Misschien hebt u wel gehoord van het bestverkopende boek “De 7 Gewoonten van Hoogst Effectieve Mensen”. Maar weet u wat de 7 gewoonten zijn van hoogst effectieve relaties? Wat zijn de gewoonten die gelukkige koppels toepassen in hun relatie om hun band te versterken?
Als u zich hier vaak over hebt afgevraagd, dan is het eerste wat we u willen vertellen dat gelukkige relaties niet zomaar ontstaan; ze worden opgebouwd. Dit is de waarheid. Het vergt veel constante inspanning om een relatie te laten werken, laat staan om deze te transformeren in een gelukkige plek voor beide partners.
Koppels in gelukkige relaties lijken vaak te laten zien dat hun hele relatie moeiteloos wordt onderhouden, maar in werkelijkheid kostte het hen enige tijd om dingen uit te zoeken en te komen op een plek waar ze weten wat ze doen.
Er is geen snelkoppeling naar geluk in een relatie. Om dit te bevorderen, moet je de langste weg nemen en dingen ontdekken terwijl je verder reist. Gezonde relatiegewoonten moeten in de loop van de tijd worden gecultiveerd.
Een gevoel van verantwoordelijkheid en aansprakelijkheid helpt altijd om een gezonde relatie tussen twee functionele mensen te bevorderen. Mentaal gezond blijven met elkaars steun betekent dat je genoeg om elkaar geeft. Relaties zijn zowat als het bakken van een cake; het is behoorlijk stressvol, maar uiteindelijk is de inspanning de moeite waard.
Auteur van het bestverkopende boek “Mindful Relationship Habits: 25 Practices for Couples to Enhance Intimacy, Nurture Closeness, and Grow a Deeper Connection”, Barrie Davenport, schrijft op haar blog: “We hebben allemaal uitdagingen en moeilijkheden waarmee we te maken hebben. We hebben doelen en dromen die we willen bereiken. Als een levenslange waarheidszoeker ben ik altijd op zoek naar de beste manieren om uitdagingen te beheersen, lijden te minimaliseren en vreugde en vervulling in het leven te vinden.”
Dit is de essentie van de 7 gewoonten van hoogst effectieve relaties. Dit houdende leven maakt het verschil en wordt het leidende licht voor de dingen die koppels doen in een gelukkige relatie.
7 Gewoonten van Hoogst Effectieve Relaties
De 7 gewoonten van hoogst effectieve relaties bestaan uit kleine maar doordachte gebaren, en bovenal de overtuiging om door te zetten, wat er ook gebeurt. Het stel Priyanka Chopra en Nick Jonas heeft bijvoorbeeld de regel ingesteld dat ze geen smartphones meenemen naar de slaapkamer.
De Hollywood-actrice Meryl Streep, die al 39 jaar getrouwd is met Don Gummer, zegt altijd dat het geheim van hun lange, gelukkige huwelijk ligt in het feit dat ze altijd goed naar elkaar luisteren en zich distantiëren van conflicten.
Er zijn bepaalde gewoonten van koppels in sterke en gezonde relaties die ervoor zorgen dat deze relaties bloeien. Wat zijn de andere gewoonten, vraagt u zich af? Laten we u meenemen door een gedetailleerd overzicht van de 7 gewoonten van hoogst effectieve relaties:
1. Ze zijn transparant naar elkaar
Transparantie is een van de 7 gewoonten van hoogst effectieve relaties die jullie beiden als mensen helpt groeien. Wanneer twee mensen een relatie aangaan, staat er veel op het spel. Of het nu gaat om uw kwetsbaarheid of het gebrek aan verantwoordelijkheidsgevoel, alles zal aan de oppervlakte komen naarmate u samen tijd doorbrengt en elkaar beter leert kennen.
Maar dat is gezond, omdat het alle geheimen tussen u en uw partner opheft. Koppels die in een gezonde relatie zijn, blijven eerlijk tegen elkaar. Eerlijkheid is in wezen de kracht die hen helpt transparantie levend te houden.
2. U maakt compromissen, geen offers
Compromissen helpen bij het teruggeven van kleine gebaren, die zo belangrijk zijn in een relatie. Deze compromissen helpen koppels om vertrouwen op te bouwen en hun verbinding te versterken. Compromissen kunnen variëren van het lezen of kijken naar iets wat je niet leuk vindt tot iets serieuzers zoals verhuizen voor de carrièregroei van een partner.
Echter, er is een verschil tussen compromissen en offers. Koppels in gelukkige, gezonde relaties maken kleine compromissen, oftewel aanpassingen, zodat hun relatie sterk blijft zonder dat ze hun individuele waarden opofferen.
3. Openhartige gesprekken over financiën
De meeste relaties falen als het op financiën aankomt, maar niet de gezonde. Een van de 7 gewoonten van hoogst effectieve relaties is dat beide partners in staat zijn om openhartig en eerlijk over financiën te praten, op een manier die een gelijke partnerschap in alles vestigt.
Liefde is oneindig, maar middelen zijn dat meestal niet, en daarom is financiële planning zo cruciaal voor het succes van elke relatie. Wat koppels in gelukkige en gezonde relaties onderscheidt, is dat zij deze waarheid goed begrijpen.
Gelukkige koppels zijn altijd op de hoogte van elkaars financiën en kunnen hun financiële ups en downs veel beter aan. Dit resulteert in minder financiële stress in de relatie.
4. Een beetje publieke affectie (PDA)
PDA is geweldig zolang u het niet voor de wereld tentoonstelt. Doe wat u moet doen en geef minder om wat anderen denken. Als je van je partner houdt, is er niets mis met een beetje PDA. Absoluut, een van de gezonde relatiegewoonten is om af en toe te genieten van een beetje PDA, maar tegelijkertijd ook besef van de gepaste grenzen.
Het is fantastisch om hand in hand te lopen en gelukkige koppels maken daar het meeste van. Ze kunnen ook een snelle kus delen terwijl ze in het park zitten, maar je zult ze niet in het volle zicht van het publiek zien zoenen. Een van de 7 gewoonten van hoogst effectieve relaties is dat ze weten hoe ze hun affectie smaakvol kunnen tonen.
5. Gelukkige koppels zijn eerlijk
“Ik hou niet van dit wat je doet” is het soort houding dat koppels helpt om minder te vechten. Eerlijk zijn en elkaar op een vriendelijke manier aanspreken kan zeer gezond zijn voor elke relatie. Dit betekent niet dat je minder empathisch bent tegenover je partner, maar het benadrukt het feit dat niemand perfect is.
Laat de kleine dingen niet uitgroeien tot iets vreselijks, wees eerlijk en dat is een formule voor een gezonde relatie.
Pierce Brosnan, die getrouwd is met Keely Shaye Smith, zegt dat hun geluk voortkomt uit het feit dat ze altijd eerlijk zijn geweest en nooit hebben geprobeerd elkaar te veranderen.
6. Ga op afspraakjes
Het maakt niet uit waar je het doet, maar wat er echt toe doet, is wat tijd vrijmaken om een heerlijke maaltijd te genieten. Wat je doet tijdens deze afspraken maakt niet uit, maar de tijd die je samen doorbrengt, is van groot belang.
Een van de 7 gewoonten van hoogst effectieve relaties is dat ze prioriteit geven aan het doorbrengen van kwaliteits tijd met elkaar en nooit beknibbelen op hun date night. Wanneer ze uitgaan, maken ze het een punt om gezonde gesprekken te voeren in plaats van de gebruikelijke alledaagse dingen zoals werk en huishoudelijke verantwoordelijkheden.
Elke kleine nuance van jullie leven is belangrijk en erover praten helpt je om herinneringen te creëren. Deze kleine dingen helpen echt en zijn van groot belang. Koppels kunnen veel bereiken om een blije, gezonde relatie dynamiek te behouden.
7. Het geven van complimenten
Het is eigenlijk een soort flirten, maar dan niet erg subtiel. Complimenten geven helpt om positieve energie in de relatie te houden. Deze complimenten fungeren als bevestiging, wat vaak de kans op een gezonde en tastbare relatie vergroot.
Ga gewoon je partner of uw echtgenote complimenteren en kijk hoe blij ze ervan worden. Of het nu gaat om een willekeurige daad van vriendelijkheid of dat ze er goed uitziet in een outfit, als er iets is dat je waardeert aan je significant other, geef ze dan een compliment en zie wat er gebeurt. Laat de vlinders in je buik uit hun cocon ontsnappen, stel ze vrij.
De 7 gewoonten van hoogst effectieve relaties omvatten meer medeleven, empathie, verstandigheid, verantwoordelijkheid en, vooral, een vriendelijke houding. Relaties zijn geen symbolen of medailles, maar eerder bloemen die alleen bloeien wanneer ze volledig worden verzorgd.