Het debat over ‘verliefdheid versus liefde’ is al eeuwenlang aan de gang. Het is vaak moeilijk om de tekenen van verliefdheid met liefde te verwarren, aangezien beide gevoelens vergelijkbaar gedrag kunnen veroorzaken, vooral in het begin. Er is echter één belangrijk verschil: verliefdheid is tijdelijk, terwijl liefde blijvend is.
Maar hoe kun je in het begin onderscheiden wat wat is? Om deze vraag te beantwoorden, moeten we begrijpen wat verliefdheid precies inhoudt. We hebben gesproken met een Psycholoog (MSc, Psychologie), die gespecialiseerd is in cognitieve gedragstherapie (CGT), rationeel-emotieve gedragstherapie (REBT) en relatietherapie, om meer helderheid te bieden over dit onderwerp.
Wat Is Verliefdheid?
Verliefdheid omvat sterke gevoelens van aantrekkingskracht voor iemand of iets, die vaak van korte duur zijn. Een van de duidelijkste tekenen van verliefdheid is dat je gedurende de tijd steeds meer geobsedeerd raakt door de persoon.
Volgens de definitie van verliefdheid door de expert, “Verliefdheid vindt plaats wanneer iemand een intense aantrekkingskracht, bewondering of seksuele passie voor iemand anders voelt. Je zult fysieke symptomen opmerken, zoals vlinders in je buik, zweten en een verhoogde hartslag in hun aanwezigheid. Onze hersenen stoten een mix van chemicaliën en hormonen uit die al deze gevoelens van verliefdheid veroorzaken. Dit maakt het ook moeilijk om helder te denken.”
Deze kortstondige gevoelens leiden vaak tot een obsessie voor de persoon. Alles aan hen lijkt perfect, en het gevoel is dat ze voor jou zijn gemaakt. Hun simpele aanwezigheid vul je wereld met een aanhoudende glimlach, en je bent voortdurend aan het dagdromen over een perfecte toekomst met hen.
Bij de vraag “Hoe voelt verliefdheid?” beschreef de expert op prachtige wijze het verschil tussen verliefdheid en liefde. “Verliefdheid: oh, ik vind deze persoon zo leuk dat ik zijn/haar gebreken niet eens zie. Liefde: ik ken deze persoon door en door, inclusief zijn/haar grootste tekortkomingen, en ik wil nog steeds bij hem/haar zijn.”
Wat Veroorzaakt Verliefdheid?
Als je jezelf vaak afvraagt “is dit liefde of verliefdheid?”, dan ben je niet alleen. Veel mensen verwarren gevoelens van verliefdheid met liefde. Om het verschil tussen verliefdheid en liefde te begrijpen, moeten we eerst de oorzaken van verliefdheid identificeren.
Hier zijn enkele oorzaken van verliefdheid volgens Nandita:
- Een extreme behoefte om verliefd te worden: Wanneer je wanhopig echte liefde wilt ervaren, lijkt elke persoon van je voorkeur een potentiële match.
- Eenzaamheid: Als je een leegte in je hart probeert op te vullen, kan zelfs de kleinste vorm van genegenheid gevoelens bij je oproepen.
- Druk om te daten: Wanneer je onder druk staat om te daten, hetzij van je ouders of sociale kring, begint je geest in de echte wereld naar elke mogelijke match te swipen.
Een vriendin van mij was niet erg geïnteresseerd in daten en was tevreden met alleen zijn. Totdat de meeste mensen in onze vriendengroep begonnen te daten. Binnen de kortste keren begon ook zij onverwacht op willekeurige mensen verliefd te worden. Een collega, een jongen met wie ze de bus deelde, enzovoorts.
- Een sterk geromantiseerd idee van een relatie: Wie wil er nu niet verliefd worden, net zoals in romcoms?
- Fysieke aantrekkingskracht verwarren met emotionele connectie: Misschien geeft je lichaam je een signaal dat je meer wilt.
- Verveling: Heb je ooit een crush gekregen op een collega omdat het werk traag of saai was? Ja, dat werkt zo.
De overvloed aan dopamine kan je oordeel in dergelijke gevallen sterk beïnvloeden. De chemische reactie in je hersenen laat je voelen dat je verliefd bent, maar het kan ook gewoon een teken van verliefdheid zijn. Wat je waarschijnlijk ervaart is verliefdheid, en niet de ware of authentieke liefde.
Wat Is Liefde?
Als het om liefde gaat, zijn de zaken anders. Hier zijn enkele kenmerken van liefde volgens Nandita:
- Liefde vervaagt niet, zelfs niet na jaren samen te zijn geweest.
- De eigenaardigheden en gebreken van je partner storen je niet; dit zijn juist dingen die je leert waarderen.
- Liefde gaat veel verder dan fysieke aantrekkingskracht.
Nu zijn er vast verschillende vragen die in je hoofd opkomen. Hoe voelt verliefdheid aan? Kan verliefdheid in liefde veranderen? Deze vragen zullen hier worden beantwoord. Maar laten we eerst het verschil tussen verliefdheid en liefde in detail bespreken.
Verschil Tussen Verliefdheid En Liefde
Hoewel beide emoties sterk van elkaar verschillen, is het mogelijk om de een voor de ander te verwarren vanwege de intensiteit van de gevoelens. Wanneer je verliefd bent op iemand, is de aantrekkingskracht zo krachtig dat je denkt dat je verliefd bent of tenminste wilt dat het zo is.
Echter, verliefdheid ontstaat vaak uit een idealized beeld van de persoon, en niet uit hun echte persoonlijkheid. Laten we de verschillen beter begrijpen, zodat je grip krijgt op wat je voelt.
Soms ontwikkelen we zo sterke gevoelens voor iemand dat we denken dat het liefde is. Deze verschillen tussen verliefdheid en liefde helpen je om je emotionele situatie beter te begrijpen en te analyseren.
12 Duidelijke Tekenen Van Verliefdheid Die Voor Liefde Verward Kunnen Worden
Nu we de betekenis en oorzaken van verliefdheid hebben besproken, laten we eens kijken naar enkele tekenen daarvan. Het is al vastgesteld dat het niet ongewoon is om verliefdheid met liefde te verwarren. In feite begint een groot aantal relaties vaak met verliefdheid. Daarom is het identificeren van deze tekenen van verliefdheid soms een uitdaging.
Verliefdheid is kortstondig maar intens. Gedurende deze periode verdoezelen je gevoelens vaak je oordeel. Totdat je op een dag realizeert dat die vlinders van blijdschap als sneeuw voor de zon zijn verdwenen.
Hier zijn 12 tekenen van verliefdheid die kunnen worden verward met liefde:
1. Je plaatst hen op een voetstuk
Dit is een van de grootste tekenen van verliefdheid bij zowel jongens als meisjes. Je idealiseert hen, alsof ze een soort legende of prijs zijn, en je blijft jezelf vertellen dat je geluk hebt om bij hen te zijn.
Liefde is wanneer je voorbij deze vroege ‘puppy liefde’-fase gaat en terugkeert naar de realiteit, waar je de echte persoon voor wie ze zijn, accepteert. Tot dat moment voel je alleen maar .
Nandita zegt: “Zo betoverend als het ook mag zijn, eenmaal het glas van ‘perfectie’ gebroken is in verliefdheid, verliest je interesse in de persoon net zo snel als je deze ontwikkelde.”
2. Je hebt geen behoefte om de persoon echt te leren kennen
Een ander teken van verliefdheid is het creëren van een idealiseerde versie van de persoon in je hoofd in plaats van hen echt te leren kennen. Je gesprekken met hen zijn gevuld met oppervlakkige flirterigheid en bieden weinig inhoud.
Wanneer je verliefd bent, denk je dat je deze persoon kent, omdat je de perfecte versie van hen in je hoofd hebt gecreëerd. Omdat je je ideale beeld niet wilt verstoren, maak je geen moeite om eerlijk hun echte persoonlijkheid te leren kennen.
3. Je begint wanhopig te handelen
Een van de onmiskenbare tekenen van verliefdheid is wanhoop. In verliefdheid zijn alle gevoelens zo intens dat je dingen zo snel mogelijk wilt laten verlopen. Deze wanhoop komt vaker voor bij dan bij vrouwen.
Nandita zegt: “Te denken dat de persoon bijna perfect is, is een van de duidelijke symptomen van verliefdheid. Je ziet alleen de positieve kanten in hen en focust enkel op wat je leuk vindt. Je negeert hun negatieve punten door deze intense bewondering.”
Bij liefde daarentegen neem je de tijd en voel je niet de drang om te haasten, omdat je weet dat je samen bent.
4. Te veel flirten is een teken van verliefdheid
Je gesprekken kunnen niet worden omschreven als ‘werkelijke gesprekken’, omdat ze in wezen draaien om flirten. Bijna elk gesprek omvat wederzijds flirten en het voortdurend complimenteren van elkaar. Het lijkt erop dat er niets anders te bespreken valt. En dat klopt: er is niets anders om over te praten. Dit is een duidelijk teken van wederzijdse verliefdheid.
Flirten kan een natuurlijk onderdeel van een relatie zijn, maar slechts tot op zekere hoogte. Als je je afvraagt: “Ben ik in liefde of verliefd?” Denk dan na over wat er gebeurt als je moet praten over gewone dingen, zoals je dagelijkse routine. Als deze onderwerpen hun of jouw interesse niet wekken, is het hoogstwaarschijnlijk verliefdheid die je voelt.
In liefde vind je zelfs affectie in de meest alledaagse gesprekken. Je kunt over de was praten en jezelf nog steeds zeggen: “Wauw, ik hou zoveel van deze persoon!”
5. Het gaat allemaal te snel
Het lijkt alsof je in een opwelling verkeert en niet kunt wachten om je relatie naar het volgende niveau te brengen. Dit is een van de tekenen van verliefdheid, zowel bij mannen als vrouwen. De dopamine belemmert je om objectief te kunnen analyseren of de persoon überhaupt wel goed bij je past.
Je wilt niet nadenken over feiten of redenen, omdat dat je zou kunnen doen beseffen dat dit misschien niet de juiste situatie is. Je wilt niet dat je bubbel barst, omdat je nog niet klaar bent om die waarheid onder ogen te zien.
6. Niet jezelf zijn is een teken van verliefdheid
Nandita zegt: “Wanneer je verliefd bent, wil je die persoon op elke mogelijke manier imponeren. Je gedraagt je niet als je normale zelf, maar toont een versie van jezelf die zij leuk zullen vinden.”
Je autentieke zelf negeren of dingen doen om iemand te imponeren, kan een tijdje werken, maar het is nooit duurzaam. Wanneer je voortdurend bang bent dat het onthullen van je ware zelf je relatie dreigt te schaden, is dat een teken van verliefdheid. Dit maakt je angstig en bezorgd dat zodra ze de echte jij leren kennen, ze uit je leven zullen verdwijnen.
7. Lust overstijgt andere emoties
Een van de tekenen van verliefdheid is dat seksuele aantrekkingskracht belangrijker lijkt dan zorg voor de persoon. Stel jezelf de volgende vragen: wat voel je als je je partner ziet? Wil je met hen zoenen, of zou je liever een lange knuffel geven, welke emotionele connectie voelt je op dat moment?
Verliefdheid maakt je meer seksueel geïnteresseerd in de persoon dan dat je behoefte hebt aan kwaliteitsmomenten met hen. Als je voelt dat je het liefst alleen seksuele activiteiten met je partner wilt ondernemen, dan is dat een teken van verliefdheid.
8. Je wilt dat alles perfect is in jouw wereld
Een van de symptomen van verliefdheid is dat je een perfect beeld van de relatie in je hoofd creëert, vrij van gebreken, geschillen of compatibiliteitsproblemen. Je bent bereid om alles wat deze ‘fabelachtige’ wereld kan bedreigen te negeren of te negeren.
Dit voorkomt dat je de tekortkomingen of rode vlaggen van je partner kunt zien, wat nodig is om jezelf te beschermen tegen emotionele pijn.
9. Je begint je interesse te verliezen
Het is nog niet zo lang geleden dat je relatie begon, en je raakt al verveeld door jullie connectie. Dingen die je vroeger leuk vond aan de persoon, zijn nu niet meer aantrekkelijk voor je. De vlinders die je eerder voelde zijn nu verdwenen. Je beseft dat je je interesse begint te verliezen.
De realiteit komt als een klap binnen. Je partner begint zich comfortabel bij jou te voelen, en dat kan zelfs betekenen dat ze meer zichzelf beginnen te zijn. Maar hoe zij hun ware zelf tonen en zich aan je openstellen, raakt je niet meer, het is niet wat je had verwacht, maar het gebeurt wel.
10. Je begint je alleen te voelen
Na verloop van tijd, wanneer het fysieke aspect vervaagt, merk je een gebrek aan emotionele connectie met je partner. Ze voelen niet als jouw veilige haven of iemand om op te leunen. Deze afstand is een teken van verliefdheid.
Ze zijn niet jouw steunsysteem of iemand met wie je je k gevoelens kunt delen. Je begint je alleen te voelen, zelfs wanneer je in een relatie bent. Dit komt omdat je je partner niet kunt vertrouwen in moeilijke tijden, omdat er nooit ten eerste een echte verbinding of liefde in de relatie was. Nu je dat beseft, voel je een afstand en ben je niet bereid om je open te stellen.
11. Je doet alles wat ze zeggen
Het lijkt alsof al je zintuigen zijn uitgeschakeld, en dit is een duidelijk teken dat je niet werkelijk in liefde bent. Liefde kan je in vervoering brengen, maar het zou je niet gek moeten maken. Aan de andere kant kan verliefdheid dat wel doen. Wanneer je verliefd bent, doe je er alles aan om ze niet teleur te stellen. Je bent bereid om te doen wat ze willen.
Je hersens zijn gericht op één doel: je partner imponeren en ze in jou te laten geloven. Je vraagt je niet af of hun gedrag, zoals ze abusief, controlerend of klagerig naar jou toe zijn, ongepast is. Je bent zo verliefd dat je andere acties negeert en dus alle .
12. Je bent in de war
Tenslotte is het belangrijk om het hardop te zeggen: je denkt dat je verliefd bent, maar in werkelijkheid is het slechts een passie vermengd met lust. Je kunt niet helder nadenken; je bent eenvoudigweg niet in staat om dit te doen. De verliefdheid laat je dieper in je illusies duiken, waardoor je gaat denken aan dit perfecte leven met een perfecte persoon die in werkelijkheid niet eens bestaat buiten je eigen hoofd.
Nandita zegt: “Voor een korte tijd is iemand slachtoffer van een illusie van perfectie in een ander persoon. Men wil de fantasie voortzetten en vermijdt de alledaagse, normale dingen, en zelfs rode vlaggen bij die persoon.” Als je blindelings in je eigen wereld leeft en je partner met hun tekortkomingen nooit onder ogen wilt zien, is het duidelijk dat je in een verliefdheidsrelatie zit.
Hoe Lang Duurt Verliefdheid?
In een wereld waar het soms maar een minuut duurt om met iemand te breken en met de volgende verder te gaan, zijn korte relaties die uitsluitend op verliefdheid zijn gebaseerd, tegenwoordig geen uitzondering meer. Hoe lang kan verliefdheid nu eigenlijk duren? Geldt dit ook voor een afstandsrelatie?
Nandita antwoordt: “Verliefdheid is meestal van korte duur, maar kan van één maand tot drie jaar duren, zelfs in een LDR. Het gebeurt wanneer we iemand nog niet goed genoeg kennen en alleen op hun bekende eigenschappen verliefd worden. Maar wanneer je de persoon vaak ontmoet en andere dimensies van hun persoonlijkheid leert begrijpen, neemt de verliefdheid langzaam af.”
Neem je gevoelens voor iemand niet blindelings aan. Zoek naar de tekenen van verliefdheid bij een jongen of een meisje. Herken je je in deze signalen van verliefdheid? Zelfs als het antwoord ja is, kun je doorgaan met genieten van de rush van dopamine, als dat is wat je uit de relatie wilt halen.
Als je echter wacht op een soulmate-achtige liefde en wilt dat het echt is, denk erover na en verspilde je energie niet aan de verkeerde persoon.
Kan Verliefdheid Omzetten In Liefde?
Ja, dat kan. Het is niet altijd een kwestie van verliefdheid versus liefde. De tekenen van verliefdheid bij zowel mannen als vrouwen kunnen uitgroeien tot oprechte liefde als verliefdheid en echte liefde met elkaar zijn verbonden. Maar dit vereist wel inspanning en begrip.
Verliefdheid is vaak gebaseerd op een idealized versie van de persoon en niet op hun werkelijke persoonlijkheid. Wanneer dat beeld vervaagt en hun eigenaardigheden en tekortkomingen zichtbaar worden, moet je deze eigenschappen waarderen als je wilt dat de relatie verder groeit.
Het is belangrijk om te beseffen dat de intensiteit van je verliefdheid voor iemand geen goede voorspeller is of het zal veranderen in liefde. Maar hoe kun je beoordelen of je verliefdheid zal veranderen in liefde? Hier zijn een paar suggesties van Nandita:
- Reflecteer en ontdek wat voor soort persoon je romantisch aantrekt. Als je normaal gesproken aangetrokken bent tot mensen met slechte kwaliteiten of een zwak karakter, is de kans groot dat het niet zal uitmonden in een stabiele langdurige relatie. Wat waarschijnlijker is, is dat je een tijdlang de dopamine-rush geniet totdat de toxiciteit van de relatie je doordringt, en dan eindigt het waarschijnlijk in een gebroken hart.
- Poging om de onzekerheid in je relatie te verminderen. Kijk of je een direct gesprek kunt hebben over je gevoelens met je partner en ook hun gevoelens kunt begrijpen. Dit voorkomt dat je te lang met de vraag “Zullen we, zullen we niet?” blijft rondlopen.
- Kijk naar de relatie vanuit een objectief perspectief. Houd de gevoelens van verliefdheid en liefde apart; Is hun persoonlijkheid wel compatibel met de jouwe?
Kortom, je moet je rose-tinted glasses afzetten en de situatie objectief bekijken. Als je bereid bent om hen met hun tekortkomingen te accepteren, is de kans groot dat de verliefdheid in liefde zal veranderen, of misschien zelfs al is.
Conclusie
Verliefdheid en liefde kunnen vaak op elkaar lijken. Liefde moet een leven lang meegaan, terwijl verliefdheid van kortere duur is. Bij verliefdheid ligt de focus vaak op fysieke eigenschappen en neemt lust de overhand. Hoewel verliefdheid kan uitgroeien tot liefde, is dat niet altijd het geval, dus je moet je verwachtingen niet te hoog stellen.