5 Dingen die Mannen Doen Die Vrouwen Onzeker Maken in Relaties

Wat maakt een vrouw onzeker in een relatie? Vrouwen zijn eigenlijk vrij eenvoudig. Voor hen zijn het de kleine dingen in een relatie die het meest waardevol zijn. Het zijn de alledaagse gebaren, zoals haar waarderen, haar behoeften begrijpen en tijd met haar doorbrengen, in plaats van indruk op haar te maken met luxe cadeaus.

Echter, zelfs als mannen goed voor deze kleine dingen zorgen, kunnen ze vrouwen alsnog een gevoel van onzekerheid geven. Een vriendin van mij, die in een gelukkige relatie is, deelt met mij: “Ondanks onze algemene vreugde zijn er veel situaties waarin mijn vriend me tot wanhoop drijft. Vooral als het gaat om mijn gevoelens van onzekerheid in de relatie. Er is niets ergers dan me door hem genegeerd te voelen – en hij heeft niet eens door wat hij doet!”

Om de psychologie van vrouwelijke onzekerheid te begrijpen en ervoor te zorgen dat je vriendin niet aan zichzelf of aan jou gaat twijfelen, ontdek deze vijf dingen die mannen doen waardoor hun vriendinnen zich onzeker voelen. Hiermee weet je precies wat je beter kunt vermijden.

Waarom vrouwen zich onzeker voelen

In hun boek The Confidence Code onderzoeken de Amerikaanse journalisten Katty Kay en Claire Shipman een fenomeen in onze samenleving: “Mannen zijn bijna altijd zelfverzekerder dan vrouwen, zelfs wanneer de vrouwen evenveel of meer talent hebben.” Pas dat toe op romantische relaties.

Het is echt niet moeilijk te begrijpen wat een vrouw onzeker in haar relatie kan maken. Het is de hardnekkige sociale conditionering, en het zijn niet alleen vrouwen die hierop worden beïnvloed. Ook mannen zijn geconditioneerd om niet kwetsbaar te zijn. Het komt erop neer dat ze van je houden. Ze willen dat je affectie toont om zich geliefd en erkend te voelen. Hoewel je misschien niet opzettelijk vreemdgaat, zijn er bepaalde gedragingen of uitspraken die de onzekerheid van je partner kunnen aanwakkeren.

Te veel grappen maken en opmerkingen maken: Hebben jullie dat punt in jullie relatie bereikt waarbij de een altijd de ander te grazen neemt? Hoewel dit in het begin charmant kan zijn, kan het soms de gedachten van een vrouw verstoren en zelfs leiden tot een laag zelfbeeld. Je bedoelt er waarschijnlijk niets mee, maar zij kan gaan denken dat je bepaalde hoge standaarden hebt die zij niet kan halen.
Haar verleden ervaringen: Er zijn gegevens die suggereren dat herhaalde negatieve ervaringen of patronen door afwijzing van verzorgers of partners kunnen leiden tot gevoelens van onzekerheid. Dit betekent dat je mogelijk niets verkeerd doet, maar toch haar pijnpunten uit de kindertijd of eerdere relaties raakt.
Seksuele ervaring: Een andere belangrijke factor waardoor een vrouw zich mogelijk niet veilig voelt in een relatie is de seksuele relatie tussen haar en haar partner. Onderzoek wijst uit dat een lager seksueel zelfvertrouwen en hogere seksuele angst bepalen in welke mate een vrouw zich onzeker voelt in haar relatie.
Gebrek aan zelfliefde: De onzekerheden van vrouwen over hun lichaamsbeeld of hun waargenomen waarde in het leven van anderen zijn zaken die hen ’s nachts wakker kunnen houden. Als je vriendin zich op persoonlijk niveau niet genoeg voelt, zal ze zich ook niet voldoende voelen in haar relatie met jou. In zo’n geval heeft ze mogelijk zelfs professionele hulp of een therapeut nodig om hier doorheen te werken.

Tekenen van onzekerheid bij vrouwen

Wanneer een vrouw ongelukkig is in haar huwelijk of relatie door gevoelens van onzekerheid, zijn er tekenen die je zeker zult opmerken. Hoewel elke vrouw anders omgaat met emotionele moeilijkheden, zijn er enkele algemene kenmerken van onzekere vrouwen en hoe ze zich gedragen als ze niet goed in hun vel zitten.

Onthoud, er zijn geen ernstige gevaren bij het daten van een onzekere vrouw, zoals enkele griezelfilms je misschien willen laten geloven. Hoewel het misschien geen groot probleem lijkt, kan het op de lange termijn leiden tot ontevredenheid en vele andere complicaties. Dus, als je op zoek bent naar signalen dat je huidige partner zich onzeker voelt in jullie relatie, dan ben je vandaag aan het juiste adres. Hier zijn enkele voorbeelden van onzeker gedrag bij een vrouw:

Ze voelt jaloezie: Dit is vaak hoe onzekerheid in een relatie zich manifesteert. Of het nu gaat om mannen of vrouwen, onzekere mensen laten deze eerste tekenen van interne strijd vroegtijdig zien. Ze kan jaloers zijn op je vrienden, andere vrouwen waarmee je omgaat en degenen die je mogelijk boven haar prioriteit geeft.
Ze trekt zich terug uit situaties: Wanneer een onzekere persoon zich niet goed voelt over zichzelf, heeft hij of zij de neiging om zich terug te trekken. In plaats van zich op te kleden en je naar feesten te vergezellen, blijft ze liever thuis. Dit kan komen door haar onzekerheid over haar uiterlijk, haar gebrek aan succes in het leven of wat anderen van haar kunnen denken.
Ze kan geen grapjes over zichzelf waarderen: Door een gebrek aan eigenwaarde zal een onzekere vrouw nooit een grapje over zichzelf kunnen nemen. Als je bijvoorbeeld blijft flauwekul maken met haar door opmerkingen te maken op een leuke manier, kan ze al snel negatieve veronderstellingen gaan maken over hoe je over haar denkt. Ze zal aannemen dat je niet van haar houdt of haar niet respecteert, terwijl je gewoon een beetje aan het dollen bent.
Ze is een mensenpleaser: Je onzekere vriendin wil niet alleen door jou leuk gevonden worden, maar ook door iedereen in de kamer. Dit is een van de meest opvallende tekenen van zelftwijfel bij een vrouw. Zelfs als ze iemand niet leuk vindt, zul je merken dat ze een extra stap zet om aardig voor hen te zijn, gewoon zodat ze zich door hen gewaardeerd voelt.
Ze is defensief en reageert heftig: De onzekerheid van een vrouw kan zich op vele manieren manifesteren en soms pijnlijk en ongemakkelijk zijn. Sommige onzekere vrouwen zijn altijd op zoek naar de overhand tijdens een geschil en willen een probleem niet oplossen, tenzij ze denken dat ze gewonnen hebben. Ze zijn altijd bezorgd om gelijk te krijgen en kunnen behoorlijk defensief worden als ze kritiek ontvangen.
Ze heeft constante bevestiging van jou nodig: Een van de vaak voorkomende tekenen van vrouwelijke onzekerheid is dat ze niet zonder jouw aandacht kan. Als je stopt met communiceren omdat je druk bezig bent of haar niet meer complimenteert zoals voorheen, zal ze direct alarm slaan en zich gaan gedragen als een wanhopige. Een onzekere vrouw heeft voortdurend geruststelling van haar omgeving nodig.
Ze vergelijkt zichzelf met jouw exen: Wanneer een relatie stabiel en veilig is, voelt men de behoefte niet om zich af te vragen met wie hun partner eerder gedate heeft. Daarom is dit een teken van onzekerheid in een relatie voor een vrouw. Ze kan zich verplicht voelen om je ex te overvleugen. Ze kan zelfs constant je ex op sociale media in de gaten houden.
Ze heeft problemen met haar lichaamsbeeld: Een van de meest voorkomende dingen die je zult opmerken bij een onzekere partner is dat ze gevoelig is voor de waarneming van haar lichaamsbeeld. Je moet voorzichtig zijn met het maken van opmerkingen over haar lichaam, aangezien zelfs de meest onschuldige dingen haar slechter kunnen laten voelen. Dit kan professionele hulp vereisen.

5 Dingen die mannen doen waardoor vrouwen zich onzeker voelen

Hoe zeker een vrouw ook is, het gedrag van de meeste mannen in relaties kan zelfs de sterkste dames aan het wankelen brengen. Soms lijken mannen opmerkingen te maken die voldoende zijn voor een vrouw om aan zichzelf en haar waarde te twijfelen. Dit kan echt haar zelfvertrouwen aantasten en haar in een negatieve spiraal brengen. Een voorbeeld is het zeggen van iets als “Je overdrijft, je weet niet waar je het over hebt” tijdens een discussie, wat heel schadelijk kan zijn en aanzienlijke schade kan toebrengen aan de emoties van een ander.

Zelfs als je niet opzettelijk je partner wilt bedriegen, kan het achterlaten van blijvende littekens op haar emoties veroorzaken. Dit kan leiden tot blijvende problemen in de toekomst. Soms heeft het wat een vrouw in een relatie onzeker maakt, zelfs niets te maken met opzettelijke gaslighting. Een onschuldige vergelijking met een vriend of collega kan al genoeg zijn om haar aan zichzelf te laten twijfelen.

Ja, onzekerheid in relaties kent veel vormen. Wanneer dergelijke opmerkingen regelmatig worden gemaakt, zonder de schade die ze veroorzaken te realiseren, kan dit uiteindelijk schadelijk zijn voor een van de partners.

Dus, wat maakt een vrouw onzeker in een relatie? Onzeker zijn in een relatie heeft soms niets te maken met wat de andere partner zegt. Door haar niet te complimenteren wanneer ze moeite heeft gedaan om zich mooi voor je te kleden of door haar enthousiasme te negeren zou je haar al de indruk kunnen geven dat ze niet genoeg is. Niet waarderen wat ze voor je doet, is bijna altijd een reden tot zorg.

Laten we meteen ingaan op de top 5 dingen die mannen doen waardoor vrouwen zich onzeker voelen, zodat je ervoor kunt zorgen dat je geen onopzettelijk schadelijk gedrag vertoont.

1. De gewoonte om witte leugens te vertellen en geheimen te bewaren

Je ging recht naar het huis van je vriend en vertelde je partner dat je een zeer belangrijke werkvergadering had. Je had haar gewoon de waarheid kunnen vertellen zonder dat dit problemen had veroorzaakt. Dergelijke leugens lijken onbeduidend, maar ze leiden uiteindelijk tot meer onzekerheid in de toekomst. Vermijd het maken van excuses en het verbergen van zaken voor haar. Wees eerlijk.

Mijn vriend Tony’s vriendin, Jess, werd vaak boos om zijn kleine leugentjes. Hij loog haar bijvoorbeeld over hoe lang hij erover zou doen om bij het restaurant te komen of wat hij thuis aan het doen was om onnodige discussies te vermijden. Maar dit maakte haar gekwetst.

Wanneer je partner ontdekt dat je allemaal kleine leugentjes vertelt, zoals liegen over het geslacht van een collega of over waar je bent, zal dit haar alleen maar meer redenen geven om aan alles wat je zegt te twijfelen. Jij zou hetzelfde denken, toch? Eerlijkheid en vertrouwen zijn de twee belangrijkste ingrediënten in elke gezonde relatie. Liegen is een van de dingen waar vrouwen een hekel aan hebben, en het kan de oorzaak zijn van onzekerheden in de relatie.

2. Negeert berichten: een van de dingen die mannen doen die vrouwen van streek maken

Wat maakt een vrouw onzeker in een relatie? Dit is een van de meer voorkomende dingen die mannen doen zonder zich ervan bewust te zijn hoe onveilig dit hun partner kan laten voelen. Terwijl het jou misschien een kleine daad lijkt, kan het een hele golf van emoties bij je partner triggeren, die het kan zien als een teken dat je niet meer van haar houdt en misschien zelfs klaar met haar bent.

Een Reddit-gebruiker vertelt hoe onzeker ze wordt wanneer ze een verandering merkt in de frequentie van haar vriend die contact met haar opneemt. Ze zegt: “Ja. Ik raak snel gehecht, en aangezien ik een gewoontepersoon ben, kan het mijn hoofd in de war maken als mijn vriend me niet zo vaak belt als normaal. Wat mij gewoonlijk helpt, is me bezig te houden met andere dingen, zodat ik niet ga overdenken.”

Als je een man bent die dit leest, onthoud dan dit:

Zij ziet het als gebrek aan respect: Voor jou kan het gewoon een bericht zijn dat je later wilt beantwoorden. Maar voor haar voelt het als disrespect, vooral als het vaak gebeurt. Ze kan denken dat dit niet normaal is. Het kan de onderliggende oorzaken van haar eigen onzekerheden triggeren. Ze kan zich gaan voelen als een last voor je of denken dat je haar niet wilt.
Probeer haar zorg te verlichten: Neem ons advies ter harte. Ze vraagt niet om een reactie op het moment dat je haar een bericht stuurt, maar je kunt haar in ieder geval laten weten dat je druk bent en daarom geen uitgebreid gesprek met haar kunt voeren.
Voorbeeldbericht: Iets sturen als “Hey, ik ben nu een beetje druk. Ik stuur je later een bericht” zou haar beter kunnen laten voelen. Maar als ze je elke vijf minuten blijft berichten nadat je hebt verteld dat je druk bent, dat is een ander verhaal.

3. Haar negeren in een sociale setting kan de stabiliteit en veiligheid in relaties schaden

Als je wilt dat een vrouw zich veilig voelt als ze bij je is, is dit het laatste wat je moet doen. Je nodigt haar eerst uit voor het feest van een vriend en ze is enthousiast om samen met jou en je vrienden een leuke tijd te hebben. Maar als je eenmaal op het evenement bent, raak je zo opgeslokt door je vrienden dat het heel lang duurt voordat je je realiseert dat je meisje gewoon in een hoek aan het zitten is.

Dat gebeurt natuurlijk niet als ze andere vrienden op het feest heeft of als ze een erg extraverte persoonlijkheid heeft. Maar als ze niemand kent of niet zo extravert is, heb je haar vrijwel verlaten. En dit zal niet goed vallen in jullie relatie, vooral als ze onzekerheden met zich meedraagt.

Zoals je kunt zien, wat een vrouw onzeker maakt in een relatie, heeft misschien niet eens met wat je tegen haar zegt te maken. Soms is het je stille, maar onbeleefde gedrag dat haar onzeker doet voelen en haar onderdrukte problemen activeert. Je vrienden kunnen je hebben afgeleid en je druk bezet hebben gehouden, maar als je een uur weg bent zonder teken van leven, is het onvermijdelijk dat dit haar ongerust maakt.

We vragen je niet om je meisje de hele avond aan je arm mee te slepen, maar maak enige moeite om af en toe even bij haar te checken. Als je een nieuw stel bent, is het beter om dit vroeg te leren. Glimlach af en toe naar haar of geef haar een snelle kus, ook al ben je meestal gescheiden op een feestje. Ze zal het waarderen en het kan haar angst om je te verliezen, verminderen.

4. Het negeren van hun mening maakt vrouwen onzeker

Insecurity in een relatie komt ook voort uit het feit dat partners individuele beslissingen nemen zonder veel aandacht te besteden aan wat de ander te zeggen heeft. Dit kan veel schade aanrichten aan iemands mentale gezondheid vanwege het gevoel van verwaarlozing.

Neem haar mening mee in kleine en grote zaken: Van dagelijkse beslissingen zoals waar je samen gaat uiteten tot hoe je omgaat met de financiën binnen het huishouden, tot grotere besluiten zoals gezinsplanning en de toekomst van jullie relatie. Niet bespreken van zaken met je partner voordat je een besluit hebt genomen, zal er zeker voor zorgen dat ze zich onzeker voelt.
Reflecteer op de tekortkoming van vertrouwen en respect: Zodra je haar het gevoel geeft dat zij niets te zeggen heeft in de besluitvorming, maak je eigenlijk duidelijk dat jullie relatie een gebrek aan wederzijds vertrouwen en respect mist. Maak geen belangrijke beslissingen zoals verhuizen naar een andere stad of van baan veranderen zonder haar erbij te betrekken. Tenslotte bouw je samen een relatie op, en het zal haar alleen maar minder belangrijk doen voelen als je haar niet consulteert.

5. Je vriendin voelt zich inadequaat als je niet over je verleden praat

Wil je de onzekerheid in je relatie aanpakken? Haal die skeletten maar uit de kast. Voor jou zijn je vorige relaties misschien niet meer van belang, maar het is altijd goed om open te zijn over dat verleden met je nieuwe partner. Het anders aanpakken kan onzekerheid bij een vrouw triggeren. Het verbergen van onaangename dingen uit je verleden of ongewenste geheimen zal alleen maar zorgen dat ze zich onzeker voelt als ze er ooit achter komt.

Stop met analyseren wat je wel of niet tegen haar moet vertellen omdat je je zorgen maakt dat het invloed heeft op hoe zij jou ziet. hoewel we begrijpen dat het tijd kost om op het punt te komen waar je met elkaar kunt bespreken wat dan ook, probeer niet oneerlijk te zijn tegen je vriendin. Ze kan haar onzekerheid overwinnen als jij bereid bent om dingen op te helderen.

Bovendien is het belangrijk om ook haar kant van het verhaal te horen. Leer over haar verleden, en je kunt begrijpen welke triggers haar vandaag de dag onzeker maken. Een Reddit-gebruiker praat over hoe haar verleden haar onzekerheden in haar huidige relatie beïnvloedt: “In mijn geval is het een diepgeworteld wantrouwen en angst als gevolg van eerdere ervaringen en emotioneel misbruik. Ik zit nu in de gezondste relatie die ik ooit heb gehad, maar ik heb zelfs dan nog moeite met gevoelens van onzekerheid, ook al zijn ze niet relevant voor mijn huidige partner. Therapie en open zijn naar mijn partner over wat het triggert en hoe ik erdoorheen werk, heeft me enorm geholpen.”

Beste mannen, nu weten jullie het. Stop met de bovenstaande dingen te doen tegen de persoon van wie je het meest houdt. Het kan onopzettelijk zijn, maar nu je er bewust van bent, heeft het invloed op het welzijn van jullie relatie. Dus praat met haar, vertel haar hoe je over haar denkt, laat zien hoeveel je van haar houdt, en geniet van een relatie zonder gevoel van onzekerheid. En dames, bewaar alsjeblieft geen onredelijke twijfels in je hoofd. Wees helder en duidelijk en vooral, kwetsbaarheid.