Zie je tekenen dat je echtgenoot een emotionele affaire heeft? Hoe verontrustend het ook mag zijn, het is cruciaal om dit te bevestigen voordat je tot grote conclusies overgaat. Bedrog en ontrouw komen tegenwoordig steeds vaker voor. Maar met de juiste begeleiding en aanpak is het mogelijk om deze obstakels te overwinnen.
De toegenomen frequentie van emotionele affaires is een aanwijzing dat veel stellen iets missen in hun huwelijk. Het succes van een relatie hangt niet alleen af van fysieke intimiteit, maar ook van emotionele steun en stabiliteit. Echter, in de drukte van het dagelijks leven vergeten getrouwde paren vaak dit essentiële feit, waardoor emotionele ontrouw een wijdverspreid fenomeen wordt.
Onderzoek toont aan dat koppels in hun twintig leren vaker slachtoffer te worden van emotionele ontrouw, wat niet altijd wordt gezien als ‘echte’ bedrog. De werkplek is de voedingsbodem voor ongeveer 60% van de affaires, of ze nu fysiek of emotioneel zijn.
Wat is een emotionele affaire?
Het is vaak lastig om emotionele en fysieke affaires van elkaar te onderscheiden, omdat het ene tot het andere kan leiden en vice versa. In eenvoudige termen is een emotionele affaire een intieme relatie tussen twee personen die niet noodzakelijkerwijs fysieke intimiteit inhoudt, maar gebaseerd is op een diepere verbinding. Dit lijkt voor velen niet verkeerd, omdat er binnen een huwelijk een onuitgesproken verwachting bestaat dat beide partners emotionele steun bij elkaar zoeken in plaats van bij iemand van buiten. Getrouwde koppels zouden er voor elkaar moeten zijn, zowel in goede als in slechte tijden.
Als je benieuwd bent naar hoe emotionele affaires beginnen of meer wilt weten over de psychologie van emotionele ontrouw, hier is een overzicht van de stadia die een emotionele affaire meestal doorloopt:
- Vriendschap: In eerste instantie worden de twee mensen vrienden en leren zij elkaar kennen.
- Meer tijd doorbrengen: Daarna beginnen ze samen tijd door te brengen en delen ze alle details van hun leven met elkaar.
- Verwaarlozing van hun huwelijksleven: Later richten ze de focus op deze nieuw gevormde relatie en verliezen ze hun belangstelling voor hun huwelijk.
- Volledige betrokkenheid bij de nieuwe relatie: Uiteindelijk raken ze zo betrokken bij deze relatie dat het ernstige gevolgen kan hebben voor hun huwelijksleven.
Is het gebruikelijk om tekenen van emotionele affaire op de werkvloer te zien?
‘Gebruikelijk’ is de perfecte term om de frequentie van het waarnemen van emotionele affairs op de werkvloer te beschrijven. Aangezien partners doorgaans alleen op de weekends kwaliteitsmomenten met elkaar doorbrengen, wordt de werkplek een ideale omgeving voor hechte banden, waarbij collega’s elkaar ondersteunen bij werkuitdagingen, roddels, en sociale evenementen. Ja, je zou verrast zijn hoeveel vaker dit voorkomt dan je denkt.
De werkomgeving is doorgaans erg sociaal en men ontmoet veel verschillende mensen. Daarnaast is deze omgeving stressvol en lijkt het waardevol om iemand te hebben om werkgerelateerde spannen te delen. Deze persoon is meestal niet je partner, gezien jullie elkaar alleen in de avond ontmoeten. Voeg daar nog gezinsverantwoordelijkheden aan toe, en de kans om je dag te delen verdwijnt snel.
Als mensen hebben we dagelijks behoefte aan liefde, waardering en zorg. Zo ga je naar deze persoon toe om onbenullige kantoorroddels te delen en zonder dat je het zelf doorhebt, wordt hij of zij een belangrijk onderdeel van je leven.
Soms begin je van je werk te genieten vanwege die ene persoon en realiseer je je niet eens dat je een emotionele affaire hebt. Toch dienen er grenzen te zijn, en moeten werkrelaties gepast blijven. In plaats van een voedingsbodem voor emotionele affaires voor getrouwde stellen te zijn, zou de werkplek een plek moeten zijn voor langdurige en oprechte vriendschappen.
10 Tekenen dat je echtgenoot een emotionele affaire heeft
Zoals eerder vermeld, heeft een emotionele affaire te maken met de verbinding tussen twee harten. Dit betekent dat zodra iemand hierbij betrokken raakt, het moeilijk wordt om los te laten. Emotionele ontrouw is verraderlijk, moeilijk te begrijpen en op te lossen. Hierdoor zijn emotionele affaires vaak wreed en verontrustend. Omdat deze vorm van bedrog leidt tot een schending van de wederzijdse steun en het vertrouwen tussen echtparen, kan dit ernstige gevolgen hebben voor de huwelijksband.
Hoewel opwindend en avontuurlijk, telt emotionele ontrouw nog steeds als ‘bedrog’. Het kan ook zijn dat je partner betrokken is bij een emotionele affaire en het zelfs niet doorheeft. Hij of zij kan verslaafd zijn aan deze persoon, en kan de situatie nog steeds beschouwen als ‘harmless flirting’, omdat het fysieke aspect nog niet is betrokken. Als je tekenen van een emotionele affaire bij je partner opmerkt, gebruik dan deze checklist van bepaalde signalen die je kunnen helpen je gedachten te ordenen.
1. Geheimhouding omringt jullie relatie
Zoek je tekenen dat je echtgenoot een emotionele affaire heeft? Let dan goed op dit aspect. Houden jullie steeds meer geheimen voor elkaar? Is je man steeds beschermender als het om zijn telefoon gaat?
Dit betekent simpelweg dat je man maatregelen neemt om zijn privacy te waarborgen, iets wat hij eerder niet deed. Hij zal stoppen met het delen van details over zijn dag met jou, zijn telefoon en wachtwoorden verbergen, en zelfs in de nacht gefocust zijn op het versturen van berichten. Deze tekenen van emotionele affaires zijn zorgwekkend en kunnen niet genegeerd worden.
2. Je kritiek of neerbuigende opmerkingen worden dagelijkse kost
In een gezonde relatie helpt men elkaar te verbeteren via kritiek. Maar er is een dunne lijn. Wanneer de kritiek frequent en ongegrond wordt, is er duidelijk iets mis.
Kritiseert hij constant de manier waarop je spreekt? Vindt hij vaak de meeste outfits die je draagt niet leuk en doet hij neerbuigende opmerkingen over je uiterlijk? Als dit een nieuw patroon is, kan dit een teken zijn dat je echtgenoot een emotionele affaire heeft.
3. Je man wordt extreem verslaafd aan sociale media
Als je echtgenoot plotseling wijdverspreid begint gebruik te maken van platforms zoals Facebook, Instagram en Snapchat, dan heb je redenen voor twijfel. Het idee is dat hij sociale media gebruikt om constant in contact te blijven met de andere persoon.
Misschien gaf hij voorheen niet veel om Messenger, maar nu lijkt zijn groene ‘online’-sticker permanent aan te staan. Met wie communiceert hij?
4. Zijn dag eindigt niet zonder de andere persoon te noemen
Hoe weet je of je echtgenoot een emotionele affaire heeft? Stel je het volgende scenario voor: jullie hebben een gesprek en je man blijft maar zeggen hoe geweldig zijn vriend iets heeft gedaan of hoe goed die eruitzag. Hij noemt misschien geen naam, maar kan niet stoppen met het praten over die persoon.
Er is duidelijk een nieuw iemand in zijn leven waarbij hij volledig gefascineerd is. Maar hij zal je waarschijnlijk niet alles over hen vertellen of hen aan je voorstellen. Deze signalen dat er een emotionele affaire op komst is, zijn veelvoorkomend bij mannen die onlangs zijn begonnen met bedrog.
5. Hij wordt beschermender als het om de andere persoon gaat
Zoek je tekenen dat je echtgenoot een emotionele affaire heeft? Controleer dit. Als jij of iemand anders de andere persoon in een negatief licht beschrijft, zal je man haar verdedigen en extra beschermend zijn. Hij kan zelfs verder gaan door meer dan eens te helpen, meer dan nodig is.
Dit is wat Sheila, een huisvrouw, ons vertelde over haar man Nelson die haar bedrog pleegde. Zij zei: “Mijn man heeft een emotionele affaire met een vrouw van zijn werk, Nicole. Elke keer als ik Nicole noem, lijkt mijn man extra defensief te worden.”
6. Hij vergelijkt jou zonder problemen met de andere persoon
Als partner verwacht je van je man dat hij je volledig accepteert en houdt van wie je bent. Echter, als je merkt dat je man dit niet doet en constant je vergelijkt met een andere persoon, moet je je zorgen maken. Dergelijke tekenen van emotionele ontrouw zijn schadelijk voor je relatie.
Het is niet alleen denigrerend voor jou, maar suggereert ook dat hij zijn andere relatie serieus begint te nemen.
7. Je man ontwikkelt nieuwe interesses zonder jou
Met zulke tekenen dat je echtgenoot een emotionele affaire heeft, is het normaal om je zorgen te maken. Misschien genoot hij altijd van loungen thuis op zondag. Plots heeft hij een nieuwe gewoonte ontwikkeld om elke zondagochtend golf te spelen. Als dit niet typisch voor hem is, moet dit je een waarschuwing geven dat je man nieuwe interesses ontwikkelt op suggestie van de andere persoon.
8. Zijn meningen veranderen ingrijpend
Een van de grootste tekenen van emotionele ontrouw is als hij plotseling nieuwe meningen heeft of over dingen anders gaat denken dan voorheen. Als de dichtstbijzijnde persoon in zijn leven ben je natuurlijk op de hoogte van zijn meningen en perspectieven over veel dingen.
Elke ingrijpende verandering in zijn meningen is ongetwijfeld het gevolg van de invloed van de andere persoon in zijn leven. Zij brengt nieuwe ideeën in die hij in zijn leven overneemt.
9. Het uiterlijk van je man verandert
Lauren had lange tijd vermoed dat Ricardo haar bedrog pleegde. Ze merkte op dat hij nu extra aandacht besteedde aan zijn uiterlijk en outfits. Ze zei: “Mijn man heeft een emotionele affaire, dat valt niet te ontkennen. Hij heeft ineens een nieuwe collectie van parfums en schoenen. Hij gaf hier voorheen niet om. Hij probeert duidelijk indruk te maken op iemand.”
Op dezelfde manier zul je opmerken dat je man zijn kledingstijl verandert en nieuwe stijlen uitprobeert. Hij kan meer aandacht besteden aan zijn uiterlijk en zelfs proberen om wat extra kilo’s kwijt te raken. Zulke tekenen van emotionele affaire zijn moeilijk te negeren.
10. Fysieke intimiteit tussen jullie wordt verwaarloosd
Eén van de grootste tekenen dat je echtgenoot een emotionele affaire heeft, is hierbij betrokken. Zijn je pogingen om intiem met je man te zijn dagelijks vruchteloos? Brengt hij meer tijd door met het kijken naar de televisie of op zijn telefoon? Heeft hij aarzeling om intiem met jou te zijn? Als dat het geval is, bestaat de mogelijkheid dat hij een emotionele affaire heeft met iemand anders.
Op het moment dat je het gevoel hebt dat je relatie het slachtoffer is van een emotionele affaire, is het belangrijk om kalm te blijven. Benader je man en probeer als twee rationele mensen de zaak op te lossen. Geef zelfs je man het voordeel van de twijfel, omdat hij de persoon is met wie jij je leven wilt delen.
Geef niet op en doe je best om je huwelijk te redden van een fenomeen dat zo verwoestend kan zijn als een emotionele affaire. Zelfs met al deze tekenen van een emotionele affaire, is het essentieel dat je naar hem luistert voordat je drastische stappen onderneemt.