Een breuk kan aanvoelen als het einde van de wereld. Geen enkele hoeveelheid Ben & Jerry’s kan de leegte opvullen die iemand in je hart heeft achtergelaten. Je verlangt naar je ex, je mist hen, en je rouwt om het verlies. Om deze emotionele lasten iets minder overweldigend te maken, grijp je naar de kleinste hoop dat jij en je ex de liefde misschien weer kunnen aanwakkeren. Maar wat als er duidelijke signalen zijn dat je ex nooit terug zal komen? Het negeren van deze signalen verandert niets aan de werkelijkheid. De valse hoop die je vasthoudt, zal alleen maar de emotionele wonden verdiepen, waardoor het moeilijker voor je wordt om verder te gaan.
Vaak, wanneer een vrouw klaar is met een relatie of een man de emotionele connectie verliest, kijken ze eenvoudigweg niet meer om. Zitten wachten tot je ex “hun fout inziet” of “terugkomt op de juiste weg” doet je geen goed. Het is tijd om je roze bril af te zetten, want je ex heeft dat zeker gedaan. Acceptatie is de eerste stap op je pad naar genezing en verdergaan. We hopen dat het herkennen van deze signalen dat je ex nooit terug zal komen je zal helpen de werkelijkheid te accepteren.
20 Signalen dat je Ex Nooit Terugkomt
Komt een ex ooit terug? Ja, in sommige gevallen misschien wel. Een onderzoek heeft aangetoond dat 44% van de Amerikanen weer samenkwam met een ex na een breuk. Echter, als je deze bevindingen in een andere context plaatst, zegt het ook dat 56% van de deelnemers dat niet deed. Er is dus ongeveer een kans van 50% dat een ex terugkomt.
Wanneer je een relatie beëindigt, is er geen manier om zeker te weten hoe het zal aflopen. Je ex kan gemakkelijk verder gaan en jij ook. Of misschien verlangt een van jullie nog naar de ander. Het zou kunnen dat jullie beiden beseffen dat de breuk een fout was en weer bij elkaar komen. In al deze scenario’s is echter de post-relatie ontwikkeling anders. En daar liggen de duidelijke aanwijzingen of er enige hoop op verzoening is.
Als je veel tijd besteedt aan vragen zoals “Hoe weet je of je ex nog van je houdt?” of “Wat zijn de signalen dat mijn ex nog van me houdt?”, is het tijd om aandacht te besteden aan wat hun gedrag je vertelt. Het spijt ons het te zeggen, maar de kans op een hereniging is minimaal als het gedrag van je ex deze signalen vertoont dat hij nooit terugkomt of dat zij al over je heen is:
1. Jullie relatie eindigde op een bittere noot
Een rommelige breuk is vaak de laatste spijker in de doodskist van een relatie die al wankelend was. Als jullie beiden door een fase van incompatibiliteit heen zijn gegaan en de breuk bitter was, is het tijd om niet langer te vragen: “Komt ze terug?” of “Houdt hij nog van me?”.
Bijvoorbeeld, mijn vrienden van de universiteit, Gary en Andrea, hebben het uitgemaakt vanwege verdachtmakingen van ontrouw en hadden een zeer publieke en vernederende ruzie. Ze hebben beiden dingen gezegd die beter onuitgesproken konden blijven. Het is daarom onwaarschijnlijk dat een van beiden zich gaat verkneukelen over hun wonden door weer bij elkaar te komen.
2. Ze vermijden je teksten en oproepen
In deze tijd, waarin iedereen aan zijn telefoon gekluisterd is, zijn dronken oproepen of 3 A.M. teksten naar een ex vrij gebruikelijk na een breuk. Hoezeer je ook wilt proberen om je aan de regels te houden, er gebeuren altijd uitglijers. Maar, als je ex helemaal niet reageert op je teksten en oproepen, is dit een van de duidelijkste signalen dat je hem of haar voor altijd verloren hebt of dat ze definitief verder zijn gegaan.
3. Je ex wil je niet ontmoeten
Hoe veel tijd er ook verstrijkt, een ontmoeting met een ex is altijd enigszins ongemakkelijk. Maar als een ex nog gevoelens voor je heeft en hoopt op verzoening, dan zal hij of zij de deur naar een ontmoeting niet sluiten. Hoe weet je dat? Ze zouden excuses zoeken of manieren om bij je in de buurt te zijn. Aan de andere kant, als je ex simpelweg niet wil afspreken, je verzoeken om te ontmoeten afwijst en actief plaatsen vermijdt waar je waarschijnlijk bent, is dat een duidelijk teken dat hij of zij geen plannen heeft om weer samen te komen.
4. Ze zijn al in een serieuze relatie
Als ze al een serieuze relatie hebben, is dat een voor de hand liggend teken dat je ex nooit terugkomt. Ja, het kan pijnlijk zijn om te zien dat je ex zich aan iemand anders bindt en diegene misschien alles geeft wat jij altijd hebt gewild, maar nooit hebt gekregen. Dat is hun keuze en je zult het moeten accepteren. Het is verstandiger om vrede te sluiten met het feit dat jullie niet meant to be zijn en je te richten op nieuwe mensen.
5. Ze hebben al je bezittingen teruggegeven
Als je nog steeds sterke gevoelens voor iemand hebt die niet meer in je leven is, houd je vast aan de herinneringen die jullie deelden. Je houdt hun spullen, luistert naar muziek die je aan hen herinnert, en stickt aan rituelen die voor jullie als stel belangrijk waren. Ze zijn als het ware in je bestaan gegraveerd.
Dus, als je ex al je spullen heeft teruggegeven, probeert hij of zij de emotionele band te verbreken. Dit is een van de belangrijkste tekenen dat je niets meer van je ex zult horen. Het is beter om echt verder te gaan. Blijkbaar willen ze zich ontdoen van alle herinneringen aan hun relatie met jou en zijn ze klaar om een nieuw hoofdstuk in hun leven te beginnen, zoals jij dat ook zou moeten doen.
6. Ze hebben contact met jullie wederzijdse vrienden verbroken
Natuurlijk hadden jij en je ex wederzijdse vrienden of mensen met wie jullie als stel omgingen. Als je ex niet alleen alle contact met jou heeft verbroken, maar ook met jullie gezamenlijke connecties – zowel in het echte leven als op sociale media – is dat een van de duidelijkste signalen dat hij nooit terugkomt of dat zij al is verder gegaan.
7. Ze zijn niet jaloers op je romantische relaties
Als je ex overweegt om weer bij elkaar te komen, zouden ze nieuwsgierig zijn naar je nieuwe ontmoetingen of relaties. Dit betekent echter niet dat ze zich als een obsessieve stalker gaan gedragen, maar zelfs een tikkeltje jaloezie zou hen oncomfortabel maken. Deze jaloezie is vaak het antwoord op de vraag die je wakker houdt: hoe weet je of je ex nog van je houdt?
Als je ex aan de andere kant bijna klinisch ongeïnteresseerd lijkt in je romantische ondernemingen, dan is dat een van de signalen dat je ex nooit terugkomt. Ze richten zich waarschijnlijk op het beginnen van een nieuw hoofdstuk in hun leven en hebben zich emotioneel van jou losgemaakt.
8. Ze doen nauwelijks moeite
Komt ze terug? Zal hij zich realiseren hoeveel ik nog van hem houd? Wat zijn de signalen dat mijn ex nog van me houdt? Vragen zoals deze kunnen op je gemoed drukken, omdat je na een breuk nooit zeker kunt zijn of je ex gewoon moeilijk te krijgen is of echt ongeïnteresseerd is. Helaas, als ze geen enkele moeite doen om de connectie met jou nieuw leven in te blazen, zelfs na enige tijd, is het antwoord simpelweg nee.
9. Ze vragen je om verder te gaan
Het is werkelijk de wreedste vorm van marteling om verder te moeten gaan als je dat niet wilt. Het is nog moeilijker als je geliefde je vraagt om verder te gaan. Maar, in de woorden van dichter Charles Bukowski: “Wat het meest telt, is hoe goed je door het vuur loopt.” Als je ex-partner je vertelt dat je moet verdergaan, hoef je niet verder te zoeken naar signalen dat hij nooit terugkomt of dat zij over je heen is.
Het is zonneklaar dat ze niet van plan zijn om een romantische relatie met jou nieuw leven in te blazen. Zo hard als het ook lijkt, is dit meestal wat er gebeurt wanneer een vrouw klaar is met een relatie of een man niet meer van zijn partner houdt. Het beste wat je in zo’n situatie kunt doen, is je troost halen uit het feit dat ze eerlijk tegen je zijn en je richten op genezing en voorwaarts gaan.
10. Ze hebben je op sociale media geblokkeerd
Wanneer iemand je blokkeert op sociale mediaplatforms, is dat een teken dat ze niet willen denken aan jou of enige vorm van connectie met jou willen hebben. Ze hebben gekozen om dat deel van hun leven los te laten. Star, een 31-jarige restaurantmanager uit Texas, deelt met ons: “Als je overal, zelfs via e-mail, bent geblokkeerd, willen ze gewoon je bestaan volledig vergeten. Ze willen echt alleen gelaten worden om zich te richten op nieuwe kansen of in vrede verder te gaan.”
11. Ze vertellen je dat ze niet meer van je houden
Het gevoel van afwijzing is altijd overweldigend en moeilijk om mee om te gaan. Het kan echter ook de duw zijn die je nodig hebt om te stoppen met het vasthouden aan de hoop op verzoening en je te richten op het herstellen na een breuk. Dus, als je ex je in duidelijke bewoordingen vertelt dat ze niet meer van je houden, hoef je niet verder te zoeken naar signalen dat je hem voor altijd kwijt bent of signalen dat ze niet terug zal komen.
In het begin kan het een bittere pil zijn om te slikken, maar de zaken zullen uiteindelijk verbeteren, zelfs als het een jaar duurt. Exen vervagen uiteindelijk, maar dat is hoe er ruimte wordt gemaakt voor een nieuwe partner. Soms zijn we te emotioneel gebonden. Deze schijnbaar brute klap van je ex kan je helpen om perspectief te krijgen, en uiteindelijk, een stukje van je genezing inluiden.
12. De zorg en bezorgdheid zijn verdwenen
Als je ontredderd bent door de breuk en vaak denkt: “Komt een ex ooit terug?”, weet dan dat dit alleen gebeurt wanneer positieve gevoelens zoals zorg en aandacht voor elkaars welzijn, samen met een diep gevoel van verbondenheid, blijven bestaan zelfs na de breuk. Maar als jouw verdriet en ongemak niet langer het hart van je ex raken, en hen niet meer doet willen alles opgeven om aan je zijde te zijn, dan is dit een van de zekere signalen dat je ex nooit terugkomt.
13. De breuk lijkt hen niet te raken
Als ze schijnbaar ongevoelig zijn voor de breuk, tot het punt dat je achterblijft met de pijnlijke realisatie: “”, dan bode dit niet goed voor je hoop op verzoening. Sterker nog, het is een van de duidelijke signalen dat hij nooit terugkomt of dat zij definitief verder is gegaan. Het kan extreem pijnlijk zijn om te zien hoe je ex verdergaat met hun leven terwijl jij vastzit met verlangen naar hen. Vertrouw erop dat je met de tijd een manier zult vinden om van deze negatieve emoties weg te bewegen en het licht te zien aan het einde van wat nu een eindeloze donkere tunnel lijkt te zijn.
14. Flirten lijkt niet meer te werken
Wanneer ze niet meer met je flirten of niet reageren op je romantische avances, is dit één van de signalen dat je ex nooit terugkomt. Gewoonlijk, wanneer iemand nog steeds in je geïnteresseerd is, zullen ze manieren zoeken om je te complimenteren, seksuele insinuaties te maken en onschuldige flirts te onderhouden. Als al deze dingen ontbreken, is de kans groot dat ze de positieve kant van de breuk zien.
15. Hun reacties zijn kortaf en afstandelijk
Stel je voor dat je verlangt naar je ex en hen benadert. Een telefoontje. Een tekst. Een “per ongeluk” ontmoeten. Maar ze reageren niet met de warmte die ooit zo belangrijk was voor jullie interacties. In plaats daarvan lijkt je ex koud en afstandelijk, en hun reacties zijn kortaf en onverschillig. Alsof ze zich oncomfortabel voelen om met je te praten.
Dit is natuurlijk geen prettig gevoel, vooral na een break-up, maar het is een duidelijk signaal dat je ex geen plannen heeft om bij je terug te keren. Preston, een 27-jarige monteur uit Chicago, deelt zijn ervaring: “Ik bleef vijf maanden na onze breuk afvragen: Komt ze terug? Ziet ze dit als een fout? Maar nee, ik kan nu zeggen, als ze gewoon afwijzend is, slecht pratend over je of geen interesse toont in een gesprek, dan is je ex niet aan het ‘hard to get spelen’ of ‘verlangen naar aandacht’. Ze willen gewoon met rust gelaten worden.”
16. “Ik denk dat we beter af zijn als vrienden”
Wanneer ze je vragen om “goede vrienden” te blijven na de breuk, is dit een van de meest directe signalen dat je ex nooit terugkomt. Het kan moeilijk zijn om in de vriendenzone te belanden, maar het geeft een duidelijke boodschap af dat je het idee van hereniging moet loslaten en moet focussen op verdergaan. Je moet ook je opties overwegen en afstand houden als dat noodzakelijk is voor je mentale gezondheid.
Onderzoek conclusies dat het blijven vriendschappelijk met exen vanuit onderdrukte gevoelens vaak leidde tot negatieve uitkomsten, terwijl vriendschap op basis van zekerheid en praktische redenen leidde tot meer positieve resultaten. Dus, de vraag is: Heb je toegezegd vrienden te blijven met je ex vanwege onderdrukte gevoelens of omdat je civiel wilt blijven en geen wrok tegen elkaar wilt?
17. Er is al een tijd verstreken sinds jullie uit elkaar zijn gegaan
Hoe lang zijn jij en je ex al uit elkaar? Hoe langer jullie gescheiden zijn, hoe kleiner de kans dat die verloren gevoelens weer opbloeien. Als het lang geleden is dat jullie contact hadden of elkaar zagen, is de kans groot dat jullie niet meer zullen communiceren. Als ze van plan waren terug te komen, zouden ze geprobeerd hebben contact met je op te nemen en daar iets aan te doen, of op zijn minst iets teruggeven op de avances die je hebt gemaakt. Als dat niet gebeurd is, zelfs na een aanzienlijke tijd sinds jullie breuk, stop dan met afvragen: “Wat zijn de signalen dat mijn ex nog van me houdt?”
18. Jullie relatie eindigde vanwege ontrouw
Als een van jullie ontrouw was, is de kans op een hernieuwde relatie uiterst klein. Je moet weten dat je “veel” beter kunt krijgen dan daten met een rode vlag. En als jij degene was die bedrog pleegde, is het misschien tijd voor een stap terug om te beoordelen of je je partner echt kunt liefhebben op de manier die zij verdienen.
Onderzoek suggereert dat het herwinnen van vertrouwen van een partner die je emotionele trauma heeft bezorgd — door ontrouw, liegen, oneerlijkheid of manipulatie — openheid, de intentie tot samenwerking, delen en wederzijdse steun tussen partners vereist. Ontrouw maakt je gevoeliger voor verraad en verlatenheid, en als je ex geen enkele intentie toont om dingen recht te zetten, is het beter om weg te lopen.
19. Je bent geen onderwerp van gesprek
Heb je sinds je relatiebreuk contact gehad met jullie wederzijdse vrienden? Verwijst je ex regelmatig naar jou, vraagt hoe het met je gaat? Als dat niet het geval is, is dat een van de signalen dat je ex nooit terugkomt. Wanneer een vrouw klaar is met een relatie of een man geen gevoelens meer heeft, kunnen ze zo ver van hun ex loskomen dat ze door het leven gaan alsof die persoon niet eens bestaat.
Misschien is dat maar het beste, want studies tonen aan dat cyclische partners (stellen die meerdere keren breken en weer bij elkaar komen) doorgaans een lagere kwaliteit van relatie rapporteren — minder liefde, behoeftebevrediging en seksuele tevredenheid. Misschien is deze complete onthechting van hun kant de duw die jij nodig hebt om de valse hoop op verzoening op te geven en vooruit te kijken in je leven.
20. Je onderbuikgevoel zegt het al
Je hoopt tegen beter weten in dat je ex weer naar je terug zal komen. Misschien heb je zoveel van jezelf in de relatie gestopt dat je het gewoon niet kunt accepteren dat het voorbij is. Maar als je goed luistert, is er misschien een klein stemmetje in je dat je vertelt dat het inderdaad voorbij is. De angst die je ervaart voordat je je ex belt of tekst, de manier waarop je hart zinkt wanneer ze niet reageren zoals je had gehoopt, de knoop in je maag die je maar niet kwijt kunt, zijn allemaal fysieke manifestaties van wat je intuïtie of buikgevoel probeert te zeggen — je ex komt nooit terug. Luister naar je lichaam en vertrouw op dat gevoel. Het is zelden verkeerd.
We zijn aan het einde gekomen van deze bittersweet gids over het herkennen van de signalen dat je ex nooit terugkomt. We hopen dat het je enige helderheid heeft gegeven over waar je staat. Er is niets mis mee om te willen klaren met je ex en zelfs te verzoenen, maar niet ten koste van je eigenwaarde en mentale gezondheid. We hopen dat je dit inziet en je eigen waarde herkent. Als je moeite hebt om vooruit te komen en je stiekem geobsedeerd bent door het leven van je ex, kan het zoeken van hulp bij een geestelijke gezondheidsdeskundige je helpen. Daarvoor staan we altijd klaar voor je.