Hoe kun je je gevoelens verwoorden naar iemand van wie je houdt? Het vergt moed en het leven lijkt vaak niet op een film. Heb je ooit “Ik hou van jou” een miljoen keer in je hoofd gezegd, maar voelde je je nerveus als het erop aankwam om het hardop te zeggen? Laten we zeggen dat je die prestatiedruk overwint en uiteindelijk die drie magische woorden uitspreekt. Ze geven de startschot voor je relatie.
Bij langdurige relaties kan het zeggen van “Ik hou van jou” onbewust een vervelende maar noodzakelijke gewoonte worden (zoals tandenpoetsen). Hoe kun je dan je gevoelens uiten naar iemand van wie je houdt, zonder dat het cliché of overgewaardeerd aanvoelt?
Verliefd worden op iemand is slechts de helft van de strijd. Zelfs als je begint met daten met de persoon van wie je houdt, moet je weten hoe je je gevoelens regelmatig in woorden of daden kunt uitdrukken, zelfs als dat voor jou te cheesy of ongemakkelijk aanvoelt. Wees creatief en origineel in het uitdrukken van je gevoelens. Maar hoe? Maak je geen zorgen, we hebben 20 superleuke manieren voor je om je liefde voor je partner te tonen.
Hoe je je gevoelens kunt uiten naar iemand van wie je houdt – 20 Superleuke Manieren
“Het is niet nodig te zeggen: Liefde, ik hou van je. Laat heel je wezen het zeggen. Als je liefhebt, zal het het zeggen; woorden zijn helemaal niet nodig. De manier waarop je het zegt, zal het uitdrukken; de manier waarop je beweegt, zal het uitdrukken; de manier waarop je kijkt, zal het uitdrukken. Jouw hele wezen zal het uitdrukken.
“Liefde is zo’n essentieel fenomeen dat je het niet kunt verbergen. Heeft iemand ooit zijn liefde kunnen verbergen? Niemand kan het verbergen..” Osho heeft dit geschreven in het boek Wanneer de Schoen Past: Verhalen van de Taoïstische Mysticus Chuang Tzu. Je kunt al die liefde in de diepste hoeken van je hart niet verbergen. Je moet manieren vinden om het uit te drukken en het een uitlaatklep te geven. Hier zijn enkele suggesties.
1. “Ik ben er voor je”
Het kan zijn dat je partner een moeilijke dag op het werk heeft gehad. Of dat er een grote ruzie met ouders heeft plaatsgevonden. Of erger nog, dat hij of zij een huisdier heeft verloren. Dergelijke situaties liggen vaak buiten je controle en je kunt nauwelijks iets doen om hun pijn te verzachten. Je weet niet hoe het voelt en zelfs als je dat wel doet, ben jij het niet die het op dat moment ondergaat.
In zulke situaties kun je je partner vertellen dat je er voor hen bent, door dik en dun. Soms heeft iemand alleen de geruststelling nodig dat iemand hen steunt. Hoe druk ik mijn gevoelens uit in woorden? Ik zeg gewoon: “Ik ben er voor je. Ik heb je. Je kunt met me praten wanneer je dat prettig vindt. Of we kunnen in stilte zitten. Weet gewoon dat ik niet wegga.”
2. Lange knuffels
Vraag je je af hoe je je gevoelens moet uiten naar iemand die je liefhebt? Probeer ze dan een lange en stevige knuffel te geven. Bear hugs, of “liefde dekens” zoals ze worden genoemd, kunnen ervoor zorgen dat je partner zijn of haar zorgen vergeet. Wanneer het moeilijk is om je gevoelens in woorden te uiten, kun je simpelweg terugvallen op een langdurige knuffel met een stevige omhelzing. Wat is het voordeel hiervan? Knuffelen geeft ons een gevoel van warmte en veiligheid, bijna alsof we weer kinderen zijn in de buik van onze moeders.
Je kunt je partner ook van achteren omhelzen en als de “grote lepel” fungeren. Of, je kunt ze een eenzijdige knuffel geven. Of wellicht een hart-tot-hart knuffel waarbij jullie elkaars hartslag kunnen voelen. Volgens studies leiden deze knuffels tot een lagere reactie op stressvolle levensgebeurtenissen en een betere cardiovasculaire gezondheid. Virginia Satir, een gezinstherapeut, zei ooit: “We hebben 4 knuffels per dag nodig om te overleven. We hebben 8 knuffels per dag nodig voor onderhoud. We hebben 12 knuffels per dag nodig voor groei.”
3. “Ik respecteer je”
Hoe kun je je gevoelens uiten naar iemand van wie je houdt? Toon respect. Respect is een gevoel dat veel groter is dan liefde, omdat zelfs wanneer die opwindende rush van liefde afneemt, respect is wat een relatie laat voortduren. Dus, wanneer je je partner 12 uur per dag ziet zwoegen, vertel ze dan dat je hun harde werk en toewijding respecteert. Of wanneer je ziet dat ze oude patronen doorbreken, zoals kalm blijven in situaties die hen normaal gesproken tot iets anders zouden brengen, waardeer ze dan door hun respect te tonen.
Zoek naar kwaliteiten in je partner die je diep bewondert. Dit kunnen zelfs eigenschappen zijn die jij mist en waarvan je kunt leren. Bijvoorbeeld, hun kleine gewoonten zoals vroeg opstaan of elke dag sporten. Of boeken lezen. Of elke dag hun ouders bellen om te vragen hoe het met hen gaat. Als je hebt nagedacht: “Hoe kan ik mijn gevoelens uiten naar iemand van wie ik hou?”, zou het zinnen als “Ik respecteer de persoon die je bent. Dit is de reden dat ik van je hou, van binnen en van buiten” de juiste woorden kunnen zijn.
4. Schrijf een liefdesbrief
Ik weet dat het een karwei kan zijn. Tenslotte was het de laatste keer dat je een gedicht schreef in groep 7. En het kan nog uren duren voordat je rijmende woorden vindt voor ‘kat’. Kom op… Ratten, matten. Gebruik een rijmwoordenboek, alsjeblieft! Grapjes terzijde, schrijven is altijd mijn redding geweest als het gaat om het uiten van mijn gevoelens voor hem (mijn vriend).
De film Letters to Juliet maakt me nog steeds helemaal ontroerd! Dus, ga een liefdesbrief schrijven. Je gevoelens uiten naar iemand van wie je houdt is helemaal niet zo moeilijk als je je hart maar laat spreken op een stuk papier.
5. Verwen ze met ontbijt op bed
En hier bedoelen we niet dat je ze instant noedels brengt. We bedoelen dat je iets meer moeite doet dan alleen water koken. De ultieme liefdestaal is iets doen dat totaal buiten je comfortzone ligt, zoals ze ontbijt op bed serveren. Hoe leg je je gevoelens uit aan iemand van wie je houdt? De geur van het eten kan alles uitleggen!
Iedereen houdt ervan om wakker te worden met de geur van versgezette koffie en een kaasomelet. Je hoeft niet eens te veel te doen. Je kunt gewoon wat fruit snijden en het op een mooie manier presenteren. Of schenk wat sinaasappelsap in. Vergeet niet iets vroeger op te staan, slaperd! Je kunt ook op zoek gaan naar eenvoudige en leuke recepten om samen deze weekeinde te koken.
Hoe kun je je gevoelens uiten naar iemand van wie je houdt? Zoek een eenvoudig recept op, bekijk een YouTube-video en verras ze met een chef-special (vergeet niet de keuken schoon te maken afterward, of je bent in gevaar). Zet wat sfeervolle verlichting aan, speel wat zachte muziek en schenk ze een goed glas wijn in. Je hebt een perfecte date.
6. Hoe uit je je gevoelens voor iemand van wie je houdt? Maak een mixtape
Een beroemde uitspraak uit de film Begin Again luidt: “Je kunt veel over iemand vertellen aan de hand van wat er op hun afspeellijst staat.” Muziek delen is als de achtste basis in een relatie bereiken. Muziek aan iemand opdagen is buitengewoon romantisch en intiem (en kan zelfs) zijn, omdat dat specifieke nummer je partner altijd aan jou zal herinneren.
Hoe druk je je gevoelens uit naar je vriendin? Maak een afspeellijst van nummers die een speciale betekenis voor jullie beiden hebben. Het kan een nummer zijn dat jullie samen beluisteren tijdens een autorit. Of het eerste nummer dat je ooit aan haar opdroeg. Of een nummer waarvan je denkt dat ze het geweldig zal vinden. Of zelfs nummers waarmee jullie beiden een romantische dans deden (wie zijn wij om te ontkennen dat The Weeknd de beste nummers voor romantiek maakt? Gewoon waar).
7. Houd de hand van je partner vast
Wanneer iemand de vingers van hun hand met de jouwe verweeft, voelt dat zo warm en fijn, toch? Je gevoelens voor je vriend uiten kan zo simpel zijn als zijn hand een zachte squeeze geven. Evenzo, als je je afvraagt hoe je je gevoelens voor je vriendin op een originele manier kunt uiten, weet dat een beetje publieke genegenheid eigenlijk schattig is. Overdrijf het niet, maar wie houdt er nu niet van om met een partner gezien te worden, nietwaar?
8. “Ik krijg genoeg van jou”
Hou je zo veel van je vriend dat je elk wakker moment met hem wilt doorbrengen? Of begin je je vriendin direct te missen als ze uit zicht verdwijnt? Ja, zo voelt liefde en je bent er echt helemaal voor gegaan, vriend. Als dat de manier is waarop je je voelt, spreek het dan uit door te zeggen of haar hart een sprongetje te laten maken.
Mijn ex en ik waren echt gek op elkaar. Ik gaf mijn gevoelens voor hem de lucht in via teksten als “Ik mis je”, “Ik krijg geen genoeg van je”, “Ik kan niet wachten om bij je te zijn”, of “Ik hou van elk moment dat ik met je doorbreng”. Ik stuurde deze teksten op willekeurige momenten gedurende de dag, zodra hij in mijn gedachten kwam. Cheesey maar romantisch genoeg om zijn dag goed te maken.
9. Hoe druk je je gevoelens uit naar iemand van wie je houdt? Voorhoofd kussen
Hoe druk je je gevoelens uit naar je vriendin? Kus haar op het voorhoofd. Het is alsof je haar gedachten en ideeën kust. Voorhoofd kussen drukt precies de juiste hoeveelheid emotionele intimiteit, comfort en medeleven uit. Uiteindelijk wil iedere persoon ook nonseksueel aangeraakt worden. Dit zal je gevoel van intimiteit en nabijheid met je partner versterken.
10. “Je bent geweldig, precies zoals je bent”
Ieder(e)en heeft zo zijn of haar onzekerheden. En in een wereld waar mensen hun gemaskerde zelf op sociale media tonen, kan de druk ons soms echt raken en ons onvoldoende laten voelen. Wanneer ik mijn Instagram-feed doorscroll, kan dit soms mijn zelfvertrouwen ondermijnen. Ik kom dan in cirkels terecht met gedachten als “Ik ben niet dun genoeg” of “Ik heb niet zo’n leuk leven als mijn vrienden”.
Mijn partner gaat ook door deze cirkels van twijfels. Dus ik herinner hem eraan dat hij perfect is zoals hij is. “Hoe print ik mijn gevoelens uit naar hem via sms?”, vraag je je af. Met een bericht dat zegt: “Ik omarm en vind al jouw imperfecties perfect.” Evenzo kun je gewoon tegen je partner zeggen dat ze mooi is. Er is schoonheid in alles – haar striemen, de plooien van haar huid, haar ongewone gevoel voor mode… alles.
11. “Jij haalt het beste in me naar boven”
Je bent echt gelukkig als je verliefd bent op iemand die je elke dag meer je echte zelf laat voelen. Relaties kunnen soms het slechtste in ons naar boven halen en als je samen met iemand bent die het beste in jezelf naar boven haalt, moet je het hem of haar laten weten. Hoe druk je dat op unieke manieren uit? Zeg die speciale iemand dat hij of zij het beste in je naar boven haalt.
Mijn vriendin Sarah vroeg me onlangs: “Hoe druk ik mijn gevoelens uit naar hem via text? De gedachte om mijn gevoelens te uiten geeft me veel angst. Ik plan het wel maar durf het op het moment zelf niet!” Ik zei tegen haar: “Je hoeft de drie gouden woorden niet te zeggen. Zeg gewoon tegen hem: ‘Je laat me echt goed voelen over mezelf en ik hoef me niet voor te doen als ik bij jou ben. Ik voel me veilig en comfortabel als ik met je praat.’”
12. “Ik hou van de klank van je stem”
Dat klinkt als een cheesy zin recht uit een film, maar dit gevoel is onbeschrijfelijk, niet? Denk je nog terug aan die nacht dat je partner je om 3 uur ’s nachts belde en het enige dat hij of zij moest zeggen was ‘Hallo’ om je de rillingen over je huid te bezorgen? Communicatie draait helemaal om woordspelingen.
Hoe druk je je gevoelens uit naar iemand van wie je houdt? Zeg: “Ik hou van de klank van je stem.” En het zal ze echt rood laten aanlopen. Of misschien zegt jouw partner iets op een bijzonder schattige manier. Wanneer het je aandacht trekt, reageer je met: “Je klinkt zo schattig als je dat zegt. Kun je het nog een keer zeggen?”
13. Flirt met behulp van pick-up lines
Die vallen gaan nooit echt mis. Ze kunnen suf en cheesy zijn, maar de glimlach op het gezicht van je partner maakt het dat waard. Alleen omdat jullie nu samen zijn, betekent niet dat het flirten moet stoppen. Hoe druk je je gevoelens uit naar je vriendin? Je kunt iets zeggen als: “Kus me als ik fout ben, maar dinosaurussen bestaan nog steeds, toch?”
Je liefde uiten hoeft niet altijd intens te zijn; soms kun je het licht en luchtig houden. Zeg iets grappigs zoals: “Op een schaal van 1 tot Amerika, hoe vrij ben je vanavond?” of iets cheesy zoals: “Heb je een kaart? Ik ben net verdwaald in je ogen.”
14. Memes > Nudes
Hoe druk je je gevoelens uit naar iemand van wie je houdt? Gebruik een meme. Mijn moeder zegt altijd: “Trouw met de jongen die je aan het lachen kan maken.” Ja, diepgaande gesprekken zijn belangrijk, maar je moet ze ook balanceren met een snufje humor. Jullie kunnen dat stel zijn dat tijdens de lunch over feminisme praat en ’s avonds stand-up comedy kijkt.
Als je je bent afgevraagd: “Hoe kan ik mijn gevoelens uiten naar iemand van wie ik hou zonder te opdringerig te zijn?”, probeer dan memes te sturen. Dit kunnen video’s zijn van schattige huisdieren, een satire over iets dat recent is gebeurd, of relatie-memes waarmee jullie beiden je kunnen identificeren. Het draait allemaal om het laten lachen van je partner.
15. “Jij bent mijn partner in crime”
Hoe druk je je gevoelens uit naar je vriend? Laat hem weten dat je jezelf om hem heen kunt zijn. “Jij bent mijn partner in crime” betekent vaak: “We zijn allebei een beetje ondeugend en dat is waarom we perfect voor elkaar zijn”. Of, hoe moet je je gevoelens uiten naar je vriendin? Zeg tegen haar: “Ik hou ervan dat jij net zo vreemd bent als ik. Ik ben zo blij dat we samen ‘weird’ kunnen zijn.”
16. Stuur ze hun favoriete dessert
Een schattige manier om je gevoelens te uiten naar je partner is door een dessert naar zijn of haar werk te sturen. Stel je voor dat ze verdronken zijn in een gezond lunch. Stel je de glimlach voor op hun gezicht als ze de bezorger met een Tiramisu-taart zien. Voeg persoonlijke notities en schattige grappen toe. Laat ze lachen met precies de juiste woorden.
17. Boodschappen doen
Hoe druk je je gevoelens uit naar iemand van wie je houdt? Je kunt ook “Ik hou van je” zeggen door boodschappenlijsten, rekeningen en milkannen. Koop yoghurt en wasmiddel samen. Als je je partner beter wilt leren kennen, ga dan boodschappen doen met hen. Verkiezen ze kiwi’s boven appels? Blijven ze liever bij cornflakes dan havermout? Ga, ontdek het!
18. Geef ze een huisdier
Als jouw geliefde een dierenliefhebber is, ben je gered! Je kunt ze een hond, kat, vis of schildpad geven. Je gevoelens uiten naar iemand van wie je houdt draait om erkennen wat zij het meest waarderen. Probeer echt te ‘zien’ wie ze zijn. Geef het huisdier samen een naam en dagelijks met hem of haar spelen is de schattigste manier om met je partner te binden. Als ze al een huisdier hebben, probeer er dan mee te binden en laat je partner zien hoeveel jij waarde hecht aan de dingen die voor hen belangrijk zijn.
19. “Ik voel me zo gelukkig en dankbaar om jou te hebben”
Wanneer je je gevoelens uit naar iemand die je leuk vindt, laat ze heel speciaal voelen. Je kunt iets zeggen als: “Het spijt me als ik je soms als vanzelfsprekend beschouw. Het is een voorrecht om jou in mijn leven te hebben. Bedankt dat je er altijd voor me bent, mijn zielsverwant. Ik waardeer elke kleine eigenaardigheid van jou. Ik zou het op geen andere manier willen.”
20. Organiseer een spadag
Je gevoelens uiten naar iemand die je leuk vindt draait om ze te verwennen. Wanneer mijn vriend zich verdrietig voelt, druk ik niet altijd mijn gevoelens uit in woorden. Maar soms heeft hij gewoon wat zelfzorg nodig. Dus ik geef hem een spadag of geef hem een fijne hoofdmassage.
Je hoeft geen grote gebaren te maken als het gaat om het uiten van je gevoelens naar iemand van wie je houdt. Het geheim ligt in de kleine dingen. Neem hem mee voor een kop koffie. Koop haar chocolade. Knuffel hem als hij verdrietig is. Geef haar een verrassingsfeest. Geef iets moois voor zijn huisdier. Maak een lange wandeling met hem. Het hoeft niet veel geld te kosten. Je hoeft alleen maar nadenken over de ander. En door zulke superleuke manieren kun je “Ik hou van je” zeggen zonder het daadwerkelijk te hoeven zeggen.