Een breuk is al moeilijk genoeg om mee om te gaan. Zodra het voorbij is, wil je eigenlijk niet weten wat er in het leven van je ex-partner gebeurt, hoe het met hen gaat of hoe hun nieuwe partner is. Toch vraag je je misschien af of ze nog aan jou denken. Je gaat zelfs op zoek naar signalen dat je ex ongelukkig is in hun nieuwe relatie.
Mis je je ex-partner of is hij of zij verder gegaan met iemand anders? Als dit het geval is, zijn ze dan echt gelukkig met hun nieuwe partner? Of voelen ze zich ellendig met deze nieuwe persoon? Als je je meer zorgen maakt over het laatste, hebben we hieronder enkele tekenen opgesomd dat je ex niet gelukkig is in hun huidige relatie.
13 Duidelijke Tekenen Dat Je Ex Ongelukkig Is In Hun Nieuwe Relatie
Het is niet gemakkelijk om over iemand van wie je houdt heen te komen, en een breuk verhelpt dat vaak niet. Je ex-partner kan misschien met iemand anders zijn begonnen na jullie breuk, maar dat betekent niet automatisch dat ze gelukkig zijn met deze nieuwe persoon.
Het is mogelijk dat je ex zegt dat ze iemand anders zien omdat ze nog steeds van jou houden. Of ze posten niet over hun nieuwe partner of praten er weinig over omdat ze ontevreden zijn in die relatie. Hier zijn 13 aanwijzingen dat je ex niet gelukkig is met hun nieuwe partner:
1. Ze praten veel met jou
Een studie heeft vier redenen vastgesteld om bevriend te blijven met ex-partners: veiligheid, praktische redenen, beleefdheid en onvervulde romantische verlangens. Een van de tekenen dat je ex nog niet over jou heen is of ongelukkig is met hun nieuwe partner, is dat ze regelmatig met jou praten om een van de bovenstaande redenen. Let op hoe vaak ze contact met je opnemen. Idealiter zouden ze niet zo vaak contact opnemen als ze gelukkig waren in hun nieuwe relatie. Als het slechts een scharrel is of ze casual daten, kan dit voortdurende contact met jou ook wijzen op onverwerkte gevoelens.
Maar als ze constant veel tijd en energie steken in het praten met jou terwijl ze beweren in een ‘serieus’ relatie te zitten, dan is dat nog zorgwekkender – het is een teken dat ze niet gelukkig zijn met hun nieuwe partner. Verwacht echter niet te veel. Frequent contact betekent niet dat je ex op jou wacht of van plan is om hun huidige partner te verlaten om bij jou terug te komen; dat is een ander gesprek.
2. Ze zijn emotioneel afhankelijk van jou
Een van de meest duidelijke signalen dat je ex ongelukkig is in een nieuwe relatie, is dat ze beroepen op jou voor emotionele steun. Het eerste punt ging over de frequentie van gesprekken, dit punt richt zich op de inhoud van die gesprekken. Let op wat ze met je delen; dit kan je inzicht geven in hoe ze zich voelen met hun huidige partner.
Er is een soort ongeschreven regel dat er bepaalde dingen zijn die je buiten je relatie om niet kunt delen. Hier zijn enkele signalen dat je breuk misschien tijdelijk is:
- Ze delen dingen met je die ze idealiter alleen met hun huidige partner zouden moeten bespreken
- Ze bellen je drunk dialen
- Ze bellen je wanneer ze zich eenzaam of verdrietig voelen
- Je wordt wakker met gemiste oproepen en berichten van je ex-partner
3. Ze proberen je jaloers te maken met de nieuwe partner
Dit gedrag komt vaak voor na een breuk. Mensen gaan soms een relatie aan met iemand anders in een poging om hun ex jaloers te maken. Dit is een van de meest voorkomende tekenen dat je ex nog niet over je heen is. Het is vanzelfsprekend dat als je echt gelukkig bent met je nieuwe partner, je niet je relatie in het gezicht van je ex-partner hoeft te wrijven. Echter, als je ex:
- Constant manieren vindt om te laten zien hoe gelukkig ze zijn met hun nieuwe partner,
- Constant foto’s van hun nieuwe partner deelt, of
- Opschept over hoe perfect die persoon is,
Dan is dat een teken dat je ex ongelukkig is in hun nieuwe relatie. Ze proberen waarschijnlijk gewoon te bewijzen dat ze nog steeds gevoelens voor jou hebben.
4. Ze hebben je spullen nog niet teruggegeven
Na een breuk zijn er verschillende dingen die kunnen gebeuren, waaronder het teruggeven van geschenken en andere spullen die je ex je heeft gegeven. Veel mensen nemen ook deel aan de post-breuk spullenruil – het teruggeven van al de dingen die hun ex bij hen heeft achtergelaten.
Als je hen hebt verteld dat je je spullen terug wilt, en ze hebben ermee ingestemd maar blijven excuses verzinnen en op het laatste moment afzeggen, dan rijst de vraag: waarom willen ze je spullen niet teruggeven? Misschien is dit een teken dat je ex op jou wacht, of zien ze het als een kans om je opnieuw te ontmoeten voor het geval hun huidige relatie niet goed gaat.
5. Ze brengen meer tijd door met hun vrienden dan met hun nieuwe partner
Je kunt nog steeds te weten komen wat er in het leven van je ex-partner gebeurt via tweedehandsbronnen, zoals gezamenlijke vrienden. Als deze bronnen onthullen dat je ex meer tijd doorbrengt met vrienden dan met hun huidige partner, dan is het waarschijnlijk dat je ex ongelukkig is in hun nieuwe relatie.
Wanneer je van iemand houdt en in een relatie met hen bent, wil je zoveel mogelijk tijd met hen doorbrengen. Dat betekent niet dat je geen leven buiten je relatie kunt hebben, maar er moet een balans zijn. Een gebrek aan deze balans geeft aan dat er iets mis is tussen je ex en hun nieuwe partner.
6. Hun nieuwe partner vraagt je om afstand te houden
Dit is een van de duidelijke tekenen dat er problemen zijn. Een partner die een goede relatie met hun ex-partners heeft of contact met hen onderhoudt, is niet voor iedereen acceptabel. Hun onzekerheden kunnen de relatie verstoren. Emily Cook, een huwelijk en gezinstherapeut in Bethesda, Maryland, zegt: “Net als gewone jaloezie is retroactieve jaloezie vrij gebruikelijk. Het creëert niet altijd problemen, maar kan soms obsessief worden en zich op ongezonde of destructieve manieren laten zien.”
Als dat het geval is, dan is het duidelijk dat ze hun onvrede al met je ex hebben gecommuniceerd over hun vriendschap met jou. Maar als deze gesprekken geen resultaat hebben opgeleverd, is dat misschien de reden waarom ze je vragen om op te houden met contact. Dit lijkt geen teken van een gelukkige relatie te zijn, nietwaar?
7. Ze checken regelmatig je sociale media-updates
Als je wilt weten of je ex ongelukkig is in hun nieuwe relatie, let dan op hun sociale media-activiteit rondom jouw updates.
- Reageren ze snel op je statusupdates, foto’s of andere berichten?
- Hebben ze bij elke post, groot of klein, een reactie of ‘vind ik leuk’ geplaatst?
- Is dit een patroon geworden sinds jullie breuk of sinds ze met deze nieuwe persoon zijn?
Als dat zo is, dan is dat een teken dat je ex niet gelukkig is. Mijn vriend Nikita, die een vergelijkbare ervaring heeft meegemaakt, zegt: “Mijn ex-vriend en ik hebben na twee jaar verkering het uitgemaakt. Kort daarna begon hij met deze nieuwe persoon een relatie. Maar telkens als ik iets op Facebook of Instagram plaatste, kreeg ik binnen enkele minuten een ‘vind ik leuk’ of een reactie van hem. Uiteindelijk werd het een patroon waarbij hij als eerste op mijn berichten of verhalen reageerde.”
8. Er is een plotselinge toename in hun sociale media-posts of een gebrek eraan
Hoewel dit niet waterdicht is, kun je de gevoelens van je ex-partner inschatten door middel van hun gebruik van sociale media, omdat je hen goed kent. Er zijn twee manieren waarop dit werkt – of je ex post niks over de nieuwe relatie, of ze posten er veel over. Beide zijn tekenen dat je ex ongelukkig is in hun nieuwe relatie.
Een plotselinge toename van het aantal sociale mediaberichten sinds je ex met de nieuwe persoon is begonnen, betekent niet dat ze gelukkig zijn met hen. Als dat zo was, zouden ze zich richten op het besteden van tijd met hun huidige partner in plaats van elke minuut te delen op sociale media. Aan de andere kant kan het bijna niet gebruiken van sociale media aanduiden dat je ex hun nieuwe relatie verborgen houdt, hetzij omdat ze niet trots zijn op de relatie, hetzij omdat het niet goed gaat.
Er is een ander teken dat je ex ongelukkig is in hun nieuwe relatie. Zoals dit beschrijft: “Ik had een collega die haar vriend letterlijk dwong om over hen te posten… ze dwong hem om haar te vragen zijn valentijn te zijn… Ze voerde het voorstel uit en zei dat als hij dat niet vroeg, ze hem zou dumpen. Hun sociale media-posts zijn hilarisch… ze behandelt hem totaal niet goed, terwijl al zijn posts en verhalen op Instagram als liefdeverklaringen voor haar door haar zijn geregisseerd.”
9. Ze spreken slecht over jouw nieuwe relatie
Een breuk zorgt vaak voor veel bitterheid tussen partners. In het licht hiervan kan het feit dat jij verder bent gegaan met iemand anders en echt gelukkig bent met die nieuwe partner je ex nog ellendiger doen voelen, vooral als ze zelf ongelukkig zijn in hun nieuwe relatie. Voor hen is het onaanvaardbaar om jou gelukkig te zien met iemand anders.
- Die bitterheid zorgt ervoor dat ze slecht praten over jouw nieuwe relatie
- Ze roddelen vaak achter je rug
- Ze zullen alles doen om andere mensen ervan te overtuigen dat het een slecht idee is en dat het niet gaat werken
- Ze maken je nieuwe partner belachelijk of proberen hen te beledigen en de relatie die jij met hen hebt in diskrediet te brengen
Met andere woorden, zo’n ex zal proberen te bewijzen dat jouw relatie fout zit, gewoon omdat ze bitter zijn over hoe het tussen jullie eindigde, en omdat ze nog geen vrede hebben gevonden in hun huidige relatie.
10. Ze blijven redenen vinden om je te zien of te ontmoeten
Een recente studie onder jonge volwassenen in romantische relaties toonde aan dat degenen die frequent contact hebben met hun ex-partner na een breuk, eerder een daling van hun levensvoldoening ervaren. Hier zijn de tekenen dat je ex nog niet over je heen is:
- Ze zullen altijd met een excuus komen om je te zien
- Ze zullen hun redenen om af te spreken goed proberen te rechtvaardigen
- Of het nu gaat om een bijeenkomst van gezamenlijke vrienden of een gedeelde verplichting, je komt je ex-partner overal tegen
- Ze aandringen om je alleen te ontmoeten
Dit zijn duidelijke tekenen dat je ex op jou wacht omdat ze nog niet over je heen zijn.
11. Hun nieuwe partner is plotseling hun soulmate geworden
Mensen duiken vaak in een rebound-relatie direct na een breuk om … Soms kunnen deze relaties plotseling serieus worden, waar ze beginnen te denken dat ze hun soulmate hebben gevonden, hoewel ze nog niet echt tijd met elkaar hebben doorgebracht om die band op te bouwen. Het voelt te mooi om waar te zijn.
Als je dit ziet gebeuren, kan het zijn omdat:
- Je ex doet alsof jij de verkeerde persoon voor hen was en dat ze over jou heen zijn en jou niet meer nodig hebben
- Het is waarschijnlijk dat ze zichzelf proberen te overtuigen dat ze hun soulmate in deze nieuwe persoon hebben gevonden
- Ze pronken en zeggen dat het de perfecte relatie is die ze ooit hebben gehad, omdat ze diep van binnen weten dat het niet zo is
Als dat het geval is, weet dan dat het een van de tekenen is dat je ex ongelukkig is in een nieuwe relatie.
12. Hun vrienden blijven je in de gaten houden
Dit is een van de meest voorkomende tekenen dat je ex nog niet over jou is. Als de vrienden van je ex-partner nog steeds op jou letten of te veel interesse tonen in jouw persoonlijke leven, dan zijn ze waarschijnlijk als spionnen aan het functioneren om zoveel mogelijk informatie over jou te verzamelen. Ze willen weten hoe jouw datingleven eruit ziet, zodat ze het aan je ex kunnen rapporteren.
13. Ze vechten vaak met hun nieuwe partner
Vechtpartijen en conflicten zijn normaal en gezond. Maar als het de dominante factor in hun relatie wordt, is er een probleem. Als je ex constant met hun nieuwe partner vecht, is dat een teken dat ze niet gelukkig zijn in de relatie. Dit betekent niet noodzakelijkerwijs dat het een teken is dat jullie breuk tijdelijk is. Maar het toont zeker aan dat er problemen zijn in hun relatie.
Als je deze 13 gedragingen bij je ex opmerkt, zijn dit tekenen dat ze ongelukkig zijn in hun nieuwe relatie. Zodra je dat hebt vastgesteld, wat doe je dan? Help je ze om een uitweg te vinden of laat je het rusten? Welnu, we raden aan om geen reddingsoperatie te starten, tenzij ze op zoek zijn naar een nieuwe start met jou en als dat ook jouw wens is. Uiteindelijk is er een reden dat ze je ex-partner zijn. Als jullie definitief uit elkaar zijn, zou het leven van je ex-partner niet jouw zorg moeten zijn.
Hoe Om Te Gaan Met Het Feit Dat Je Ex Iemand Nieuw Date
Een enquête uit 2015 stelde vast dat degenen die bang zijn om alleen te zijn, vaker verlangen naar hun voormalige partners en een poging doen om de relatie te herstellen. Het is moeilijk om te zien dat iemand van wie je ooit hield en met wie je een relatie had, verder gaat en met een nieuwe persoon date. Maar zo is het leven, en op een gegeven moment moet je dit accepteren en verder gaan. Hieronder staan vier manieren om om te gaan met de situatie wanneer je ex-partner een nieuwe relatie begint. Het toepassen van deze stappen zal je helpen om verder te gaan:
1. Verwerk het nieuws en evalueer je gevoelens
De eerste stap om te verwerken is het nieuws te accepteren en jezelf door alle emoties heen te laten gaan.
- Je moet jezelf toestaan om je gevoelens te evalueren
- Huil, of schrijf je gevoelens op als je dat wilt. Stop ze niet op
- Accepteer de realiteit en ga verder
- Vergelijk jezelf niet met de nieuwe partner van je ex
- Probeer de drang te weerstaan om meer over hen te weten te komen
2. Focus op jezelf
Verleg de focus van je ex-partner naar jezelf. Doe wat jou gelukkig maakt. Je kunt:
- Deelname aan activiteiten die je leuk vindt
- Zorg dragen voor je fysieke en mentale gezondheid
- Jezelf vergeven en kijken naar wat de relatie je heeft geleerd
- Jezelf bezig houden
- Zelfzorg beoefenen
- Reizen als je dat wilt
- Een dagboek bijhouden
- Positieve zelfpraat oefenen
- Je richten op je carrière en persoonlijke groei
3. Stel een contactverbod in
Een van de beste manieren om om te gaan met de situatie wanneer je ex-partner met iemand anders date, is om een no-contact regel in te stellen. Stop met het bellen van hen of het opnemen van hun oproepen. Beantwoord hun sms-berichten niet. Blokkeer hen op alle sociale mediaplatforms en vermijd het ten koste van alles om hen te ontmoeten. Je hebt tijd nodig om te kunnen verwerken en genezen. Misschien kun je later goede vrienden worden. Maar voorlopig is het cruciaal om alle banden met je ex te verbreken.
4. Breng tijd door met je vrienden en familie
Praat met hen over hoe je je voelt. Ga met je vrienden uit of plan een familiereünie. Omring jezelf met mensen die je leuk vindt en die jou ook leuk vinden. Vermijd echter gezamenlijke vrienden. Je zou per ongeluk te veel over je ex-partner kunnen delen, wat je in de problemen brengt, of zij kunnen je vertellen over het nieuwe leven van je ex, dat je niet wilt weten.
We hopen dat de bovenstaande tekenen je helpen om te bepalen of je ex-partner gelukkig is in hun nieuwe relatie. Een breuk kan moeilijk zijn om mee om te gaan, maar is niet onmogelijk. Het is ook normaal om vrienden te blijven met een ex na een breuk. Vermijd echter te veel betrokkenheid als je problemen ruikt. Dat kan de zaken onnodig compliceren. Tenzij jullie beiden echt een nieuwe start willen, is het het beste om rust te laten.