Als stel merk je dat jullie veel ruzie maken. Er is irritatie, gekibbel en geklaag. Jullie veilige ruimte voelt niet meer zo veilig of vredig aan. Wanneer dit ongemak prominent aanwezig is, heb je wellicht te maken met een incompatibele relatie. Volgens Mark E. Sharp, PhD, een psycholoog die zich gespecialiseerd heeft in relatieproblemen, is “de essentie ervan voornamelijk een gevoel” dat begint met een sterke aantrekkingskracht en seksuele begeerte. Deze gevoelens vervagen, waarna “gevoelens van verbinding en genegenheid” op de voorgrond komen, die het paar moet onderhouden om niet incompatibel te worden.
Incompatibele relaties verbergen zich vaak aanvankelijk achter een rookgordijn. De liefde en verkering zijn in het begin zo intens dat men de sterk contrasterende eigenschappen van de partner over het hoofd ziet. Pas wanneer de relatie begint te stabiliseren, begint één van de partners de pijn van incompatibiliteit te voelen. De verschillen blijken vaak enorm te zijn. Om dit beter te begrijpen, heb ik klinisch psycholoog (M.Res, Manchester University), oprichter van Kornash: The Lifestyle Management School, geraadpleegd, die gespecialiseerd is in relatietherapie en gezinsbegeleiding.
Wat Is Een ‘Incompatibele Relatie’?
Een incompatibele relatie wordt gekenmerkt door ongelukkige partners die niet op één lijn zitten. Tekenen van een incompatibele relatie manifesteren zich in constant gekibbel, frustraties en de onmogelijkheid om in dezelfde ruimte te zijn zonder kwaad op elkaar te zijn. Partners in een incompatibele relatie worden vaak gekweld door een gebrek aan afstemming tussen hun gedachten en acties. Ze zijn misschien verliefd, maar handelen als twee linker voeten op één lichaam.
“Compatibiliteit is extreem belangrijk,” aldus Devaleena. “Als twee mensen incompatibel zijn, beginnen ze verschillende dingen in een relatie te verlangen. Ze kunnen op veel vlakken anders denken, wat uitdagend kan zijn wanneer je een vervullende relatie wilt hebben.”
17 Tekenen Dat Je In Een Incompatibele Relatie Zit
Is compatibiliteit belangrijk in de liefde? Deze vraag houdt veel mensen bezig die zich afvragen of ze een toekomst met hun partner hebben. Compatibiliteit doet er toe, want na de romantische roes moeten we ons leven samen leiden. Hiervoor is het belangrijk dat we op dezelfde golflengte zitten. Compatibiliteit wordt bepaald door gedeelde interesses, waarden, begrip en seksuele energie. Een gebrek aan deze aspecten vormt tekenen van incompatibiliteit in een relatie.
1. Jullie discussiëren constant
Kleine verschillen leiden vaak tot grote ruzies in incompatibele relaties. Deze ruzies zullen ongekend frequent zijn; je zult al ruziën wanneer je binnen een straal van 10 meter van elkaar komt. Dit is het resultaat van de verschillen die een stel in het begin besluit te negeren, maar die overweldigend worden naarmate de relatie verdiept. Daarom is het van cruciaal belang om bewust te zijn van deze zaken in de beginfase van de relatie om toekomstige conflicten te vermijden.
Een onderzoek van Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Porto Alegre, Brazilië, legt uit hoe de eerste aanwijzing voor incompatibiliteit ligt in het overeenkomen over strategieën voor conflictbeheersing. De meeste van deze strategieën werken samen. Dit onderzoek laat ook zien hoe leeftijd een rol kan spelen in compatibiliteit en conflicten. Jongere stellen kunnen moeite hebben met het reguleren van hun emoties, volgens de studie.
2. Gebrek aan gezamenlijke interesses
Waarom zijn gezamenlijke interesses zo belangrijk? Ze zijn in zekere zin cruciaal. Stellen die uit elkaar gaan vanwege incompatibiliteit voeren vaak aan dat ze niets samen te doen hadden. Ze hebben misschien geprobeerd om samen activiteiten te ondernemen, maar slechts één van de twee genoot ervan. Dit kan de kloof tussen partners vergroten, omdat ze uiteindelijk verschillende richtingen opgaan.
Dit probleem kan worden opgelost door een beetje koppigheid los te laten. Beide partners moeten bereid zijn om zich open te stellen voor elkaars interesses. Beschouw het als een kledingstuk dat je niet leuk vindt, maar dat je toch moet dragen om aan het thema van een evenement te voldoen. “Stellen met enige gezamenlijke interesses hebben vaak een gezondere relatie. Degenen zonder gezamenlijke interesses leven parallelle levens en dat kan uiteindelijk leiden tot onvrede in de relatie,” zegt Devaleena.
3. Seksuele energie sluit niet aan
Incompatibele relaties kunnen resulteren in een mismatch in seksuele energie. Een vriend van mij, Henry, een fitnesscoach, deelde eens zijn relatieproblemen met mij tijdens een borrel. Hij overwoog om het uit te maken vanwege incompatibiliteit met zijn partner. Hij vertelde dat zij niet energiek of avontuurlijk genoeg was in bed. Ik realiseerde me dat Henry en zijn partner in een emotioneel incompatibele relatie zaten, omdat ze op het gebied van seksualiteit niet op dezelfde golflengte zaten.
“We hadden in het begin vaak seks, maar het is dit jaar totaal verdwenen,” zei hij. “Ze wil nu niet meer experimenteren, wat me verveelt. Het gebrek aan seks beïnvloedt onze algehele comfort. Ze is nu de meeste tijd geïrriteerd en raakt kwaad als ik probeer over seks te praten.”
4. Je kunt niet jezelf zijn
Af en toe kan een partner zoveel opofferen en opgeven om in een relatie te blijven, dat ze niet zichzelf kunnen zijn. Wanneer de romantische vonk verdwijnt, realiseren ze zich hoeveel ze van zichzelf hebben opgegeven om bij de geliefde te blijven. Zo’n partner kan zich afvragen: “Kunnen incompatibele relaties werken als je jezelf volledig hebt veranderd?” Devaleena geeft hierop antwoord.
5. Ze geven de voorkeur aan vrienden boven jou
Tijd doorbrengen met vrienden is voor ons allemaal belangrijk. Maar heb je het gevoel dat jouw partner liever met vrienden omgaat dan met jou? Gaat hij of zij liever uit voor een drankje in plaats van samen op de bank in pyjama te hangen? Als dit het geval is, dan is het één van de tekenen van een incompatibele relatie. Een partner kan de tijd met vrienden opzoeken als het in de relatie niet meer spannend is.
6. Jullie zijn beide koppig
Een relatie kan nog steeds compatibel zijn als één partner koppig is, zolang de andere redelijk is en de dynamiek in evenwicht houdt. Maar als beide partners koppig zijn, kan de relatie incompatibel worden. Wanneer twee koppige partners ruzie maken, zijn ze vaak niet bereid om de eerste stap naar een oplossing te zetten. Ze blijven tegenover elkaar zitten en broeien, niet beseffend dat voortdurende onopgeloste conflicten kunnen leiden tot een emotioneel incompatibele relatie.
“Koppigheid wordt vaak geassocieerd met een gesloten geest. Een koppig persoon weigert compromissen, wat het idee van balans in de relatie belemmert. Wanneer zo’n partner ideeën blijft afwijzen, zal de relatie lijden. Het is vaak moeilijk om een idee of gedachte over te brengen aan een koppige partner,” aldus Devaleena.
7. Je hebt steeds behoefte aan alleen zijn
Als je constant behoefte hebt aan tijd voor jezelf, bevind je je mogelijk in een incompatibele relatie. Je plant je dagen liever alleen, zonder je partner. Wanneer dit gevoel de olifant in de kamer is geworden, is het tijd om de relatie te herzien.
Jennifer, een zangeres, en haar man Suleman, een gymdocent, realiseerden veel later in hun relatie dat ze, naast de liefde, niets gemeen hadden. “Het duurde ongeveer vijf jaar voordat ik me realiseerde dat mijn man en ik niet compatibel zijn,” zei Jennifer. “Het werd heel duidelijk dat we een schema voor alleen tijd maakten omdat we ons verveelden bij elkaar. Blijkbaar genoten we meer van onszelf dan van elkaar. Het enige goede aan onze relatie was dat we allebei behoorlijk volwassen waren, dus we hebben zonder wrok besloten uit elkaar te gaan.”
8. Mismatched schema’s
Incompatibele relaties kunnen voortkomen uit mismatched schema’s. Als de ene partner het druk heeft, kan de partner met vrije tijd zich genegeerd en neerslachtig voelen. Een stel kan een dergelijke impasse oplossen door bewust tijd voor elkaar vrij te maken of gezamenlijke interesses te zoeken. Dit is cruciaal, want aanhoudende incompatibiliteit kan leiden tot veel wrok. Het onderhouden van chemie vergt inspanning, maar het is de moeite waard.
9. De liefde is verdwenen
Vroeger lichtte je op als je je partner zag. Voel je nog steeds vlinders in je buik wanneer ze intimiteit zoeken? Als je deze vragen met ‘nee’ hebt beantwoord, kan het zijn dat de liefde in je relatie is vervlogen. Dit roept de vraag op – doet compatibiliteit er toe in de liefde? Absoluut. Liefde alleen is niet altijd voldoende, en liefde kan vervagen door een gebrek aan compatibiliteit.
10. Intellectuele niveaus komen niet overeen
Hoewel het niet altijd nodig is dat intellectuele niveaus overeenkomen, kan dit aspect een relatie beïnvloeden. Intellectuele verschillen worden vaak genegeerd in het begin van de relatie, tijdens de fase van verliefdheid. Maar wanneer deze fase als de maan komt en gaat, kan een stel het grote gat voelen dat ontstaat door de verschillende soorten intellect. Maak je echter geen zorgen! Er zijn verschillende manieren om dit aan te pakken.
11. Verschillende levensdoelen
Incompatibele relaties worden vaak gekenmerkt door verschillende toekomstvisies, voortkomend uit individuele aspiraties. In een compatibele relatie moeten deze doelen ergens overeenkomen, zodat een stel samen kan groeien terwijl ze ernaar toe werken. Verschillende doelen kunnen veel onbewuste opofferingen betekenen. In dat geval is het belangrijk om naar je situatie te kijken.
Devaleena zegt dat het onvermijdelijk is dat twee partners in verschillende levensfasen zitten naarmate de relatie vordert. Het is ook mogelijk dat de ideeën van twee mensen over een relatie in de loop van de tijd veranderen. “Wanneer dit gebeurt, is er vaak sprake van enige conflicten,” voegt ze eraan toe. “Daarnaast hoeft niemand te veel te compromitteren voor de doelen van de partner. Echter, met wederzijds respect en vriendelijkheid kan men elkaar ondersteunen in hun groei.”
12. Gebrek aan communicatie
Volgens het onderzoek van Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Porto Alegre, Brazilië, is “huwelijksconflict, als een inherent fenomeen van relaties, een belangrijk onderwerp bij het beoordelen van een huwelijk en romantische relaties, omdat dit gevolgen heeft voor geestelijke, fysieke en familiale gezondheid”.
Er is geen stel in deze wereld dat nooit een meningsverschil heeft gehad. De betere stellen zijn echter goed in communicatie en lossen vaak onderliggende conflicten op door middel van gezonde discussies. Ze leren wat er mis is gegaan – ze zijn open-minded. Deze communicatiedynamiek ontbreekt vaak in incompatibele relaties. Partners die fundamenteel conflicteren, kunnen na een ruzie in verschillende richtingen blijven gaan.
Voor Sara en Damian begon de ruzie over kleine zaken. Sara vertelde dat ze het niet eens konden worden over eenvoudige beslissingen, wat zich ophoopte. “We konden niet over onze problemen praten en er was gewoon veel wrok. Toen we uit elkaar gingen, kostte het ons tijd om te realiseren dat we niet bereid waren om aan onze problemen te werken,” zei Damian. Hij voegde eraan toe dat ze het eerder niet konden zien. Maar nu de zaken wat helderder zijn, hebben Sara en Damian besloten elkaar te ontmoeten om de lucht te klaren – om te zien of ze een nieuwe kans kunnen geven.
13. In enkele incompatibele relaties hebben partners verschillende religieuze overtuigingen
Dit kan een lastig punt zijn! Bij het aangaan van een relatie kan een verliefd paar akkoord gaan met het accepteren van alle verschillen. Maar als het op religie aankomt, kan dat voor problemen zorgen. Veel mensen beschouwen hun geloof als iets persoonlijks. Wanneer de ene partner iets doet dat niet acceptabel is voor de religieuze overtuiging van de ander, kan dit worden gezien als een aanval op het geloof van de ander, wat kan leiden tot een incompatibele relatie. Dit is echter niet altijd het geval. Sterker nog, er zijn veel interfaith koppels die inspirerend zijn.
“Partners met verschillende religieuze overtuigingen kunnen een gezonde relatie hebben als ze ervoor kiezen om het eens niet eens te zijn,” zegt Devaleena. “Men moet elkaars overtuigingen respecteren. Iemand kan geloven in zijn eigen ideeën zonder deze aan anderen op te leggen. Dit is hoe een relatie met verschillende overtuigingen kan bloeien.”
14. Je wilt dat je partner verandert
Rick, een sportmanager, vertelde me onlangs dat hij wilde dat zijn partner, Samuel, een fysiotherapeut, enkele dingen over zichzelf zou veranderen – het duo stond voor enkele problemen. Rick houdt niet van Samuels ontspannen houding en vindt het bijna lui te noemen. Samuel is van mening dat Rick moet stoppen met micromanagement. De wens om een partner te willen veranderen komt vaak voort uit de natuur van controle, wat niet altijd aantrekkelijk is in een relatie.
Tussen Rick en Samuel leidde deze controlebehoefte tot veel problemen, zoals constante ruzies en talloze onopgeloste kwesties. “Hij heeft het uitgemaakt omdat we niet compatibel zijn. Ik begrijp waar hij vandaan komt en waarom hij die beslissing heeft genomen. Ja, we zijn niet compatibel, maar ik hou nog steeds van hem,” zei Rick. “Op de een of andere manier realiseerde ik me niet dat we onherstelbaar waren. Zijn gebrek aan ambitie bracht het slechtste in mij naar boven. Misschien moet ik ook wat zelfreflectie ondergaan.”
15. Jullie delen geen lachjes meer
De kracht van een goede lach wordt vaak onderschat. Stellen die samen lachen – en vreugde vinden in de kleinste dingen – blijven vaak samen. Dit gaat niet alleen om humor of grappen die je leuk vindt, maar om hoe dwaas je samen kunt zijn en samen dingen kunt doen die jullie beiden vreugde brengen. In incompatibele relaties ontbreekt dit gelach vaak, wat het einde van de wil om op een bepaald niveau moeite te doen aangeeft.
16. Verschillende niveaus van empathie
Verschillen in empathie zijn altijd duidelijk aanwezig. Een vriendelijk persoon kan moeite hebben met het aanpassen aan een partner met minder sociale en emotionele bewustzijn. Gebrek aan empathie kan de dramatische verschillen in houding aan het licht brengen en kan de wortel vormen van een incompatibele relatie. Dit kan worden verduidelijkt aan de hand van het voorbeeld van Brianna, een maatschappelijk werker, en haar partner Joseph, een professor.
Brianna heeft empathie en sociale bewustheid ontwikkeld in haar werk, maar kon dat niet terugvinden in Joseph. “We hadden veel debatten over onderwerpen zoals dakloosheid en de opvangsystemen. Voor Joseph waren dit slechts extra lasten op een al overbelast administratief systeem. Het voelde als een directe aanval op mijn beroep, waar ons eerste uitgangspunt empathie moet zijn, en de erkenning dat het systeem geherstructureerd moet worden om de gemarginaliseerde te ondersteunen. Uiteindelijk leidde dit tot veel ruzies. Hij heeft het met me uitgemaakt, omdat we niet compatibel zijn. Gelukkig maar,” zei ze.
17. Verschillende levensstijlen
Een incompatibele relatie kan ook een strijd van levensstijlen zijn. Bijvoorbeeld, als de ene partner de boel simpel houdt en de andere houdt van winkelen – kan dit leiden tot fundamentele problemen en zelfs geschillen over de financiële gezondheid van de relatie. Dit werd ervaren door Susan, een bedrijfsmanager, in relatie tot haar koopverslaafde partner Fabian.
Fabian houdt van winkelen en accessorizing, wat druk op hun gezamenlijke spaargeld uitoefende en hun plannen om een gezin te stichten uitstelde. “Het voelde bijna alsof Fabian onze plannen opzettelijk vertraagde,” zei Susan, toevoegend, “Maar toen realiseerde ik me dat dit is wie hij is – hij winkelt uit dwang. Het kostte me even om te begrijpen dat we niet compatibel zijn, maar ik hou nog steeds van hem. We werken er momenteel aan om hem de hulp te geven die hij nodig heeft voor zijn compulsieve neigingen.”
Concluderend, het idee van 100% compatibiliteit in een relatie is een mythe. Mensen zijn verschillend en soms zijn die verschillen juist aantrekkelijk. Echter, drastische gewoontes kunnen leiden tot incompatibele relaties. Dit brengt ons bij de vraag – kunnen incompatibele relaties functioneren? Zeker, maar wees bereid om veel aan jezelf te werken. Dit zal niet binnen een handomdraai gebeuren.