21 Subtiele Signalementen Dat Jouw Huwelijk Problemen Verkeert

De nieuwe tijdperk van sociale media en het internet heeft geleid tot een toename in bewustzijn en zelfreflectie. Hierdoor zijn mensen van deze generatie veel meer zich bewust van de signalen dat hun huwelijk in problemen verkeert. In tegenstelling tot de tijd van onze ouders en grootouders, beschouwen getrouwde stellen in de 21e eeuw hun huwelijk meer als een verbintenis dan als een verplichting.

Het is dan ook logisch dat het aantal echtscheidingen in ons land in de loop der jaren is toegenomen. Volgens schattingen zal ongeveer 50% van de huwelijken in 2022 eindigen in een scheiding. Met de stijgende financiële onafhankelijkheid onder vrouwen en een groeiend gevoel van eigenwaarde, zijn er tegenwoordig minder stellen die akkoord gaan met het blijven in een ongezond huwelijk. En als er sprake is van emotionele mishandeling of huiselijk geweld, zal iedereen met de juiste ondersteuning en middelen willen weggaan in plaats van zich neer te leggen bij alle signalen van problemen.

Als je op de bank zit, geagiteerd na opnieuw een heftige ruzie met je partner, en je je afvraagt of jouw relatie nog gezond is, dan is het belangrijk om de tekenen van een stervend huwelijk te herkennen. Om je waardevolle inzichten te geven over dit onderwerp, hebben we gesproken met psycholoog (MSc, Psychologie), die gespecialiseerd is in cognitieve gedragstherapie (CGT), rationele emotieve gedragstherapie (REGT) en koppels counseling.

21 Subtiele Signalen Dat Je Huwelijk in Problemen Verkeert

Voelt het alsof er een stemmetje in je hoofd voortdurend je vertelt dat er iets in je relatie moet worden opgelost? Elk huwelijk kent van tijd tot tijd moeilijke periodes, maar dat betekent niet altijd het einde van de samenwerking. Het is mogelijk om een struggling huwelijk te doorstaan door aandacht te besteden aan de onderliggende problemen en extra moeite te doen om de situatie te verbeteren.

Het is essentieel om de waarschuwingssignalen van een huwelijk in crisis te herkennen voordat het te laat is. Huwelijken kunnen uitdagend zijn — immers, wanneer je de rest van je leven met iemand doorbrengt, zullen er onvermijdelijk meningsverschillen, minachting, misverstanden en talloze ruzies zijn.

Toch lijken sommige huwelijken vaker problemen te ervaren dan andere. Dergelijke problemen kunnen variëren van communicatieproblemen tot het negeren van je uiterlijk/gezondheid tot een gebrek aan intimiteit. Maar maak je geen zorgen; we helpen je deze signalen op te sporen en hopelijk je huwelijk te redden. Hier zijn 21 subtiele tekenen dat je huwelijk in problemen verkeert.

1. Je merkt communicatieproblemen op

Communicatie vormt een cruciale schakel voor het succes of falen van een relatie. Een van de eerste signalen dat je huwelijk in de problemen zit, is wanneer stellen steeds minder met elkaar communiceren. Frank D. Fincham, een vooraanstaand academicus en professor aan Florida State University, schrijft in zijn boek, The Routledge Handbook of Family Communication: “Huwelijkstherapeuten beschouwen disfunctionele communicatie als het meest frequente en schadelijke probleem waarmee ze in hun werk met stellen worden geconfronteerd.”

Volgens hem kunnen communicatieproblemen in een huwelijk zich uiten als schreeuwen, constante kritiek, elkaar de schuld geven voor de kleinste dingen, sarcastische reacties en het uitbuiten van de ander. De oorsprong van deze problemen ligt vaak in verschillende standpunten van de partners over specifieke onderwerpen zoals financiën, persoonlijke relaties of opvoedingsbeslissingen. Wanneer deze verschillen niet goed worden aangepakt, resulteert dat in communicatieproblemen.

De vijf belangrijkste redenen voor een gebrek aan communicatie in huwelijken zijn:

Onwetendheid
Onrespect
Lack aan liefde
Voldaanheid
Leugens

2. Je ervaart de eerste tekenen van misbruik in je huwelijk

Dit is een van de eerste zaken om op te letten bij het beoordelen of je huwelijk in gevaar is. Cara, een arts uit Chicago, deelt haar ervaring: “Ik vertelde mijn vrienden dat ik denk dat het huwelijk van mijn dochter in problemen is. Maar ik wist niet hoe ik het onderwerp met haar moest aansnijden. Dus stuurde ik haar een video over huiselijk geweld en sprak over hoe kinderen hun ouders moeten vertellen wanneer er tekenen van problemen zijn in hun huwelijk, en dat ouders hun kinderen moeten geloven zodat het niet tot enig soort misbruik leidt.”

Ze voegt toe: “Dat is wanneer ze openbloeide. Ik was geschokt. Ik vroeg haar meteen om naar huis te komen en we regelden al snel een koppels counselling voor hen.” Als iemand die je kent te maken heeft met de eerste subtiele signalen van misbruik, help hen dan de nodige stappen naar veiligheid te ondernemen. Dit kunnen aanwijzingen zijn zoals:

Ontkenning: De dader ontloopt zijn verantwoordelijkheid en laat het slachtoffer denken dat alle problemen zijn eigen schuld zijn.
Schreeuwen: Dit kan een routine worden tijdens een ruzie en kan gesprekken onsamenhangend maken.
Gaslighting: Dit houdt in dat de dader het slachtoffer aan het twijfelen brengt over zijn/haar geheugen, oordeel en mentale stabiliteit. Deze tactieken kunnen het slachtoffer langzaam ondermijnen.

3. Je bent emotioneel afhankelijk van anderen, niet van je partner

Hoewel het gezond is om relaties te onderhouden met mensen buiten je huwelijk, kan het in sommige gevallen een teken zijn van een gebroken huwelijk. Je ervaart misschien de grootste huwelijksproblemen als je merkt dat je regelmatig over je partner klaagt bij je kind of een goede vriend, in plaats van je problemen met je partner te bespreken en op zoek te gaan naar praktische oplossingen.

In wezen beroof je jezelf en je partner van de kans om begrip te ontwikkelen als je je huwelijksproblemen op iemand anders afreageert. Zelfs als je niet echt klaagt, lijkt de mentale kloof tussen jullie steeds groter te worden. Je zit niet meer samen om je dag te bespreken, deelt geen المكتبgeruchten meer of voelt je niet comfortabel genoeg om je kwetsbare kant te tonen. Het ontbreken van emotionele intimiteit zegt veel over de wankele staat van jullie huwelijk.

4. Er is een terugtrekking van familie en vrienden

Als je dat knagende gevoel niet kunt negeren dat je partner zich langzaam van jou en de familie verwijdert, ziet het er niet veelbelovend uit voor je relatie. Sterker nog, het kan een van de waarschuwingssignalen zijn van een scheiding. Geen enkele persoon in een gezond huwelijk zou zich van de partner distantiëren, tenzij ze zich niet geliefd voelen of er niets meer voor hen in de relatie is.

Het is belangrijk op te merken dat iedereen af en toe wat ruimte nodig heeft in verschillende soorten relaties. Echter, volledige terugtrekking van familie en vrienden door één van jullie is een ernstige zaak. Probeer dit op te lossen door tijd met je partner door te brengen en te praten over wat er in hun leven gebeurt en waarom ze zich verbonden voelen.

5. Vernachting van uiterlijk en verzorging duidt op een problematisch huwelijk

Als je niet meer voor je uiterlijk zorgt, kan dit een teken zijn dat je huwelijk wat aandacht nodig heeft. Je doet geen moeite meer om jezelf op je best te presenteren in de relatie. Misschien kleed je jezelf zelfs op een manier die je partner onaantrekkelijk vindt, om intimiteit te vermijden. Hoe dan ook, geen zorg besteden aan hoe je eruitziet, is een subtiele aanwijzing voor je gebrek aan interesse in je uiterlijk, zowel voor je partner als voor jezelf.

6. Het is een tijd geleden dat jullie intiem waren met elkaar

De afnemende intimiteit tussen jou en je partner is een indicatie dat er iets niet in orde is. Het gaat niet alleen om seks. Als jullie elkaar niet langer aaien, omhelzen of op een liefdevolle manier aanraken, is dit één van de vroege signalen dat je huwelijk in problemen verkeert. Nandita zegt: “Een volledige afwezigheid van elke mogelijke manier van fysieke intimiteit, zowel seksueel als niet-seksueel, moet op een vroeg stadium worden aangepakt.”

“Maar voordat je tot een conclusie komt, moet je eerst de situatie waarin je je bevindt beoordelen. Sommige ziekten of ouderdom kunnen vanzelfsprekend invloed hebben op jullie intieme leven. Als het al tientallen jaren zo is dat beide partners comfortabel zijn met een minimale fysieke relatie, dan is dat ook geen probleem.”

“Wanneer de ene partner meer fysieke intimiteit wil en de andere dat niet kan of wil, dan ontstaan de problemen. Dit kan veroorzaakt worden door verschillende onverwerkte problemen, van dagelijkse stress tot simpelweg verveling met elkaar of verschillende seksuele behoeftes. Als jullie in aparte slaapkamers gaan slapen en dit enkele maanden aanhoudt, kan men vermoeden dat jullie in een problematisch huwelijk zitten.”

Een van India’s meest vooraanstaande seksuologen, Dr., MD, zegt: “Jullie moeten elkaars behoeften met betrekking tot intimiteit op een niet-beschuldigende en vriendelijke wijze communiceren. Je partner weet niet wat je verwacht tijdens intimiteit tenzij je dat duidelijk aangeeft.”

7. Je bent nooit echt “vrij” van werk

Volgens onderzoeken, heeft een hoge werkdruk zowel op korte als lange termijn significante gevolgen voor huwelijken. Als je merkt dat je nooit kunt ontspannen en genieten van vrije tijd omdat je constant gestrest bent over werk, dan ben je duidelijk op weg naar huwelijksproblemen.

Je moet in staat zijn om je werk even opzij te zetten en te ontspannen zonder de hele dag het gevoel te hebben dat je met werk bezig bent. Als je dit niet kunt, geeft dat aan dat je liever gefocust bent op werk dan tijd door te brengen met je partner. Dit kan een van de belangrijkste signalen zijn.

8. Jullie brengen geen tijd samen door

Tijd voor elkaar vinden kan moeilijk zijn als jullie allebei vaak laat werken, voor de kinderen zorgen, of gewoon druk zijn met andere zaken. Zelfs als er wat vrije tijd is, vermijd je het misschien om die tijd met je partner door te brengen. Voelen van vervreemding en wrok kunnen hieruit voortkomen. Je gaat je meer als kamergenoten dan als partners voelen in je huwelijk. Deze scheiding kan zich ontwikkelen tot een emotionele affaire of misschien zelfs fysieke ontrouw als je niet oppast.

9. Wrok is een teken dat jullie huwelijk in problemen verkeert

Wrok is een van de ernstigste kwesties in huwelijken. Als je voortdurend wrok koestert jegens je partner, dan is de liefde aan het verbleken. Onopgeloste geschillen zijn vaak de kern van deze wrok, wat kan leiden tot giftige woede en bitterheid. De psychotherapeut Dr. Krista Jordan, gevestigd in Austin, schreef: “Iedere vorm van verraad (financieel, seksueel, enz.) kan sterke gevoelens van wrok oproepen.”

Nandita zegt: “Wanneer wrok in het huwelijk sluipt, zou ik niet zeggen dat de hele basis van het huwelijk in gevaar is, maar de huidige status van de relatie ziet er niet goed uit. Hoe klein ook, als er wrok is, zoek dan zo snel mogelijk uit waar het vandaan komt en praat erover.”

10. Er zijn vroegtijdige tekenen van disrespect naar elkaar

Cijfers dat het huwelijk potentieel slecht is als je merkt dat je je partner disrespectvol behandelt of als er minachting in de toon van je partner tegenover jou is. Dit schaadt niet alleen jullie relatie, maar kan ook je eigen zelfwaardering verlagen. Degene die dit ondergaat kan gaan denken dat ze werkelijk waardeloos zijn als gevolg van de negatieve opmerkingen of sarcastische opmerkingen in de loop der tijd. Enkele veelvoorkomende signalen van disrespect zijn:

Ze zijn onverschillig en defensief wanneer ze in de fout zijn
Ze proberen voortdurend je persoonlijkheid te veranderen
Ze houden zich niet aan hun beloften

Als je ontdekt dat ook jij dagelijks een beetje disrespectvol gedraagt, is het tijd om even afstand te nemen en je huwelijk te heroverwegen. Een aangename, gezonde relatie kan niet zonder respect worden opgebouwd.

11. Onopgeloste geschillen blijven zich herhalen

Een onopgelost geschil kan je huwelijk beëindigen als je hier niet voorzichtig mee omgaat. Het is cruciaal om conflicten op een zachte, snelle en frequente manier op te lossen. De volgende zijn enkele aanwijzingen dat er mogelijk onopgeloste spanningen in jouw huwelijk zijn. Het is van belang om actie te ondernemen richting een einde aan de conflicten als je iets hiervan herkent:

Je vermijdt gesprekken over bepaalde onderwerpen omdat je verwacht dat er conflicten zullen ontstaan
Je herhaalt dezelfde punten zonder ooit tot een conclusie te komen
Je gaat vaak geïrriteerd naar bed
Je merkt dat je continu het gedrag en de woorden van je partner observeert op zoek naar signalen dat zij verkeerd zijn of ‘fout’ handelen

12. Jullie blijven ruziën, soms tot het punt van onwel voelen

Ruzieën is een heel normaal onderdeel van elke relatie, maar als het constant is, kan dit een enorme druk leggen op stellen en leiden tot serieuze problemen in het huwelijk. Misschien blijven jij en je partner steeds over dezelfde zaken ruziën, of lukt het jullie elke conversatie in een ruzie om te zetten, of haalt één van jullie steeds oude problemen naar boven. Wat de situatie ook is, constante ruzies zijn een van de vroege tekenen dat je huwelijk in problemen vertoont.

Behalve dat het jullie gemoedsrust en mentale gezondheid beïnvloedt, kan het ook een negatieve invloed hebben op jullie fysieke gezondheid. Dr. Janice Kiecolt-Glaser van The Ohio State Wexner Medical Center en haar team voerden een onderzoek uit waarbij 43 getrouwde stellen een discussie van 20 minuten voerden over een gevoelig onderwerp. Op basis van hun ruzie-stijl en een bloedonderzoek werd ontdekt dat huwelijken die vijandiger waren, met een hoger niveau van LPS-bindend eiwit eindigden, dit is een indicator voor een lekkende darm syndroom.

13. Verveeldheid heeft zich ingesteld

Het dagelijks leven kan binnen twee partners sluipen nadat de aanvankelijke opwinding van het huwelijk en de huwelijksreis is verdampt, en de dagelijkse routine kan soms als redelijk saai aanvoelen. Het is cruciaal om je partner te laten weten als je je verveelt. Het is niet een van de ergste huwelijksproblemen, maar als het genegeerd wordt, kan verveling verdere problemen in het huwelijk uitnodigen, aangezien het vaak een subtiele waarschuwing is dat er iets ontbreekt in de relatie.

14. Het ontbreken van steun is een ander teken dat je huwelijk in problemen is

Het is cruciaal om een sterke basis van steun te voelen. Als je constateren dat je frequent vrienden en familie om hulp vraagt in plaats van je partner, dan wijst dit op een gebrek aan steun van zijn/haar kant. Als je het gevoel hebt dat je partner je emotioneel niet steunt, is het wellicht tijd om jouw behoeften te bespreken en na te gaan of er veranderingen mogelijk zijn. Hier is wat je tegen hen kunt zeggen:

In plaats van te zeggen “Je zou dit/dat moeten doen,” probeer te zeggen: “Ik heb je nodig om dit/dat voor me te doen.” Geef prioriteit aan jouw behoefte in de uitspraak, niet wat zij ‘niet’ doen
Soms heb je gewoon behoefte om je hart te luchten, maar je partner blijft je adviezen geven. In dat geval, zeg: “Ik heb gewoon nodig dat je naar me luistert”
Vergeet tenslotte niet om hun inspanningen te erkennen. Een eenvoudige “Bedankt dat je dit voor mij doet” zal het verschil maken

15. Jullie leven feitelijk aparte levens

Als man en vrouw verschillende levensstijlen gaan leiden, duidt dit op een falend huwelijk. Hoewel het vele vormen kan aannemen, houdt dit meestal in dat de ene partner zich van de andere verwijdert. Dit is een van de meest voor de hand liggende signalen dat je huwelijk ten einde loopt, aangezien het lijkt alsof jullie al gescheiden zijn terwijl jullie nog onder hetzelfde dak wonen.

Dit kan betekenen dat jullie dagenlang niet met elkaar praten. Jullie vinden elkaar misschien in stilte naar jullie telefoons kijken tijdens het diner in plaats van over jullie dag te praten. Als gevolg hiervan moeten jullie .

16. Jij of je partner flirten met anderen

Een van de meest typische signalen dat een huwelijk ten einde loopt, is wanneer een partner constant met anderen flirt. Terwijl casual flirten onschuldig kan lijken, kan dit leiden tot een , vooral als ze zich evasief gedragen met hun telefoon en computer. Het kan moeilijk zijn om je jaloezie onder controle te houden wanneer je ziet dat je partner onbeschaamd flirt met iemand op een feest en totaal geen rekening houdt met jouw gevoelens. Dit zou je moeten waarschuwen over de gebroken staat van jullie huwelijk.

Volgens , zijn enkele van de meest voorkomende redenen voor ontrouw:

Gebrek aan liefde en emotionele verbinding tussen echtgenoten
Problemen met zelfwaarde
Laag niveau van betrokkenheid
Verwaarlozing door de partner
Onvervulde seksuele verlangens

17. Jullie zijn emotioneel disengaged van elkaar

Disengagement is een veelvoorkomend probleem. Dit betekent dat één of beide partners niet langer emotioneel betrokken zijn bij de relatie. Het kan op verschillende manieren tot uiting komen:

Stellen stoppen met het bespreken van hun gezamenlijke toekomstplannen
Ze praten niet meer over hun persoonlijke aspiraties
Er is geen nieuwsgierigheid meer naar elkaars dag
Ze merken geen dingen meer op over elkaar, zoals een kapsel, een nieuwe outfit, de bereiding van een nieuw gerecht, een nieuwe routine, een nieuwe hobby of passie, enzovoort.
Je voelt geen medeleven meer voor elkaar

18. Je houdt score

Het bijhouden van een score is een zekere manier om de stress en vijandigheid in je relatie te vergroten, en het is een van de ernstigste problemen in een huwelijk, ongeacht wie er meer in het huishouden doet, wie meer geld verdient of wie beter voor de kinderen zorgt. Volgens , John Gray en Mark Gungor, houden mannen typisch score door grote dingen te doen (zoals dure cadeaus kopen of geweldige vakanties plannen) en zich veel punten toe te kennen voor elk.

Bij de meeste dingen komen vrouwen niet verder dan één punt als het gaat om hoe zij dingen tellen. Mannen voeren misschien niet veel dagelijkse taken uit omdat zij denken dat ze genoeg bieden voor hun echtgenote. Echtgenotes blijven geloven dat hun mannen aanzienlijk tekortschieten, wat ook valide is.

19. Het huwelijk voelt als een gevangenis

Als het lijkt alsof je gevangen zit in de relatie, is het belangrijk om naar je gevoelens te luisteren. Dit kan een teken zijn dat je in een ongelukkig huwelijk verkeert. Voelt je partner je op elk moment van je leven te controleren? Je hebt amper enige inspraak in welk aspect van het huwelijk dan ook en je voelt je altijd . Let op, dit kan een van de waarschuwingssignalen zijn dat de scheiding aan de deur klopt.

Er zijn verschillende redenen waarom je je met je partner gevangen kunt voelen:

Je basisbehoeften worden niet vervuld
Je kunt je niet vrijuit uiten; er is angst/stress voor oordeel of kritiek
Je partner is te bezitterig en onzeker en heeft je basisvrijheid ingeperkt
Ze geven je niet genoeg ruimte of mogelijkheden om je individualiteit te verkennen
Ze proberen je persoonlijke en sociale leven te controleren

20. Jullie creëren afleidingen om problemen onder de mat te vegen

Vele echtgenoten die in een vernietigend huwelijk overleven, zoeken vaak naar pleisters om de echte problemen in de relatie te verbergen of te verdoezelen. Stellen in deze situatie kunnen het volgende doen:

Proberen een
Een avontuurlijke vakantie nemen
Praten over het krijgen van een baby – Een kind in een ongelukkig huwelijk brengen is het slechtste wat je kunt doen

Volgens Nandita: “Een stel kan op zoek gaan naar afleidingen om gevoelige kwesties te vermijden omdat ze niet weten hoe ze die op een vreedzame of harmonieuze manier aan moeten pakken. Als er een grote communicatiemuur is die leidt tot veel lelijke ruzies, beginnen mensen simpelweg hun problemen te vermijden.

“In plaats van constructieve kritiek en oplossingsgerichte discussies, duw je ze onder de tapijt en laat je ze daar zich ophopen. Maar de problemen zullen af en toe weer opduiken. Hoe langer dat zo is, hoe dieper de problemen daadwerkelijk worden. Zolang je ze blijft vermijden, zal er op de een of andere manier erosie in de relatie zijn – Dit kan emotioneel of mentaal zijn.”

21. Er zijn minder zoete gebaren

Zelf het kleinste van zoete en romantische gebaren doen een wereld van verschil. Van het zorgen voor je partner als zij ziek zijn tot het openhouden van een deur, elke daad van genegenheid geeft de aanwezigheid van liefde en zorg in je huwelijk aan. Als je merkt dat je partner je niet meer liefde toont zoals voorheen, dan is het misschien zo dat die ‘vonken’ er niet meer zijn.

Directe Stappen te Nemen Indien Je Denkt Dat Je Huwelijk in Probleem is

Je moet meteen actie ondernemen als je zelfs maar de kleinste indicatie hebt dat je huwelijk achteruitgaat. Het is cruciaal om een poging te doen om de onderliggende oorzaken van je problemen te achterhalen. Zoek hulp via als jij en je partner niet over goede communicatieve vaardigheden beschikken. Zelfs als de situatie op dit moment hopeloos lijkt, kunnen jullie nog steeds als een gelukkig getrouwd stel uit deze situatie komen, tenzij het gaat om een onoverkomelijk probleem zoals ontrouw of emotioneel/fysiek misbruik.

Nandita suggereert: “Ten eerste, om het genezingsproces te starten, moeten jullie allebei erkennen dat jullie in een ongezond huwelijk zitten en dat er gebieden zijn waar aan gewerkt moet worden. De meeste stellen begrijpen de ernst van hun situatie niet omdat zij te lang in die disfunctionele toestand hebben geleefd. Ten tweede, vraag jezelf af: Wat is precies het kernprobleem dat jouw huwelijk verstoort?

“De derde stap is communicatie en daarvoor moeten beide echtgenoten even enthousiast zijn. Er moet ruimte zijn voor discussie en het kan zelfs leiden tot een debat. Het is prima om het niet eens te zijn, zolang het komt vanuit een ruimte waar jullie het probleem willen oplossen en niet weer in de cirkel van dezelfde ruzies willen vervallen.”

Als je denkt dat jouw huwelijk in problemen verkeert, kun je proberen het te redden door deze directe stappen te nemen:

1. Maak een lijst van elk bekend probleem

Elk huwelijk dat op het punt van ontbinding staat, draagt een grote hoeveelheid onopgeloste zorgen met zich mee. En als je de relatie wilt behouden, is nu het moment om een lijst te maken van de problemen en naar oplossingen te werken. Praat met je partner en vertel hen hoe belangrijk het is om de lopende problemen te bespreken – voordat ze uit de hand lopen. Dit is een effectieve manier om .

2. Werk aan jezelf

Het is nooit te laat om opnieuw te beginnen. Dus, leer hoe je een compassievol en vredig huwelijk kunt hebben en vernieuw je toewijding aan elkaar. Leer hoe je genegenheid kunt tonen aan jouw partner, besteed zoveel mogelijk kwaliteits tijd samen als je kunt, herbevestig jullie geloften aan de nieuwe relatie, en zeg het hardop.

3. Schaf de drie A’s die tot een scheiding leiden af

Woede, affaires en verslaving zijn de drie A’s die vaak leiden tot echtscheiding. Elke negatieve gewoonte is schadelijk voor een huwelijk. Als een van jullie snel boos wordt, leer dan het te beheersen. Affaires worden voor de meeste mensen al als de laatste druppel beschouwd in een huwelijk.

Verslavingen komen in vele vormen, waaronder alcohol, middelen, pornografie en gokken. Werk aan het beëindigen van de verslaving voordat jouw partner besluit om het met jou af te sluiten. Echter, als jouw partner een verslaafde is, geef hen dan een kans en help hen om deze toestand te overwinnen voordat je besluit het huwelijk op te geven.

4. Leer je zorgen op een niet-beschuldigende manier te uiten

Om beter gehoord te worden, moet men beter communiceren. In een ruzie, zorg ervoor dat je een positieve benadering hebt bij het bespreken van tekortkomingen van je partner. Onthoud, een beetje constructieve kritiek heeft altijd een grotere impact dan elkaar beschuldigen. Mensen maken de fout om hostile en onvriendelijk te zijn tijdens een ruzie met hun partner. Probeer de volgende keer zo kalm en beheerst mogelijk te zijn wanneer je ruziet en breng je .

5. Verhoog de positieve energie naar je partner

Neem even een stap terug en denk aan wat je het leukst vindt aan hen, telkens wanneer je begint te twijfelen. Denk aan de manier waarop ze je laten lachen of de dingen die je in de eerste plaats voor hen hebben laten vallen. Je eraan herinneren dat “ze er altijd voor je zijn wanneer je hen nodig hebt,” kan je helpen om positieve energie voor hen in je gedachten te creëren. Houd deze eigenschappen in gedachten en laat ze de manier waarop je de huidige problemen ziet veranderen. Je kunt ook proberen om je eigen houding te veranderen. Het is waarschijnlijker dat je partner je positieve energie terugbrengt als jij het uitstraalt.

Wanneer twee mensen trouwen, maken zij een levenslange belofte om elkaar lief te hebben en te koesteren. Maar soms kan deze band verslechteren. Een huwelijk kan om verschillende redenen eindigen, maar vaak zijn onverwerkte problemen tussen de twee echtgenoten de oorzaak. Het is cruciaal om hulp te zoeken als je met huwelijksproblemen te maken hebt. Er zijn talloze diensten beschikbaar die stellen kunnen helpen om conflicten op te lossen en hun huwelijk te behouden, omdat huwelijken gered kunnen worden met de nodige inspanning en toewijding.

Dit artikel is bijgewerkt in augustus 2023.