Als je de film Sex and the City hebt gezien, heb je vast gezien hoe Miranda worstelt met het vergeven van haar echtgenoot Steve, die zijn best doet om het goed te maken. Ze uit haar frustratie met de woorden: “Het spijt me voor dit, het spijt me voor dat. Wat dacht je ervan om geen dingen te doen waarvoor je je moet verontschuldigen?” Inderdaad, het kan bijna onmogelijk zijn om verder te gaan na ontrouw. Maar wat als je man tekenen vertoont dat hij spijt heeft van zijn daad? Hebben mannen spijt van hun ontrouw? Moet je dan vergeven en vergeten? Belangrijker nog, kun je ooit een bedrieger vergeven, of blijf je in zelfmedelijden hangen met de gedachte: “Hij heeft me bedrogen! Wat kan ik nu doen?”
De meeste mensen straffen ontrouw om redenen die vaak buiten hun controle liggen. Soms is het een echte misstap, maar in andere gevallen kan het een opzettelijke poging zijn om jou pijn te doen. In het slechtste geval kan hij een compulsieve bedrieger zijn, die jouw vertrouwen en liefde niet waard is en gefixeerd is op zijn vorige relaties.
Echter, wanneer een man zich realiseert dat hij een fout heeft gemaakt, kan hij oprecht spijt tonen en proberen de schade ongedaan te maken. Je zult misschien merken dat hij echt zijn best doet om te bedenken hoe hij zich moet verontschuldigen voor zijn ontrouw. In dit artikel bekijken we 15 tekenen die erop wijzen dat hij spijt heeft van zijn ontrouw en hoe je met zo’n situatie kunt omgaan.
15 Tekenen dat hij spijt heeft van zijn ontrouw
Tekenen van schuldgevoel na ontrouw zijn in sommige relaties erg duidelijk. Dit gebeurt vooral wanneer een man oprecht van je houdt, maar toch op zijn gezicht gaat. Hij beseft dat hij iets onvergeeflijks heeft gedaan door jouw vertrouwen te schenden. Zelfs als het een moment van roekeloosheid was, knaagt de schuldgevoelens hem.
Daarnaast kan hij ook bang zijn voor de gevolgen van zijn daden. Wat als jij ontdekt dat hij je bedrogen heeft? Wat als de wereld erachter komt? Wat gebeurt er met de relatie? Wat als hij jou verliest? Vragen zoals deze kunnen hem blijven achtervolgen, wat zijn gedrag kan beïnvloeden.
Om van de schuldgevoelens af te komen, kan hij proberen alles te doen om jou aan het lachen te maken. Maar hij kan ook volledig afschermen, terwijl hij probeert zijn eigen demonen onder ogen te komen. De tekenen dat hij spijt heeft van zijn ontrouw kunnen daarom soms lastig te herkennen zijn, waardoor je in verwarring raakt. Daarom willen we je helpen vast te stellen of jouw voorgevoel klopt en of hij inderdaad spijt heeft van zijn affaire. Hier zijn 15 tekenen waar je op moet letten:
1. Hij geeft zijn fouten toe
Vraag je je af welke symptomen duiden op spijt? Een van de grootste tekenen dat hij echt spijt heeft, is wanneer hij toegeeft dat hij iemand anders heeft gezien terwijl jij een belangrijk onderdeel van zijn leven was. Hier is wat er kan gebeuren:
- Het is niet gemakkelijk om schuldig te pleiten, dus hij verdient zeker waardering voor zijn poging
- Het zal ongetwijfeld als een schok komen (vooral als je het niet van een andere bron hebt gehoord), maar hij verdient een luisterend oor
- De manier waarop hij zijn fouten communiceert en zich verontschuldigt is ook van belang. Een oprechte verontschuldiging moet altijd een berouwvolle toon hebben
- Evenzo zal een oprechte man de volledige verantwoordelijkheid voor zijn daden nemen en jou niet de schuld geven of zijn handelingen proberen te rechtvaardigen
- Als je ziet dat hij een actieplan heeft om het goed te maken en duidelijke tekenen van spijt vertoont, dan is dat een van de onmiskenbare tekenen dat een bedrieger wil verzoenen met jou
Dit is hoe een man zich gedraagt nadat hij je heeft bedrogen en je overtuigd dat hij er spijt van heeft.
2. Hij doet extra zijn best om aan jouw behoeften te voldoen
Een van de tekenen dat een bedrieger is veranderd, is dat hij alles in het werk zal stellen om aan jouw behoeften te voldoen. Als je bedrogen bent en ervoor kiest om je relatie voort te zetten, ben jij de persoon die bepaalt. Maar onthoud, hij moet jouw vertrouwen terugwinnen. Dus de verantwoordelijkheid om het goed te maken ligt bij hem. Let op deze duidelijke tekenen van berouw waarmee hij misschien probeert de band met jou te herstellen:
- Een berouwvolle man zal er alles aan doen om aan jouw behoeften te voldoen
- Als hij voor de affaire zelden tijd had voor dingen zoals het bekijken van de huiswerkopdrachten van de kinderen of het gedaan krijgen van klussen, kan hij nu opmerkelijk attent worden wat betreft huishoudelijke en gezinsverantwoordelijkheden
- Hij zal er ook voor zorgen dat jouw comfort is gewaarborgd, zelfs als dit betekent dat hij zichzelf ongemak aandoet
3. Hij beëindigt zijn affaire onmiddellijk
Dus, wat is een van de belangrijkste symptomen van schuld na ontrouw? Als hij echt spijt heeft van zijn daden en zich afvraagt hoe hij zijn spijt kan tonen na de affaire, zal hij alle banden met de andere vrouw verbreken. Dit is een feit. Hij kan je niet terugwinnen terwijl hij nog contact heeft met zijn affairepartner (zelfs als hij tussen twee mensen in staat).
Als hij bereid is om alles te beëindigen en helemaal stopt met het ontmoeten van de andere persoon, is dat een teken dat hij spijt heeft van het bedrog. In zulke gevallen zal hij ervoor zorgen dat de omstandigheden die hen samengebracht hebben, zich niet herhalen. Dus, hij kan:
- Een dagelijkse routine veranderen, zoals niet meer naar het park gaan waar zij vaak komt
- Zijn lidmaatschappen in clubs die hij met haar deelt opzeggen
- De werksituatie aanpassen, bijvoorbeeld door niet meer deel uit te maken van hetzelfde team als haar
4. Hij is bereid professionele hulp te zoeken
Vraag je je af: “Hij heeft me bedrogen! Is hij nu echt spijtig? Hoe kan ik dat zeker weten?” Het nieuws van zijn affaire heeft je misschien verwoest. Het is moeilijk om vertrouwen opnieuw op te bouwen, vooral wanneer jij kwetsbaar bent en hij zich schuldig voelt. Je vraagt je voortdurend af: “Wat zijn de tekenen van schuld bij bedriegers?” Het is een gevoelige fase om door te maken, met tegenstrijdige emoties voor jullie beiden.
Als jullie beiden bereid zijn om de problemen die tot de affaire hebben geleid te erkennen, kan een gesprek met een derde persoon een goede stap zijn. Het feit dat hij bereid is om tijd en energie te investeren in het verbeteren van de situatie met jou, is een van de tekenen dat hij spijt heeft van zijn ontrouw.
5. Hij is oprechter
Er zijn altijd bepaalde gedragingen van een bedrieger. Geheimzinnig zijn, proberen zijn locatie te verbergen en zijn wachtwoorden en sociale media beschermen, zijn allemaal duidelijke indicaties dat hij iemand anders in zijn leven heeft.
Maar hoe een man zich gedraagt na zijn ontrouw laat zien of hij spijt heeft. Als je je afvraagt: “Hij heeft me bedrogen! Maar heeft hij nu spijt?”, onthoud: als een man laat zien dat hij spijt heeft van zijn eerdere daden, zal hij als eerste proberen transparanter te zijn. Hij heeft misschien niet zijn misstap toegegeven, maar hij zal zeker proberen om eerlijk te zijn over hoe hij het goed kan maken. Dit is hoe hij probeert zijn relatie met jou te herstellen:
- Hij kan beginnen op tijd thuis te komen en zijn dagelijkse routine delen
- Hij kan je op de hoogte houden van zijn bewegingen buiten zijn werk
- Hij kan zijn weekends voor jou reserveren en kwaliteits tijd met je doorbrengen
6. Hij is expressiever
Wat is een van de onmiskenbare tekenen van schuld bij bedriegers? Wanneer een man spijt heeft van zijn gedrag, zal hij elke kans grijpen om je te laten horen wat er in zijn hoofd omgaat. Misschien denkt hij dat hij zijn daden kan uitleggen als hij de kans krijgt. En als je bereid bent om hem met een open geest te beluisteren, kan het zijn dat je verrast zult zijn. Hij zal waarschijnlijk emotioneler zijn dan ooit tevoren. Hier zijn een paar dingen die kunnen gebeuren:
- Hij kan zijn liefde voor jou uiten of uiterst emotioneel worden en laten zien hoe verdrietig hij is dat hij je teleurgesteld heeft
- In een poging om ervoor te zorgen dat je precies weet wat er in hem omgaat, zal hij waarschijnlijk al zijn kaarten op tafel leggen. Dit kan je verrassen als jouw man iemand is die normaal gesproken niet veel belang hecht aan uitleggen
- Hij kan een overvloed aan uitleg geven over waarom en hoe het is gebeurd
7. Hij betrekt je in zijn plannen
Vraag je je af: “Regret hij echt zijn ontrouw tegen mij?” Wanneer een man bedrog pleegt, probeert hij zijn partner uit zijn plannen te houden. Maar wat gebeurt er als hij dat niet meer doet? Hij zal simpelweg proberen zijn vorige fouten goed te maken en jou bij al zijn speciale plannen te betrekken. Dit is een van de belangrijkste tekenen dat een bedriegende echtgenoot wil verzoenen.
Dit is hoe een man zich gedraagt als hij echt spijt heeft van zijn ontrouw:
- Je kunt plotseling meer uitnodigingen krijgen om zijn kantoorfeesten bij te wonen
- Hij kan je vragen om samen met hem te gaan naar een nieuwe staycation die hij online heeft gevonden
- Hij kan spontaan reisplannen maken met jou in gedachten
Dit zijn tekenen dat een bedrieger schuldgevoelens heeft en wil werken aan de relatie.
8. Zijn veranderde gedrag wordt opgemerkt door anderen
Als je huwelijk of relatie een tsunami van ontrouw heeft meegemaakt, zullen goede vrienden of familie er waarschijnlijk iets van merken. Maar net zoals een crisis niet plotseling verschijnt, verdwijnt deze ook niet zomaar. Dus als je echt wilt weten of je partner zijn manieren heeft verbeterd, vraag dan de mening van mensen die je vertrouwt. Zij kunnen je vertellen of jouw man oprecht zijn best doet om het goed te maken, omdat zij hem misschien ook hebben gezien tijdens zijn ontrouw.
Misschien lijkt hij opmerkelijk zorgzamer naar jou toe dan voorheen. Dus, als je je zorgen maakt over de toekomst van je relatie en je afvraagt: “Wat zijn de symptomen van schuld na ontrouw?”, kan een derde persoon met een objectieve kijk je het beste vertellen of zijn bedoelingen oprecht zijn.
9. Hij herinnert je aan de beginperiode van jullie relatie
Als je man echt schuldgevoelens heeft, zul je tekenen zien die erop wijzen dat hij spijt heeft van de affaire. Dit houdt in dat hij liefdevoller naar je toe is. Zijn gedrag kan je doen denken aan de tijd waarin jullie net begonnen te daten, terwijl hij ook tekenen vertoont dat hij trouw is.
Ontrouw komt vaak voor wanneer een stel al lang samen is en één van hen om welke reden dan ook afwijkt. Het is dus natuurlijk dat hij je als een nieuwe geliefde probeert te verleiden wanneer hij zijn fout realiseert. En hoe een man zich gedraagt na zijn ontrouw toont aan of hij er spijt van heeft.
10. Hij date niemand als jullie uit elkaar zijn
Het is moeilijk om om te gaan met een seksuele affaire, maar het kan net zo moeilijk zijn om ook uit elkaar te gaan. Het is dan ook logisch om elkaar wat ruimte te geven terwijl jullie je gevoelens proberen te verwerken. Een tijdelijke scheiding kan in zo’n situatie nuttig zijn. Dit is hoe:
- Het geeft je tijd om objectief naar de situatie te kijken, iets wat misschien niet mogelijk is als je hem steeds tegenkomt
- Een korte pauze en persoonlijke ruimte geven je voldoende tijd en helderheid om te beoordelen wat jij wilt
- Het zorgt ervoor dat je niet vergeet voor jezelf te zorgen
Het beste aan deze relatiepauze is dat je zijn gedrag en houding van een afstand kunt observeren wanneer je fysiek gescheiden bent. Een echt berouwvolle man zal niet gaan daten als hij een tijd alleen is. Dit is zijn manier om te laten zien hoe hij spijt toonde na de affaire.
11. Hij laat je niet met rust
Ja, hij heeft je bedrogen. Je hebt het ontdekt. En nu wil je voorlopig niets met hem te maken hebben. Maar hij smeekt en vraagt om een tweede kans. En wanneer je niet wilt toegeven, volgt hij je overal. Hij maakt alles. Let op deze tekenen die onmiskenbaar bewijzen dat hij spijt heeft van zijn ontrouw tegen jou:
- Hij kan via je vrienden contact met je opnemen
- Hij probeert gezamenlijke vrienden of familieleden te vragen een bijeenkomst te regelen
- Hij belt en stuurt berichten
- Hij kan ‘per ongeluk’ bij je in de buurt komen, bijvoorbeeld in het winkelcentrum of een restaurant
Hij kan dit alles doen in de hoop om nog een kans te krijgen om zich te verontschuldigen en een frisse start te vragen. Hij zal ook alle tekenen van trouw en oprecht berouw tonen.
12. Hij toont zijn inspanningen
Ontrouw kan je tot in het diepst van je wezen pijn doen, maar de meeste mannen geloven ten onrechte dat grote gebaren hun berouw aantonen. Dus, jouw man kan – in zijn poging om je terug te winnen – een show maken van zijn inspanningen. Dit is hoe:
- Hij kan je een groot cadeau of nieuwe kleren geven (dingen waar je al lang naar uitkijkt)
- Hij kan aandachttrekkend gedrag vertonen, zoals het plaatsen van jullie foto’s samen op sociale media
- Hij kan een dure vakantie boeken
- Hij kan iets gek doen dat het gesprek van de dag wordt onder jouw vrienden of collega’s
Hoewel je dit misschien niet beschouwt als de beste manier om je excuses aan te bieden voor de ontrouw, hoopt hij dat deze grote gebaren je aandacht zullen trekken en je willen overhalen om hem een nieuwe kans te geven.
13. Zijn communicatievaardigheden verbeteren
Een van de meest opvallende tekenen dat een bedrieger is veranderd, is wanneer hij begint te communiceren in de relatie en niet alleen over de affaire, maar over alles. Hij kan:
- Proberen een open dialoog te starten over het bedrog, ongeacht de schaamte of verdriet die daarmee gepaard gaat
- Uitleggen wat hij voelde met een gedetailleerde chronologie of tijdlijn van de gebeurtenissen
- Hij duwt de problemen niet onder het tapijt, maar gaat direct in op jouw reacties en emoties
- Er is geen manipulatie of beschuldigingen
14. Hij houdt zijn beloften
Overweeg het volgende:
- Hij had beloofd om de kinderen van school te halen, ondanks dat hij die dag een klantpresentatie had, omdat jij druk was, en hij heeft die belofte waargemaakt
- Hij hield zijn belofte om op jullie jubileum op vakantie naar de Himalaya te gaan, simpelweg omdat jij van de bergen houdt
- Hij beloofde dat hij zijn slechte gewoonte om ‘s avonds laat door sociale media te scrollen, zou opgeven, en hij heeft dat ook gedaan
Nou, dit zijn beslist tekenen dat hij spijt heeft van de affaire en dat hij het goed wil maken. Immers, wat is een betere manier om je te bewijzen dat hij spijt heeft van zijn ontrouw dan al zijn beloften, groot of klein, na te komen? Hij lijkt echt te begrijpen hoe hij het goed kan maken.
15. Hij geeft jou nergens meer de schuld van
Het ergste wat bedriegers doen wanneer hun affaires ontdekt worden, is de schuld terug op hun partners schuiven. Dit is ook een teken van berouw. Zodra ze beginnen met de schuldenspel, verandert het spel helemaal. Ze kunnen hun partners zich schuldig laten voelen omdat ze hen hebben laten bedriegen, terwijl hun partners in eerste instantie geen idee hadden wat er aan de hand was.
Maar het scenario verandert drastisch als hij jou niet langer de schuld geeft. Of zijn affairepartner, voor dat matter. Hij begint berouw te voelen en neemt de volledige verantwoordelijkheid voor zijn daden. Hij rechtvaardigt zijn gedrag niet door jou of iemand anders de schuld te geven voor zijn ontrouw. Dit gaat een lange weg om te bewijzen dat hij niet alleen spijt heeft, maar ook probeert het goed te maken voor zijn affair.
Wat te doen als je tekenen ziet dat hij spijt heeft van zijn ontrouw
Dus, nu weet je dat hij zich spijtig voelt dat hij jou heeft gekwetst en jullie relatie op het spel heeft gezet door een affaire te hebben gehad. Je weet dat hij zijn best doet om het goed te maken en belooft dat hij je niet opnieuw zal bedriegen. En nu?
Wel, vaak is het op dit moment dat we het gevoel krijgen dat we onze echtgenoten niet kunnen vergeven voor het spelen met onze liefde en het bespotten van ons vertrouwen. We voelen de drang om ons te blijven verzetten, hen de schuld te geven, en hun zelfrespect tot schroot te verkennen. Maar, verrassend genoeg, werkt geen van deze reacties in het verlichten van ons verdriet. Het beschadigt alleen de relatie verder. Dus, hoe ga je om met vergeving zonder de zaken nog gecompliceerder te maken? We hebben een aantal tips samengesteld om dit te doen:
- Luister naar zijn kant van het verhaal: Het eerste wat je moet doen wanneer je ziet dat hij spijt heeft van zijn ontrouw tegen jou, is luisteren naar wat hij te zeggen heeft. Er is geen alternatief voor open communicatie, en dat omvat effectief luisteren om verdere misverstanden te voorkomen.
- Wees open-minded: Wanneer je naar hem luistert, wees dan voorbereid op wat harde waarheden. Dit kan zowel emotionele als seksuele ontrouw betreffen. Maar blijf open-minded en probeer hem niet te veroordelen.
- Verander of beschim hem niet: De meest voorkomende reactie in zulke gevallen is om hem de schuld te geven of hem te beschamen, of sarcastisch over zijn bedrog te zijn en zijn zelfrespect aan te vallen. Doe dit niet. Ja, het is een moeilijke tijd voor jou en je lijdt, maar hem beschuldigen zal die gevoelens niet oplossen.
- Je moet ook duidelijke en vaste grenzen stellen. Stel bepaalde regels op voor de relatie, zoals geen flirtgedrag met anderen, geen telefoons in de slaapkamer, etc., en wees streng in de uitvoering daarvan.
- Moedig hem aan om hulp te zoeken: Zodra hij bereid is om relatieadvies te zoeken, moedig hem dan aan om dit daadwerkelijk te doen en met een therapeut te praten. Je kunt ook kiezen voor relatietherapie als je dat nodig acht. Een professional kan je helpen om de verwarrende emoties die ontstaan na ontrouw te begrijpen en te verwerken.
De gebaren die we in dit artikel hebben opgesomd, kunnen werken als zijn inspanningen oprecht zijn. Uiteindelijk moet de verontschuldiging vanuit het hart komen, en jij bent de beste judge of dat het geval is.
Fouten gebeuren, en als iemand echt wil proberen het goed te maken, verdient hij een kans. Het kan de wonden niet genezen of de littekens verwijderen, maar het kan zeker de weg effenen voor een nieuw begin. Denk en kies wijs. Wanneer je in zo’n situatie verkeert, moet je doen wat het beste voor jou is.