Groene vlaggen in een relatie worden vaak onderschat. Het is een veelvoorkomend gedrag om tijdens een koffieafspraak, al binnen vijftien minuten, ons te concentreren op het ontdekken van rode vlaggen bij een potentiële romantische partner. Dit is begrijpelijk, want we willen onze kwetsbare harten beschermen tegen dezelfde rampen die we in het verleden hebben meegemaakt.
Waarom zou je deze keer niet met een open geest gaan? In plaats van te focussen op “OMG! Zij houdt niet van mijn favoriete regisseur!”, kun je genieten van haar scherpe humor. Heeft ze niet een schattige glimlach? Bovendien deed ze de ‘checkdans’ om de rekening te splitsen. Dit zijn drie groene vlaggen tijdens de initiële fase van jullie afspraak, al op de eerste date. Dat vraagt om een tweede ontmoeting, vind je niet?
Wat zijn nu precies deze positieve signalen in een relatie die cruciaal zijn voor het opbouwen van een gezonde band? Om dit duidelijk te maken, hebben we gesproken met een psycholoog (M.A. Psychologie) die gespecialiseerd is in dating, premarital en break-up counseling, en hebben we haar om waardevolle inzichten gevraagd.
Wat zijn Groene Vlaggen in een Relatie?
In eenvoudige termen zijn groene vlaggen de eigenschappen die de inherente goedheid in je geliefde weerspiegelen. Stel je voor, op een ochtend sla je ontbijt over en haast je je naar je werk. Juist op het moment dat je het hongerigst en chagrijnigst bent, ontvang je een pakketje van je favoriete Chinese restaurant met een klein briefje: “Eet je lunch voordat je iedereen op kantoor begint te berispen.” Je bent overweldigd door deze attentie en denkt bij jezelf: “Hoe kan iemand zo zorgzaam zijn?”
Dit is een uitstekend voorbeeld van groene vlaggen in een relatie. Het kan variëren van fatsoenlijk gedrag, emotionele volwassenheid, intelligentie, tot die geweldige glimlach. Groene vlaggen in een persoon verwijzen naar de bewonderenswaardige kanten van hun persoonlijkheid die je de ruimte geven om veilig een nieuwe relatie aan te gaan. Heb je recentelijk tien zekere groene vlaggen ontdekt bij iemand? Je hebt onze volledige steun als je van plan bent om je waardevolle tijd en emotionele energie te investeren in deze geweldige persoon.
Als je in de vroege stadia van je relatie merkt dat je gemeenschappelijke waarden deelt met je partner, geeft dat hoop dat je op dezelfde golflengte zit en een goede start maakt. Als alles goed gaat, staat je relatie voor een lange rit. Tijdens ons gesprek heeft zij een uitstekende analogie gemaakt tussen kleuren en kwaliteiten.
Ze zegt: “Net zoals de kleur groen een symbool is van natuur, groei en voorspoed, geven de groene vlaggen in een persoon aan dat ze hun partner ruimte geven om zich te ontwikkelen. Door de individualiteit van je partner te accepteren en een betrouwbare steunpilaar te zijn, draag je direct bij aan hun persoonlijke groei en versterk je hun zelfvertrouwen en zelfliefde.”
13 Groene Vlaggen om naar uit te Kijken in een Relatie
Je weet dat er geen enkele manier is om groene vlaggen in een gezonde relatie te definiëren. Iedereen heeft zijn eigen versie. In jouw verhaal kan regelmatig communiceren of videobellen de beste manier zijn om dieper met je partner verbonden te raken. Maar je buurman kan het als belastend beschouwen en zich verstikt voelen in een soortgelijke situatie.
Nu je nadenkt over het nauwkeurig inspecteren van de kenmerken van een goede match, is het belangrijk om eerst je eigen versie helder te krijgen. Neem even de tijd in stilte om je behoeften en wensen te overdenken. Het zal gemakkelijker zijn om een mentale checklist op te stellen als je eerlijk tegen jezelf bent. Natuurlijk moedigen we je aan om realistisch te blijven en praktisch te zijn terwijl je je droompartner voorstelt, een persoon met hoge waarden en uitmuntendheid in elk aspect van hun leven.
Als je het nog niet opgemerkt hebt, zelfs de Prins Charming en Assepoesters van de echte wereld hebben hun eigen share van tekortkomingen en eigenaardigheden. Als je verwacht dat ze je een pony cadeau doen, je naar Italië vliegen op je eerste date, of de hele tijd zoet als een perzik zijn, dan kun je wel eens heel lang moeten wachten om die sprookjesliefde te ontmoeten.
Er zijn echter bepaalde voorbeelden van groene vlaggen in een relatie die zeer basis zijn en absoluut noodzakelijk voor een goede relatie. Volgens Juhi zijn “drie belangrijke groene vlaggen om naar te kijken in een relatie: de persoon respecteert je, ze geven je de ruimte om je eigen leven te leiden en jullie hebben een wederzijds begrip van de rollen in de relatie.” Hier hebben we 13 groene vlaggen in een relatie op een algemene manier op een rijtje gezet voor de voordelen van elk modern stel:
1. Je kunt in stilte van elkaar genieten
Onhandige stiltes zijn altijd vervelend. Zelfs als er drie of vier mensen aan een tafel zitten, kan het “Oh nee! Wat moeten we nu zeggen?” zijn, laat staan wanneer twee mensen op date zijn. Wanneer je die staat van tevredenheid met iemand bereikt, stel je voor hoe gemakkelijk jullie op elkaars vibe in kunnen spelen en hoeveel psychologische veiligheid je voelt bij die bijzondere persoon.
Je gaat naar een dakrestaurant. Jullie zitten naast elkaar, doen niets, zeggen niets. Gewoon samen naar de sterren en de knipperende stadslampen kijken in stilte. Absoluut bliss! Het is een beetje moeilijk om groene vlaggen in de aanloopfase van een relatie op te merken. Als je al dit niveau van comfort hebt met de fantastische persoon met wie je date, dan is dat een solide groene vlag!
2. Ze zijn gevoelig voor jouw emotionele schommelingen
Het leven is een achtbaan. De ene dag krijg je een promotie, de volgende minuut ben je verwoest door het verlies van een dierbare vriend. Sinds de pandemie zijn we allemaal in meer of mindere mate geconfronteerd met angst en paniekaanvallen. Wanneer je met jezelf in strijd bent om over de zenuwen heen te komen, heb je iemand nodig die je hand vasthoudt en je geruststelt. Ze kunnen uitleggen hoe jouw angstige geest kleinere problemen vergroot tot iets vreselijks.
Het is van belang dat de persoon met wie je date jouw worsteling begrijpt en empathie toont, in plaats van je te bespotten. Dit is een groene vlag in een relatie die je gewoon niet kunt negeren. Juhi zegt: “Je partner moet gevoelig zijn voor jouw emotionele onrust, omdat dat de essentie is van een functionele relatie. Het geeft ook aan dat de persoon je accepteert zoals je bent. Ze begrijpen dat er ups en downs zijn, en dit brengt jullie beiden dichter bij elkaar.”
3. Ze begrijpen wanneer je ‘nee’ zegt
In al onze artikelen benadrukken we het belang van open communicatie in een gezonde relatie, en het kunnen uiten van je grenzen zou een topprioriteit moeten zijn. Alleen omdat je van iemand houdt, betekent niet dat je overal ‘ja’ op hoeft te zeggen. Als je dat wel doet, verhoogt dat alleen maar je onzekerheden in de relatie.
Je doet je best om hen gelukkig te maken door je eigen behoeften, meningen en keuzes op te geven. Dat is toch niet gezond, of wel? Je mag een filmdate afwijzen als je moe bent na een lange dag. Je kunt ‘nee’ zeggen als je geen zin hebt. En je kunt deze zorgen aankaarten wanneer je partner emotioneel in staat is om de feedback op een verstandige manier te verwerken.
Ze zouden gereageerd kunnen hebben door een woedeaanval te krijgen, boos op je te worden of je de stilte te geven. Je weet maar nooit! Deze reacties zijn echter geen voorbeelden van groene vlaggen in een relatie. Juhi zegt in deze context: “Het respecteren van jouw ‘nee’ betekent dat je partner je respecteert als persoon en individu. Het is een teken dat je gewaardeerd en erkend wordt in de relatie.”
4. Ze delen bereidwillig verantwoordelijkheden
Relaties zijn in wezen teaminspanningen. Het is onredelijk om te verwachten dat één persoon alle verantwoordelijkheden – groot of klein – op zich neemt. Ik heb het niet alleen over huishoudelijke taken. Verantwoordelijkheid strekt zich veel verder uit en kan in vele vormen komen. Denk aan financiële verantwoordelijkheden, emotionele steun, toewijding aan de toekomst, enzovoort.
Je kunt dit vaak pas echt opmerken als je samen met je partner gaat wonen. Sluiten ze zich vrijwillig aan om je moeder naar de tandarts te brengen? Of hoef je ze niet twee keer te herinneren om boodschappen te doen terwijl jij druk bezig bent met de was? Beschouw dit als een teken van liefde. Dat is een duidelijke groene vlag.
5. Een van de meest aantrekkelijke groene vlaggen: ze onderhouden oogcontact
Zo onbenullig het ook klinkt, oogcontact heeft een diepere invloed op de uitkomst van de relatie. Heb je dit afgevinkt op je checklist van groene vlaggen bij iemand tijdens je eerste date? Als dat zo is, dan kun je je verheugen. Wist je dat er studies zijn die bewijzen dat ononderbroken wederzijdse blik de gevoelens van gepassioneerde liefde kan versterken? Klinkt goed, toch?
Een persoon die in staat is om steady oogcontact te onderhouden (tenzij ze autistisch zijn en zich ongemakkelijk voelen met oogcontact) is eerlijk over zijn intenties. Ze zijn fysiek en mentaal volledig aanwezig in het gesprek. Niets in de wereld is hen aan het afleiden van dat moment met jou. Moet ik je eraan herinneren dat het ook ramontisch is? In elkaars ogen staren terwijl de wijn glazen klinken – oh, denk aan de chemie die zich opbouwt!
6. Emotionele beschikbaarheid is hun sterkste punt
Een van de cruciale groene vlaggen in een relatie met een man, vrouw of iemand anders: hun emotionele beschikbaarheid. Mannen zijn vooral niet altijd vocaal over hun groeiende gevoelens voor jou. Het uiten van hun emoties en innerlijke strijd gaat niet altijd gemakkelijk.
Als je iemand ontmoet die bereid is zijn kindertijd trauma te delen, weet je dat het echt is. Het feit dat ze kwetsbaar bij jou zijn, toont aan hoeveel ze je vertrouwen en hoezeer ze deze relatie waarderen. Emotionele consistentie is een gewenste groene vlag bij alle geslachten.
7. Ze zien jou in hun toekomst – nabij en veraf
We beschouwen dit als een groene vlag in een relatie omdat het toont hoe serieus de persoon is, of niet. Iemand die je aanwezigheid in hun leven oprecht waardeert, zal je nooit uitsluiten van hun toekomstplannen. Misschien vragen ze je om als date naar een bruiloft te gaan die negen maanden van nu geladen is. Ze delen zelfs hun ideeën voor een droomhuis en vragen om jouw suggesties.
Je begrijpt exact waar je staat in deze relatie en of jullie op dezelfde golflengte zitten. Juhi zegt: “Je partner in de toekomst zien – of het nu de nabije toekomst of over vijf jaar is – is een klassieke groene vlag. Zo weet je dat je tegemoetkomt aan iets echt. Anders is het gewoon een vrijblijvende relatie die je nergens brengt.”
8. Groene vlag in een persoon: zij prioriteren jou in hun leven
In ons hoofd weten we allemaal wie onze topprioriteiten in het leven zijn – dit kunnen onze ouders zijn, onze carrière, een passie of misschien een speciale vriend. We geven tijd aan al deze dingen afhankelijk van hun importantie. Je zou tijd weten te vinden voor je balletvoorstelling, ondanks drukke kantooruren. Zoals ze zeggen: “Het draait om prioriteiten.” Dit geldt ook voor relaties.
Als je aan de top van de prioriteitenlijst van iemand staat, zou dat zichtbaar moeten zijn in hun acties. Als je voelt dat ze je negeren en nooit de juiste waarde aan je hechten, is het beter om verder te gaan. Laten we enkele groene vlaggen in een relatie met een man, vrouw of non-binaire persoon bekijken. Maken ze tijd vrij voor jou door andere afspraken af te zeggen? Hebben ze de behoefte om jou om advies te vragen voordat ze een belangrijke beslissing nemen? Hou deze lijst bij, want naarmate deze groeit, groeit ook je relatie.
9. Een belangrijke groene vlag in een relatie: onverdeelde aandacht
Heb je ooit op een date gezeten waarbij de persoon naast je de hele tijd op hun telefoon zat? Ze bestelden mocktails terwijl jij duidelijk koude koffie wilde, en ondertussen kregen ze tien telefoontjes. Is dat niet een van de rode vlaggen? Afgeleid, egoïstisch of verdiept in iets anders terwijl jullie een gesprek hebben, is niet wat wij beschouwen als de ‘kenmerken van een goede match’, vooral niet wanneer je net begint elkaars gezelschap te verkennen.
Wat zijn dan de groene vlaggen in de aanloopfase van een relatie? Je partner is enthousiast om je beter te leren kennen. Ze laten geen kans liggen om met je een kop koffie te drinken en te kletsen. Ze lachen om je flauwe grappen en geven je niet enkel een medelijdend lachje. Gewoon, een echte verbinding. Wanneer iemand 100% in jou geïnteresseerd is, weet je dat ze echt luisteren en jouw mening waarderen, of het nu om onbenullige dingen of sterke overtuigingen gaat.
10. Je houdt van de fysieke intimiteit (niet alleen seks!)
Je hoort me goed. Seks is inderdaad een belangrijk aspect dat kan bijdragen aan hoe dichtbij je je bij iemand voelt. Maar de zoete, onschuldige fysieke intimiteit heeft zijn eigen charme. Samenkomen in bed kan ook betekenen dat je hebt geknuffeld en samen in mooie dromen bent verloren. Moet het altijd seks zijn?
Scene 1: Jullie delen een taxi in de regen. Ze trekken je dichterbij en omarmen je. De radio speelt What a Wonderful World.
Scene 2: Je maakt koffie in de keuken. Ze komen binnen om een fles te pakken, geven je een klein kusje op je wang en vertrekken. Geen drama, gewoon een kort moment van genegenheid.
Scene 3: Telkens als je de straat oversteekt, grijpen hun handen instinctief de jouwe.
Als je jezelf in deze scenario’s plaatst, voel je de warmte in je hart. Mensen, dat is de gouden kans. Bovendien heeft recent onderzoek van Binghamton University aangetoond dat er een sterke connectie bestaat tussen niet-seksuele intieme aanraking (zoals knuffelen, hand vasthouden of samen liggen) en een stevige, gelukkige relatie. Wat denk je? Is dat geen fundamentele groene vlag om op te letten in een relatie?
11. Ze staan open voor probleemoplossingen
Ik kan je vertellen dat er twee soorten mensen in een relatie zijn. De eerste vraagt je om samen te zitten en een constructief gesprek te hebben om een oplossing voor het probleem te vinden. De tweede persoon raakt meteen defensief en schuift de blame volledig op jou af. Bepaal nu wie er op de lange termijn duurzamer uitziet.
Wil je echt door een eindeloze cyclus van uitmaken en weer samenkomen gaan? Of verlang je naar stabiliteit om de relatie als twee volwassen mensen aan te pakken? Die keuze is aan jou. Een beetje onderzoek deed trouwens opmerken dat het merendeel van de stellen over meer of minder dezelfde thema’s ruzie maakt – kinderen, geld, schoonfamilie of intimiteit. Wat gelukkige stellen onderscheidt van de ongelukkige, is hun oplossingsgerichte aanpak van conflicten.
Juhi zegt: “Er gaat niets boven open communicatie in een gezonde relatie waarbij een probleemoplossende houding ten aanzien van zowel grote als kleine kwesties aanwezig is. Als beide partners de geduld hebben om de ander zijn verhaal te laten doen en goed naar elkaar te luisteren, kan elk probleem worden opgelost. Plus, als je gemeenschappelijke waarden met jouw partner deelt, maakt dat duidelijk hoe compatibel jullie zijn.”
12. Ze zijn zelfverzekerd in wie ze zijn
Je partner die zelfverzekerd is over zijn verwachtingen, capaciteiten en vooral goed weet wie ze zijn, is een van de positieve indicatoren in een relatie. Dit zorgt ervoor dat er geen plotselinge valkuilen of nare ruzies tussen jullie ontstaan.
Je hoeft je geen zorgen te maken dat ze onredelijk bezitterig worden. Deze persoon vertrouwt jou oprecht omdat ze volledig geloven in jouw bedoelingen. Ze weten dat ze elke tegenslag, groot of klein, in de relatie kunnen aanpakken zonder door het lint te raken. Je zult een glimp van hun volwassenheid opvangen omdat ze niet bang zijn om verantwoordelijk te zijn voor hun daden. Vertel eens, wat is een groene vlag als dit het niet is?
13. Ze maken het gewone extra speciaal
Nadat de honeymoonfase voorbij is, blijft er vaak monotone routine over met dezelfde oude gesprekken. Maar als deze persoon bijzonder is, zie je zelfs de meest saaie dagen oplichten door hun aanwezigheid. Ze laten je lachen en voelen je de gelukkigste persoon op aarde!
De saaie colleges lijken niet zo vermoeiend met hen naast je. Je hebt niet altijd dure dates of kostbare cadeaus nodig om indruk op elkaar te maken. Gewoon hun gezelschap kan je hart geruststellen. En daarmee eindigt onze checklist van essentiële groene vlaggen in een relatie. Als je meer dan de helft van deze punten kunt afvinken, voorspellen we een duurzame relatie voor jullie.
Maar we willen hier niet stoppen. Ga verder met je eigen lijst en voeg de bewonderenswaardige kwaliteiten toe die jouw geliefde tentoonstelt. Laat me je achterlaten met een klein idee. Elk mens belichaamt zowel groene als rode vlaggen. Je zult geen partner vinden die de ene zonder de andere heeft. Maar voor het vormen van een gezonde band is het niet verstandig om zo overweldigd te worden door de groene vlaggen dat je de rode behoort te missen. We hopen dat je die fijne balans ergens op je pad vindt. Proost!
Dit artikel is bijgewerkt in december 2022.