15 Tips Om Te Stoppen Met Het Daten Van Een Getrouwde Man

Een relatie hebben met de man van een ander voelt niet goed – dat weet je in je ziel. Je hebt ongetwijfeld talloze uren en slapeloze nachten doorgebracht met de gedachte dat je een einde aan deze situatie moet maken. Maar dan verschijnt hij weer, en al die gevoelens vliegen je aan, al die lange toespraken die je in je hoofd had voorbereid vervagen, en al die redeneringen lijken irrelevant. Weer sta je voor de onmogelijke taak om te stoppen met daten met een getrouwde man.

Deze vicieuze cirkel kan zich eindeloos herhalen, waardoor je je machteloos voelt. Ondanks dat het misschien niet zo lijkt, heb jij de kracht om je eigen keuzes in het leven te maken. Hoe moeilijk het ook is, je kunt ontdekken hoe je de affaire kunt beëindigen. De eerste stap in die richting is om enkele harde waarheden over het daten met een getrouwde man onder ogen te zien:

Hoe perfect hij ook lijkt of hoe goed jullie ook samen zijn, zijn huwelijk zal altijd voorrang hebben boven jullie relatie.
Je zult de relatie geheim moeten houden, wat ervoor kan zorgen dat je je voelt als zijn vuile kleine geheim.
Je kunt er niet op rekenen dat hij er voor je is wanneer je hem het meest nodig hebt, waardoor het nooit een volledige, bevredigende of gezonde relatie kan zijn die je verdient.
Waarschijnlijk is het een relatie zonder toekomst. Volgens een studie verlaat minder dan 25% van de overspelige partners hun primaire partners voor hun affairepartner, en slechts 5 tot 7% van de affaires leidt tot een huwelijk.

Tenzij je het goed vindt om behandeld te worden als een bijgedachte in de meest intieme relatie van je leven, is het in je beste belang om weg te lopen. We weten dat dit gemakkelijker gezegd is dan gedaan, maar wij zijn hier om je te ondersteunen.

Waarom raken vrouwen betrokken bij getrouwde mannen?

Voordat we je vertellen hoe je een relatie met een getrouwde man kunt beëindigen, is het van groot belang te begrijpen waarom. Of je nu zelf getrouwd bent of niet, het is geen geheim dat deze complexe situatie de perfecte receptuur voor een aanstaande ramp is (tenzij hij zijn huwelijkse staat geheim heeft gehouden – dat is een geheel andere, rommelige affaire die apart behandeld moet worden). Je hebt je waarschijnlijk nooit gezien als de vrouw die een getrouwde man zou daten, en daarmee etiketten zoals ‘de andere vrouw’ en ‘het gezin ruiner’ zou krijgen, met alle pijn en emotionele chaos die dat met zich meebrengt.

Toch ben je hier, midden in een heftige affaire, en vind je manieren om je keuzes te rechtvaardigen. Je staat er niet alleen voor. Volgens een onderzoek heeft 90% van de vrouwen belangstelling voor mannen die al bezet zijn, vergeleken met slechts 59% die interesse hebben in mannen waarvan ze weten dat ze vrijgezel zijn. Waarom? Hier zijn enkele redenen waarom zoveel vrouwen eindigen met het daten van getrouwde mannen:

Partnerroof: De verhoogde aantrekkingskracht van getrouwde mannen kan worden gekoppeld aan de inherente instinctieve drang tot partnerroof, die ervoor zorgt dat vrouwen van bepaalde soorten de voorkeur geven aan mannelijke partners die met anderen hebben gemate.
Laag onderhoud: Aangezien een getrouwde man al een vol leven heeft, zijn zijn eisen en verwachtingen van de affaire waarschijnlijk veel minder dan die van een vrijgezelle man die volledig in de relatie investeert. Deze laagdrempelige relatie kan aantrekkelijk lijken voor vrouwen die een intieme verbinding willen zonder alles in te zetten.
Versterking van het zelfvertrouwen: Aandacht van een man die al levenslang is verbonden kan extreem vleierig zijn en een enorme boost voor je zelfvertrouwen geven.
De verboden vrucht: De aantrekkingskracht van de verboden vrucht heeft de mensheid altijd gedreven om allerlei grenzen te verleggen. Dit is geen uitzondering. De spanning kan duistere fantasieën oproepen vanwege de sensatie en het adrenalinekick die ermee gepaard gaat. Het kan zo goed aanvoelen dat je niet het gevoel hebt dat je tijd verspilt met een getrouwde man.
Bewezen toewijding: Aangezien hij al getrouwd is, is er overtuigend bewijs dat hij niet terugschrikt voor toewijding, wat een echte aantrekkingskracht kan zijn en je het gevoel geeft dat je eindelijk een echte man hebt gevonden.
Seksuele bevrediging: De ervaring die hij in de loop der jaren heeft opgedaan, betekent dat hij echt weet wat hij met een vrouwenlichaam moet doen. De opwindende seks met een getrouwde man, versterkt door de opwinding van het geheim, kan je doen vergeten dat daten met een getrouwde man een verspilling van tijd is.

Een van deze redenen is al voldoende om je eraan vast te klampen. Het feit dat ze vaak samenkomen, maakt het nog moeilijker om weerstand te bieden tegen het daten, verliefd worden en slapen met een getrouwde man. Dat gezegd hebbende, verandert dit niets aan het feit dat deze relatie vol complicaties zit en, ondanks de opwinding, vaak onbevredigend is. Daarom is het het beste voor jou om te besluiten om een getrouwde man te verlaten, hoe eerder, hoe beter.

15 Tips Om Te Stoppen Met Het Datene Van Een Getrouwde Man

Zodra de initiële opwinding van het daten met een getrouwde man begint te vervagen, begin je waarschijnlijk de waarschuwingssignalen te zien. En dat is wanneer je je afvraagt hoe je afstand kunt nemen van hem. Misschien probeer je deze relatie al een tijdje te beëindigen, maar komen je gevoelens voor hem en de hoop op een gelukkig leven tussen jullie in. Of misschien vraagt hij je steeds om hem nog een kans te geven, wat je de beslissing laat uitstellen.

Je ziet dat deze relatie met een getrouwde man nergens heen gaat, maar hij vraagt om nog een laatste kans of vertelt je dat jouw liefde het enige is dat hem overeind houdt. Hier zijn enkele dingen die hij kan zeggen wanneer je probeert weg te lopen:

Ik hou van jou, en alleen van jou. Mijn relatie met mijn vrouw is al lang voorbij, en dat weet je.
Als het niet voor de kinderen was, zou ik onmiddellijk bij je zijn. Begrijp het alsjeblieft. Als jij het niet doet, wie dan wel?
Als ik kon, zou ik al mijn tijd met jou doorbrengen, maar je weet dat ik verplichtingen heb. Wat kan ik eraan doen?
Bij jou zijn is de enige positieve zijde in mijn anders zo sombere leven. Neem het alsjeblieft niet van me weg.
Verpest niet de weinige tijd die we samen hebben door te veel na te denken over de toekomst.
Laten we gewoon genieten van wat we hier en nu hebben.

Wanneer hij je smekend vraagt om te blijven, kan je hart smelten. Maar de keiharde realiteit van het daten met een getrouwde man is dat als het er echt op aankomt, hij zijn gezin/huwelijk boven jou zal verkiezen, wat je in een wereld van pijn laat. Uiteindelijk moet je uitzoeken hoe je moet stoppen met daten met een getrouwde man en hem loslaten. Waarom het onvermijdelijke uitstellen? Waarom hem de macht geven om de stekker eruit te trekken? Maak de keuze om te stoppen met het daten van een getrouwde man en focus je op verder gaan met de volgende 15 tips:

1. Geef jezelf een reality check

Hoe stop je met van iemand te houden die getrouwd is, vraag je je af? Het is tijd om jezelf een reality check te geven over de situatie. Hoe ziet je leven eruit sinds je in deze relatie bent? We kunnen een weloverwogen gok doen:

Je voelt je eenzaam omdat hij er niet voor je is wanneer je hem nodig hebt.
Je voelt je schuldig over het vernietigen van een huwelijk.
Je zegt tegen jezelf: “Ik hou van een getrouwde man en het doet pijn.”
Je lijdt onder de teleurstelling van de andere vrouw te zijn.

Samenvattend maakt je relatie je verdrietig, angstig en onrustig, met af en toe een moment van vreugde en tevredenheid. Misschien vertel je jezelf dat deze vluchtige momenten de pijn waard zijn die je doormaakt. Maar er is die kleine stem in je hoofd die je ’s nachts wakker houdt. Dat is de stem van de rede. Luister ernaar. Denk na over wat je leven was en wat het nu is geworden.

Ben je van binnen gelukkig? Is dit wat ware liefde aanvoelt? Kun je werkelijk jouw ‘happy end’ vinden met een man die met iemand anders getrouwd is? Als het antwoord op deze vragen nee is, weet je wat je moet doen. Het zal misschien niet gemakkelijk zijn, maar het is in het belang van iedereen die betrokken is. Erken dit feit. En als het nodig is, herinner jezelf er keer op keer aan totdat de acceptatie komt.

2. Geloof in jezelf

Veel vrouwen raken betrokken bij relaties met getrouwde mannen omdat ze denken dat ze niet beter verdienen. Ze denken onderbewust dat ze niemand anders zullen vinden en proberen zich tevreden te stellen met de kruimels van aandacht en affectie die hun affairepartner biedt. Dit kan het veel moeilijker maken, vooral als dit de reden is waarom je in deze affaire terechtkwam.

Misschien heb je het idee dat je nooit meer iemand zult ontmoeten die je zo diep raakt, of misschien heb je een gebroken hart omdat de man van wie je dacht dat hij de liefde van je leven was met iemand anders is getrouwd. Of je zit vast in een onbevredigende relatie en bent een emotionele affaire met een getrouwde man aangegaan.

Wat de reden ook is, de sleutel tot ontsnapping aan deze relatie is je leven opnieuw in eigen handen nemen en in jezelf geloven. Zeg tegen jezelf dat het beste nog moet komen en dat je geen concessies hoeft te doen. Je toekomst zal beter zijn dan je denkt – je moet er gewoon klaar voor zijn.

Het beëindigen van een relatie met een getrouwde man kan gemakkelijker worden als je werkt aan je eigen beperkende overtuigingen en echt leert geloven dat je beter verdient. Je verdient het om iemands hoogste prioriteit te zijn en geen bijgedachte. Dus, laat je niet tevreden stellen met hetgeen een getrouwde man je kan bieden in naam van liefde en een relatie.

3. Zet jezelf op de eerste plaats

Je moet jezelf prioriteit geven. In plaats van je leven om hem heen te bouwen, denk aan je toekomst en het soort leven dat je voor jezelf wilt. Waarom zou je hem de focus van je leven maken terwijl je ergens aan de rand van zijn leven bestaat?

Hoe ziet jouw visie eruit? Wil je een gezin? Kinderen? Een partner die van jou is? Vraag jezelf nu af, kan de man met wie je een affaire hebt je ooit het leven geven dat je droomt? Als dat niet het geval is, is het tijd om te accepteren dat dit een doodlopende weg is. Het maakt niet uit of hij de perfecte man is die je ooit hebt ontmoet of hoe dol je ook op hem bent, of dat je een getrouwde man date die ongelukkig is in zijn huwelijk.

Als hij geen deel kan uitmaken van het leven dat je wilt en verdient, wordt de relatie vroeg of laat gevuld met wrok. De last van wrok is zwaar genoeg om zelfs de sterkste banden te verzwakken. Vergeet dit niet: de toekomst die je voor jezelf voor ogen hebt, kan zich pas ontvouwen als je daarvoor ruimte maakt. Je bewust zijn van deze waarheid helpt je de eerste stappen te zetten naar hoe je moet stoppen met daten met een getrouwde man.

4. Kijk naar de leemte van binnen

De sleutel tot het beëindigen van de relatie met een getrouwde man kan liggen in het ontdekken waarom je in de eerste plaats in deze relatie bent beland. Soms komen mensen in relaties om een leegte in hun leven op te vullen. Om verder te kunnen gaan uit deze emotioneel uitputtende relatie, moet je eerst de leemte identificeren die je van binnenuit opvreet.

Daarnaast helpt het doen van innerlijk werk om zelfbewustzijn te creëren je te zien dat je op jezelf voldoende bent en dat je niet de pijn hoeft te doorstaan van een toxische relatie slechts voor de tijdelijke validatie die je elke keer krijgt wanneer je affair-partner voor jou kiest boven hun echtgenoot.

5. Focus op wat de relatie mist

We hebben allemaal bepaalde behoeften van onze partners. Worden die van jou vervuld? Om te stoppen met daten met een getrouwde man, moet je stoppen met het negeren van de duidelijke waarschuwingssignalen en beginnen met het erkennen van de behoeften die jouw ‘partner’ niet kan vervullen. Neem een pen en papier en maak een lijst van de offers die je hebt gedaan om deze relatie in stand te houden terwijl dat eigenlijk niet nodig zou moeten zijn. Vraag jezelf af:

Is hij er wanneer je hem nodig hebt of alleen wanneer het hem uitkomt?
Doet hij moeite om minstens een deel van de feestdagen en weekenden met jou door te brengen, of zijn die gereserveerd voor zijn gezin?
Mag je contact opnemen met je partner wanneer hij bij zijn vrouw is?
Blijf je alleen terwijl hij geniet van zijn sociale leven met zijn vrouw?
Kan hij jou mee uit nemen op dates of op vakantie, of is jullie relatie beperkt tot de muren van jouw huis of een hotelkamer?
Kun je op hem rekenen als je het moeilijk hebt?
Is hij er om jouw successen en overwinningen te vieren?

Herinner je alle slapeloze nachten die je hebt doorgebracht met het bevuilen van je kussen met tranen terwijl hij misschien heerlijk tijd doorbracht met zijn vrouw. Zou je nog steeds deze offers maken als je met een vrijgezelle man zou daten? Deze vragen zijn precies de gevaren van daten met een getrouwde man en de reden waarom je een stap terug moet nemen.

6. Accepteer de realiteit – Je bent zijn minnares

Dit is moeilijk te verteren, maar als je serieus bent over het beëindigen van de affaire, moet je dit nu onder ogen zien. Hier is een reality check: Je bent zijn minnares. Je bent het derde wiel in het leven van een getrouwd stel. Je bent de andere vrouw. Hoewel hij je mogelijk heeft doen geloven dat hij ongelukkig is in zijn huwelijk of dat zijn huwelijk niet meer werkt en jij de liefde van zijn leven bent, is de ongemakkelijke realiteit dat de kans dat jij de plaats van zijn vrouw zult innemen klein is.

Hij zal nooit een thuis met jou opbouwen. Of kinderen met jou krijgen. Sterker nog, hij zal je zelfs niet publiekelijk erkennen. Als je hem ooit tegenkomt terwijl hij met zijn gezin is, zal hij je voorbijlopen alsof je gewoon een vreemde in de menigte bent. De psychologische effecten van de andere vrouw zijn kunnen een blijvend litteken achterlaten op je mentale gezondheid, welzijn en zelfwaarde. Denk na of je dat het waard vindt om je eigen identiteit te verliezen. Nee? Werk dan aan het accepteren dat het beëindigen van deze relatie in jouw belang is.

7. Zoek professionele hulp

Als je in het verleden hebt geprobeerd om de banden met hem te verbreken maar je zo sterk voor je affairepartner voelt dat je steeds weer naar hem toe trekt, kan het zoeken naar professionele hulp je helpen de onderliggende problemen te begrijpen die deze hechting voeden en je laten zien waarom je niet kunt loslaten. Misschien is wat jij ten onrechte voor liefde houdt, een ongezonde hechting die is ontstaan door psychologische problemen zoals:

Onzekerheid
Laag zelfvertrouwen
Onveilige hechtingsstijl
Trauma uit de kindertijd

Hulp zoeken, zoals counseling of therapie, kan je helpen deze onderliggende patronen duidelijk te zien en eraan te werken ze te corrigeren. Zodra je de oorzaken die deze relatie voeden hebt wegggenomen, wordt het gemakkelijker om uit te vinden hoe je moet stoppen met daten met een getrouwde man. Als je overweegt hulp te zoeken, staan ervaren en deskundige counselors voor je klaar.

8. Praat over de toekomst

Je leren de signalen te herkennen dat een getrouwde man je gebruikt, kan helpen je vastberadenheid om weg te lopen te versterken. Hiervoor heb je duidelijkheid nodig over waar je staat in zijn leven. In plaats van hem te vertellen dat je eruit wilt, vertel hem dat je een toekomst met hem wilt. Dat je het zat bent om de relatie geheim te houden, en hoe meer je van hem houdt, hoe meer je een leven met hem wilt opbouwen. Vraag hem of hij bereid is zijn huwelijk te verlaten om bij jou te zijn. Zijn reactie zal je alles vertellen wat je moet weten. Tenzij zijn antwoord een ondubbelzinnig ja is (wat waarschijnlijk niet het geval zal zijn), moet je de stekker eruit trekken en stoppen met slapen met een getrouwde man.

9. Stop met het op afstand houden van je dierbaren voor hem

Een van de gevaren van het daten met een getrouwde man is dat je het gevoel hebt dat je zijn geheim hebt. Gezien het feit dat zijn huwelijk op het spel staat, wil hij waarschijnlijk niet dat je met anderen deelt dat je met hem aan het daten bent. Vergeet hem, je zult je niet eens comfortabel voelen om over jouw relatie te praten met iemand, zelfs niet met je beste vrienden of mensen in je directe kring, om de beoordeling die het waarschijnlijk met zich meebrengt te vermijden.

Omdat je niet met je dierbaren kunt praten over een van de belangrijkste relaties in je leven, kom je misschien in de verleiding om je van hen te distantiëren om vragen over je liefdesleven te vermijden. Dit kan ervoor zorgen dat je je extreem geïsoleerd en eenzaam voelt. Waarom zet je zoveel op het spel voor een relatie zonder toekomst? Als je niet depressief wilt worden vanwege een getrouwde man, is het tijd om je cocon waar je jezelf in hebt opgesloten te verlaten en de verbinding met de mensen om je heen te herstellen.

10. Voer het break-up gesprek

In plaats van je te bezighouden met hoe je moet stoppen met daten met een getrouwde man, moet je gewoon het break-up gesprek met hem voeren. Gezien het feit dat je nog steeds gevoelens voor hem hebt en hij ook voor jou, zal het waarschijnlijk niet gemakkelijk zijn om dat laatste gesprek te voeren. Zolang je het overzicht niet verliest over waarom je dit doet, zul je het kunnen doorstaan. Hier zijn een paar dingen om in gedachten te houden wanneer je je affairepartner vertelt dat je verder wilt:

Bij voorkeur in persoon doen; niet via een sms of een telefoongesprek, want dan kan de boodschap gemakkelijk verloren gaan in vertaling. Zeker als je in het verleden al hebt aangegeven dat je eruit wilde, maar het niet doorzette, zal hij je misschien niet serieus nemen via een telefoongesprek of sms.
Vertel hem duidelijk maar vriendelijk dat je klaar bent.
Wanneer je hem vertelt waarom je wilt breken, gebruik dan ‘ik’-uitspraken zodat hij zich niet beschuldigd of aangevallen voelt. Tevens, als het gaat om jezelf, kan hij je niet zover krijgen je mening te veranderen met grootse beloftes.
Geef hem de kans om zijn zegje te doen maar laat dat je niet beïnvloeden.
Verleng het gesprek niet onnodig, want dat kan leiden tot heftige zoensessies en verhitte afscheidssex – dat wil je koste wat kost vermijden.
Als je hebt gezegd wat je moest zeggen en hij ook, loop dan weg voordat de emoties de overhand krijgen.

11. Ga geen contact meer met de getrouwde man die je date

Nu je de affaire hebt beëindigd, moet je volledig het contact met de getrouwde man die je hebt gedate, stopzetten. Geen “Ben je nog wakker?” sms-berichten om 2 uur ’s nachts, geen zijn sociale media bespioneren en de pijn voelen bij het zien van zijn blije foto’s met zijn vrouw, geen “nog één laatste” telefoontjes. Als je het contact niet volledig sluit, is de kans groot dat je weer bij elkaar komt, alleen om weer te willen breken, wat een ongezonde cyclus van herhaling teweeg kan brengen.

12. Rouw om je verlies

Je relatie had misschien niet de sociale goedkeuring die legitimiteit biedt, maar dat betekent niet dat je gevoelens minder echt waren. Je hield van deze man met heel je hart. Misschien hield hij ook echt van jou. Het beëindigen van deze relatie kan aanvoelen alsof iemand je keel heeft dichtgeknepen, je maag heeft gedraaid en je iets kostbaars heeft weggescheurd. Voel de pijn ten volle, hoe moeilijk het ook lijkt, en rouw om je verlies op de manier die voor jou het meest cathartisch aanvoelt.

Wil je een week in bed blijven liggen terwijl je naar verdrietige nummers luistert? Doe het.
Wil je pijlen gooien naar een foto van hem met zijn vrouw? Doe het.
Wil je alles verbranden wat je aan hem herinnert? Doe het.

Zoek alleen geen ontsnapping voor de pijn op ongezonde manieren zoals het zoeken naar troost aan de bodem van een fles of via rebound seks. Want tenzij je jezelf door deze pijn heen laat gaan, zullen de onderdrukte emoties terugkomen en in die strijd kom je weer bij hem terug.

13. Vertel het aan je beste vriend

beste vrienden bestaan om je te helpen opbloeien wanneer het lijkt alsof je aan de ondergang bent. En dat doen ze zonder oordeel of verheven houding. Zoals Meredith zegt over Christina in Grey’s Anatomy: “Ze is mijn persoon. Als ik iemand vermoord, is zij de persoon die ik zou bellen om me te helpen het lichaam door de woonkamer te slepen.”

Neem dus contact op met je beste vriend, bel ze op, en vertel alles wat je dwarszit. Aan je beste vriend je hart luchten en eerlijk zijn over je gevoelens zal je een gevoel van opluchting geven. Deel hoe vastberaden je bent om deze zaken definitief af te sluiten en vraag hun hulp. Vraag ze om je om de paar dagen te controleren, zodat je niet bezwijkt voor je verlangens. Net als bij elke andere breuk, heb je emotionele steun nodig om een relatie met een getrouwde man te beëindigen. Je beste vriend is de enige die je dat kan bieden.

14. Ga terug naar je oude leven

Nu je succesvol hebt uitgevonden hoe je moet stoppen met daten met een getrouwde man, is het tijd om ervoor te zorgen dat je verder gaat in het leven en niet blijft hangen bij hem. Om dat te kunnen doen, moet je jezelf en je oude leven terugvorderen. Hier zijn enkele manieren waarop je dat kunt doen:

Herstel contact met goede vrienden en familie. Breng tijd met hen door om jezelf eraan te herinneren dat je geliefd en gewaardeerd bent.
Ga winkelen met je vriendinnen en koop een jurk die je sexy maakt en je goed laat voelen over jezelf.
Haal oude hobby’s weer op die je mogelijk hebt verwaarloosd om tijd aan je relatie te besteden.
Geef prioriteit aan zelfzorg. Eet gezond, sport, schrijf in een dagboek, zorg goed voor jezelf.

Een vol leven leiden en realiseren dat je genoeg bent, zal de weg vrijmaken voor je om te accepteren dat je een partner verdient die jou tot prioriteit maakt en niet tot een voettekst.

15. Herclaim je liefdesleven

Als er enige tijd is verstreken sinds je de dingen met de getrouwde man hebt beëindigd, is het tijd om je liefdesleven terug te vorderen. Als je getrouwd bent, gebruik deze gelegenheid om je relatie met je echtgenoot nieuw leven in te blazen en er in te investeren. Als je vrijgezel bent, is het tijd om je open te stellen voor nieuwe kansen. Meld je aan op een datingapp, ontmoet mannen op de traditionele manier — doe wat je wilt, maar zorg ervoor dat je jezelf blootstelt.

Wanneer je iemand vindt die je hart sneller laat kloppen, geef datgene je volle aandacht om een verbinding met hen op te bouwen. En voor je het weet, zijn de pijn, schuld en schaamte van het daten met een getrouwde man zo ver achter je dat je het kunt beschouwen als een waardevolle les zonder te schrikken of jezelf erover te veroordelen.

Laatste Gedachten

In het begin lijkt het misschien onmogelijk om je gevoelens te overwinnen en een einde te maken aan de relatie met een man van wie je zo diep houdt, maar die helaas getrouwd is. Maar zodra je leert de focus van hem naar jezelf te verschuiven, zal de weg naar je vrijheid zich voor je ontvouwen. Heb de moed om de eerste stap te zetten en je zult de weg vinden, dat beloven we je.