Voordat er rode vlaggen zijn, zijn er ook gele. Nog voordat je beste vriend je vertelt dat hij je partner in een andere stad met een “vriend” heeft gezien, die je niet kende, zijn er tal van signalen dat er iemand anders in je partner’s leven is, die je misschien hebt opgemerkt maar genegeerd.
Dit gedrag komt voort uit de fundamentele menselijke instincten van zelfbehoud. Het is niet gemakkelijk om met het gevoel om te gaan dat je partner mogelijk ontrouw is. Deze intuïtie, en zeker het ontdekken van de waarheid, kan een grote impact hebben op je gevoel van identiteit en eigenwaarde. Een schending van vertrouwen is simpelweg pijnlijk en een directe aanval op je zelfbeeld, en zo’n ontdekking kan desoriënterend en verwoestend zijn.
Volgens een onderzoek uitgevoerd door Health Testing Centres heeft 46% van de mensen in monogame relaties toegegeven ooit vreemd te gaan. Maar voordat je besluit om je partner te confronteren, is het verstandig om je vermoedens te bevestigen en antwoorden te zoeken op vragen zoals: “Is ze echt aan het vreemdgaan?” of “Als hij iemand anders ziet, heb ik dan nog een kans?” Hier komen wij in beeld met deze 17 duidelijke signalen dat zij iemand anders ziet of dat er iemand anders in zijn leven is.
17 Signalen dat er iemand anders in het leven van je partner is
Sommige van deze signalen dat er iemand anders in je partner’s leven is, zijn duidelijk en duiden op iets dat niet in de haak is in je relatie. De overige zijn subtieler, en moeten in combinatie met andere signalen worden gezien. Of je nu uiteindelijk besluit om je relatie een nieuwe kans te geven of uit elkaar wilt gaan, we hopen dat deze signalen je zullen helpen meer helderheid te krijgen over hoe je met deze situatie wilt omgaan:
1. Ze vermelden voortdurend iemand anders
Bevatten de gesprekken van je partner veelvuldig de vermelding van een nieuwe naam? Aanbevelingen van plaatsen, gesprekken over een vakantie, een grappig citaat, het delen van een anekdote? Kan je partner het niet laten om die andere vrouw of man steeds weer ter sprake te brengen? Dit is één van de klassieke signalen dat zij iemand anders ziet of dat er iemand anders in zijn leven is.
Dit is namelijk volkomen normaal. Wanneer deze persoon voortdurend in hun gedachten is of ze veel tijd met hen doorbrengen, is het vanzelfsprekend dat hun naam in conversaties terugkomt. Waarom zou iemand ooit een naam noemen die ze liever niet willen dat jij weet?
Dit gebeurt wanneer je partner te zelfverzekerd is over hun vermogen om hun sporen te verbergen. Of wanneer ze denken dat ze je hebben overtuigd: “Hij/zij is gewoon een vriend!” Het is ook mogelijk dat je partner niet meer om jullie relatie geeft en onbewust wacht tot jij het ontdekt, zodat hij of zij niet hoeft toe te geven dat ze iemand anders zien.
2. Hun nieuwe routine maakt geen sense
Je partner heeft altijd gezegd dat ze liever thuis komt van de sportschool om te douchen, zich aan te kleden, en naar werk te gaan. Het is gewoon gemakkelijker dan alles mee te nemen naar de sportschool. Maar nu zijn ze plotseling van sportschool veranderd naar een dichterbij gelegen sportschool, waarbij ze hun kleding mee nemen en rechtstreeks naar het werk gaan.
Wanneer een nieuwe routine gewoon niet klopt, ga je twijfelen. Waarom? We zeggen: twijfel niet aan je verstand. Wanneer hun routine geen enkele logica vertoont, is dat een van de duidelijke signalen dat er iemand anders in hun leven moet zijn die in die gaten in hun dag komt invullen.
Voor meer deskundige inzichten, abonneer je op onze nieuwsbrief.
3. Ze hebben hun uiterlijk veranderd – Innerlijk en uiterlijk
Of ze doen echt hun best om dat te doen. Plotseling heeft je partner een obsessieve interesse in zaken als:
- Naar de sportschool gaan
- Een nieuwe haarsnit
- Een nieuwe verzorgingsroutine
- Een recente uitspatting in kleding
- Plotselinge betrokkenheid bij een nieuwe hobby of vrijetijdsbesteding
Dit kan wijzen op een mogelijke nieuwe passie of belangstelling voor iemand anders. En nog meer als ze proberen je daar buiten te houden. Het kan een deel zijn van een recente vastberadenheid om iets nieuws te doen. Of het kan iets zijn dat ze voor jou doen. Hoe dan ook, je onderbuikgevoel zal je vertellen wanneer er iets niet klopt. De signalen dat er iemand anders in het leven van je partner is, roepen vaak een gevoel van “gedoe” op, negeer het niet.
4. Ze vergeten contact met je te houden
Je hebt recht om een telefoontje of op zijn minst een bericht van je partner te verwachten tijdens een drukke dag. We hebben het hier niet over het constant beschikbaar zijn of altijd bereikbaar zijn, waar je ook bent. Dat is niet alleen onpraktisch maar ook onredelijk. Maar lange, onverklaarbare periodes van afwezigheid zijn dat ook.
Vertellen ze je dat ze gewoon geen tijd konden vinden om je belletje op te nemen? Of konden ze je zelfs geen kort berichtje sturen om te laten weten dat ze bezet zijn? Dit zijn duidelijke signalen dat er iets niet klopt. Het geeft aan dat je niet op hun prioriteitenlijst staat en dat je niet in hun gedachten voorkomt. Je voelt je terecht gekwetst dat het ze niet eens lijkt te deren dat je waarschijnlijk bezorgd of wachtend was op een bericht van hen.
Dit is een van de gemakkelijkste signalen om te negeren omdat het altijd wordt gerechtvaardigd met excuses over druk zijn met familie-activiteiten of moe zijn, of dat het leven en werk de overhand hebben genomen. Maar in een gezonde relatie, prioriteren partners communicatie. Ze communiceren over drukte, de behoefte aan ruimte, en de onmogelijkheid om te connecten. Je hebt gelijk dat regelmatige gaten of afwezigheden aanvoelen als signalen dat er iemand anders is of dat er iets niet klopt.
5. Je betrapt ze vaak op leugentjes om bestwil
Of ze kunnen hun eigen verhalen niet meer bijhouden. Is je partner regelmatig dezelfde verhalen aan jou aan het vertellen of denken ze dat ze je iets hebben verteld wanneer dat niet zo is? Dit kan duidelijk een van de signalen zijn dat er iemand anders in hun leven is waarmee ze intieme details delen. Nu kunnen ze zich niet meer herinneren wie ze wat hebben verteld en wanneer.
Veranderen de details van hun verhalen, zoals de naam van een restaurant waar ze zonder jou naartoe zijn geweest, of de datum en het tijdstip? Of de vriend met wie ze zijn gegaan? De leugens die ze jou hebben verteld overweldigen ze duidelijk en ze kunnen ze niet meer bijhouden. Dit is ook een van de klassieke signalen die erop wijzen dat je partner jouw vertrouwen en liefde misbruikt. Hij heeft hoogstwaarschijnlijk een andere vrouw in zijn leven of zij heeft een parallelle relatie aan de gang.
6. Ze proberen hun telefoon constant bij zich te houden
Draagt je partner hun telefoon overal mee naartoe – zelfs naar de badkamer? Neemt je partner plotseling uiterste zorg om hun telefoon niet onbeheerd achter te laten? Hebben ze onlangs hun wachtwoorden en pincodes veranderd? Zijn ze ineens obsessief bezig met privacykwesties en zorgen ervoor dat jij nergens in de buurt van hun apparaten komt? Het is mogelijk dat ze met iemand anders praten via WhatsApp of andere messaging- of dating-apps.
Zie je het? Het is behoorlijk duidelijk dat ze iets voor jou proberen te verbergen. En het is meer dan alleen een normale kwestie van geheimhouding in een relatie. Dit kunnen duidelijke signalen zijn dat hij online met iemand anders praat of dat zij online aan het vreemdgaan is. Als deze geheimhouding omdat ze een verrassing voor je plannen, krijg je het gevoel dat er niets is om je zorgen over te maken. Je intuïtie en observatie van hun gedrag zullen je geest op zijn gemak stellen. Maar als dit gebeurt omdat er iemand anders is, zul je precies het tegenovergestelde ervaren.
7. Ze distantiëren zich van jou op sociale media
Als je partner al iemand heeft of iemand zoekt, willen ze zich op sociale media waarschijnlijk als vrijgezel voorstellen. Dit betekent het verwijderen van foto’s van jullie samen, het vermijden van labels die op jullie relatie wijzen, en het niet erkennen van posts of foto’s die tonen dat jullie in een relatie zijn.
Het is overduidelijk dat je partner probeert om niet over te komen als iemand die in een vaststaande relatie zit in een poging om andere romantische prospecten aan te trekken of hun affair-partner te plezieren. Jij voelt je in dit geval als hun bijzaak. Negeer dit niet, want het is een van de signalen dat zij iemand anders ziet of dat hij online met iemand anders praat. Of misschien is je partner actief op dating-apps die verbonden zijn met hun sociale media.
8. Ze vermijden PDA met jou
Hetzelfde geldt in het echte leven. In hun virtuele wereld willen ze misschien niet lijken op iemand die in een relatie zit, net als in het echte leven. Waarom? Omdat dit problemen voor hen kan betekenen als hun andere partner jou hand in hand ziet lopen. Of als iemand anders jullie twee ziet tijdens een intieme date of een kus deelt en dit aan hun andere partner vertelt.
Als ze altijd al een verlegen type waren, is dat een ander verhaal. Maar als er een duidelijke verandering in het PDA-patroon is, dan is je onderbuikgevoel “mijn vriend praat met een ander meisje” of “mijn vriendin heeft een andere man in haar leven” spot-on. Deze veranderingen kunnen onder meer omvatten:
- Je gaat niet meer uit op dates. Al je tijd samen wordt binnenshuis doorgebracht, bij jou of bij hen.
- Wanneer jullie wel samen uitgaan, zijn ze nerveus en afstandelijk.
- Elke fysieke aanraking in het openbaar is vluchtig.
- Ze kijken constant over hun schouder.
Evenzo het niet meenemen naar feesten en bijeenkomsten of het volledig vermijden van openbare verschijningen zijn klassieke signalen dat hij geïnteresseerd is in iemand anders of zij andere romantische interesses najaagt. Ze willen beslist niet het risico lopen de façade van vrijgezellenstatus die ze proberen op te bouwen te verpesten.
9. Ze lijken niet onder de indruk van problemen in jullie relatie
Dit is een van de subtiele signalen dat er iemand anders in het leven van je partner is en moeilijk te vangen. Het gaat niet om wat ze hebben gedaan, maar meer om wat ze niet hebben gedaan. Je partner lijkt emotioneel afstandelijk, ongevoelig voor de problemen in jullie relatie waarop ze eerder gepassioneerd reageerden. Zelfs jouw klachten of zorgen vallen op een dood Oostindisch oor, waarbij ze het meeste ervan afschudden.
Hun energie en aandacht zijn ergens anders naartoe gericht, en ze lijken de problemen in jullie relatie niet eens meer op te merken of ze geven er geen enkele om. Het lijkt alsof ze volkomen normaal zouden blijven, zelfs als het huis voor hun ogen in vlammen zou opgaan. Mensen verzinnen allerlei er হিসেবে om een relatie te negeren, en dan de problemen als rechtvaardiging voor vreemdgaan te gebruiken is misschien wel het triestigste.
10. Ze zijn ofwel overmatig spraakzaam of vermijden je vragen te beantwoorden
Heb je ze gevraagd waar ze waren met de verwachting dat je daar gewoon een antwoord op zou krijgen, maar eindigde het in een hele uitleg waarom ze naar de kroeg moesten met hun werkcollega’s, wie er allemaal kwamen, wat ze gegeten hebben en wie als laatste vertrok? Leugenaars praten vaak te veel. Heb je die uitdrukking gehoord? Mensen delen soms te veel informatie om hun leugens te onderbouwen.
De andere kant van dit leugen-spectrum is dat je partner helemaal stopt met dingen met je te delen. Stel je ze een open vraag, zoals “hoe was het feest gisteravond?” Hun reactie: “Het was oké.” Wanneer je iemand teveel moet ondervragen om iets te weten te komen, is dat een ander teken dat ze proberen iets voor jou te verbergen. Proberen je vragen te ontwijken en informatie achter te houden zijn typische signalen dat hij geïnteresseerd is in iemand anders of dat zij al iemand anders in haar leven heeft.
11. Ze verbergen financiën
Als ze op stap zijn met iemand anders, kunnen ze dat niet zonder geld uit te geven, wat het ook heel eenvoudig maakt om hun activiteiten te volgen. Heeft je partner hun financiën voor je verstopt? Verbergen ze bonnen, transactieberichten, en bankafschriften? Als jij en je partner altijd open zijn geweest over financiën, dan zou je veranderingen in hun uitgavenpatroon gemakkelijk kunnen opmerken.
Als je partner altijd de voorkeur gaf aan digitale betalingen, kan het ineens betalen met contant geld een van de meest duidelijke signalen zijn dat er iemand anders in hun leven is met wie ze tijd en geld uitgeven. Evenzo, het proberen om rekeningen te scheiden of het eisen van financiële privacy zijn rode vlaggen die je niet moet negeren.
12. Ze zijn minder of meer affectief dan normaal
Wordt je partner ongemakkelijk als je naar hun waarheden vraagt? Kunnen ze je vaker dan normaal snauwen of lijken ze prikkelbaarder? Ze gedragen zich op deze manier omdat ze om je heen aan het tiptoën zijn, uit angst dat je hun leugens ontdekt. Continu op je tenen lopen kan vermoeiend zijn, wat een reden is waarom ze niet meer de affectieve zelf zijn die ze ooit waren.
Aan de andere kant is het ook mogelijk dat je angst om te worden bedrogen hen ertoe aanzet om deze emoties te sussen door te compenseren met liefde en genegenheid. Dit kan ook een wanhopige poging zijn om jou af te leiden, je gelukkig en tevreden te houden zodat je geen reden hebt om aan hen te twijfelen.
13. Ze ruiken anders
Dit is net zo klassiek als de lippenstiftvlek. Je zou het zelfs cliché kunnen noemen, maar dat maakt het niet minder relevant. We letten vaak niet op de kleine dingen, zoals het oppikken van een ongebruikelijke geur bij onze partners. Echter, het signaleert ons instinct om op onze hoede te zijn. Let dus op of je partner anders is gaan ruiken.
We bedoelen niet de nieuwe parfums die je partner aan het uitproberen is, maar de geuren die ze oppakken bij hun nieuwe partner en mee naar huis brengen. En als je een onbekende geur bij hen opmerkt, luister naar wat je instinct je vertelt.
14. De seks is anders
In een gezonde relatie is seks een daad van eerlijke verbinding en een resultaat van kwetsbaarheid omarmen. Alleen wanneer partners bereid zijn om kwetsbaar te zijn, laten ze hun ware zelf zien. In dit intieme gebied is het heel gemakkelijk om te voelen dat er iets niet klopt. Wanneer je partner iemand anders in hun leven heeft, kan de seks anders gaan aanvoelen.
Je partner kan emotioneel afstandelijk beginnen te worden. Je zou de verbinding met hen kunnen missen. Het kan ook zijn dat ze minder geneigd zijn om seks te hebben, wat een van de signalen kan zijn dat er iemand anders in je partner’s leven is. (Dit kan serieus zijn. Ga naar de kern van het probleem, ongeacht of het door ontrouw is.)
15. Je onderbuikgevoel zegt dat er iets niet klopt
Vertrouw altijd op je onderbuikgevoel. Je lichaam is getraind om signalen op te pikken waarvan je misschien niet eens bewust bent. Het probeert alle informatie die het verzamelt te begrijpen en waarschuwt ons om onszelf te beschermen. Zelfs voordat onze bewuste zelf begint na te denken over wat er aan de hand is, weet ons onderbuikgevoel, onze intuïtie, het al. Als iets ongewoon voelt, is dat meestal ook zo.
Echter, dit is misschien niet de beste aanpak voor mensen die van nature meer achterdochtig zijn. Als je vaak de “jaloezie-type” bent genoemd, kan het zijn dat je geneigd bent om argwanend of voorzichtig in de liefde te zijn. Misschien heb je in het verleden trauma opgelopen dat je zo doet gedragen. “Het is goed om hier te vermelden dat het mogelijk is dat iemand je heeft gemanipuleerd om te geloven dat je de ‘jaloezie-type’ bent wanneer dat niet zo is.
Jaloezie is vaak een aanwijzing voor onderliggende problemen. Hoe dan ook, het is raadzaam om je angsten en bezorgdheden met je partner te delen. Doe dit op een rustige, niet-bedreigende manier en kijk hoe ze reageren.
16. Ze doen geen moeite om je onzekerheid te verlichten
Als en wanneer je je onzekerheden met je partner deelt, let dan op hoe ze reageren. De kans is groot dat hun eerste reactie zou zijn om je twijfels als ongegrond af te doen en te zeggen dat er geen andere vrouw of man in hun leven is. Maar hoe doen ze dat? Proberen ze je angst te verlichten en je te verzekeren van hun liefde voor jou? Of negeren ze gewoon je zorgen en ongeldigeren ze je gevoelens? Doen ze moeite om de schade ongedaan te maken? Maakt het voor hen uit wat jij denkt en hoe jij je voelt?
Als ze afwijzend zijn, verbergen ze waarschijnlijk iets voor je. Na geconfronteerd te zijn, zijn ze ofwel te angstig om met je in detail te praten of bang om betrapt te worden. De vragen die ze zouden moeten beantwoorden intimideren hen omdat het enige wat ze jou kunnen aanbieden leugens zijn.
17. Ze gaslighten je wanneer je confronteert
Daarentegen kunnen ze de meest manipulatieve dingen doen die een persoon kan doen tegen zijn of haar geliefde. In plaats van empathie voor je te tonen en vriendelijk en zacht naar je te zijn, gaslighten ze je. Ze vertellen je dat je een onzeker persoon bent die altijd jaloers is en aan iedereen twijfelt. Of ze kunnen de hele situatie omdraaien en jou beschuldigen van ontrouw en confronterend worden.
Ze kunnen het gesprek over een totaal ander onderwerp maken en de aandacht op jou richten door je tekortkomingen op te sommen en jou de schuld te geven. Gaslighting is lastig. Als je eraan bent blootgesteld, is de kans groot dat je gevoel voor realiteit vervormd is, waardoor het gemakkelijker wordt voor je partner om ontrouw aan je te plegen. Als je innerlijke stem je iets probeert te vertellen maar je gelooft het niet meer, kan het helpen om advies in te winnen bij een deskundige op het gebied van geestelijke gezondheid om je tegenstrijdige emoties te verwerken en grip te krijgen op de realiteit.
Hoe te reageren wanneer hij met iemand anders is
Helaas komt ontrouw veel vaker voor dan we zouden willen, en het kan de persoon die aan de ontvangende kant staat emotioneel verwond en getraumatiseerd achterlaten. Wanneer de ontdekking van de affaire van je partner als een donderslag bij heldere hemel op je neerkomt, vraag je je misschien af: “Als hij me leuk vindt, waarom gaat hij dan met iemand anders?” of “Wat miste er aan mij dat hij verder moest kijken?” Zelfverwijt en zelfmedelijden zijn natuurlijke reacties op bedrog.
Onthoud echter altijd dat, ongeacht de omstandigheden, ontrouw altijd een keuze is – een keuze die jouw partner gemaakt heeft en de kwaliteit van jullie relatie kan er niets mee te maken hebben. Mensen kunnen vreemdgaan om verschillende redenen, zoals:
- Ze zijn ongelukkig met hun huidige partner maar willen de relatie niet beëindigen
- Boreder om hun huidige relatie
- Gewoon voor de kick van de jacht
- De angst iets te missen
Ongeacht de reden is ontrouw onacceptabel. En als je ontdekt dat je partner dit jou heeft aangedaan, stel dan de vraag niet: “Hij is met iemand anders, heb ik nog een kans?” Doe dat jezelf niet aan. Je verdient dit niet. Als je partner ongelukkig is, dan hadden ze met jou moeten gaan zitten om te proberen het op te lossen. Als je echter nog steeds de kracht in jezelf vindt om deze persoon te vergeven en te proberen de zaken weer goed te krijgen, geef het dan zeker een kans.
Maar alleen als je partner spijt heeft van hun acties en een oprechte wens toont om de relatie weer op te bouwen en de schade die ze hebben aangericht ongedaan te maken. Anders ben je beter af zonder deze persoon. Het heeft geen zin om te vragen: “Als hij me leuk vindt, waarom gaat hij dan met iemand anders?” Het ligt niet aan jou, het ligt aan hen. En hier is wat relatieadvies: loop weg en kijk nooit meer om.
De enige manier om te weten wat er werkelijk aan de hand is, is door je partner rechtstreeks te vragen. Hun reactie zal je helpen bepalen welke koers je moet varen. Dat gezegd hebbende, omgaan met een ontrouwe partner is een traumatische, verwoestende, en hartverscheurende ervaring, waarbij je voelt hoe de grond onder je voeten verschuift, je zelfrespect verbroken wordt, en je hoop en dromen in niets vervagen.
Dit artikel is bijgewerkt in november 2022.