Ik heb ooit een situatieschip gekend, lang voordat Gen-Z’ers er een term voor hadden. Het was zowel een opwindende als emotioneel uitputtende romantische ervaring in mijn leven. Hoewel ik het idee leuk vond om buiten de lijnen van een traditionele relatie te kleuren, werden de dingen rommelig toen gevoelens ontstonden en we niet langer op dezelfde pagina zaten over het doel van onze regeling. In dit proces verloor ik een goede vriend. Dus geloof me als ik zeg dat regels rondom situatieships belangrijk zijn.
Als je jezelf in een soortgelijke situatie bevindt en niet precies weet wat te doen in een situatieschip, vastzit in het dilemma van situatieship versus relatie, of niet zeker weet hoe je een situatieschip met iemand kunt definiëren, dan ben je hier aan het juiste adres.
In samenwerking met relatie-expert en adviseur (Master in Klinische Psychologie), gespecialiseerd in relaties, breuken en LGBTQ-advies, zal ik alles wat je moet weten over situatieships en het opzetten van enkele regels bespreken om te navigeren zonder emotionele schade. Laten we beginnen met een beter begrip van wat een situatieship inhoudt.
Wat Is Een Situationship?
Wat is een situatieship precies? Wanneer je het woordenboek raadpleegt, vind je de definitie: “een romantische of seksuele relatie die niet als formeel of gevestigd wordt beschouwd.” Maar wat betekent “niet formeel” of “niet gevestigd”? Simpel gezegd, een situatieship betekent een casual en flexibele romantische en/of seksuele relatie tussen twee mensen, zonder verplichtingen of verwachtingen.
Om een situatieship te definiëren, zegt Dhriti: “Het ontbreken van labels en gesprekken over de toekomst zijn de herkenbare kenmerken van een situatieship.” Een Reddit-gebruiker voegt hieraan toe: “Wanneer je iemand regelmatig ontmoet zoals je dat met je significante ander zou doen, maar je bent niet toegewijd en weigert de sprong te maken om er een echte relatie van te maken.”
Op het eerste gezicht lijkt een situatieship veel op andere casual, ongedefinieerde intieme verbindingen, zoals een friends-with-benefits arrangement. Maar er is een duidelijk verschil. In andere ongedefinieerde verbanden zoals NSA of FwB-relaties is er helderheid over de voorwaarden van de interactie. In een situatieship kan het echter sneller rommelig worden. Daarom is het dilemma van situatieship versus relatie zeer gebruikelijk. Als je je in zo’n ongedefinieerde intieme relatie bevindt, is de eerste stap om te bepalen of het daadwerkelijk een situatieship is.
Hoe Weet Je Of Je In Een Situationship Be bevindt?
Aangezien een situatieship veel overeenkomsten vertoont met verschillende andere vormen van casual relaties, is het cruciaal om zeker te weten of je jezelf in zo’n situatie bevindt. Zoals Dhriti zegt: “Niet weten wat acceptabel is en wat niet, kan een gevaarlijke en verwarrende situatie zijn.” Dus, hoe weet je of je in een situatieship zit? Hier zijn enkele duidelijke signalen om op te letten:
- Je gedraagt je als romantische partners, maar er is geen gesprek geweest over wat de relatie precies is
- Jullie hebben beiden afgesproken om het casual te houden
- Je maakt geen langetermijnplannen met elkaar. Jullie plannen zijn gericht op de volgende ontmoeting, de volgende hookup, of in het beste geval, wat jullie over een paar weken gaan doen
- Een van jullie of beiden hebben een connectie met andere mensen
- Je bent niet geïntegreerd in elkaars leven — bijvoorbeeld, je hebt elkaars familie of vrienden nog niet ontmoet
- Seks is waarschijnlijk het centrale onderdeel van jullie relatie
- Er is inconsistentie in jullie communicatiemethoden — je kunt dagenlang met elkaar berichten uitwisselen,weekenden samen doorbrengen en dan weer dagen zonder contact blijven
- Je kunt gemakkelijk over veel onderwerpen met elkaar praten, maar vermijdt diepgaande en betekenisvolle gesprekken over emoties, kwetsbaarheden, en natuurlijk, de toekomst
- Er is weinig tot geen emotionele intimiteit in de relatie
- Jullie hebben elkaar geen beloftes gedaan
- Je verwacht niet dat je situatieship-partner er voor je is in moeilijke tijden en zij voelen ook geen verplichting om dat te doen — en vice versa
- Je gesprekken zijn zorgvuldig opgesteld om de huidige situatie niet “te verprutsen”
- Zelfs als je al een aanzienlijke tijd samen bent — in mijn geval, bijvoorbeeld, heeft de situatieship acht maanden geduurd — hebben jullie geen relatie mijlpalen bereikt
- De gedachte “waar gaat dit heen” maakt je angstig en ongemakkelijk
15 Niet-onderhandelbare Situationship Regels – Volg Deze Om Jezelf Te Beschermen
Uit deze signalen van een situatieship blijkt duidelijk dat deze connectie vol grijze gebieden zit. Om deze rommelige vaarwateren te navigeren, heb je enkele situatieship-regels nodig om jezelf emotioneel te beschermen. Neem het van mij aan, ik dacht niet veel na over regels en grenzen, en koos ervoor om gewoon met de stroom mee te gaan — zoals veel twintigers doen die denken dat ze de wereld kunnen veroveren — en eindigde met verliefdheid op mijn situatieship-partner. Hij daarentegen was emotioneel totaal niet geïnvesteerd.
Mijn gevoelens leidden me ertoe om te gaan met veel dingen waar ik me niet comfortabel bij voelde, ja zeggen wanneer ik nee wilde zeggen, en me te laten behandelen op manieren die me pijn deden omdat ik hoopte dat als ik het gewoon wat tijd gaf, hij dezelfde gevoelens voor mij zou ontwikkelen. Dat gebeurde uiteraard niet, en ik eindigde met een gebroken hart. Blijkbaar is mijn ervaring niet uniek.
Als talloze Reddit-discussies over situatieships enige indicatie zijn, dan is het zo dat in deze casual, dynamische, ongedefinieerde “relatie” één persoon altijd gevoelens ontwikkelt en daarbij gekwetst raakt. Zoals een Reddit-gebruikster zegt, “Een situatieship is het minst ‘casual’ van allemaal; je krijgt alle voordelen van een relatie, waaronder uitjes, samen slapen, elkaar gezelschap houden, bij elkaar logeren, maar zonder de titels van vriend/vriendin, of de verwachting dat het zal veranderen in een echte, toegewijde relatie waarin je elkaar liefde verklaart en samen een toekomst opbouwt. Ik raad aan om nooit in een situatieship te stappen; iemand is altijd meer betrokken bij de ander, en dat eindigt altijd in een gebroken hart en verwarring.”
Daarom is mijn advies aan jou met betrekking tot situatieships om altijd op jezelf te focussen en jezelf prioriteit te geven. Hier zijn 15 situatieship-regels die je hierbij zullen helpen:
1. Houd het leuk en luchtig
Wat is een situatieship als het niet om casual plezier en zonder verplichtingen gaat? Zoals Dhriti zegt: “In een situatieship zijn gesprekken over de toekomst taboe. De focus ligt op het heden.” Dus, als de focus niet op de toekomst ligt, waarom zou je het dan niet leuk maken? Houd het luchtig en speels, geniet van het moment, en investeer niet in het idee van een gedeelde toekomst.
2. Wees in contact met je gevoelens
Wat betreft het verschil tussen situatieship en relatie, zegt een Reddit-gebruiker: “Je date elkaar alsof je in een relatie zit, maar je bent niet exclusief. Meestal eindigt het slecht omdat één persoon altijd meer wil dan de ander.” Als er één terugkerend thema is dat je tot nu toe hebt opgemerkt, is het dat er een reële kans bestaat op gevoelens, zelfs als je dat niet wilt.
Daarom is het belangrijk om af en toe bij jezelf in te checken en te beoordelen hoe je je voelt ten opzichte van de persoon met wie je een situatieship hebt. Als je merkt dat je gevoelens ontwikkelt, is het tijd om na te denken over hoe je uit de situatieship kunt komen. Blijf niet hangen in de hoop en de vraag “Kan een situatieship veranderen in een relatie?” Meer dan waarschijnlijk gebeurt dat niet.
3. Prioriteer jezelf
Vraag je je af wat je kunt doen in een situatieship om jezelf te beschermen en te voorkomen dat je gekwetst raakt? Doe een bewuste inspanning om jezelf en je behoeften prioriteit te geven in deze connectie. Bedenk waarom je in een situatieship bent beland:
- Was het voor seks?
- Of om te genieten van de voordelen van een casual relatie zonder de bagage van verwachtingen en verplichtingen?
- Was het omdat je geen tijd hebt voor een serieuzere relatie?
Het niet uit het oog verliezen van je behoeften, helpt je deze boven die van je partner en de relatie zelf te stellen.
4. Wees niet bang om je behoeften te uiten
Wat betreft behoeften, wees niet bang om assertief te zijn over de jouwe. Dhriti adviseert: “Communiceer je behoeften in een situatieship duidelijk, en weest ook open om de behoeften van je partner te accepteren.” Dit vereist gezonde communicatie van beide partners. Dus, schuw niet om samen te zitten en te bespreken wat deze situatieship voor jullie beiden betekent, wat jullie eruit willen halen en hoe jullie deze behoeften willen vervullen. Bespreek hierbij:
- Hoe jullie een middenweg kunnen vinden bij een mismatch in behoeften
- Wat te doen als de behoeften van een partner beginnen te veranderen
5. Respecteer je schema en tijd
Hoewel het normaal is voor situatieship-partners om inconsistent te communiceren of zelfs geen uitleg te geven over afwezigheid, laat deze norm geen excuus zijn voor je partner om over je volgeplande schema heen te lopen. Mijn situatieship-partner bijvoorbeeld, was vaak een paar dagen onbereikbaar en verscheen dan weer als zijn eigen schema het hem toestond, en verwachtte dat ik alles zou opgeven om af te spreken.
Als ik erop terugkijk, voel ik dat zijn gevoel van rechtmatigheid versterkt werd door mijn gebrek aan bereidheid om nee te zeggen. Laat dat je niet overkomen. Een van de belangrijkste situatieship-regels is altijd je schema en tijd te respecteren, zodat je partner dat ook zal doen. Hier is wat je kunt doen:
- Bespreek wanneer je beschikbaar zou zijn voor elkaar
- Hoewel het oké is om af en toe spontane plannen te maken (vergeet niet, het idee van een situatieship is om plezier te hebben), laat het niet de norm worden
- Als je partner je schema negeert, kom dan voor jezelf op
6. Maak ruimte voor andere belangrijke relaties in je leven
Vraag je je af wat te doen in een situatieship om jezelf te beschermen? Een nuttige tip is ervoor te zorgen dat je leven niet volledig draait om deze casual, vluchtige connectie, hoe goed het misschien ook voelt. Blijf andere belangrijke relaties onderhouden met vrienden, collega’s en familie. Een goed afgerond leven leidt ertoe dat een situatieship niet groter wordt dan noodzakelijk.
7. Wees niet bang om te verkennen
Een van de basisregels van situatieships is dat er geen verplichtingen of verwachtingen van exclusiviteit zijn — tenzij daar expliciet over gesproken is. Dus houd jezelf niet tegen om met andere mensen te daten of met hen te praten. Nu zeg ik niet dat je dat absoluut moet doen. Maar als zich een interessante mogelijkheid voordoet en je zin hebt om te verkennen wat het zou kunnen worden, houd jezelf dan niet tegen vanwege je situatieship. Vergeet niet dat je niet in een relatie zit. Wees echter wel voorzichtig met de mensen om jezelf te beschermen.
8. Volg het ‘don’t ask, don’t tell’-beleid
Als we het hebben over situatieship-regels, zegt Dhriti: “Er zijn bepaalde dingen die jullie niet met elkaar delen, en dat is volkomen normaal.” Eén van die dingen kan de ervaringen van elkaar zijn met daten of het hebben van relaties met andere mensen.
Hoeveel je jezelf ook vertelt dat je situatieship compleet casual is of dat er geen romantische gevoelens zijn, het is gewoon niet te voorspellen hoe jij of je partner zal reageren op details van elkaars dating-ervaringen. Vandaar dat het beter is om het ‘don’t ask, don’t tell’-beleid te volgen.
9. Vermijd emotionele kwetsbaarheid
Dhriti geeft aan: “In een situatieship hangt de hele connectie tussen twee personen af van het verbergen van echte gevoelens en het vermijden van emotionele kwetsbaarheid. Dit is de enige manier waarop een oppervlakkige betrokkenheid zo kan blijven.” Natuurlijk is een waardevol advies voor situatieships om te vermijden dat je je beschermd opzij zet tegenover je partner.
- Vertel niet over je hoop en angsten
- Bespreek geen verleden trauma’s en emotionele wonden
- Vermijd het delen van kindverhalen
- Laat vroegere liefdes en hartzeer uit het gesprek
Dit zijn precies de dingen die de weg vrijmaken voor diepere gevoelens. Zodra er emotionele intimiteit aanwezig is, zijn romantische gevoelens vaak niet ver weg.
10. Beschouw hen niet als je plus-one
Om jezelf te beschermen tegen het risico verliefd te worden op je situatieship-partner, en de wens te behouden dat “een situatieship kan veranderen in een relatie”, zorg ervoor dat je geen verwachtingen zoals in een relatie hebt. Bijvoorbeeld, verwacht niet dat je situatieship-partner je plus-one is voor bruiloften, reünies, of zelfs feesten.
Dit zou erop duiden dat je hen begint te beschouwen als een integraal onderdeel van je leven, wat indruist tegen de basisregels van situatieships om het tijdelijk en casual te houden.
11. Bespreek of je openbaar wilt zijn, neem geen aanname
In een typische relatie is er de verwachting om het openbaar te maken zodra beide partners zich aan elkaar verplichten en er duidelijkheid is sobre hoe ze de toekomst samen zien. Stellen kondigen aan dat ze samen zijn aan vrienden, gaan samen naar sociale evenementen, enzovoort.
Echter, zo werkt het in een situatieship meestal niet. Mijn situatieships-partner wilde bijvoorbeeld niet dat zijn vrienden wisten dat wij een ding waren. Dus, een van de belangrijke situatieship regels is om altijd vooraf te bespreken of je dit arrangement openbaar wilt maken. Maak nooit een aanname over wat de ander denkt.
12. Familie en vrienden introduceren kan een probleem zijn
Ik herinner me dat mijn situatieship-partner me een keer belde om te zeggen dat hij onderweg was om me op te halen. Ik was met vrienden, dus vroeg ik hem om een omweg te maken. Toen hij aankwam, drong ik erop aan dat hij zich bij ons voegde voor een drankje voor we op pad gingen. Hoewel hij binnenkwam en met mijn vrienden praatte, was hij niet blij met mijn beslissing. Die avond ging alles mis en werd hij wat afstandelijker.
Op basis van mijn ervaring zou mijn situatie-advies aan jou zijn om te vermijden iemand aan je vrienden en familie voor te stellen. Dit zet druk op de situatie en schept onvervulde verwachtingen, wat niet goed uitpakt.
13. Stel duidelijke grenzen
Een van de belangrijkste elementen voor succesvol navigeren door een situatieship zijn grenzen. Meteen vanaf het begin moet je duidelijk zijn over wat je uit deze connectie wilt halen, en je partner laten weten wat acceptabel is en wat niet.
Dhriti is het ermee eens en zegt: “Grenzen helpen verwachtingen te beheren, wat zeer belangrijk is in een situatieship. Ze helpen je ook de andere persoon te zien voor wie zij werkelijk zijn en niet door een gekleurde lens van wie je hoopt dat ze zijn.” Bovendien zullen deze grenzen, als en wanneer je op het punt komt om uit een situatieship te stappen, het gemakkelijker maken om de verbinding te verbreken.
14. Geniet van het zolang het duurt
Vergeet in je pogingen om de regels voor situatieships te volgen niet om plezier te hebben met je situatieship-partner en deze ongebruikelijke relatie te waarderen terwijl hij er nog is. Zolang je je emoties niet in de mix laat komen en je je comfortabel en veilig voelt bij de persoon met wie je bent, kan een situatieship ontzettend leuk zijn. Maak er het meeste van.
15. Onthoud dat het tijdelijk is
Een situatieship is per definitie vluchtig van aard. Op een gegeven moment bevind je jezelf op een kruispunt, waarin je je afvraagt hoe je uit een situatieship kunt komen of je je afvraagt: kan een situatieship veranderen in een relatie? De vervolgkeuzes hangen af van de betrokken mensen. Als de romantische gevoelens wederzijds zijn, kan een situatieship groeien naar iets meer. Hiervoor geldt echter :
Dhriti adviseert: “Je moet bereid zijn om in de relatie te investeren, eraan te werken, te praten over zaken zoals toewijding en de toekomst, en open communicatie prioriteit te geven.” Maar vaker wel dan niet is het einde van een situatieship niet zo idealistisch, en eindigen mensen in het ongewisse. Weet dat een situatieship niet eeuwig kan duren; het zal ofwel groeien naar iets meer of uitdoven.
De regels voor situatieships kunnen variëren afhankelijk van de betrokken mensen en hun omstandigheden. Voor sommigen kan het bijvoorbeeld een “no-go” zijn om bij je situatieship-partner te overnachten, terwijl anderen het oké vinden om samen weekendtrips te maken. Hoewel je grondregels kunt opstellen die goed voor jou werken, zorg ervoor dat je deze basisregels volgt om deze ervaring leuk en aangenaam te maken in plaats van een emotioneel belastende rit.