Urooj Ashfaq, een stand-up comedian, heeft gelijk als ze zegt: “Er zijn twee personen in een vrijblijvende relatie – de ene persoon is relaxed en de andere is in een relatie. Ze vertellen het nooit aan elkaar.” Als jij, net als zij, vaak de persoon bent die *niet zo relaxed* is in een vrijblijvende relatie, kan het herkennen van de tekenen dat een vrijblijvende relatie serieus wordt, je helpen om je spel te verbeteren.
In een vrijblijvende relatie, waarin er geen verplichtingen of labels zijn, klinkt het in het begin erg leuk en dromerig wanneer je iemand begint te daten. Maar na verloop van tijd vervagen de grenzen tussen “vrijblijvend” en “serious,” naarmate je dichter bij de ander komt.
Dit kan leiden tot verwarring en soms zelfs tot enorme teleurstellingen. Je zou misschien willen dat er een middenweg is tussen alleen maar een avontuurtje hebben en je aan een relatie binden. Maar betekent dit dat je ze kunt vertellen dat je naar hen verlangt? Mag je hen bellen om je hart te luchten wanneer je een slechte dag hebt? Wat zijn de do’s en don’ts van een vrijblijvende relatie?
Wat kun je precies doen in een vrijblijvende relatie? Hoeveel moet je uitdrukken zonder wanhopig over te komen voor iets serieuzers, maar ook niet wanhopig over te komen voor seks? En wat gebeurt er als je gevoelens begint te krijgen voor een onenightstand? De vragen die bij deze situatie komen kijken zijn eindeloos, maar vandaag kunnen we je een paar inzichten geven.
Hoe weet je of een vrijblijvende relatie serieuzer wordt?
Wie herinnert zich niet de film *Friends with Benefits*, waarin twee vrienden besluiten het alleen fysiek te houden maar uiteindelijk verliefd op elkaar worden? Ze zagen de tekenen dat hun vrijblijvende relatie serieuzer werd simpelweg niet en het gebeurde gewoon. Dit is het plot van veel romantische komedies, maar het komt ook in de werkelijkheid vaak voor.
Op een gegeven moment geniet je van non-monogamie en houdt je opties open. Het volgende moment, zonder dat je het doorhebt, voel je je emotioneel onvervuld of erger nog, “gebruikt”. Daarom is het noodzakelijk om een duidelijk pad te hebben dat je helpt bepalen of jouw relatie echt vrijblijvend is. Volgens een onderzoek kan casual seks of een relatie aangaan met een ‘alleen-seks’-benadering inderdaad leiden tot gevoelens tussen beide partners.
De reden dat je in iets vrijblijvends stapt, is dat je daar op dat moment klaar voor bent. En dan, bam, daar ben je met relatieproblemen met iemand met wie je nog geen relatie hebt. Hoe kun je ervoor zorgen dat je niet in deze valkuil valt? Door op deze duidelijke signalen te letten dat een vrijblijvende relatie serieuzer wordt.
1. Emotioneel worden over fysieke intimiteit
Als jullie beiden emotioneel worden over fysieke intimiteit, dan is dat een teken dat jullie stiekem aan het daten zijn. Als er veel oogcontact is of lange knuffels en eindeloze omhelzingen, weet dan dat de boot van “vrijblijvend” al is voorbijgevaren. Als je wilt weten of je casual ontmoetingen van hem of haar gehouden worden, denk dan na over hoe ze zich gedragen. Is er veel geknuffel? Of veel kussentjespraat?
Als hij vaak je hand vasthoudt, je op je voorhoofd kust en tijd met jou wil doorbrengen, ook al is er geen seksualiteit bij betrokken, is dat een teken dat hij een serieuze relatie met jou wil. Of als zij na de seks nog wil knuffelen, is dat een teken dat de dingen niet meer in het vrijblijvende domein zijn.
2. Kwetsbaar zijn behoort tot de tekenen dat hij een serieuze relatie met je wil
Je weet dat je gevoelens begint te krijgen in een vrijblijvende relatie wanneer je kwetsbaar bent tegenover elkaar over dingen die je dwarszitten. Als jullie diepe en oprechte gesprekken hebben over het leven, dan is dat een teken dat de relatie serieuzer wordt met deze persoon.
Volgens Helen Fisher, biologisch antropoloog en Senior Research Fellow aan het Kinsey Institute van de Indiana University, leidt seksuele activiteit tot de afgifte van dopamine in de hersenen, wat kan resulteren in verliefdheid. Ze legt uit: “Met een orgasme komt er een echte vloed van oxytocine en vasopressine vrij, stoffen in de hersenen die gerelateerd zijn aan diepe hechting.”
Wanneer je gevoelens begint te ontwikkelen voor iemand, merk je hoe aangetrokken je tot hen bent. Als je merkt dat ze je vaak bellen na hun werk of hun diepste emoties met jou delen, dan weet je dat je ver voorbij de fase van ‘alleen maar casual’ bent.
3. Je hebt de behoefte om ‘ik hou van je’ of ‘ik vind je leuk’ te zeggen
Als een van jullie per ongeluk dit heeft gezegd of het onder hun adem gefluisterd heeft, is het een teken dat de vrijblijvende relatie serieuzer wordt. Je weet dat hij meer wil dan casual als hij je altijd vertelt hoe leuk hij je vindt. De vraag die je jezelf moet stellen is: – Ben je casual aan het daten met deze persoon, of hoop je dat dit uiteindelijk tot iets serieuzers zal leiden?
Valse hoop en communicatieproblemen kunnen schadelijk zijn. Het is altijd beter om eerlijk te zijn over je gevoelens, zowel tegenover je partner als tegenover jezelf. Wees zeer duidelijk in je hoofd over waarom je casual aan het daten bent en wat je precies wilt van de ander. Anders kan dit leiden tot verwarring en pijn.
4. Elkaar overladen met cadeaus
Als je de kleine dingen over elkaar herinnert en deze waarderende gebaren toont, zijn dit tekenen dat je stiekem aan het daten bent. Wanneer je gaat winkelen en je denkt aan hoe goed een bepaald outfit op hen zou staan, is dat een teken dat je in een relatie zit zonder dit te beseffen.
Dus als je in de war bent of hij meer dan casual met je wil zijn, let dan op of hij je cadeaus geeft. Deze cadeaus hoeven niet groot te zijn. Van het ophalen van een smoothie voor je tot het kopen van die tas waar je een oogje op had; het kan van alles zijn. Als je echt uitkijkt naar zijn of haar verjaardag en alles hebt gepland wat je gaat doen, betekent dat dat je gevoelens begint te ontwikkelen in een vrijblijvende relatie.
5. Urenlang ’s nachts praten – is het casual of meer?
Het is beslist veel meer! Zoals de tekst van het nummer *All Night Long* van JST FRNDS zegt, “..zul je je telefoon echt niet moeten oppakken, want sms’en leidt tot praten en praten leidt tot liefde..” Als ze urenlang met je kan praten over letterlijk alles onder de zon, is het misschien tijd om afscheid te nemen van het “cool en casual” doen en te erkennen dat dit tekenen zijn dat een vrijblijvende relatie serieuzer wordt.
Evenzo, als hij je constant sms’t over zijn dagelijkse updates, geeft dat aan dat hij een relatie wil maar bang is om je kwijt te raken. De angst voor afwijzing en de mogelijkheid dat jij niet hetzelfde voelt, kunnen belangrijke redenen zijn die hem tegenhouden. Als hij oprechte interesse in je leven toont, is dat een teken dat hij een toekomst met jou wil. Als zij zich zorgen maakt als jij je problemen met haar deelt, is dat een teken dat de vrijblijvende dating serieuzer wordt.
6. Jaloezie als teken dat een vrijblijvende relatie serieuzer wordt
Als het hem stoort dat je met andere jongens omgaat of als zij vaak beschermend over jou is, zijn dit tekenen dat een vrijblijvende relatie serieuzer aan het worden is. Onddrukken of deze gevoelens niet uitspreken kan meer schade aanrichten dan het uiten van die emoties. Denk je dat je gevoelens begint te krijgen voor een onenightstand? Dan word je waarschijnlijk erg geïrriteerd als ze met andere romantische interesses omgaan.
Het hele idee van vrijblijvende dating is non-exclusiviteit en de mogelijkheid om je partner met andere mensen te zien, in de werkelijkheid of op sociale media. Echter, dat is niet gemakkelijk, vooral als je gevoelens begint te krijgen voor iemand. Als je iemand bent die snel jaloers en bezitterig is, zoek je misschien iets serieuzers en ben je niet gemaakt voor een vrijblijvende relatie.
7. Ze aan je vrienden of familie voorstellen
Je partner als plus één meenemen naar een bruiloft, feestje of andere sociale bijeenkomst en hen in je vriendengroep opnemen, kan een van de tekenen zijn dat een vrijblijvende relatie serieuzer aan het worden is. Zodra je vrienden close met hen worden of jij close met hun familie, kunnen dingen later ingewikkeld worden.
Ja, je kunt elkaar ontmoeten op plaatsen behalve in de slaapkamer en leuke dingen samen doen zoals winkelen, films kijken of koffie drinken. Maar als je het gevoel hebt dat je hen aan je naasten wilt laten zien, is dat een teken dat je gevoelens ontwikkelt in een vrijblijvende relatie. Let hierop als je je zorgen maakt dat je onenightstand in jou geïnteresseerd is en je serieus wil daten.
Uitnodigt hij je vaak uit om met zijn vrienden uit te gaan? Weten zijn vrienden al wie jij bent? Als je hier “ja” op kunt antwoorden, beschouw dan dit als een teken dat hij een serieuze relatie met jou wil en dat je status nu officieel is veranderd.
8. Je stelt je een toekomst met hen voor
Als hij “wij” gebruikt wanneer hij het over de toekomst heeft, is dat een van de tekenen dat hij een serieuze relatie met je wil. Of als zij constant over verre plannen met jou praat, is dat ook een van de tekenen dat de vrijblijvende relatie serieuzer aan het worden is. Als alleen jouw partner iets serieus wil, moet je hen communiceren dat je diep van binnen niet klaar bent voor een verplichting. Als je een toekomst met hem of haar ziet, dan moet je je gevoelens uiten zodat jullie beiden een serieuze kans kunnen geven.
Maar het slechtste wat je kunt doen, is hen te lang in het ongewisse laten. Dit zal niet alleen hen pijn doen omdat zij altijd staan te wachten totdat jij om hen geeft, maar het zal jou ook pijn doen omdat halfslachtige connecties verwarrend kunnen zijn (het lichaam verlangt iets anders, het hart verlangt iets anders) en op de lange termijn intimiteitsproblemen kunnen veroorzaken.
9. Ruzies hebben als teken dat een vrijblijvende relatie serieuzer wordt
Als jullie beiden ruzies hebben en deze samen oplossen, is het een teken dat je stiekem aan het daten bent en daar is geen twijfel over mogelijk. Wat betekent een serieuze relatie voor een man? Hij lost conflicten op in plaats van op te geven omdat hij jou in zijn leven wil houden. Hoe weet je of hij een serieuze relatie wil? Hij verontschuldigt zich na ruzies en zorgt ervoor dat hij dezelfde fout in de toekomst niet herhaalt.
Evenzo, als zij met je ruziet, betekent dat dat er banden ontstaan. Als ze het niet met je eens is, betekent dat dat ze om jouw mening geeft. Het is een teken dat ze een serieuze relatie wil, maar bang is om dit voor zichzelf of jou toe te geven.
10. Je mist hen wanneer ze weg zijn
Als hij je mist wanneer je niet reageert voor te lange tijd, is dat een teken dat hij een serieuze relatie met jou wil. En als je de behoefte voelt om hem een ‘ik mis je ook’ sms te sturen, hoef je niet verder te zoeken naar tekenen dat een vrijblijvende relatie serieuzer wordt.
Als het ook pijn in haar hart doet wanneer je weggaat of als je gefrustreerd raakt telkens als hij vergeet je terug te bellen terwijl hij dat had beloofd, is dat ook een van de tekenen dat een vrijblijvende relatie serieuzer wordt. Als je steeds aan hen denkt en het gevoel hebt dat je met hen wilt praten, is dat een teken dat je eigenlijk al in een relatie zit zonder het te weten.
Weet dat je misschien gevoelens hebt ontwikkeld of in een non-romantische manier vastzit, maar je hoeft jezelf niet te straffen als je gevoelens begint te krijgen. Je kunt de stadia van een relatie niet plannen en je ziet het niet altijd aankomen. Het ontkennen ervan helpt niet en kan je in plaats daarvan pijn doen.
11. Ze nemen jouw mening serieus
Is het casual of meer? Als deze vraag jou de laatste tijd bezighoudt, probeer dan te denken over hoe serieus de andere persoon jou neemt. Als hij jouw aanbevelingen over boeken, nummers en films serieus neemt, is het een teken dat hij een serieuze relatie met jou wil. Of als zelfs de kleine dingen die je zegt of doet grote invloed op haar hebben, zijn dat tekenen dat een vrijblijvende relatie serieuzer wordt.
Bijvoorbeeld, je vertelde hem dat je echt een fan bent van Post Malone en hij niet kon wachten om een uur lang een afspeellijst te luisteren zodat hij je er de volgende dag over kon spreken. Als hij een bewuste inspanning levert om te begrijpen wie jij bent en wat je leuk vindt, geeft aan dat het niets meer is dan een geval van casual dating dat serieuzer wordt.
Als er een emotionele kwetsbaarheid in jouw vrijblijvende relatie is en jouw partner meer emotioneel geïnvesteerd is, is het behoorlijk oneerlijk om zijn of haar emoties tegen hen te gebruiken. Iemand’s liefde benutten om hen in bed te krijgen, is een pijnlijke zaak. Het feit dat de relatie vrijblijvend is, betekent niet dat je met iemands gevoelens moet spelen of hen moet manipuleren.
12. Complimenten over hun eigenaardigheden
In een vrijblijvende relatie, maar wil je meer? Zij zullen het snel doorhebben als je hen eindeloos begint te complimenteren. Als jullie complimenten kijken voorbij oppervlakkige complimenten over fysieke verschijning naar diepere bewondering voor iemands persoonlijkheid, zijn dat tekenen dat jullie stiekem aan het daten zijn.
Als je de oprechtheid in hun ogen ziet wanneer ze je zeggen dat ze de klank van je lach leuk vinden, is dat een van de duidelijke tekenen dat jouw casual ontmoeting hen leuk vindt. Of als hij of zij is begonnen om je vriendelijkheid of diepgang te bewonderen, zijn ze duidelijk verliefd aan het worden.
13. Je kunt je leven niet zonder hen voorstellen
Dat casual dating serieuze vormen aanneemt, lijkt heel erg op dit scenario. Als jullie beiden zich een leven zonder elkaar niet kunnen voorstellen, is dat een van de duidelijkste tekenen dat jullie stiekem aan het daten zijn. Als je echt persoonlijke verhalen met hen hebt gedeeld over je hobby’s, familie, vrienden of jeugd, is het heel goed mogelijk dat je een zeer hechte relatie met hen hebt ontwikkeld.
Als je constant jezelf betrapt op het herbeleven van jullie ontmoetingen, is dat een teken dat je in een relatie zit zonder het te beseffen. Zoals Edward Vilga ons adviseert in zijn boek *Downward Dog*, “Investeer nooit zoveel in iemand romantisch dat je je eigen hoofd verliest. De boeddha van casual seks, ik blijf te allen tijde afstandelijk.”
Vrijblijvende relaties kunnen een goede brug vormen tussen single blijven en je vastleggen. Het kan een geweldige manier zijn om je horizon te verbreden, nieuwe mensen te ontmoeten en erachter te komen wat je precies wilt. Maar vraag jezelf af waarom je in een vrijblijvende relatie zit. Ben je zo gekwetst dat je niet weer iemand kunt binden? Probeer je wraak te nemen op je ex? Gevoelige intimiteit beangstigt je en fysieke intimiteit wordt een manier om emotioneel met iemand verbonden te zijn? Ben je bang dat hij meer wil dan casual?
Zolang je effectief communiceert en ervoor zorgt dat je jezelf en je partner geen pijn doet, is er niets mis met casual daten. Als je in de war bent over je veranderende gevoelens in een vrijblijvende relatie of dat van je partner, kan een deskundige je helpen om deze emoties met meer duidelijkheid te navigeren.