker bedriegen, tonen andere studies ook een gestage stijging van het aantal ontrouwe vrouwen aan.

Met alle details in gedachten duiken we diep in wat er daadwerkelijk onder de oppervlakte gebeurt. U zult beter voorbereid zijn op een vertrouwensbreuk in uw relatie zodra u begrijpt wat de psychologie achter ontrouw is. Hier zijn enkele fascinerende, mythes ontkrachtende psychologische feiten over vreemdgaan:

1. Vreemdgaan kan “gewoon gebeuren”

Ja, het is heel goed mogelijk dat iemand in een toegewijde relatie, die zich aan de monogamie hield, vreemdgaat door situationele factoren. Het kan “gewoon gebeuren”. “Soms kan de gelegenheid voor een eenmalige affaire of een vrijblijvende casual ontmoeting leiden tot vreemdgaan. Situaties die vreemdgaan bevorderen, ontstaan wanneer mensen de kans hebben om meerdere partners te hebben, of wanneer iemand een partner heeft die er achteraf niet achterkomt. Dergelijke omstandigheden kunnen iemand ertoe aanzetten dat risico te nemen,” zegt Pooja. Denk aan de volgende scenario’s:

U zit in een langeafstandsrelatie en hebt elkaar lange tijd niet gezien
Een aantrekkelijke persoon toont interesse in u en u voelt zich verleid
U denkt dat het geen emotionele band is, dus het telt niet als vreemdgaan
Er is alcohol in het spel, en u denkt dat u het op uw dronken staat kunt geven
U gaat door een slechte periode in de relatie en wilt zich gewaardeerd, gezien, en geliefd voelen

Stel je nu voor dat al deze situaties samenkomen in één geheel. Met zo’n achtergrond kan vreemdgaan “gewoon gebeuren”. Als je dacht dat er een ingewikkeld mentaal proces aan de basis ligt van waarom mensen vreemdgaan, of waarom je partner al die tijd de aandacht van anderen zocht, kun je teleurgesteld zijn om te ontdekken dat het net zo gedachteloos kan zijn als de bedrieger zegt dat het was. Dat gezegd hebbende, geeft het de bedrieger nog steeds geen excuus.

2. Internet en sociale media hebben het vreemdgaan gemakkelijker gemaakt

Over situationele factoren gesproken, het is waar dat de opkomst van het internet en sociale media heeft bijgedragen aan een aanzienlijke toename van relationele ontrouw. Laat ons uitleggen hoe:

Sociale angstige mensen en introverten bedriegen gemakkelijker op internet vanwege de lagere kwetsbaarheid
Mensen die worstelen met problemen met zelfvertrouwen vinden het veel gemakkelijker om online te flirten. Veel mensen creëren een andere identiteit, sommigen verbergen zich achter een alias
Sociale media stelt iemand nu in staat om te controleren wat hun ex, een oude verliefdheid, of wie dan ook die hun interesse wekt, doet. Als iemand al worstelt met betrokkenheidsproblemen, is dit de perfecte gelegenheid om “even te kijken” of “slechts onschuldige gesprekken te hebben”, terwijl ze zich een weg in leugens banen
Velen denken dat virtuele ontrouw geen groot probleem is. Mensen eindigen vaak emotioneel te bedriegen zonder zich ervan bewust te zijn of het zelfs te erkennen

3. Bedriegers kunnen veranderen

Het is tijd om deze mythe voor eens en voor altijd te ontkrachten. Gewoon omdat iemand eens is vreemdgegaan, betekent niet dat ze altijd een bedrieger zullen zijn. Als een verslaafde de ergste verslaving kan afzweren en schoon kan worden, kan iemand die eenmaal bedrogen heeft, zeker de regels van de monogamie respecteren. Dit geldt natuurlijk alleen voor degenen die daadwerkelijk willen veranderen, en niet voor degenen die denken dat vreemdgaan leuk is.

Chronisch vreemdgaan, gewoonte vreemdgaan, of compulsief vreemdgaan zijn nog niet wetenschappelijk erkende redenen voor ontrouw, dus we kunnen deze voor nu buiten beschouwing laten. Maar herhaaldelijk vreemdgaan hangt meestal samen met diepgewortelde problemen die niet zijn aangepakt door de zogenaamde dader. Echter, gezien de mogelijkheid om je leven om te draaien door pure wilskracht en toewijding, heeft het hele “een keer een bedrieger, altijd een bedrieger” argument niet veel waarde.

4. Vreemdgaan gaat niet altijd om seks

In tegenstelling tot de algemene perceptie, is seks niet altijd de primaire reden voor ontrouw. “Een van de meest over het hoofd geziene waarheden over vreemdgaan in een relatie is dat het niet altijd over seks of seksuele nabijheid gaat,” zegt Pooja, “Stellen moeten samen groeien in alle levensgebieden. Seksualiteit is slechts een daarvan. Wanneer beide partners op verschillende golflengtes zitten, kan dat leiden tot vreemdgaan.”

Emotionele banden kunnen elders ontstaan en de primaire band vervangen. “Vaak vinden mensen iets mis in hun primaire relatie op emotioneel of intellectueel vlak, en de andere partner vult die leegte,” voegt ze eraan toe. Er kunnen veel emotionele drijfveren achter vreemdgaan schuilgaan:

Een ‘werkpartner’ kan te dichtbij komen
Beste vrienden kunnen gewoon enkele grenzen overschrijden
Iemand kan emotioneel gehecht raken aan een vriend die lijkt te begrijpen wat u doormaakt met uw partner
Een lid van een AA- of steungroep kan beter begrijpen wat u doormaakt in het leven dan uw partner
Een klasgenoot deelt dezelfde eigenaardige hobby waar iedereen weerzin tegen heeft

Emotioneel vreemdgaan kan beginnen en lange tijd platonaal blijven. Dit is waarom het moeilijk is om de signalen ervan op te vangen. Studies suggereren dat een psychologisch feit over bedrog door vrouwen is dat zij naar vervulling van een emotionele behoefte zoeken en niet altijd op zoek zijn naar seks. Hoewel sommigen beweren dat seksueel vreemdgaan pijnlijker is dan emotioneel vreemdgaan, vormt emotioneel vreemdgaan niet een veel grotere en onmiddellijke bedreiging voor de intimiteit in de primaire relatie? Dat is iets om over na te denken.

5. Mannen en vrouwen reageren anders op verschillende soorten vreemdgaan

Veel op enquêtes gebaseerde studies hebben aangetoond dat mannen en vrouwen ontrouw anders beschouwen. Een van de interessante feiten over vreemdgaan in relaties is dat een man vaak sterker reageert op seksuele ontrouw. Vrouwen daarentegen zijn gevoeliger voor emotionele ontrouw. Wetenschappers hebben lange tijd geprobeerd de reden achter dit verschil te begrijpen. Sommigen hebben het zelfs teruggebracht tot de evolutionaire behoeften van elk geslacht, maar ze kwamen niet tot een gemeenschappelijke conclusie.

6. Veel bedriegers doen dit omdat ze zich verwaarloosd voelen

Dit is vooral gebruikelijk bij vrouwen die vreemdgaan. Heeft u een vriendin die vreemdgaat en wilt u begrijpen waarom? Ze voelt zich waarschijnlijk emotioneel verwaarloosd in de relatie. Een gebrek aan emotionele connectie met de primaire partner, en het gevoel ondergewaardeerd, genegeerd, of verkeerd begrepen te worden, zijn verschillende vormen van emotionele verwaarlozing binnen een relatie. Hoewel dit waarschijnlijker bij een vrouw tot vreemdgaan leidt, kunnen ook mannen afdwalen als dit thuis gebeurt.

7. Mensen kunnen vreemdgaan als wraak

Dit zou een verrassende reden kunnen zijn voor mensen om affaires te hebben, of je zou kunnen zeggen een immatuur motief voor ontrouw. Maar het is nog steeds waar. De psychologie van mensen is gebaseerd op tit-for-tat gedrag. Soms proberen mensen hun partners terug te pakken door hen te bedriegen. Dit kan gedaan worden als wraak voor een andere soort ontrouw, of voor een andere gekwetste gevoelens. Wraakbedrog is een emotionele reactie die een derde persoon gebruikt maar nog steeds gericht is op de primaire partner. Je kunt dit ook zien als aandachtzoekend gedrag.

8. Ontrouw kan het resultaat zijn van mentale gezondheidsproblemen

Er is een duidelijke link tussen mentale gezondheidsproblemen en een gebrek aan controle, of met andere woorden, angst en depressie die leiden tot ontrouw. Net zoals mensen die met trauma en stress omgaan zichzelf proberen te verdoven met verslavende stoffen, kunnen ze deviant seksueel gedrag voor hetzelfde doel gebruiken. Mensen met bipolaire stoornissen kunnen hyperseksualiteit ervaren. Individuen die met depressie te maken hebben, kunnen op zoek gaan naar de adrenaline die verberging en bedrog met zich meebrengt.

9. Bedriegers verliezen niet altijd de liefde voor hun primaire partner

Onvrede in de primaire relatie kan tot de belangrijkste redenen behoren waarom mensen hun partners verraden, maar mensen in gelukkige relaties kunnen ook bedriegen. Zelfs wanneer ontrouw voortkomt uit emotionele redenen, betekent dat niet noodzakelijk dat de bedrieger niet meer van hun primaire partner houdt.

Maar kun je bedriegen iemand van wie je houdt? Er zijn zoveel meer redenen die een toegewijd persoon kunnen doen afdwalen:

Een bedrieger kan diep van zijn partner houden, maar toch naar buiten op zoek zijn naar iets extra’s
Vreemdgaan kan voortkomen uit de behoefte aan spanning en een op persoonlijkheid gebaseerde motivatie
Het kan worden aangewakkerd door nieuwe relatie-energie, die mogelijk ontbreekt in de primaire relatie sinds het einde van de huwelijksreis
Een kans kan zich voordoen op een zwak moment

10. Bedriegers willen niet altijd hun huidige relatie beëindigen

Studies over de psychologische feiten over een bedrogende vrouw hebben aangetoond dat de meeste vrouwen niet bedriegen om hun primaire relatie te beëindigen. Om welke reden dan ook, als een vrouw besluit te bedriegen, doet ze dit om haar primaire relatie met een affaire aan te vullen, niet om deze te beëindigen. Misschien geldt hetzelfde voor degenen die regelmatig bedriegen, studies wijzen uit dat zij mogelijk ook niet echt op zoek zijn naar het beëindigen van hun relatie. De drijfveer kan polyamoreuze neigingen of een laag niveau van betrokkenheid zijn.

11. Een affaire kan voortkomen uit een sterke wens om jezelf opnieuw uit te vinden

Gleeden, een datingsite voor getrouwde mensen, voerde een enquête uit onder getrouwde vrouwen en ontdekte dat deze vrouwen een andere seksualiteit hadden met hun geliefden dan met hun echtgenoten. Dit toont duidelijk aan dat mensen verschillende versies van zichzelf bij verschillende mensen kunnen zijn, wat bijna letterlijk leidt tot een dubbel leven.

Dit is reden genoeg waarom mensen vreemdgaan om zichzelf in een nieuw licht te bekijken. Het biedt de kans om jezelf weer voor te stellen als een compleet ander persoon voor een affairepartner. Het is een kans om verleden baggage af te schudden of uit je huidige imago bij een oude partner te stappen. Een nieuwe minnaar aan de zijlijn is een schone lei om nieuwe gegevens uit te drukken.

12. Sommige mensen bedriegen vanwege seksuele incompatibiliteit

Wanneer stellen geen seksuele voldoening vinden in hun primaire relaties vanwege niet-overeenkomende libido’s, onverenigbare kink of seksuele fantasieën, is de kans groter dat ze elders naar seks zoeken. De behoefte om fysieke intimiteit te vervullen kan een grote motivatie zijn voor promiscuïteit.

Hoewel je zou denken dat dit een psychologisch feit over een bedrieger bij een man is, heeft een recente studie aangetoond dat vrouwen waarschijnlijker “in ontrouw gaan wanneer ze seksueel incompatibel zijn met hun partner, wat wijst op de onderlinge verbondenheid van seksuele en relationele factoren in de toegenomen mogelijkheid van ontrouw.”

13. Veel anderen bedriegen uit seksuele angst

Je zou niet hebben verwacht zulke feiten over bedriegers te horen. Je zou verwachten dat bedriegers gewoon seksueel zelfverzekerder en avontuurlijker zijn dan de gemiddelde persoon. Maar wat als we zeggen dat het tegenovergestelde ook waar kan zijn? Sommige mensen bedriegen omdat ze lijden aan seksuele angst en een minder risicovolle, meer anonieme ruimte voor seks willen, zodat ze zich geen zorgen hoeven te maken over het resultaat.

Dat is slechts een van de nieuwsgierige bevindingen van een nieuw onderzoek naar de factoren die ontrouw voorspellen. Deze mensen zoeken vaak naar eenmalige affaires of kortdurende scharrels, zodat ze zich geen zorgen hoeven te maken over het onder ogen zien van deze persoon ooit weer, zelfs als ze falen.

14. Ontrouw is niet altijd gepland

Als ze zijn vreemdgegaan, moeten ze daar al vanaf het begin over nagedacht hebben, toch? Ze moeten alles van tevoren hebben uitgedacht in hun hoofd. Kunt u geen hotelreserveringen onder hun naam vinden? Nou, ze hebben waarschijnlijk een nepnaam gebruikt, ze hebben dit eindelijk overwogen, toch?

Niet echt. “Niet iedereen maakt een stroomdiagram om te bedriegen,” zegt Pooja, “Vaker wel dan niet, het is een bijproduct van veel situaties die toegewijde mensen ertoe aanzetten om buiten hun primaire relatie te kijken. Deze factoren kunnen emotioneel, intellectueel en soms gewoon praktisch zijn, zoals niet genoeg kwaliteitstijd doorbrengen met je partner, of dergelijke.”

15. Vreemdgaan beëindigt niet altijd een relatie

Als inzichten over de psychologie van vreemdgaan ons vertellen dat een bedrieger kan veranderen, dan volgt daaruit dat een relatie beslist zo’n tegenslag kan overleven. Het kan aanvoelen alsof de band tussen jullie nu is vernietigd omdat je partner een ander heeft genomen. En dat is ook terecht. Het vertrouwen is verbroken, en het opnieuw opbouwen lijkt misschien onmogelijk. Maar zoals u snel zult ontdekken, is dat niet het geval.

“Veel relaties overleven affaires, soms zelfs meerdere affaires. Sterker nog, veel koppels komen na het herstellen van een affaire in een betere fase van hun relatie. Vreemdgaan kan in verschillende relaties veel betekenen en hoeft ze niet te beëindigen,” zegt Pooja.

Het is niet de gemakkelijkste taak in de wereld. Maar aangezien de mentaliteit achter vreemdgaan en liegen ons toont dat een bedrieger niet noodzakelijkerwijs for life een bedrieger blijft, is het absoluut mogelijk om vertrouwen in enige dynamiek weer op te bouwen.

16. Het werken door ontrouw kan een relatie sterker maken

Het ervaren van ontrouw in een relatie kan uiterst verwoestend zijn voor een paar. Verschillende studies geven verschillende cijfers, maar het is veilig te zeggen dat van de huwelijken die deze klap ondergaan, er de helft uiteindelijke in scheiding eindigt. Dit betekent dat de andere helft de huwelijkscrisis overleeft. Experts geloofden dat het werken door ontrouw koppels dichterbij elkaar kan brengen, en dat koppels die erin slagen deze storm te doorstaan, sterker tevoorschijn komen.

Dat zijn goede nieuws aan het einde van dit artikel. Als u omgaat met ontrouw in uw huwelijk, zoek dan professionele hulp, geef uw relatie de nodige zorg en kwaliteits tijd, en geef de toewijding die het nodig heeft en uw relatie zal niet alleen overleven, maar kan ook bloeien.

17. Bonus random feiten over vreemdgaan

Nu we enkele mythes over bedriegers hebben ontkracht, kunnen we net zo goed enkele interessante gegevens over vreemdgaan bekijken die de meeste mensen meestal niet weten. Laten we duiken in enkele feiten over vreemdgaan:

Studies suggereren dat vrouwen 40% vaker vreemdgaan dan vroeger, in de afgelopen halve eeuw
Een andere studie ontdekte dat mannen eerder bedriegen voordat ze een mijlpaal verjaardag bereiken, dat is, op de leeftijden van 29, 39, 49 en 59
Een onderzoek ontdekte dat financieel afhankelijke partners waarschijnlijker hun partners bedriegen. In het geval van een vrouw die financieel afhankelijk is van haar man, is er ongeveer 5% kans dat ze zal bedriegen. In geval van een financieel afhankelijke man van zijn vrouw, is er 15% kans dat hij bedriegt
Een veelvoorkomende psychologische feit over een bedrogende man en vrouw is dat ze waarschijnlijker bedriegen met goede vrienden, zei een andere studie
En dat oudere mensen over het algemeen waarschijnlijker bedriegen dan jongere mensen

Het is veilig te zeggen dat de wetenschappelijke feiten over vreemdgaan, gebaseerd op empirische gegevens, en de mythes die we hebben ontkracht, zeker een of twee wenkbrauwen doen fronsen. Het fenomeen is vaak gelaagd en kan soms ook een gedachteloze activiteit zijn die gewoon “gebeurde”.

Ontrouw in een relatie is een uiterst subjectief en delicaat onderwerp. Wat voor de één als een verraad voelt, kan voor iemand anders onschuldig flirten zijn. Hopelijk helpen de punten die we vandaag hebben besproken u om ontrouw, uzelf, uw partner en uw relatie beter te begrijpen. U moet op dezelfde golflengte zitten met uw partner als het gaat om ontrouw, en het in de eerste plaats definiëren voor uw relatie.

Dit artikel is in april 2023 bijgewerkt.