ماهو علاج حروق الشمس بعد السباحة

علاج حروق الشمس بعد السباحة .. هل تتهيج بشرتك وتحمر بسبب شمس الصيف الحارقة؟ تعرف على جميع العلاجات الممكنة لحروق الشمس للوجه.

إذا أصبت بحروق الشمس داخل حدود الوجه، فقد يستغرق الأمر ما يصل إلى 48 ساعة حتى يهدأ الحرق وعدة أيام حتى يبدأ الجلد في التعافي.

لن يؤدي علاج حروق الشمس للوجه إلى شفاء بشرتك تمامًا، ولكنه يمكن أن يقلل الألم والتورم وعدم الراحة.

ومع ذلك، إذا لم تساعدك الرعاية المنزلية على التعافي أو إذا كانت حروق الشمس شديدة جدًا، فيجب عليك زيارة الطبيب الذي يمكنه تقديم علاجات تكميلية أو قبولك في مركز صحي.

علاج حروق الشمس بعد السباحة

فيما يلي أفضل الطرق لعلاج حروق الشمس على الوجه في المنزل، والمصممة لدعم التعافي على المدى القصير:

1. تقليل فرص الإصابة بالأدوية

يمكنك تناول الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل الأيبوبروفين أو النابروكسين أو الأسبرين عند ظهور أولى علامات حروق الشمس للمساعدة في تقليل التهيج والالتهاب.

قد يستمر في استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية وفقًا لتوجيهات الملصق لتحسين الاحتراق.

نظرًا للطبيعة الحساسة لبشرة الوجه، يمكنك أيضًا استخدام كريم هيدروكورتيزون 1٪ لبضعة أيام لتهدئة الاحمرار والتورم والحكة، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب والحصول على وصفة طبية.

2. تبريد الوجه

يمكنك علاج حروق الشمس على وجهك عن طريق تبريد الجلد المصاب لوجهك. تشمل بعض العلاجات الاستحمام لتخفيف ألم حروق الشمس وأعراض أخرى، حيث يمكنك تضمين أحد هذه المكونات الطبيعية التي تساعدك في التبريد:

أضف كوبًا من خل التفاح إلى حوض الاستحمام للمساعدة في موازنة درجة حموضة الجلد المصاب بحروق الشمس وتعزيز الشفاء.

افركي دقيق الشوفان على جلدك، لأن هذا مفيد بشكل خاص للحكة وحرق الجلد.

أضف بضع قطرات من زيت اللافندر أو زيت البابونج الأساسي إلى الحوض لتخفيف التهيج والتعذيب.

أضف كوبين من صودا الخبز إلى الحوض لتخفيف التهيج والاحمرار الناجم عن حروق الشمس.

3. شرب المزيد من الماء

تسحب حروق الشمس السوائل من باقي الجسم إلى سطح الجلد، لذا فإن شرب الكثير من الماء عند الإصابة بحروق الشمس يمكن أن يساعد في منع الجفاف.

4. الحرص على حماية الجلد المصاب بحروق الشمس أثناء الشفاء

ارتدِ غطاءً يغطي بشرتك عندما تكون بالخارج لحماية بشرتك من أشعة الشمس التي يمكن أن تسبب حروقًا شديدة بالوجه.

على الرغم من أن حروق الشمس قد تشير إلى حالة مؤقتة، إلا أنها قد تسبب تلفًا طويل الأمد للجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، مما يجعلك أكثر خطورة من الإصابة بسرطان الجلد.

5. عمل كمادة باردة

يمكنك تطبيق البدائل التالية للضغطات:

يمكن أن يساعد وضع الحليب أو كمادات الحليب منخفضة الحرارة على وجهك المصاب بحروق الشمس في تكوين طبقة

البروتين لديه القدرة على التخفيف من الشعور بحروق الشمس.

قشري الخيار ثم اهرسيه بالخلاط وعندما يصبح عجينة ضعيه على بشرتك المصابة بحروق الشمس، بما في ذلك هذا الوجه.

علاج حروق الشمس للوجه عن طريق سلق البطاطس المقشرة وهرسها ووضعها كضمادة على الوجه بعد التبريد.

باستخدام جل الصبار وتطبيقه على وجهك، فهو آمن للاستخدام وله نتائج مبهرة.

6. ترطيب الوجه

استخدم مرطبًا يحتوي على الصبار أو الصويا للمساعدة في تهدئة الجلد المصاب بحروق الشمس.

7. تجنب ظهور البثور

إذا ظهرت بثور على جلدك، خذ وقتًا حتى تلتئم، حيث يشير مظهرها إلى إصابتك بحروق الشمس من الدرجة الثانية.

لا ينبغي أن تنفجر البثور حيث تتشكل البثور لمساعدة الجلد على الشفاء وحمايته من العدوى.

ولكن إذا انفجرت، نظفها بالماء والصابون اللطيف.