Het gezegde luidt: liefde is eenvoudig, maar relaties zijn ingewikkeld. Statistieken tonen aan dat de meeste moderne koppels op een bepaald moment in hun relatie tijd apart doorbrengen, of het nu gaat om enkele dagen of enkele maanden. Wat de reden ook is, als je gedwongen wordt om uit elkaar te gaan maar niet klaar bent om elkaar los te laten, eindig je in een langeafstandsrelatie, die gepaard gaat met zijn eigen problemen en uitdagingen. In deze periode is het belangrijk om de geheimen te ontrafelen om een langeafstandsrelatie in stand te houden, ondanks de obstakels.
In dit snelle communicatietijdperk zijn er diverse technologische hulpmiddelen beschikbaar die partners kunnen helpen om verbonden te blijven en langeafstandsrelaties te laten slagen. Maar het zijn niet de middelen die telt, maar de intentie. Vele koppels, gescheiden door oorlog, hebben hun langeafstandsrelaties kunnen laten slagen, zelfs zonder directe communicatie. Neem bijvoorbeeld Napoleon, die liefdevolle brieven aan Josephine schreef vanaf het slagveld. Dit bewijst dat afstand en relaties samen kunnen bestaan.
Dit biedt hoop dat je een manier zult vinden om de situatie te laten slagen, zolang je maar weet hoe je je liefde in langeafstandsrelaties kunt uiten. Dus ga vol vertrouwen verder op dit avontuur, hand in hand, terwijl je samen werkt aan jullie toekomstplannen als langeafstands geliefden.
5 Grootste Uitdagingen van Langeafstandsrelaties
Een relatie wordt alleen een langeafstandsrelatie met wederzijdse instemming. Mensen kiezen vaak ervoor om in dezelfde plek te blijven, terwijl ze andere levensaspecten opofferen, simpelweg om dezelfde lucht en dezelfde hemel te delen. Het kiezen voor een langeafstandsrelatie kan erg moeilijk zijn. Maar soms zijn er redenen buiten je controle die je dwingen om uit elkaar te blijven, wat leidt tot liefde op afstand.
Zelfs als jullie beiden akkoord gaan dat apart zijn nodig is voor persoonlijke groei, kan het lastig zijn om de veranderde dynamiek in jullie relatie te navigeren. In een langeafstandsrelatie, zoals de naam al aangeeft, komt de fysieke afstand als grootste zorg naar voren, die jullie kan bedreigen als je niet leert omgaan met die afstand.
Je kunt zelfs denken: “Ik hou van hem, maar ik kan de afstand niet aan” of “Ik hou van haar, maar deze relatie werkt niet voor mij.” Het kan voelen alsof je het niet kunt volhouden om niet in elkaars armen te zijn. Dit gebeurt meestal door een of meer van de vijf grootste uitdagingen van langeafstandsrelaties die we hieronder hebben opgenoemd. Lees verder om te ontdekken of je een van deze problemen in langeafstandsrelaties herkent:
1. Verloren tijd in communicatie
Er wordt gezegd dat niemand echt druk is, ze hebben gewoon andere prioriteiten. In een langeafstandsrelatie wordt het moeilijk om deel uit te maken van elkaars dagelijks leven wanneer de routines gescheiden zijn. Dit wordt bijzonder problematisch wanneer jullie in verschillende tijdzones leven.
Voor koppels in langeafstandsrelaties is het essentieel om contact te houden, maar ook om om te gaan met alle andere veranderingen die de scheiding met zich meebrengt. Zoals het gezegde in de veiligheidsvoorschriften voor vliegtuigen luidt: je moet eerst je eigen zuurstofmasker opzetten voordat je anderen helpt. Misschien focus je je op het schrijven van een brief voor hem of het ontwerpen van een persoonlijk sieraad voor haar, terwijl je je eigenlijk op jezelf zou moeten richten.
Samenzijn is belangrijk, maar ook prioriteit geven aan je eigen behoeften is cruciaal. De balans tussen deze twee is een van de grootste uitdagingen van langeafstandsrelaties in de moderne tijd, hoewel het kan lukken als beide partners bereid zijn om die extra moeite te doen.
2. Fysieke afstand roept verlangen op
Het draait niet altijd om seks of intimiteit voor lovers op afstand. Je begint de warmte en geur van je partner te missen wanneer je niet meer dezelfde lucht deelt. Je wilt hun hand vasthouden, door hun haar strelen, hun wangen aanraken als de zon erop schijnt, maar je kunt het niet. Soms, na een lange werkdag, is alles wat je wilt gewoon een omhelzing.
Het kan frustrerend zijn voor koppels in langeafstandsrelaties om dagelijks met dit verlangen om te gaan, maandenlang zonder verlichting in zicht. Openbaarheid en communicatie kunnen helpen om de pijn te verlichten. Vergeet niet dat dit slechts tijdelijk is, een obstakel in de oneindige toekomst die jullie samen aan het bouwen zijn in jullie langeafstandsrelatie.
3. Eenzaamheid is een persoonlijke strijd
Een van de problemen van langeafstandsrelaties is eenzaamheid. Toen jullie nog fysiek samen waren, deden jullie er alles aan om zoveel mogelijk tijd met elkaar door te brengen. Jullie deden zoveel dingen samen. Zelfs als je vrienden of familie ging bezoeken, gingen jullie waarschijnlijk samen. Maar nu moet je alles alleen doen. Misschien heb je familie of vrienden om je heen, maar zij kunnen de leegte die je partner in je leven heeft achtergelaten nooit vullen.
Deze aanhoudende eenzaamheid kan een gevoel van verdriet met zich meebrengen, vooral in de vroege uurtjes. Er zijn misschien momenten waarop je denkt dat het makkelijker is om uit elkaar te gaan dan om de langeafstandsrelatie te onderhouden. Ten minste, dan kun je boos zijn op je ex. Iemand missen en op een mooie manier aan hen denken is een ander niveau van marteling als je je eenzaam voelt. Hoe eenzamer je je voelt, des te verder en geïsoleerder je in deze vicieuze cirkel wordt.
4. Voelen van disconnectie is valide
Niet iedereen verwerkt emoties op dezelfde manier. Gescheiden zijn van je partner kan veel emotionele turbulentie veroorzaken. Mensen reageren verschillend in deze situaties. Sommige lijden in stilte, terwijl anderen niet stoppen met klagen. Terwijl sommigen ervoor kiezen om zich in hun werk te verstoppen, zoeken anderen afleiding door uit te gaan en te feesten. Jullie kunnen niet op dezelfde golflengte zitten terwijl je door de verdriet en de turbulentie van de scheiding gaat.
Sommigen zijn somber terwijl ze het onvermijdelijke accepteren, terwijl anderen vrolijk zijn in hun totale ontkenning van wat ze doormaken. Deze discrepantie in gevoelens leidt vaak tot onnodige confrontaties. Vergeet niet dat jullie verschillend zijn en geef elkaar de ruimte om op jullie eigen manier te genezen.
5. Jaloezie is een monster met groene ogen
Jaloezie is geen teken van liefde, maar een teken van diepgewortelde onzekerheden en de weigering om deze onder ogen te zien. Het is echter wel een van de meest voorkomende problemen in langeafstandsrelaties. Het is gemakkelijker om je onzekerheden op je partner te projecteren, vooral als zij niet aanwezig zijn om zichzelf te verdedigen. Een gemiste oproep, een onbeantwoorde tekst of een geannuleerde video-oproep kan je in een spiraal van overdenken en wrok duwen.
Op de een of andere manier begin je te denken dat hetgene wat je het meest vreest al is gebeurd. Wat je het meest vreest, vertelt je veel over jezelf. Het is niet alleen de mogelijkheid van andere romantische verbindingen waar je jaloers op bent. Niet betrokken zijn bij hun speciale momenten, of het zien van hen die iets zonder jou genieten, kunnen ook sterk jaloersmakende gevoelens oproepen.
Vergeet niet om blij voor elkaar te zijn en geef elkaar de ruimte om te groeien. Deze uitdagingen kunnen aanvoelen als bergen die je niet kunt beklimmen of oceanen die je niet kunt oversteken, maar het leven is groter dan dat. Dit zijn gewoon kleine hobbels in de weg. Als jullie communicatie sterk genoeg is en je je verbonden kunt blijven voelen ondanks alles, dan liggen betere dagen in het verschiet.
11 Geheimen voor het Onderhouden van Langeafstands Liefde
Is een langeafstandsrelatie het waard? Ware liefde kan alles overwinnen. Maar het is nooit verkeerd om een paar trucs achter de hand te hebben voor die moeilijke momenten in je relatie. Misschien probeer je het langeafstandsaspect in je relatie of je hebt eindelijk iemand online gevonden, maar je hebt deze nog nooit persoonlijk ontmoet.
Mensen die online ontmoeten en hun gelukkige einde vinden, en vervolgens een lange relatie of zelfs een succesvolle huwelijk opbouwen is niet ongewoon. Sommige koppels brengen jaren door met elkaar leren kennen via correspondentie en videochats voordat ze elkaar ooit ontmoeten. Veel van zulke langeafstandsrelaties hebben geleid tot duurzame connecties.
In beide gevallen is het van cruciaal belang om een bewuste inspanning te leveren om emotionele binding op te bouwen en de juiste inspanning te leveren om verbonden te blijven met je langeafstands partner. Het hart groeit gesterkt wanneer je apart bent, zolang je op dezelfde golflengte zit over de mate van jullie toewijding aan de lange termijn planningen. Hier zijn enkele manieren om deze moeilijke tijd in je relatie minder ontmoedigend te maken:
1. Begin met voorbereiden voordat je apart gaat
Afstand en relaties vereisen inspanning van beide partners om te laten slagen. Het is belangrijk voor langeafstands geliefden om zich voor te bereiden op de aanstaande tijd apart voordat ze elkaar verlaten. Vanaf het moment dat je besluit om fysiek uit elkaar te gaan en toch een langeafstandsrelatie aan te gaan, neem je een zware taak op je. Hier zijn enkele tips die je kunt gebruiken:
- Probeer deze overgang zo soepel en leuk mogelijk te maken
- Help elkaar bij de voorbereidingen
- Breng samen tijd door
- En bovenal, praat – over jullie angsten, onzekerheden en plannen om de relatie te laten slagen
Ontdek of jullie beiden op dezelfde lijn zitten wat betreft de langeafstandsrelatie. Geef elkaar iets speciaals en persoonlijks, om elkaar aan te herinneren. Dit kan een kledingstuk zijn, je favoriete knuffel of het boek dat je elke keer opvrolijkt. Het is als het delen van een stuk van jezelf met degene die precies begrijpt hoeveel dat voor je betekent. Zo verzeker je jezelf ervan dat zij iets bij zich hebben terwijl ze jou in hun hart met zich meedragen.
2. Verrassingsgeschenken zijn altijd een goed idee
Of je nu online hebt ontmoet of na een relatie uit elkaar bent gegaan, een belangrijk onderdeel van het laten functioneren van een langeafstandsrelatie is het zoeken naar manieren om een glimlach op het gezicht van je partner te toveren. En wat is een betere manier om dat te doen dan met een verrassingsgeschenk? Een doordacht, gepersonaliseerd cadeau laat je partner weten dat je daadwerkelijk naar hen luistert en je inspant om hen te geven wat zij nodig hebben of willen.
En deze geschenken hoeven niet altijd extravagant te zijn. Het kan ook gaan om een handgeschreven liefdesbrief voor haar op afstand of een handgemaakt cadeau voor hem. Denk na en bedenk iets waar ze al een tijd naar verlangen – en je hebt een perfect cadeau, de moeite waard voor je speciale iemand. Uiteindelijk is het de gedachte die telt.
3. Deel je persoonlijke agenda’s
Het leven is voor jullie beiden veranderd, of je nu bent verhuisd of bent achtergebleven na de vertrek van je partner, of dat je verliefd bent geworden op iemand halverwege de wereld. Het kan moeilijk zijn om om te gaan met langeafstandsrelatie en al deze veranderingen. Een van de beste manieren om schouder aan schouder met afstand en relaties om te gaan, is je partner onderdeel te maken van je dagelijkse leven, ook al is het virtueel.
Je kunt dit doen door een online agenda te delen om jullie online dates en gesprekken bij te houden. Op deze manier worden jullie beiden herinnerd aan jullie verbinding en zullen jullie nooit speciale momenten samen missen. Jullie kunnen ook belangrijke afspraken, gebeurtenissen, vergaderingen en andere punten op jullie respectieve to-do lijsten bijhouden en elkander herinneren – net zoals jullie dat in een geografisch nabijgelegen relatie zouden doen.
4. Daag elkaar uit
Als je je nog afvraagt hoe je een langeafstandsliefde kunt onderhouden, kies dan voor een activiteit. Of het nu gaat om zwemmen of salsa, koken of online games: iets wat voor jullie beiden goed aanvoelt of iets dat je altijd samen had willen uitproberen als het niet voor de lange afstand was geweest. Probeer het même terwijl je kilometers uit elkaar bent. Doe niet alleen mee, maar daag elkaar ook uit. Hier is wat je ook kunt doen terwijl je die activiteit probeert:
- Houd elkaars voortgang bij
- Moedig elkaar aan
- Deel voortgangsrapporten zoals het aantal stappen
- Creëer een viering op sociale media
- Zet prijzen op prestaties
Relatiedeskundigen moedigen vaak een gezonde competitie tussen koppels in langeafstandsrelaties aan als een manier om de connectie te behouden. Het hoeft niet te betekenen dat je de sprankeling in jullie relatie opgeeft. Jullie gezamenlijke ervaringen maken de afstand tussen jullie tweeën onbeduidend wanneer de adrenaline omhoogschiet en jullie in een vriendschappelijke strijd verwikkeld zijn voor de lol.
5. Eerlijkheid is altijd de juiste keuze
Hoewel eerlijkheid de hoeksteen is van elke gezonde relatie, wordt het nog belangrijker in een langeafstandsrelatie. Het bevordert een gevoel van intimiteit in langeafstandsrelaties en helpt twijfels en onzekerheden te verminderen. Soms krijg je misschien het gevoel dat je je eigen tijd en mentale gezondheid moet opofferen om er voor je partner te zijn, maar onthoud dat dit op termijn niet houdbaar is.
In plaats van jezelf op te offeren voor je relatie, richt je je energie op het versterken van de basis van die verbinding door het te koesteren met eerlijkheid en transparantie. Dan hoef je je geen zorgen te maken over hoe je vertrouwen opbouwt of hoe je liefde toont in langeafstandsrelaties.
6. Kies tekstberichten boven telefoongesprekken voor constante communicatie
Gegeven de drukke schema’s en de drukte van het dagelijks leven, is het soms onmogelijk om beschikbaar te zijn voor lange telefoongesprekken. Maar de behoefte om iets onmiddellijk te delen kan op elk moment ontstaan. Het is beter om je hart te luchten in een tekstbericht of een spraaknotitie – zie deze als moderne versies van het schrijven van liefdesbrieven op afstand, of een gedicht voor haar.
Dit zijn geweldige manieren om gedurende de dag in contact te blijven, omdat je geen schema’s hoeft uit te werken en beschikbaarheid hoeft te controleren. Je kunt berichten of spraaknotities sturen wanneer het jou uitkomt en je partner kan in zijn of haar eigen tijd reageren. De communicatie is dan kwalitatief waardevol.
7. Zet je leven niet op pauze
Is een langeafstandsrelatie het waard? Ja, zolang je jezelf niet verwaarloost. Kahlil Gibran zei ooit: “Vul elkaars beker, maar drink niet uit één beker.” Hoewel je verliefd bent, is het belangrijk te onthouden dat je ook een apart leven hebt. Naast het onderhouden van deze prachtige emotionele band met je partner, moet je je eigen leven ook verrijken. Als je je leven op pauze zet voor de relatie, leidt dat alleen maar tot wrok – en wrok is een termiet die zelfs de sterkste banden kan verzwakken. Alleen als je een interessant en vol leven hebt, kun je gelukkig en tevreden blijven in een langeafstandsrelatie.
8. Verander gewoonten die je eenzaam laten voelen
Dingen die je samen waardeerde en genoot, kunnen je eenzaam en verdrietig maken wanneer je fysiek van elkaar gescheiden bent. Misschien is het tijd om die gewoonten te veranderen. Als samen koken jouw manier van het doorbrengen van kwaliteitstijd was, overweeg dan om in het weekend wat te bestellen om wat afwisseling te creëren. Als samen boeken lezen je favoriete activiteit was, schakel dan tijdelijk over op audioboeken. Je kunt deze leuke activiteiten weer oppakken waar je was gebleven zodra je weer samen bent. Dit geeft je ook iets om naar uit te kijken als je elkaar weer ontmoet.
9. Neem belangrijke beslissingen samen als een stel
Het is belangrijk om verbonden te blijven, zelfs als je in een langeafstandsrelatie bent. Jullie langetermijnplannen zijn met elkaar verweven, dus betrek je partner bij die ingrijpende beslissingen. Als een promotie betekent dat je nog een jaar apart bent of een baanverandering betekent dat jullie weer samen kunnen wonen, moeten jullie beiden deze afweging maken en elkaars input respecteren.
10. Maak tijd voor seksuele intimiteit
Geografische afstand mag nooit in de weg staan van seksuele intimiteit in de relatie. Onvervulde seksuele behoeften kunnen een van de belangrijkste redenen zijn waarom je eindigt met gevoelens als “ik hou van hem, maar ik kan de afstand niet aan” of “ik hou van haar, maar de vonk is verdwenen.”
Maar hoe toon je liefde in langeafstandsrelaties? Van het geven van visuele verwennerijen tot het sturen van een plaatje van je favoriete lingerie en hen vragen je te verbeelden hoe je eruit zou zien in dat, zijn er talloze manieren om de vlam van de passie brandende te houden. Het hoeft geen hardcore seksuele activiteit te zijn of zelfs het delen van naakfoto’s, als jullie je daar niet prettig bij voelen. Laat je bekken vallen en ga mee met waar jullie fantasieën jullie naartoe leiden als jullie leren hoe je langeafstandsrelaties kunt onderhouden.
11. Maak je geen zorgen over perfectie
Afstand en relaties kunnen hoge verwachtingen scheppen. Wanneer je eindelijk een kans krijgt om elkaar te ontmoeten, hoe kort die ontmoeting ook mag zijn, onthoud dan dat deze tijd samen speciaal is. Maak er het beste van. Focus niet op het feit dat alles perfect moet zijn. Het gaat niet om het winnen van een eerste plaats in een of andere langeafstandsrelatiewedstrijd. Factoren buiten jouw controle, zoals een vertraagde vlucht of slecht weer, of zelfs vermoeidheid van een lange reis, kunnen enkele van jullie plannen dwarsbomen. Maar laat dat je tijd samen niet verpesten. Zelfs als je gewoon een eenvoudige filmavond hebt, zou dat je iets moeten geven om naar uit te kijken de volgende keer dat je elkaar ontmoet.
Dus, is een langeafstandsrelatie het waard? Wij geloven dat langeafstandsliefde ook nieuwe dimensies aan je relatie kan toevoegen en je verlangen naar elkaar kan intensiveren. Zodra je de ware hebt gevonden, zal een beetje afstand je gevoelens voor de liefde in je leven niet veranderen. Wat is een beetje tijd in de oneindige toekomst? Ook dit zal voorbijgaan.