Wanneer je je realiseert dat een relatie op zijn einde loopt, kun je, om jezelf warm en veilig te houden in je cocon van zekerheid, alle signalen van een breuk negeren en vasthouden aan kleine straaltjes hoop. Vaak beginnen relaties te verslechteren op manieren die je misschien niet kunt herstellen.
Niet elk probleem heeft een oplossing en niet elke relatie is het waard om aan vast te houden. Hoezeer we ook graag het tegendeel willen geloven, soms is het echt beter om dingen los te laten en verder te gaan. In het begin kan het behoorlijk pijn doen, maar na verloop van tijd zul je beseffen dat je de juiste keuze hebt gemaakt.
Waarschuwingssignalen dat het tijd is om te breken
Een relatie eindigt zelden abrupt zonder enige aanwijzing. Ja, een breuk kan plotseling en wreed aanvoelen als je jezelf van je partner en de gewoonten eromheen losmaakt, maar we negeren vaak de waarschuwingssignalen van een naderende scheiding. Toxiciteit begint zich te vermengen in de dagelijkse communicatie en voordat je het weet, voel je de dringende behoefte om met je partner te breken.
Je kunt de schok verzachten door aandacht te besteden aan de scheurtjes die misschien zijn begonnen te verschijnen. Hopelijk helpt dit artikel je daarbij, maar laat me je zeggen, dit kunnen problemen zijn waarvan je dacht dat je ze in de loop der tijd zou kunnen oplossen. Dit wat ik ga opsommen suggereert niet dat je de breuk moet versnellen, maar erken deze als problemen die je relatie kunnen ondermijnen. Of je ze beschouwt als redenen om te breken of als problemen die je wilt oplossen, is aan jou. We willen je vooral helpen om wat meer zelfbewust te worden.
1. Problemen met vertrouwen
“Heb genoeg moed om liefde nog een keer te vertrouwen en altijd weer.” ― Maya Angelou
Vertrouwen is van cruciaal belang voor de basis van elke relatie. Met vertrouwen in relaties bedoel ik elke emotionele band die je met iemand hebt – vrienden, familie en dergelijke. Het behoeft geen betoog dat deze regel net zo goed van toepassing is op je romantische partner, zo niet dieper.
Wanneer je jezelf betrapt op het hebben van verdachte gedachten of voortdurend in de gaten te houden zonder enige reden, neem dan even de tijd om met jezelf te praten. Een relatie zou geen opgave moeten zijn, maar eerder een thuis dat je helpt de dagelijkse sleur te verlichten. Bovendien kan voortdurende achterdocht onbewust betekenen dat je op zoek bent naar een reden om de relatie te beëindigen. Als je boodschappen of inconsistenties in zijn verhalen probeert te vinden, betekent dit alleen maar dat je je concentreert op de mogelijkheid dat hij je bedriegt.
Onderzoek je gedachten en begrijp je intenties: misschien zijn de constante ruzies over zijn collega’s of haar geheimzinnige gedrag rondom haar telefoon een teken dat er meer aan de hand is dan alleen emotionele uitputting. Een van de signalen dat je moet overwegen om te breken is wanneer je gebrek aan vertrouwen je te veel angst bezorgt.
Soms komt achterdocht voort uit een laag zelfbeeld waarin je geen reden kunt vinden waarom je partner je niet zou bedriegen. Hoewel het vreemd klinkt, is het nog steeds een giftige dynamiek in je relatie. Zelfs als je partner in het verleden een misstap heeft gemaakt, weet dan dat je hem/haar destijds hebt vergeven. Als je dat niet hebt gedaan, kan het een slechte beslissing zijn om deze vergif te voeden, wat een onontkoombaar signaal voor een breuk kan zijn.
2. Onverschillig en afstandelijk zijn
Twee mensen die proberen hun levens op elkaar af te stemmen, zullen onvermijdelijk moeilijkheden tegenkomen. Bekentenissen, discussies of zelfs ruzies zijn noodzakelijke vormen van communicatie. Soms kunnen conflicten echter helpen veel zaken te verhelderen.
Maar wanneer jij of je partner ongeïnteresseerd raken in deze communicatie, weet dan dat er iets niet klopt. Ik bedoel niet dat er een wedstrijd moet zijn om je passie met woorden uit te drukken, maar wanneer de een zich openstelt en de ander het gesprek ontvlucht of zich weer op zijn telefoon richt, geeft dat aan dat je geen moeite doet om de relatie te onderhouden.
Een van de onontkoombare waarschuwingssignalen in een relatie is wanneer een van jullie besluit om te stoppen met het aanpakken van problemen. Een relatie is als een plant; je moet het water geven om het mooi te laten bloeien. Maar als geen van beiden zich kan motiveren om dat te doen, staat je relatie misschien op het spel.
3. Zeuren en kleine dingen bediscussiëren
(Disclaimer: Vervang ‘hij’ door ‘zij’ waar nodig)
Nee, ik bedoel niet dat je altijd lief voor hem moet zijn en hem om de haverklap moet prijzen. Maar het constant vinden van fouten en hem op elk detail corrigeren zal niet helpen en dat is een van de signalen om te breken. Een relatie die geen evenwichtigheid kent, heeft niet veel kans om te overleven.
Je voortdurend bekritiseren toont alleen maar je minachting en dat kan snel bitter worden. Maar wanneer de rollen omdraaien, ben je helemaal in de verdediging. Je verdediging kan hem tot op het bot kwetsen. Realiseer je echter dat dit lijkt op een oorlog in plaats van dat jullie samen een zinvol leven opbouwen.
Een eerlijke kritiek kan tot op zekere hoogte bijdragen aan de bloei van een relatie. Maar wanneer dit overgaat in zeuren, overdreven kritiek, beledigingen en alleen maar het negatieve zien – is dit een van de signalen dat je gaat breken.
Geen enkele relatie kan overleven in een oorlogszone waar beide partijen steeds ‘hun wapens’ gereed hebben. Neem ons advies ter harte. Ofwel roep het op tot een vredesakkoord en trek je terug voordat het erger wordt, of praat de zaken uit voordat je relatie te zuur wordt.
4. Overdenk je aanwezigheid
Een van de signalen dat je moet breken is al dat je deze post überhaupt hebt aangeklikt. Denk erover na, waarom ben je hier? Misschien ben je gewoon nieuwsgierig naar hoe vreemd het internet vandaag is of evalueer je je vorige relatie op deze manier.
Of je overdenkt de levensduur van je huidige relatie. Je hebt dit gesprek misschien al met jezelf of zelfs met je partner gehad. Ben je op zoek naar redenen om de beslissing die in je gedachten aan het rijzen is te bevestigen? Welnu, mijn vriend, het internet kan die beslissing niet voor je nemen. Uiteindelijk moet je je eigen waarschuwingssignalen in een relatie evalueren.
Neem de tijd om met jezelf te zitten en probeer de crisis waar je relatie doorheen gaat te begrijpen. Voer een volwassen en rustige discussie met je partner en verken zijn perspectief. Probeer dingen op te lossen voordat de toxiciteit je als persoon begint te beïnvloeden.
Als je er echt van overtuigd bent dat er signalen zijn dat je gaat breken, kan het tijd zijn om wat moed te verzamelen en weg te lopen. Soms is dat echt de beste keuze.