Ben je vaak op je hoede voor signalen dat je partner fantaseert over iemand anders? Misschien heeft hij de neiging om weg te dromen over mensen die niet jij zijn. Of misschien ben jij degene die zich afvraagt: “Waarom fantaseer ik over het bedrog van mijn partner?”
We hebben allemaal onze kleine fantasieën. Misschien denk je na over iemand die je goed kent, of over iemand die je nauwelijks kent. Het kan zijn dat je stiekem fantasieën hebt over je buurman of een beroemdheid (persoonlijk heb ik een zwak voor Idris Elba).
Een recente studie toont aan dat 98% van de mannen en 80% van de vrouwen fantasieën hebben buiten hun vaste relatie, voornamelijk seksuele fantasieën. Er zijn gezonde fantasieën waarbij mensen zich geen zorgen maken over de vraag of het verkeerd is om te fantaseren over iemand anders terwijl ze in een gelukkige relatie zijn. Maar wat moet je doen als jij of je partner niet kan stoppen met fantaseren over iemand anders?
We hebben deskundige Shazia, die gespecialiseerd is in scheidings- en echtscheidingsadvies, om inzichten gevraagd over de signalen dat hij fantaseert over iemand anders, wanneer fantaseren ongezond wordt en hoe ermee te omgaan.
Wat Betekent Het Om Over Iemand Te Fantaseren?
“Fantaseren over iemand kan zich vertalen in emotionele ontrouw. Je hebt misschien geen fysieke relatie, maar je denkt bijna constant aan die persoon, of dat nu bewust of onbewust is,” legt ze uit. Wanneer iemand voortdurend in je gedachten aanwezig is, en je bent gelukkig getrouwd maar fantaseert over iemand anders, kan dat wijzen op ontevredenheid in je huidige relatie. Het kan ook betekenen dat je het beste van twee werelden wilt hebben. Hoewel je misschien niet op je fantasieën ingaat, kan het ernstige mentale stress veroorzaken voor jou en je partner.
Signaleren dat Hij Fantaseert Over Iemand Anders
Nu we een idee hebben van wat fantaseren betekent, hoe kunnen we de daadwerkelijke signalen herkennen dat hij fantaseert over iemand anders? Wat moeten we in de gaten houden en hoe onderscheiden we feitelijke signalen van overdenken? Lees verder om het te ontdekken.
1. Hij noemt vaak iemand bij naam
In het boek ‘The Diary of Bridget Jones’ bespreekt de hoofdpersoon ‘noemitis’ wanneer haar partner een andere vrouw in het gesprek introduceert. Dit is zeker een van de tekenen dat hij fantaseert over iemand anders, aangezien we doorgaans meer praten over mensen die voortdurend in ons hoofd zitten.
“Mijn partner en ik waren al twee jaar samen toen hij plotseling begon over deze vrouw te praten met wie hij werkte,” zegt Callie (31), een ingenieur uit Chicago. “Het was altijd ‘Alison zegt dit’ en ‘Alison raadt dat merk van ontbijtgranen aan’. Het was vrij duidelijk dat hij fantaseerde over iemand anders terwijl hij met mij was.”
2. Hij ontwikkelt plotseling nieuwe hobby’s
Het is natuurlijk volkomen normaal dat jij en je partner afzonderlijke interesses en hobby’s hebben, en ze hebben het recht om nieuwe dingen uit te proberen. Maar heeft hij plotseling interesse in golf hebben na jaren te hebben gezegd dat hij het haat? Of begint hij ineens sciencefiction te lezen nadat hij daar zijn hele leven ‘verveeld’ door was?
Het is mogelijk dat de persoon waar hij over fantaseert deze interesses heeft en dat jouw partner daardoor geïnteresseerd raakt, hopend om indruk op hen te maken tijdens hun volgende ontmoeting. Dit is beslist een van de signalen dat hij fantaseert over iemand anders.
3. Je sexleven voelt plotseling anders
Uit onderzoek blijkt dat mannen in seksuele fantasieën vaak fantaseren over dominantie en onderwerping, terwijl de fantasieën van vrouwen meestal geestelijk en emotioneel van aard zijn. Natuurlijk hoeft dit niet de norm te zijn, maar het vormt een basis als je op zoek bent naar tekenen dat hij fantaseert over iemand anders.
“Mijn partner was nooit bijzonder avontuurlijk in bed, en dat stoorde me niet. En toen, ineens, wilde hij rollenspellen en eetbare onderkleding uitproberen. Ik dacht dat hij gewoon iets nieuws wilde proberen, maar ik realiseerde me al snel dat hij in feite iemand anders had ontmoet die erover had gesproken, wat zijn interesse had aangewakkerd,” zegt Jules, 38, een professor in cultuurstudies.
Fantasieën kunnen vaak intens seksueel van aard zijn, en je partner wil deze misschien ook met jou in de praktijk brengen, zelfs als hij aan iemand anders denkt. Dus als er veranderingen optreden in de slaapkamer, of het nu positief of negatief is, kan dat een teken zijn dat hij iemand anders in gedachten heeft.
4. Hij noemt je per ongeluk een andere naam
Dit is absoluut een teken dat hij niet kan stoppen met fantaseren over iemand. Het kan zijn dat hij niet tijdens de seks iemand anders bij naam noemt, maar zelfs als hij je absent-mindedly een andere naam noemt tijdens het ontbijt, weet je dat hij aan iemand anders denkt, en niet aan jou!
5. Hij lijkt vaak verloren in dagdromen
“Een partner die fantaseert over iemand anders is mentaal en emotioneel afwezig. Ze kunnen naar zichzelf lachen en glimlachen, blozen bij een gedachte, en zo verder,” zegt Shazia.
Zij kunnen fantaseren over iemand die je kent of over iemand die je nauwelijks kent, maar een partner die vaak in gedachten verzonken is en daar te gelukkig mee lijkt, kan een relatie-red flag zijn.
6. Hij begint te hint naar fantasieën
Heeft je partner het over dingen die hij wil doen in en buiten de slaapkamer, maar niet noodzakelijkerwijs met jou? Misschien zegt hij wel dingen als: “God, ik zou graag op een jacht zijn met een mooie vrouw aan mijn zijde.” Zelfs als hij hier geen specifieke naam noemt, kan het één van de signalen zijn dat hij fantaseert over iemand anders.
7. Hij verzet zich tegen tijd met jou
“Wanneer iemand fantaseert over iemand anders in een relatie, doet hij alsof hij luistert en aanwezig is, maar dat is hij niet. Hij zal ook geïrriteerd raken als een partner uitleg geeft of probeert ervoor te zorgen dat hij luistert,” zegt Shazia.
Het is gebruikelijk dat mensen zo gefocused zijn op hun fantasieën dat ze vergeten dat hun echte relaties hun aanwezigheid vereisen.
8. Hij is niet geïnteresseerd in het bespreken van een toekomst met jou
“Telkens als ik met mijn partner van drie jaar toekomstplannen probeerde te bespreken, reageerde hij meestal opgefokt of zuchtend met: ‘Kunnen we het daar later over hebben?’ Later ontdekte ik dat hij op dat moment emotioneel betrokken was bij iemand anders,” zegt Chris, een radio-dj uit Texas. Of het nu gaat om een weekend weg of een kennismaking met de familie, als hij zich terugtrekt van het bespreken van de toekomst, is dat een duidelijk teken dat hij bezig is met fantasieën over iemand anders.
9. Hij is geheimzinnig over zijn telefoon
Natuurlijk heeft iedereen recht op privacy, of ze nu in een relatie zijn of niet. Je hoeft niet te weten welke sms-berichten je partner ontvangt of met wie hij voortdurend praat.
Echter, als je partner schrikt of zich schuldig voelt wanneer je hem onderbreekt tijdens een telefoongesprek of het verzenden van een sms, of als hij ’te veel werkberichten’ laat komen laat in de nacht, kan dat een van de tekenen zijn dat hij fantaseert over iemand anders.
“Een van de tekenen dat hij fantaseert over iemand anders is dat hij constant bang is om betrapt te worden,” legt Shazia uit. “Dus, hij maakt zich voortdurend zorgen dat je het zult ontdekken en dat hij dan de gevolgen moet onder ogen zien.”
10. Hij wil vaker met bepaalde mensen omgaan
Of je partner fantaseert over iemand die je kent of over een onbekende, hij wil misschien plotseling meer tijd met hen doorbrengen. Als het iemand is die je kent, kunnen er plotseling plannen voor koffie of een uitje ontstaan die jou niet altijd omvatten. Of hij begint voor te stellen dat je hen mee naar huis of naar uitjes neemt. Kortom, hij probeert meer tijd door te brengen met zijn fantasie of probeert ze nog beter te leren kennen.
11. Hij heeft plotseling meer behoefte aan alleen zijn
We hoeven natuurlijk niet altijd samen te zijn. Iedereen heeft zijn eigen ruimte nodig en bovendien kan ook nog positieve effecten op een relatie hebben. Maar er is een groot verschil tussen ruimte nodig hebben en je plotseling terugtrekken van een partner. Als je man te veel zich terugtrekt in zijn ‘man-cave’ en zelfs geen tijd meer met jou wil doorbrengen, kan er iets anders aan de hand zijn.
12. Hij vergeet belangrijke data en plannen
Ja, soms zijn mensen druk en is het normaal om dingen te vergeten. Maar er is geen excuus voor constant vergeten van een etentje, een jubileum of zelfs om melk voor de volgende dag te halen. Als hij altijd dingen en afspraken die met jou en jullie relatie te maken hebben vergeet, kan zijn aandacht duidelijk ergens anders liggen.
13. Hij is constant moe
“Als je partner steeds in gedachten is met vragen als ‘Waarom fantaseer ik over bedrog met iemand van wie ik hou?’, zal hij zich veel overweldigd en vermoeid voelen,” zegt Shazia. “Hij kan zeggen dat er veel gaande is op zijn werk of dat hij slecht slaapt, maar in werkelijkheid maakt hij zich zorgen over zijn fantasieën en hoe hij ermee om moet gaan.”
14. Hij wordt defensief als je hem vraagt naar zijn plannen
Elke keer dat je je partner vraagt naar zijn dag of wat hij van plan is te doen, reageert hij geprikkeld of met een geïrriteerde handgebaar. Dit kan een teken zijn omdat hij weet dat hij een groot deel van de dag zal dromen over iemand, of misschien zelfs een geheimzinnige ontmoeting met hen heeft. Tegelijkertijd kan de defensieve houding ook voortkomen uit stress en de vraagstukken over zijn fantasieën.
15. Hij begint jou met anderen te vergelijken
“Twee jaar in onze relatie begon mijn partner over deze andere vrouw te praten. Het was altijd ‘Janet kleedt zich zo goed’ en ‘Misschien kun je dezelfde oorbellen krijgen’. In eerste instantie dacht ik er niet veel van, maar later begon hij me met haar te vergelijken en dat was toen ik wist dat hij duidelijk over haar aan het fantaseren was,” zegt Steph, 29, een productieontwerper uit Ohio.
Vergelijkingen zijn nooit prettig en als deze beginnen te focussen op specifieke verschillen tussen jou en een ander, dan is dat beslist een van de tekenen dat hij fantaseert over iemand anders.
Wanneer Wordt Fantaseren Ongezond?
“Alles wat extreem is, is ongezond. Een persoon die niet gegrond is in de werkelijkheid en in een fantasiewereld vertoeft van waar hij niet meer wil terugkomen, raakt los van de echte wereld, wat zeer ongezond is,” zegt Shazia. “Het wordt voor hen moeilijk om terug te keren naar de realiteit omdat ze een wereld hebben gecreëerd waarin alles onder controle is. Als het dat punt heeft bereikt, heeft het weinig zin om te vragen: ‘Ben je gelukkig getrouwd maar fantaseer je over iemand anders?’
“Als je seksuele gedachten over een ander hebt, is het beste om dit met je eigen partner te delen en ze te vertrouwen met je fantasieën. Je moet aankondigen dat je probeert te weerstaan maar het niet kunt. De persoon moet zich uitspreken en om professionele hulp vragen. Als partner die de tekenen herkent dat hij fantaseert over iemand anders, kun je hem helpen met wat time-off, het plannen van een vakantie, en het terugbrengen van de vonk in zijn echte leven. Hoe ze de geest van hun partner kunnen afleiden van de fantasiewereld kan ook behulpzaam zijn,” voegt ze eraan toe.
Zoals we hebben gezegd, zijn er gezonde fantasieën die je relatie kunnen verbeteren, en dan zijn er fantasieën die je voorgoed in de duistere wereld brengen en waarbij je het contact kwijtraakt met de echte relatie die je hebt, ten voordele van de fantasiewereld die je zelf hebt gecreëerd.