Tijdens mijn complexe en inconsistente relatie met mijn ex, Jason (naam gewijzigd), was een van de meest voorkomende gedachten in mijn hoofd: “Probeert hij me jaloers te maken?” Om het ingewikkeld te noemen, zou een understatement zijn. Hij was iemand die precies wist welke knoppen hij moest indrukken en wanneer. Ik was iemand die hem die knoppen liet indrukken. Wanneer het goed ging, was het geweldig. Wanneer het slecht ging, was het een hel.
Het was niet alleen vervelend om steeds zijn gedrag in twijfel te trekken, maar ook uitgeput te raken van gedachten als: “Als hij me niet wil, waarom probeert hij dan me jaloers te maken?” Vijf jaar en veel zelfreflectie later, bevind ik mezelf in een betere positie om de signalen te erkennen die ik eerder graag negeerde. De les die ik heb geleerd, is dat jaloezie geen middel is om iemand te trekken, maar eerder een poging om jezelf gerust te stellen. Laten we dit verder onderzoeken.
Wat Betekent Het Wanneer Een Man Probeert Je Jaloers Te Maken?
Populaire cultuur heeft verschillende beelden geschetst van jaloezie. Het kan iets schattigs en romantisch zijn dat de man probeert om het hart van de vrouw te winnen, of het kan onvoorspelbaar zijn, met verschrikkelijke gevolgen. Maar het voelen van jaloezie in relaties is heel gebruikelijk. Het is menselijk en kan niet worden gecontroleerd. Echter, ‘iemand jaloers maken’ is een heel ander verhaal. Lees verder als je ook denkt: “Probeert hij me jaloers te maken of heeft hij totaal geen interesse in me?”
1. Hij denkt dat JIJ probeert hem jaloers te maken
Ik merkte vaak dat Jason probeerde me jaloers te maken door flirterig met een andere vrouw te praten. En natuurlijk voelde ik me jaloers omdat ik me bedreigd voelde. Maar zulke incidenten gebeurden voornamelijk nadat hij me had gezien praten met andere mannen. Nu ik erover nadenk, concludeer ik dat zijn gedrag een reactie was op het gevoel dat hij bedreigd werd door mijn populariteit onder mannen.
Studies tonen aan dat mensen vaak met anderen hetzelfde gedrag vertonen als ze denken dat anderen dat met hen doen. Mannen proberen vaak hun partners jaloers te maken uit onzekerheid. Het zegt niets over jou of je niet goed genoeg voor hem bent. Soms zijn ze gewoon onvolwassen en is het opwekken van jaloezie de enige verdediging die ze kennen. Ze proberen de kans op afwijzing te minimaliseren door aan te geven dat jij niet de enige bent die aantrekkelijk is.
2. Hij probeert je nietszeggend te laten voelen door een ander te prijzen
Triangulatie is een emotionele mishandelingstechniek waarbij je partner een andere persoon gebruikt om jou te devalueren terwijl ze hen idealiseren. De betrokken personen beseffen vaak niet dat ze gemanipuleerd worden en strijden om de aandacht van hun partner. Dit is een veelvoorkomend kenmerk bij narcisten. Ze zien het als een manier om jou te controleren of je te straffen als je niet binnen je ‘grenzen’ blijft.
3. Hij geniet van je reactie
Onzekere mensen halen vaak validatie uit de reacties van anderen. Dit geeft hen een gevoel van controle. Door het te laten lijken alsof jij jaloers bent op hun populariteit, verzekeren ze zichzelf dat je nog steeds liefde voor hen voelt. Voor hen is het vergelijkbaar met een verklaring dat zij de bovenliggende partij in de relatie zijn.
4. Probeert hij me jaloers te maken of is hij verder gegaan? — Hij probeert je niet jaloers te maken
Het is mogelijk dat hij helemaal niet probeert je jaloers te maken. Het kan zijn dat hij gewoon de outfit van die andere persoon onoprecht leuk vond. Of dat hij heel veel werk heeft en zijn collega telkens moet bellen. Als je net bent uit elkaar gegaan, kan het ook zijn dat hij probeert zichzelf af te leiden door iemand anders. Je kunt er alleen zeker van zijn dat hij probeert je jaloers te maken als zijn acties op jou zijn gericht.
13 Mogelijke Signaleringen Dat Hij Probeert Je Jaloers Te Maken
Studies hebben aangetoond dat er een toename van testosteron plaatsvindt bij vrouwen in situaties die jaloezie oproepen. Dit leidde tot de suggestie dat jaloezie vergelijkbaar is met een gevoel van competitie. Toen ik met Jason was, vroeg ik me vaak af: “Als hij me niet wil, waarom probeert hij me dan jaloers te maken?” Ik dacht dat het voor hem een spel was om me jaloers te maken op sociale media. Achteraf zei ik, het was ook een spel voor mij. Ik probeerde zijn genegenheid te winnen en hem jaloers maken was zijn manier om ervoor te zorgen dat ik in de race bleef. Dus om zeker te zijn dat je niet wordt bedrogen, let op de volgende signalen:
1. Hij flirt met anderen
Je merkt dat hij met andere mogelijke romantische interesses praat, maar het lijkt niet platonisch of onverbonden. Zijn schouders zijn naar hen toegekeerd en zijn voeten wijzen naar deze persoon toe. Er is veel aanhoudend oogcontact en wat aanraking ook. Je ziet hem kleine diensten voor hen doen in een poging een goede indruk te maken. Wanneer je hem confronteert, zal hij of zeggen dat het een normaal gesprek was of dat die persoon op hem verliefd was.
2. Zijn ex is weer in de stad
Telkens wanneer Jason en ik een conflict hadden, leek zijn ex magisch weer in ons leven te duiken. Hij begon te praten over zijn vorige relaties, soms vergeleek hij mij met zijn exen en zei dat ik “het niet als een vergelijking moest zien”. Hij ging met haar “een drankje doen met een oude vriend” of kreeg telefoontjes midden in de nacht. Houd bij hoe snel deze ex opduikt wanneer je een discussie hebt. Dit helpt je wanneer je aan het denken bent: “Probeert hij me jaloers te maken door met een andere jongen/meisje te praten?”
3. Hij blijft praten over een andere aantrekkelijke persoon
Houdt hij tijdens discussies op bepaalde momenten ook in te boeten? Je merkt dat hij begint te praten over deze persoon, vooral als jullie een discussie hebben. Hij kan beginnen door te zeggen hoe goed, ambitieus of hardwerkend ze zijn, wat je in een moeilijke positie zou kunnen plaatsen. Hij kan je ook complimenteren in het bijzijn van anderen voor dingen die jij doet. Dit is een tactiek om je inspanningen te ondermijnen door de aandacht op iemand anders te vestigen.
4. Hij plaatst intieme foto’s met anderen op sociale media
Jason probeerde me op sociale media jaloers te maken telkens als ik na een ruzie vertrok. De meeste posts betroffen foto’s met collega’s of exen. En ik viel er meestal voor. Geen twijfel dat hij deze techniek ook op andere vrouwen toepast, aangezien ik af en toe een oude foto van ons op zijn Instagram zie. Kortom, let op hoe vaak hij post en wat zijn poststijl is. Als hij zeer zelden post en niet dol is op poseren met iedereen op zijn Instagram, dan is het waarschijnlijk dat eventuele nieuwe foto’s met andere dates of exen alleen voor jouw ogen bedoeld zijn.
5. Hij is wispelturig
Het is onmogelijk om zijn stemming te peilen. Het ene moment is hij heel lief, het volgende is hij afstandelijk. Afgezien van het feit dat dit een manipulatie tactiek is, laat het je ook afvragen: “Probeert hij me jaloers te maken of is hij totaal niet geïnteresseerd in me? Is hij nu geïnteresseerd in iemand anders?” Zijn motief is om je onzeker te maken, niet om je weg te jagen, dus dit is voor hem de beste strategie. Als je hem confronteert, zal hij je beschuldigen van jaloezie. Als je dat niet doet, zal hij je blijven irriteren. Zoals ik al zei, warm en koud tegelijk.
6. Hij sluit je uit van de groep
Aangezien Jason de meest succesvolle was in onze vriendengroep, was hij de onofficiële leider. Dit betekende dat als hij het niet leuk vond wat ik zei of deed, ik niet uitgenodigd werd voor koffie of lunch. Iedereen zou zeggen dat het een boys-only ding was of dat het heel last-minute was, maar ik kende de waarheid. Als je partner je sociale leven kan controleren, kan hij je niet alleen jaloers maken op andere vrouwen/mannen, maar ook op je zogenaamde vrienden.
7. Hij overdrijft zijn liefdesleven
Hij zal zijn prestaties of het aantal mensen met wie hij heeft geslapen overdrijven. Hij zal je oudere screenshots van zijn gesprekken op Tinder laten zien. Of ander bewijs van dat hij haar populair was bij anderen, zoals cadeaus. Dit gaat vergezeld van grote verhalen over zijn kwaliteit en aantrekkelijkheid. Dit is een van de meest voorkomende manipulatie technieken. De meeste van deze verhalen zijn waarschijnlijk verzonnen en zullen instorten op het moment dat je een paar grondige vragen begint te stellen.
8. Plotseling heeft hij het enorm druk
Plotseling verklaart hij dat hij geen tijd voor je heeft. Hij weigert plannen te maken of zegt afspraken af die je had. Soms negeert hij je helemaal. Dit weerhoudt hem er echter niet van om op zijn PS te spelen of met vrienden uit te gaan. Hij zal excuses geven voor dit gedrag door werk of andere projecten aan te halen. Maar hij zal nooit toegeven dat zijn gedrag veroorzaakt is door de ruzie die jullie de vorige avond hadden. Hij laat je denken dat hij iemand achter je rug om ziet.
9. Hij is zich hyperbewust van je reactie
Onderzoek suggereert dat dit vaak leidt tot een gevoel van toewijding. Aleida, een barman uit Kansas, zegt: “Ik had onlangs een vreemde man. Ik kon nooit uitvinden wat hij van me wilde. Ik zag hem openlijk flirten met andere meisjes, en dacht, probeert hij me jaloers te maken of is hij verder gegaan?”
Aleida, als hij verder is gegaan, zal het hem niets uitmaken of je hem met een andere vrouw ziet. Maar als hij het opzettelijk doet, zorgt hij ervoor dat je in de buurt bent wanneer hij met iemand flirt. Als je het negeert, zal hij zijn inspanningen verdubbelen. En wees voorzichtig, het kan zeer emotioneel misbruikend en manipulatief zijn.
10. Hij dringt je steeds naar ongemakkelijke situaties
Hij vertelt je dingen over zijn vorige relaties waar je niet naar vroeg, en hij maakt het te gedetailleerd om comfortabel te zijn. Hij zal zo opscheppen dat het absurd wordt, maar hij stopt niet. Hij laat je foto’s of berichten zien die je niet vroeg. Het zal zo ver komen dat je je kunt afvragen of hij je ooit in dezelfde hoedanigheid aan andere vrouwen/mannen heeft genoemd. Deze oefening is puur voor jouw welzijn, zodat je verzekerd bent dat hij een zeer gewild persoon is en dat jij gelukkig mag zijn om hem te hebben.
11. Hij gedraagt zich als een aandachtzoeker
Charles, een 28-jarige geoloog, deelt met ons zijn ervaringen over zijn ex: “Hij deed er alles aan om me op te laten merken na onze break-up. Ik zag hem op een tafel klimmen en Watermelon Sugar zingen voor een jongen die hij net had ontmoet, hoewel hij een hekel had aan Harry Styles. Het is vrij duidelijk dat hij zich gedroeg zoals Nate in Euphoria, die de billen van zijn prom date showde om Cassie jaloers te maken, weet je?”
“Ik dacht: probeerde hij me jaloers te maken na de breuk? Ik vond zijn gedrag super vreemd en zorg er nu voor dat we elkaar niet tegenkomen.” Je man probeert misschien een tweede kans te krijgen, maar je jaloers maken is niet de juiste manier om dat te bereiken.
12. Hij gebruikt wederzijdse vrienden om bij jou te komen
Jason deed dit soms, hij gebruikte onze gezamenlijke vrienden om me te vertellen over een meisje met wie hij bezig was. Ik realiseerde het me toen niet, maar hij probeerde me jaloers te maken na de breuk. Let op wat je gezamenlijke vrienden over hem zeggen. Let op of ze proberen een reactie uit jou te krijgen. Het is niet altijd slecht als je vrienden en vriendje aardige mensen zijn en alles openhartig vertellen. Want het kan een positief gebaar zijn. Maar als ze er mee instemmen terwijl ze weten dat hij manipulatief is, is het tijd om naar een nieuwe vriend of vrienden te zoeken.
13. Hij doet dingen die jou raken
Aangezien het maken van jaloezie zijn belangrijkste doel is, zul je merken dat hij dingen doet of dingen noemt die jou persoonlijk raken, met andere dates. Dit is een van de meest evidente tekens en kan bijzonder triggerend zijn voor iemand.
Jason had de gewoonte om op mijn achtergebleven kippenpootjes te knabbelen, zeggende dat ik te veel vlees op de botten liet. Ik vond het grappig en plaagde hem erover omdat ik wist dat hij een mensenhater was en niet eens water uit iemands kopje zou drinken. Dus het was een flinke schok voor me om te zien dat hij hetzelfde deed met een meisje dat hij op een verjaardag bij een vriend ontmoette. Ik dacht: probeert hij me jaloers te maken, ook al houden we zoveel van elkaar? Dat voorval was de eerste rode vlag voor mij.
Sommige mensen zeggen dat mannen je jaloers maken om te testen hoe je zou reageren of om te zien of je kleverig bent voordat ze beslissen om samen te zijn. Maar ik zie dit als een eigenschap van een onzekere en narcistische persoon. Veiligheidspersoonlijkheden testelen niet zo met anderen. Iemand met jaloezie manipuleren kan uiterst kwetsend zijn. Dus als hij met jou experimenteert, is het een signaal dat je moet vertrekken.