Niet alle echtgenoten zijn de soort die boeketten mee naar huis brengen, je overladen met kussen tijdens het werk of je aan de kant duwen wanneer je de afwas doet om de taken over te nemen. Nee, niet iedereen heeft die luxe. “Mijn man is niet romantisch” is een veelgehoorde klacht van veel verlangende echtgenotes wiens partners niet veel waarde hechten aan romantische gebaren.
In de loop van de tijd escaleren de klachten vaak naar “Mijn man toont geen interesse in me” of “Mijn man is niet attent”. Het zijn ofwel karaktereigenschappen die niet aanwezig zijn of je relatie ontwikkelt zich gewoon, zoals elke relatie doorgaans doet. Sommige mannen proberen een beetje romantisch te zijn tijdens het daten of het courtship, maar zodra de huwelijksklokken luiden, keren ze terug naar hun niet-expressieve, nonchalante zelf. Het is zeker frustrerend om een man aan je zijde te hebben die niet liefdevol is, dat staat vast.
Een man die je geen affectie toont, kan je zelfs doen twijfelen of je wel genoeg voor hem bent. Deze gevoelens, gecombineerd met een gevoel van emotionele onvervulling, kunnen zorgen met zich meebrengen over de toekomst van je huwelijk. Dit hoeft echter geen onoverkomelijke uitdaging in een relatie te zijn; het kan absoluut zorgvuldig worden aangepakt. Laat de gedachte “mijn man is niet liefdevol of romantisch” je niet ontmoedigen. We zijn hier om je te helpen ontdekken hoe je kunt leven met een onaangename echtgenoot zonder dat het een tol eist van jou of je huwelijk.
Waarom stoppen echtgenoten met romantiek?
De tekenen van een onromantische echtgenoot moeten niet worden verward met het idee dat je partner zich emotioneel uit de relatie heeft teruggetrokken. Het kan gewoon betekenen dat hij niet expressief genoeg is. Over het algemeen zijn mannen, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, niet slecht in het uiten van hun gevoelens; het is soms meer een gevolg van maatschappelijke conditionering die hen vanaf jonge leeftijd leert om hun gevoelens te verbergen.
Echter, deze neigingen worden zo diepgeworteld in hun psyche dat ze na verloop van tijd een integraal onderdeel van hun persoonlijkheid worden. Hierdoor rouwen veel vrouwen, ongeacht cultuur en leeftijd, met de woorden: “Mijn man is niet liefdevol of romantisch.” Dit gaat vaak gepaard met de gedachte: “Hij had er geen moeite mee om expressief en romantisch te zijn tijdens het daten. Waarom nu niet? Is het een teken dat hij uit de liefde valt?”
Dit hoeft niet per se het geval te zijn. Je man was misschien romantisch in de beginfase van jullie relatie, maar het is goed mogelijk dat dat veel moeite kostte. Na het huwelijk worden de meeste mannen onromantisch omdat dit hen weer in hun comfortzone plaatst. Hij kan het gevoel hebben dat nu jullie getrouwd zijn en hij je partner voor het leven heeft, er geen noodzaak is om iets te proberen wat niet natuurlijk voor hem aanvoelt. Dat wil echter niet zeggen dat je je moet neerleggen bij een relatie die geen emotionele vervulling biedt. Wat doe je dan als je man geen affectie toont? Laten we het uitzoeken…
15 Dingen om te doen als je man niet liefdevol of romantisch is
“Mijn man is niet romantisch, wat moet ik doen?” is de vraag die je naar dit artikel heeft geleid, en we zijn hier om die te beantwoorden. Maar weet dat verandering niet van de ene op de andere dag zal gebeuren. Je kunt niet verwachten dat hij van het niet zeggen van goedenacht naar het geven van een voetmassage voor het slapengaan. Wanneer er geen romance is, moeten beide partners actief en bewust werken aan het verbeteren van hun connectie.
Aangezien jij degene bent die de pijn voelt van het gebrek aan romantiek en affectie, moet je misschien het initiatief nemen in die richting. Wanneer de gedachte “mijn man doet niets speciaals voor mij” je weer eens overvalt, probeer je dan te concentreren op de speciale dingen die jij voor je man kunt doen. Misschien kun jij ook het initiatief nemen als je man niet liefdevol of romantisch is.
1. Accepteer je man zoals hij is
Wat doe je wanneer je man geen affectie toont? Focus je op het vinden van acceptatie voor wie je partner eigenlijk is. Zoals eerder vermeld, sommige mensen zijn gewoon niet romantisch, maar dat betekent niet dat ze niet om je geven. Als je deze werkelijkheid kunt accepteren, zal de gedachte “mijn man is niet attent” je minder dwarszitten.
Je man heeft misschien andere kwaliteiten die het waard zijn om bij hem te zijn. Misschien is hij wel de meest geduldige man die je ooit hebt ontmoet, of hij is een vredelievend persoon; hij kan een goede gesprekspartner zijn of de meest attente persoon die je ooit hebt gekend. Accepteer hem zoals hij is, en je zult hem gemakkelijker kunnen liefhebben.
2. Waardeer je man om wie hij is
Als je je afvraagt hoe om te gaan met een onromantische man, probeer dan waardering en liefde te tonen, en in ruil daarvoor zal hij natuurlijk de dingen doen die jou gelukkig maken. In plaats van te zeggen: “Mijn man is niet romantisch of attent,” neem je het initiatief en maak je enkele romantische gebaren naar je man. Focus op de goede kanten en begin liefde te tonen op de manieren waarop je zelf geliefd wilt worden.
Er is veel onderzoek gedaan naar de relatie tussen waardering, dankbaarheid, huwelijksverbintenis en tevredenheid. Een studie toont aan dat als je je partner waardeert en dankbaarheid uitspreekt, je meer kans hebt op een tevreden relatie. Interessant is dat de studie ook ontdekte dat dankbaarheid je algehele emotionele en fysieke gezondheid kan verbeteren en ook je sociale relaties, inclusief het huwelijk.
3. Laat je niet beïnvloeden door sociale media
Een deel van de reden waarom je denkt: “Mijn man verrast me nooit” of “Mijn man plant nooit afspraken zoals andere mannen” kan het perfecte plaatje zijn van de relaties van anderen op sociale media. Misschien heb je een sentimentele verjaardagswens gelezen die een vriend op Facebook voor zijn vrouw heeft gepost, of een romantische foto gezien van je beste vriendin met haar man op het strand, wat je aan het denken heeft gezet: “Mijn man toont geen interesse in me.” Laat de gefilterde, opgemaakte weergave van de relaties van anderen je verwachtingen van je partner niet bepalen.
Je kent het echte verhaal van hun leven niet. Ga niet vergelijken en je man in een kwaad daglicht stellen. Dat is de hardste vorm van kritiek. Focus in plaats daarvan op wat je partner bij de relatie brengt en wees daar dankbaar voor.
4. Beheer je verwachtingen voordat je zegt “Mijn man is niet liefdevol of romantisch”
Denk na over waarom je het gevoel hebt dat je man niet liefdevol is. Is jouw idee van romantiek gevormd door romcoms en Mills & Boons? Dan moet je echt een realiteitscheck doen. Wat in films wordt getoond en in boeken wordt geschreven, zijn allemaal ideale romantische situaties, en de personages van de mannen zijn opgesteld om de fantasieën van vrouwen aan te spreken. Geloof ons.
Mannen in het echte leven zijn misschien niet zo romantisch. Zijn manieren van liefde uiten kunnen compleet anders zijn. Misschien vraagt hij via een sms of je veilig op kantoor bent aangekomen of brengt hij je je favoriete dessert omdat je je niet goed voelde, dit is zijn manier om te laten zien dat hij van je houdt.
Misschien gelooft hij in het uiten van zijn liefde door attente gebaren en handelingen. Een realiteitscheck over wat liefde en romantiek in het echte leven betekent, kan een groot verschil maken in hoe je denkt over “Wat als mijn relatie praktisch is maar niet romantisch?” Als je dat doet, zul je beter in staat zijn om de kleine dingen die hij voor je doet, te waarderen.
5. Een gebrek aan affectie van je man? Geef hem wat ideeën
“Hij toont geen affectie in de relatie en ik voel dat de vonk verdwijnt. Wat moet ik doen?” vroeg Lana aan haar zus Sophie. En zij antwoordde: “Waarom is het alleen zijn taak om liefdevol en romantisch te zijn? Jullie zijn met zijn tweeën in dit huwelijk, en de sleutel tot het laten werken is om elkaar te ondersteunen en aan te vullen waar het nodig is.”
Dit advies kan je enorm helpen als je je afvraagt hoe om te gaan met een partner die niet liefdevol is. Sommige mannen hebben geen idee wat werkt als romantiek en wat ze kunnen doen om je gevoelens te trakteren. Neem in dat geval het voortouw. In plaats van te klagen: “Ik begrijp gewoon niet waarom mijn man niet romantisch is”, werk je aan het nieuw leven inblazen van de romanticiteit.
Vertel hem over een paar romantische plekken die jullie samen kunnen verkennen om samen een leuke tijd door te brengen, of vertel hem over de rode lange jurk die je in de boetiek hebt gezien. Boek een tafel in een chique restaurant en verras hem. Neem het initiatief en zet hem in een romantische situatie. Kijk naar zijn deukjes als hij glimlacht en een slok wijn neemt. Kijk naar het kaarslicht op zijn gezicht.
6. Bouw intimiteit op
De bekende psychotherapeut Esther Perel legt uit: “Men kan leven zonder seks, maar men kan niet leven zonder aanraking. Kinderen die niet warm worden aangeraakt in hun kindertijd ontwikkelen hechtingsstoornissen als ze opgroeien. En, behalve seks, kunnen ze prikkelbaar worden. Humor, aanraken, speelsheid, knuffelen, huid-op-huid-contact, oogcontact en een voortdurende nieuwsgierigheid naar wie je partner is, zijn de geheimen achter de verbintenis in een huwelijk.”
Dit is heel begrijpelijk, gezien het huwelijk een levenlange verbintenis is, is het daarom des te crucialer om de relatie en de verbintenis levend te houden. Dit kan op verschillende manieren, zoals:
- Vaker hand in hand lopen
- Tijd plannen om samen met je partner door te brengen
- Experimenteren met meer emotionele kwetsbaarheid in intieme situaties
- Vaak samen knuffelen en elkaar omhelzen
7. Stop met het vergelijken van je huwelijk met dat van anderen
Dat is het slechtste wat je je man kunt aandoen en het kan hem juist verder van je afdrijven. Als je steeds maar weer zegt dat Dina’s man haar een diamanten ring cadeau deed op hun jubileum en Laila’s man haar op vakantie naar Europa nam op haar verjaardag, duwt dat hem alleen maar verder in zijn schulp.
Hoe om te gaan met een partner die niet liefdevol is? Probeer hem niet te verkleinen door hem met andere mannen te vergelijken. Doe in plaats daarvan iets constructiefs. Je kunt plannen maken voor een vakantie! Breng het idee ter sprake, maak de afspraken en verras hem. Tijdens de vakantie kun je prioriteit geven aan samen plezier hebben. Je zou kunnen merken dat hij zelf de plannen maakt voor de volgende keer.
8. Weet dat iedereen verschillende liefdestalen heeft
“Mijn man is afstandelijk en niet liefdevol in het openbaar, hij houdt zelfs mijn hand niet vast als we buiten zijn. Is hij beschaamd over mij?” Als je het zo bekijkt, zal zijn gebrek aan affectie steeds vervelender worden naarmate de dagen vorderen. Heb je ooit stilgestaan bij het feit dat zijn liefdestaal totaal anders kan zijn dan de jouwe, en hij zijn liefde en affectie op zijn eigen manier kan tonen, maar dat je eindigt met het zien van de tekenen van een onromantische man?
Misschien is hij gewoon de soort persoon die bij voorkeur achter gesloten deuren romantisch is. Voor hem betekent romantiek misschien samen knuffelen en een film kijken aan het eind van een lange dag, en niet je bloemen of chocolade brengen. Begrijp zijn gevoelens en emoties, en dan hoef je je geen zorgen te maken over het gebrek aan affectie in de relatie.
9. Communiceer als je man afstandelijk en niet liefdevol is
Een Reddit-gebruiker schreef: “Je zou nooit hoeven smeken. Zeg gewoon: ‘Lief, ik zou het echt fijn vinden als je naar bed zou komen en me zou knuffelen totdat ik grom.’ En dan zou dat moeten gebeuren. Hij zou dingen willen doen die jou gelukkig maken, net zoals jij hem gelukkig wilt maken. Anders wordt iemand genegeerd.”
Je moet eerlijk, duidelijk en open je behoeften en verlangens uitspreken. In feite heeft een studie aangetoond dat de effectiviteit van de communicatie tussen beide partners de basis vormt voor een gelukkige relatie.
10. Breng de vonk terug met je onaangename echtgenoot
“Mijn man verrast me nooit.” Maar, wat als jij hem verrast? Breng de middernacht snacks of spontane ritjes terug. Of iets wat jullie beiden enorm leuk vinden. Hier zijn enkele voorbeelden:
- Als middernachtfilms ooit jullie ding waren, probeer dat dan eens per maand te doen
- Als jullie fan waren van rollenspellen, verras hem dan met een sub-dom variant van cosplay
- Als jullie samen boodschappen deden, maak er dan een onmisbare zondagstraditie van
Niet al je initiatieven zullen goed ontvangen worden, maar tenminste, je doet een poging. En hoe klein die inspanning ook is, het zal bijdragen aan grote resultaten. Als je partner ook weer wil verbinden, zal hij op de een of andere manier vroeger of later gaan reageren.
11. Stop met het bekritiseren
Misschien is hij afgehaald en ben jij nog niet klaar om de andere kant te bekijken. Je blijft zeggen: “Mijn man doet niets speciaals voor me.” Maar stug je niet ook zijn onafhankelijkheid door te vertellen:
- Hoe lang hij met zijn vrienden in de kroeg kan blijven
- Welke broek hij moet dragen
- Hoe hij met zijn baas om moet gaan
- Wat voor dieet hij moet volgen
Als zijn onafhankelijkheid en gevoel van zelfvertrouwen worden aangetast met al dat zeuren, blijft er niet veel ruimte meer over voor romantiek. Heb je ooit gedacht dat hij zou kunnen denken dat jij niet attent en juist onromantisch bent?
12. Heb je eigen leven
In plaats van te fixeren op een gebrek aan romantiek in je relatie met je man, bouw je een gezonde relatie met jezelf. Zodra je een vol en betekenisvol leven hebt, zal je steeds minder tijd besteden aan het gevoel dat je man niet liefdevol of romantisch is. Dus, geef jezelf een dosis zelfliefde en verwen jezelf met dingen die je blij maken, zoals:
- Leuke dingen doen met een vriend
- Een hobby oppakken
- Een film kijken
- Een nieuw gerecht uitproberen
Het is een feit dat het romantiseren van je man begint met het romantiseren van jezelf. Als je worstelt met het gebrek aan affectie van je man, is het tijd om dieper te kijken en de leegte te vullen waarmee je hoopt dat anderen dit vullen. Natuurlijk is zijn liefde een kers op de taart, maar die kan nooit de kracht van zelfliefde vervangen.
13. Vervang ‘jij’ door ‘wij’
Het is gemakkelijk om elkaar de schuld te geven voor de sleur in de relatie. Sterker nog, veel mensen grijpen naar verwijten wanneer ze niet kunnen uitvinden wat er eigenlijk mis is met de relatie. Het is gemakkelijk om te zeggen:
- “Jij werkt te veel. Daarom is er geen romantiek in het huwelijk.”
- “Jij besteedt meer tijd aan je vrienden.”
- “Je erkent me nauwelijks nog.”
Vervang ‘jij’ door ‘wij’. In plaats van elkaar de schuld te geven, probeer te praten over oplossingen. Je concentreert je energie nu op wie verantwoordelijk is voor de afstand die in jullie relatie is geslopen, dat zal geen enkel doel dienen. Jullie zijn nog samen en werken samen om uit de sleur te komen. Dus, werk hieraan, niet tegen elkaar. Dit is een belangrijk gegeven om te onthouden voor jullie groei als paar.
14. Behandel je relatie alsof hij gloednieuw is
Vergeet niet hoe aandachtig je naar je partner keek wanneer jullie net begonnen met daten? Behandel je relatie nu als toen. In plaats van thuis te zitten klagen: “Ik heb een relatie zonder romantiek,” doe er iets mee! Begin opnieuw je partner te verleiden. Flirt met hem, verleid hem, breng de speelsheid en de grapjes terug. Het kan in het begin wat vreemd aanvoelen, maar het kan helpen. Breng die huwelijksreisfase terug. Hier zijn enkele manieren om weer contact met je partner te maken:
- Laat kleine briefjes achter op zijn telefoon/bureau met teksten als: “Dank je dat je in mijn leven bent.”
- Bel hem kort gewoon om te zeggen: “Goedemorgen. Fijne dag, lief.”
- Flirt met hem of zeg iets als: “Ga je weer sporten? Geen wonder dat je al die spieren hebt.”
15. Wees creatief in je huwelijk
Als je man niet romantisch is, probeer dan een nieuw element in jullie leven te brengen. In plaats van op zoek te gaan naar nieuwe partners (waarom veel huwelijken falen), begin te kijken naar nieuwe activiteiten die jullie samen kunnen genieten en waarmee jullie kwalitatieve tijd kunnen doorbrengen. Zoek naar verschillende avonturen om de vonk levend te houden en de verbintenis sterk te houden; dit zal de persoonlijke betrokkenheid in jullie huwelijk versterken. Voorbeelden kunnen zijn, maar zijn niet beperkt tot:
- Rivierrafting
- Wijnproeverij
- Tennissen
- Salsa/Bachata lessen
Uiteindelijk benadrukt relatie-expert dat, “men moet begrijpen dat huwelijk niet alleen over één, maar over jullie beiden gaat. Het is belangrijk om elkaar hartelijk te blijven spreken over verwachtingsmanagement en wat de algemene do’s en don’ts zijn, die van tijd tot tijd moeten worden vastgesteld en gewijzigd.”
Als je een perfecte relatie hebt, maar geen passie, is het oplossen daarvan geen gemakkelijke taak. Maar als je eraan werkt om die connectie iedere dag opnieuw vast te houden, is het ook niet te moeilijk. Als je man niet romantisch is, leg hem dan niet onder een vergrootglas en blijf liefde, dankbaarheid en eerlijkheid naar hem uitdragen. Respecteer en geef elkaar ruimte om te groeien. Als je op enig moment moeite hebt, schuw dan niet om professionele hulp in te schakelen. De kan je hierbij helpen.