Soms in het leven kom je een man tegen die erg afhankelijk is – een persoon die geen idee heeft van persoonlijke ruimte. Waar je ook gaat, hij is altijd daar, met je favoriete drankje in de hand. Het is alsof hij een eenzaam, nat puppy is – volledig niet in staat om zonder jou te functioneren. Om eerlijk te zijn, het is in het begin een beetje schattig. Maar, wanneer hij weigert om je alleen te laten en je niet in staat stelt om zelfstandig te functioneren, kan dat snel vervelend worden.
Wij zijn het erover eens dat aanhankelijkheid een afknapper kan zijn. Maar hoe trek je de grens tussen emotioneel beschikbaar en aanhankelijkheid? We zijn hier vandaag om je te helpen de typische signalen van een needy vriend te herkennen. Hiervoor spraken we met (Master in Klinische Psychologie en Ph.D. Onderzoeker), die zich heeft gespecialiseerd in Rational Emotive Behavior Therapy en Holistische en Transformational Psychotherapie.
Wat maakt een man needy?
De traditionele genderrollen suggereren dat mannen vaak een stoere persoonlijkheid hebben en hun gevoelens voor zich moeten houden om een sterke buitenkant te bouwen. Het feit dat jouw man zo zeker is van zijn mannelijkheid dat hij zijn emotionele behoeften kan uiten, is eigenlijk een goed teken. Wanneer een man uit zijn schulp kruipt, moet hij zich echt comfortabel voelen in jouw gezelschap.
Echter, niets is goed in overdaad. Het was leuk toen hij tot 3 uur ’s nachts belde om met je te praten toen jullie net begonnen met daten. Maar het is de bedoeling dat je terugkeert naar de normale gang van zaken naarmate de relatie ouder wordt, en ’s nachts wakker blijven is misschien geen optie als je de volgende ochtend vroeg op moet. En dat is wanneer de signalen van een wanhopige man in een relatie steeds duidelijker worden.
De constante afhankelijkheid van aanhankelijke mannen kan je langzaam maar zeker desinteresse in hen doen verliezen. Als je merkt dat je problemen ondervindt bij het daten van een needy man, is het misschien handig om naar de oorzaken van zijn gedrag te kijken voordat je helemaal afhaakt. Wat maakt dat een man zo behoefte heeft aan affectie? Voor de meeste aanhankelijke mannen komt dat voort uit een overweldigende angst om in de steek gelaten te worden, waardoor ze hun partner zo vastgrijpen dat het de andere persoon kan verstikken.
Als zijn behoeften als kind niet door de primaire verzorgers zijn vervuld of hij heeft de schade van de scheiding van zijn ouders meegemaakt, is het heel begrijpelijk dat dergelijke angsten al zijn toekomstige relaties kunnen ondermijnen. Onzekerheid over financiële status, uiterlijk of slechte sociale vaardigheden kan ook bijdragen aan de typische kenmerken van een needy man. Hier zijn enkele redenen waarom een man klaarblijkelijk behoefte heeft aan affectie:
- Rationele/irrationele jaloezie op jouw mannelijke vrienden, kennissen en collega’s
- Geen eigen leven of sociale kring hebben, waardoor zijn wereld om jou draait
- Co-dependentie of andere soorten emotionele afhankelijkheid
- Hij denkt dat je hem op een afstand houdt
- Angst om alleen gelaten te worden
- Trauma uit de kindertijd of eerdere relaties
- Misschien is het een tijdelijke emotionele crisis en heeft hij wat meer steun nodig om dit te verwerken
Wat zijn de tekenen van een needy man?
De tekenen van een wanhopige man in een relatie kunnen in het begin moeilijk te herkennen zijn. Misschien verschijnt hij telkens weer op je werk zodat jullie samen kunnen lunchen, wat je collega’s oprecht vertederend vindt. Maar na de 275ste keer vraag je je af of hij wel een leven buiten jullie relatie heeft.
Hoe komt het dat hij altijd om je heen is? Waar zijn zijn vrienden? Wanneer werkt hij? Besteed je je tijd aan een needy man omdat hij zeker alle tekenen van een wanhopige man in een relatie vertoont? Tijd om het uit te zoeken. Hier zijn 8 duidelijke waarschuwingssignalen van een needy man waar je op moet letten:
1. Hij wil altijd tijd met je doorbrengen
Als je verliefd bent, wil je tijd met elkaar doorbrengen, dat begrijpen we. De eerste paar maanden van een relatie draait om zoveel mogelijk bij elkaar zijn. Je slaat lessen over, gaat later naar je werk en sluipt je huis uit om nog een paar uurtjes met hem door te brengen. Maar er is altijd een grens.
Zelfs als je ze elk moment mist, zul je je werk, studie en sociale leven niet volledig opgeven om naast hem te slapen, te eten, te poetsen en naar het toilet te gaan. Als hij elke dag, de hele dag met je wil zijn, zelfs ten koste van zijn werk en sociale leven, dan heb je waarschijnlijk een emotioneel needy vriend.
Volgens Sampreeti: “De vraag is niet alleen of iemand tijd met de partner wil doorbrengen, maar waarom die behoefte wordt opgelegd ten koste van essentiële activiteiten. Vaak komen dergelijke behoeften van aanhankelijke mannen voort uit emotionele manipulatie, zoals: ‘Als je geen tijd met me doorbrengt, betekent dit dat je niet meer van me houdt.’ Het verlangen om tijd door te brengen, dient dus meer als een validatietool dan als een gedragskenmerk dat door liefde wordt gemotiveerd.”
2. Hij blijft je bellen of sms’en
Een aanhankelijke man wil altijd dichtbij je zijn. Als hij fysiek niet bij je kan zijn, ontploft hij letterlijk je telefoon met oproepen, sms’jes en memes. En we hebben het hier niet over af en toe een schattig katvideo of een grappige meme terwijl je aan het werk bent. Als hij bijna elk uur belt en gedurende een werkdag 25 keer “Ik mis je” sms’t, heb je te maken met een needy man.
Sampreeti merkt op: “Sommige partners houden ervan en willen de constante aanwezigheid van elkaar. Het beoordelen van dit gedrag als goed of fout vereist de mening van beide partners. Echter, als de ene partner een ander idee heeft over persoonlijke en gezamenlijke ruimte en de andere partner kan dat niet goed verwerken, kan dat wijzen op ideologische verschillen.”
3. Hij lijkt niet meer met iemand anders om te gaan
Dit is een klassieke aanwijzing. Hij wacht op je direct buiten je kantoor. Hij brengt je lunchpauze door met jou. Zijn weekenden zijn van jou. Hij ligt op de bank naast je in de week. Zijn telefoon gaat nooit over, er komen nooit berichten binnen. Je begint je af te vragen waar al zijn vrienden zijn. Willen ze nooit een drankje doen na het werk? Hoe kan het dat hij altijd beschikbaar is om met jou door te brengen?
Als zijn gehele sociale kring en leven bestaat uit jou alleen, is dat omdat hij iedereen heeft laten vallen om alleen met jou om te gaan. En als dat geen teken van een needy man is, weten wij het ook niet. Of misschien is zijn sociale leven inderdaad volledig afhankelijk van jou omdat hij echt eenzaam is en dat leidt tot kenmerken van een needy man.
4. Hij wil alles samen met jou doen
Hij wil de nieuwste superheldenfilm met jou bekijken. Hij wil je naar honkbalwedstrijden meenemen. Hij gaat met jou winkelen. Hij wacht met kijken naar een show op Netflix zodat jullie het samen kunnen zien. Het is allemaal heel schattig, ja. Maar niet als hij letterlijk zijn leven en interesses on hold zet, zodat jullie samen kunnen deelnemen. Aanhankelijke mannen willen nergens alleen heen of met iemand anders gaan. Het moet altijd jou zijn. Bijna altijd verandert het van schattig naar creepy in een oogwenk.
5. Hij wordt boos als je geen tijd maakt voor vrienden en werk
Problemen met het daten van een needy man worden steeds duidelijker als hij dezelfde dysfunctionele emotionele investering van jou verwacht. Iemand met het needy man-syndroom wil geen tijd met anderen doorbrengen, alleen met jou. En hij wil ook niet dat jij tijd met anderen doorbrengt. Een wanhopige man kan letterlijk jaloers reageren als je zonder hem met vrienden gaat drinken.
Hij zal claimen dat hij voor jou iedereen heeft laten vallen. Hij begrijpt niet waarom je dat niet voor hem kunt doen. “Als iemand gedwongen wordt om gezonde sociale contacten op te geven, is dat een rode vlag voor een ongezonde relatie. Als een partner zich gedwongen voelt om dat te doen, is het tijd om na te denken over zijn of haar rol en positie in de relatie,” zegt Sampreeti.
6. Zijn routine draait om die van jou
Hij heeft zijn hele routine veranderd om zich aan die van jou aan te passen. Misschien begint zijn kantoor pas om 11.00 uur, maar hij weigert om uit te slapen zodat hij een paar uur met jou kan doorbrengen. Hij plant zijn tandartsafspraak op dezelfde dag als de jouwe. Hij begint naar dezelfde winkels, dezelfde winkelcentra, dezelfde dokters te gaan. Zijn vrije dagen moeten altijd overeenkomen met die van jou. Hij is er direct bij je als je het kantoor verlaat. Ik kan doorgaan, maar je begrijpt het wel.
“Daarnaast,” zegt Sampreeti, “is het nuttig om te begrijpen waarom deze routine zo belangrijk is voor jouw partner. We groeien allemaal op met een idee van wat een relatie is. Evenzo zal onze partner ook zo’n concept hebben. Het probleem is dat hun idee niet per se overeenkomt met dat van ons. Het is belangrijk om hun relatie model te begrijpen en van daaruit aanpassingen te maken.”
7. Hij stopt niet met complimenteren
Iedereen houdt van complimenten van mensen van wie ze houden. Iemand die je mooi noemt of je nieuwe kapsel leuk vindt, kan je dag maken. Maar de needy man tilt dat naar een nieuw niveau. Hij kan gewoon niet stoppen met het complimenteren van alles aan jou. Je haar, je oren, je neusring, je keuze van koffie, hoe je je bestanden stapelt, je slaaphouding – alles is volgens hem complimentwaardig.
En dat is precies wat je doet denken: “Aanhankelijke mannen zijn een afknapper.” Waardering van je partner kan je ego een enorme boost geven. Maar na een bepaald punt is het belangrijk om dit als één van de kenmerken van een needy man te herkennen en dergelijk obsessief gedrag niet te tolereren.
8. Hij wordt boos als je hem niet overal mee laat gaan
Zeker, je vindt het leuk om samen met hem naar plaatsen te gaan. En je hebt er geen probleem mee als hij met jou bij je vrienden is. Maar op de een of andere manier is hij aan je zijde, zelfs als je een meidenavond hebt. Hij is bij je als je naar de vrijgezellenfeesten van je beste vriendin gaat, naar haar babyshower, of wanneer je met je ouders uit eten gaat.
De gedachte aan . Hij probeert dezelfde lessen te volgen als jij. Hij zou je naar je kantoor volgen als hij kon. Als hij niet mee kan, probeert hij je te overtuigen om helemaal niet te gaan. Op dit punt lijkt het alsof hij fysiek aan je zijde is vastgeplakt. Van alle signalen van een needy vriend is dit er eentje om goed in de gaten te houden, want niemand is het waard dat je je persoonlijke ruimte verliest.
5 Dingen die je kunt doen als je date met een needy man
Vraag je je af hoe je met een needy man omgaat? Het uitmaken met hem is niet de enige oplossing. Niet altijd, in ieder geval. Soms kun je actie ondernemen om ervoor te zorgen dat de problemen in het kiem worden gesmoord. Dus, voor het geval dat je denkt dat hij te aanhankelijk is, hier zijn enkele dingen die je kunt doen:
1. Communiceer
Goede communicatie is essentieel. Wanneer er een probleem is in de relatie, zal hij misschien zelfs niet in de gaten hebben wat hij doet. Het is belangrijk om duidelijk te maken dat je je ongemakkelijk begint te voelen door het gebrek aan ruimte. Vergeet niet om niet kwetsend te zijn, maar wees duidelijk over je zorgen en wensen. Duidelijke communicatie kan vaak wonderen doen.
2. Stel duidelijke grenzen
Praat met hem over grenzen. Stel een set basisregels op. Als het echt uit de hand loopt, maak schema’s die duidelijk aangeven hoeveel tijd jullie samen mogen doorbrengen voordat jullie een pauze nemen om met anderen om te gaan. Wat ook werkt, zorg er gewoon voor dat hij begrijpt dat deze regels en grenzen die jullie samen creëren, niet genegeerd mogen worden, behalve in geval van nood.
3. Breng tijd apart door
Neem wat tijd van elkaar om. Misschien moet je een pauze nemen. Maak alleen een vakantie naar Bali. Gewoon wat tijd apart doorbrengen om hem te herinneren aan het feit dat jullie beiden kunnen bestaan, functioneren en bloeien zonder elkaar. Herinner hem aan hoe belangrijk ruimte is in een relatie.
Sampreeti benadrukt ook dat het belangrijk is om zeker te zijn over de duur van deze pauze. Een partner die altijd aan je wil klampen, kan het idee van een pauze niet goed verteren. Daarom is het belangrijk om na te denken over hoe je dit kunt laten werken, aangezien de dynamiek in elke relatie varieert.
4. Stel therapie voor
Als dingen echt uit de hand lopen en niets lijkt te werken, is het misschien tijd om de hulp van professionals in te schakelen. Individuele therapie kan geweldig werken bij het achterhalen van de redenen achter dergelijke behoeftige tendensen. Ook relatietherapie is in zulke situaties een uitstekend idee. Getalenteerde en ervaren therapeuten zijn er altijd om je te helpen je relatie te verbeteren.
5. Als niets werkt, ga dan weg
Soms zijn er echt geen antwoorden. Mensen zijn niet bedoeld om symbiotisch met elkaar te leven. We zijn allemaal afzonderlijke individuen, elk met onze eigen eigenaardigheden, behoeften en wensen. En we hebben ruimte nodig om te kunnen ademen. Wanneer de persoonlijke ruimte van mensen herhaaldelijk wordt geschonden, kan dat ernstige mentale en fysieke gevolgen hebben. Dus, als niets werkt – niet communicatie, niet routines, zelfs geen therapie – is het misschien tijd om je spullen te pakken en te vertrekken. Het is niet zo dat je het niet hebt geprobeerd. Maar sommige dingen zijn gewoon niet meant to be.
Kan een needy man veranderen? Met de tijd en moeite, waarschijnlijk. Behoefte aan liefde is niet gemakkelijk te herkennen. We verwarren vaak de signalen van een needy man met zorg, noemen het schattig gedrag en voeden zo vaak de vlam. Dit maakt het des te belangrijker om waakzaam te zijn voor de rode vlaggen en te proberen dergelijk gedrag in de kiem te smoren.