“Is hij emotioneel gehecht aan een andere vrouw?” – zowel jij als ik weten dat dergelijke vermoedens over je echtgenoot niet ineens ontstaan in een gezonde relatie. Je staat niet op een ochtend op en beseft plotseling dat jij en je man mijlenver van elkaar verwijderd leven onder hetzelfde dak. Ik wed dat de signalen dat je man een oogje heeft op een andere vrouw altijd al aanwezig zijn geweest, alleen te subtiel om als concreet bewijs te worden beschouwd.
Bepaalde veranderingen in zijn gedrag, zoals het gebrek aan romantische energie en zijn defensieve manier van discussiëren, hebben je geleid tot deze realisatie. Het is niet irrationeel om je obsessief af te vragen: “Waarom wil mijn man bij een andere vrouw zijn?” of “Speelt mijn aanwezigheid nog een rol voor hem?”. Volgens recente gegevens, die regelmatig worden bijgewerkt, heeft 77% van de getrouwde mannen op het moment van het herzien van dit artikel in maart 2023 een emotionele affaire gehad en heeft 71,8% een eenmalige seksuele relatie gehad. Wat nu te doen? Hoe moeilijk dat ook klinkt, je moet beginnen met het herkennen en erkennen van de signalen dat je man geïnteresseerd is in iemand anders, voordat dit leidt tot ontrouw.
Hoe weet je of je man een oogje heeft op een andere vrouw?
Heb je ooit opgemerkt hoe je man naar andere vrouwen kijkt? Of heeft hij je de laatste tijd vaak afgewezen? Wanneer je man een andere vrouw te veel aandacht geeft, is het onvermijdelijk dat dit je vermoedens aanwakkert dat hij misschien vreemdgaat. Je probeert dat onderbuikgevoel te negeren om de vrede in je huwelijk te bewaren, maar je weet dat die kleine stem in je hoofd vaak gelijk heeft.
Onze lezeres Serena, een 38-jarige lerares uit New Orleans, deelt haar verhaal met ons: “Hoe verwerk je het feit dat je man je vriend(in) als ‘meer dan een vriend(in)’ leuk vindt? Ik heb die nachtmerrie zien uitkomen en dat maandenlang moeten uitstaan. Aanvankelijk was ik blij dat ze een band opbouwden. Maar later begon Jean mij met haar te vergelijken. Hij zocht altijd naar redenen om haar woning te bezoeken en elke keer dat hij daar kwam, nam hij bloemen mee.
“Daar stopte het niet. Geleidelijk aan begon Jean in mijn aanwezigheid met haar te flirten. Hij bracht vaak haar naam ter sprake in onze gesprekken. Hoe meer de dagen verstreken, hoe duidelijker het werd dat mijn man zijn interesse in mij was kwijtgeraakt én verliefd was op een andere vrouw, mijn beste vriendin nog wel. Mijn advies is: wanneer je man elke kans aangrijpt om naar een andere vrouw te kijken, wees dan gewaarschuwd.”
Wanneer je de signalen opmerkt dat je man een oogje heeft op iemand anders, kan het moeilijk zijn om de juiste aanpak te vinden om met de situatie om te gaan. Maar je moet niet vergeten dat verliefdheden normaal zijn en dat iedereen er wel eens mee te maken heeft. Jij kunt ook op iemand anders verliefd zijn. We schakelen onze ‘aantrekkelijke mensen’-radar niet uit wanneer we trouwen. We blijven aantrekkelijke mensen opmerken en waarderen; dat is volkomen natuurlijk, zolang het niet leidt tot ontrouw. Om je te helpen uit deze staat van totale onzekerheid te komen, zijn hier 15 signalen dat je man een oogje heeft op een andere vrouw:
1. Plotselinge gedragsverandering
We verwijzen hier naar zijn enthousiasme voor de relatie en de inspanningen die hij eerder deed om jullie romantische band te versterken. Als zijn reactie op “Hoe was je dag?” is veranderd van een uitgebreid verhaal naar een eenlettergreepige “goed” of “zoals gewoonlijk”, trekt hij zich waarschijnlijk van je terug.
Na vijf jaar huwelijk besefte mijn buurvrouw Nancy: “Ik wist dat mijn man afstand nam toen hij zich anders begon te gedragen, totaal tegenovergesteld aan hoe hij normaal is. Van het elkaar aankijken tijdens gepassioneerde liefdessessies tot helemaal geen oogcontact meer! Hij deed zijn best om posities te verkennen waarbij we elkaar niet aankeken, allemaal in het kader van experimenteren.
“Een verandering in zijn houding was ook zichtbaar in elke andere aspect van ons leven. We hadden een ritueel van samen koekjes bakken op zondag. Dat stopte abrupt. Eerst omdat hij moe was, daarna had hij plotselinge plannen met vrienden die ik niet kende. Terwijl ik hem zo zag afschakelen, begon ik me af te vragen of dit huwelijk nog wel de moeite waard was.”
2. Hij is altijd op zijn telefoon
Ja, onze telefoons zijn een integraal onderdeel van ons leven geworden en de meesten van ons brengen meer tijd door op onze apparaten dan gezond is. Maar er is een duidelijk verschil tussen de algemene neiging om gadgets te gebruiken en ze te gebruiken om een potentiële romantische interesse na te jagen. Hier zijn een paar dingen om op te letten:
- Brengt je man de meeste tijd door op sociale media terwijl hij zegt dat hij aan een tijdkritisch project moet werken?
- Is hij inmiddels zo gehecht aan zijn telefoon dat hij deze overal mee naartoe neemt, zelfs onder de douche?
- Weigert hij het jou te geven, ongeacht hoe dringend je het nodig hebt?
- Reageert hij verdacht op zijn berichten, vaak met een glimlach op zijn gezicht. Klinkt dit herkenbaar?
- Loop hij vaak naar een andere kamer om een telefoongesprek te voeren en onderbreekt hij jullie gesprekken?
Dit kunnen niet allemaal toevalligheden zijn, denk je niet? Deze geheime neigingen kunnen meer zijn dan een onschuldige gewoonte en wellicht signalen dat je man geïnteresseerd is in iemand anders.
3. Hij heeft een andere uitstraling om haar heen
Romantiek tonen aan iemand anders dan je echtgenoot is een enorme rode vlag in een monogame relatie, omdat het de basis van vertrouwen en eerlijkheid ondermijnt. Het is niet gemakkelijk om je echtgenoot een andere vrouw eindeloos te zien prijzen terwijl hij bloost van genegenheid. Bovendien is het niet moeilijk te zien of hij zich aangetrokken voelt tot deze persoon aan de manier waarop hij naar haar kijkt als ze praat en lacht.
Hij kan zijn genegenheid zelfs ongegeneerd tentoonstellen door haar bijnaam te geven, of je kunt merken dat hij haar naam in bijna elk gesprek noemt. Haar aanwezigheid kan hem zenuwachtig maken terwijl hij overdreven probeert zijn gevoelens voor haar te verbergen. Wellicht heeft het zelfs een punt bereikt waarbij je in de kleinste conflicten naar aanwijzingen zoekt.
“Gloria zoekt wat planten voor haar tuin, dus ik ben na mijn werk met haar naar het tuincentrum gegaan,” kan hij nonchalant aan je vertellen. Maar als hij een man is die niet eens het verschil tussen vetplanten en bloeiende planten weet, moet dit je zeker doen sussen. Wat de situatie ook is, hij zoekt altijd naar manieren om met haar te communiceren. Deze reeks gebeurtenissen wijst duidelijk op de signalen dat je man niet langer van je houdt.
4. Hij zoekt naar excuses om buiten te zijn
Als hij het grootste deel van zijn tijd buiten doorbrengt, is dat een van de signalen dat je man een oogje heeft op een andere vrouw. Hij lijkt weinig interesse in gezamenlijke activiteiten te hebben en wanneer je plannen maakt, weet hij zich daar vaak met een smoes aan te onttrekken. Hij brengt ondertussen een groot deel van zijn vrije tijd door met vrienden die jij niet kent.
Wanneer hij boodschappen gaat doen of benzine tankt, duurt het langer dan normaal voordat hij terugkomt. Hij zoekt voortdurend naar kansen om het huis te verlaten, omdat hij liever zijn tijd met iemand anders doorbrengt. De kans is groot dat je huwelijk of relatie op het spel staat.
5. Hij vermijdt alle vormen van intimiteit met jou
Is de prachtige, intieme relatie tussen jou en je man recentelijk ernstig aangetast? Als hij het ontwijkt om je in de ogen te kijken, je aan te raken, je te kussen, hand in hand te lopen of enige andere liefkozende gebaren te maken, dan is er duidelijk iets aan de hand. Aantrekking tot een ander kan de liefde die hij voor jou voelt overschaduwen en heeft op zijn beurt invloed op de fysieke nabijheid die jullie deelden.
Vergeet de aflevering van Sex Education niet waarin Otis met “Dat is leuk” reageert op Ruby’s “Ik hou van je, Otis”? Zulke passieve pogingen om intimiteit te vermijden zijn geen anekdotes uit romantische fictie. Je zult ze misschien in je eigen huwelijk opmerken wanneer je man een andere vrouw de genegenheid geeft die jij verdient, wat niet eerlijk is. Beschouw dit als een van de signalen dat je man geïnteresseerd is in een andere vrouw.
6. Hij is voortdurend ontevreden met alles wat je doet
Als hij zijn zinnen heeft gezet op een andere vrouw, zullen zelfs triviale zaken en de kleinste meningsverschillen leiden tot ruzies in jullie huwelijk. Hij kan impulsief of voortdurend boos zijn, jou de schuld geven van de dingen die hem belasten. Misschien gaat hij zo ver dat hij je als ‘paranoïde’, ‘jaloezie’ of ‘overgevoelig’ labelt. Maar tegen die tijd zou je beter moeten weten dan je te laten beïnvloeden door zijn manipulatiespel en de oorzaak van zijn boosheid te achterhalen.
“De grafiek van zijn problemen met alles wat ik deed, steeg gestaag. Hij vergat hoe hij me een beetje waardering moest tonen, laat staan een compliment, ongeacht hoeveel ik mijn best deed om iets aardigs voor hem te doen,” zegt Nancy, terwijl ze de veranderingen beschrijft die ze opmerkte nadat ze haar man met een andere vrouw bezig had gezien.
7. Hij volgt haar voortdurend
Als je ontdekt dat hij al zijn tijd online doorbrengt om haar foto’s leuk te vinden en erop te reageren, is dat een slecht teken. Er is een verschil tussen de soorten complimenten die je iemand geeft. Complimenten kunnen oprecht zijn, maar ook flirterig.
Hij kan proberen zichzelf te verdedigen door te zeggen dat hij gewoon aardig wilde zijn, maar je weet wanneer iemand probeert te flirten. Zeker als het jouw man is. Deze buitensporige sociale media-interacties kunnen duiden op een groeiende obsessie voor een andere vrouw, of misschien zelfs meer.
8. Hij is plotseling overdreven aardig tegen je
Als iemand iets verkeerd doet, kan hij proberen dit goed te maken door overdreven ‘goede’ dingen te doen. Dit komt omdat ze diep van binnen beseffen dat ze je verkeerd behandelen en zich schuldig starten te voelen. Het is gewoon één manier waarop mensen proberen zich minder vreselijk te voelen over hun ontrouw aan hun partners. Hetzelfde kan gebeuren als je man emotioneel gehecht is aan een andere vrouw.
Bijvoorbeeld, als hij altijd al een luie huisgenoot is geweest en plotseling helpt met de huishoudelijke taken zonder dat je het hem vraagt, moet dat je wantrouwen wekken. Of als hij je plotseling overdreven veel aandacht geeft, is dat absoluut een van de signalen dat je man een oogje heeft op een andere vrouw.
9. Hij is zich bewust van zijn uiterlijk
De gedragingen van je man kunnen een hele andere wending nemen als zijn hart is gaan kloppen voor iemand anders. Nieuwe parfums, perfect getrimde baard en haar, uren doorbrengen in de sportschool – hij doet er alles aan om er goed uit te zien als hij indruk wil maken op iemand.
Een plotselinge verandering in zijn garderobe met een geheel nieuwe collectie trendy kleding is ook een indicator. Maar probeer de werkelijke reden hierachter te achterhalen voordat je tot conclusies komt. Als deze nieuwe fascinatie voor er goed uitzien gepaard gaat met een aantal van de bovenstaande signalen dat je man niet meer van je houdt, dan is het een goed idee je toekomstige acties te overdenken.
10. Hij blijft onduidelijk en vaag naar jou toe
Hij praat zelden over wat er in zijn leven omgaat, zijn waar hij is, of de kleine dingen die hem opwinden of kwellen. Als dit het geval is, moet je waakzaam zijn. Een terughoudendheid om toekomstplannen met jou te bespreken en niet om jouw mening te vragen bij het nemen van beslissingen, groot of klein, zijn allemaal indicatoren dat zijn visie op de toekomst die hij voor zich wil zien, is veranderd.
Daardoor kan de afstand tussen jou en hem merkbaar toenemen. Jullie wenden jullie niet langer tot elkaar voor opheldering en advies, en dat kan komen omdat hij langzaam zijn interesse in jou verliest. Dit is een van de duidelijke signalen dat je man een oogje heeft op een andere vrouw.
11. Hij neemt geen initiatief meer
Wanneer was de laatste keer dat hij iets romantisch voor je deed? Heeft hij zijn inspanningen stopgezet die je op een schattige manier zouden moeten laten voelen? Is jullie huwelijk in de fase gekomen waarin belangrijke data worden vergeten en speciale gelegenheden worden gemist?
Als je instemmend knikt, dan zou hij die energie wellicht ergens anders in steken. Het zijn deze kleine inspanningen die elke relatie levend houden. Maar als hij steeds kouder of onverschilliger naar jullie huwelijk blijft, hoef je je niets voor te stellen. We moeten het je helaas vertellen, maar hij heeft de deur naar jou al gesloten.
12. Zijn lichaamstaal verraadt zijn gevoelens
Stel je voor, je man slaagt erin om op zijn lippen te bijten over het geheime dubbelleven dat hij leidt. Maar we twijfelen eraan of hij de tedere emoties kan onderdrukken in het bijzijn van die speciale vrouw. Dit is jouw kans om signalen op te vangen of je man je vriendin, zijn collega, een buurvrouw of nog erger, je zus leuk vindt.
Je kunt echt de romantische (of seksuele) spanning voelen zodra deze mysterieuze dame binnenkomt. Zijn ogen richten zich de hele avond op haar. Hij mist nauwelijks een kans om met haar te praten. Je man probeert misschien iets te veel om haar aan het lachen te maken en blijft complimenteren. Zijn gevoelens zijn door zijn ogen waarneembaar.
13. Hij is niet meer jaloers op jou
Vergeet niet dat er een tijd was waarin hij al chagrijnig werd als je ‘hallo’ zei tegen een vreemde op Facebook of een mannelijke vriend omhelsde? Die dagen voelde het misschien vervelend of verstikkend, maar nu maakt het hem niets uit met wie je praat of naar welke feesten je gaat. Het moet pijn doen. Hoe zijn al die zorgen verdwenen? Misschien zijn ze gewoon verschoven naar een andere romantische interesse. Denk er eens over na!
14. Je betrapt hem constant op leugens
Een leugentje hier of daar doet geen kwaad, maar je kunt gewoon weten wanneer je man je in het duister houdt met halve waarheden. Een nieuwe vrouw in zijn leven kan de reden zijn dat hij met slecht geconstrueerde dekmantels aankomt over zijn bezigheden. Verdacht gedrag komt vanzelf bovendrijven bij iedereen. Je kent hem goed en helaas kun je hem vertellen wanneer hij liegt.
15. Je intuïtie zegt dat je man verliefd is op een bepaalde vrouw
Misschien doet hij dingen die tellen als tekenen dat je man een oogje heeft op iemand anders, terwijl je onderbuikgevoel je vertelt dat het ergste scenario zich afspeelt. Je begint je van hem te distantiëren en je intuïtie vertelt je dat hij eropuit is.
Wat te doen als je man een oogje heeft op een andere vrouw?
“Waarom wil mijn man bij een andere vrouw zijn?” vraag je je af, terwijl je man naar andere vrouwen kijkt in jouw bijzijn en bijna elk bovengenoemd teken van ontrouw vertoont. Het is natuurlijk om te treuren over je gebroken huwelijk, maar er is een kans om de gebroken brug tussen jullie beiden te herstellen. Als je deze twijfels en angsten voor jezelf houdt, loop je het risico de vloedgates van wrok in je huwelijk te openen. Wanneer je met je partner praat, lijkt het misschien alsof je hem beschuldigt. Wat moet je dus doen?
Ten eerste moet je 100% zeker zijn dat wat je als indicaties ziet van zijn gevoelens voor een andere vrouw, geen projectie zijn van je eigen onzekerheden en jaloezie. Hij kan een volkomen redelijke verklaring hebben voor het frequente contact met dezelfde vrouw – terwijl jij hier zit en je zelfvertrouwen ondermijnt door alles te interpreteren als verdacht. Dus wanneer je partner een oogje heeft op een andere vrouw, kun je het volgende doen:
- Confronteer hem niet met je vermoedens tenzij je substantiële bewijzen hebt
- Als je geen bewijs hebt, maar je onderbuikgevoel zegt je dat er iets mis is, wacht dan een paar dagen om zijn veranderd gedrag te volgen en bespreek daarna openlijk dit patroon met hem
- Als je het zeker weet, creëer dan ruimte voor een goed gesprek en communiceer simpelweg wat je voelt
- In wanhopige tijden vragen om wanhopige maatregelen. Als hij weigert zijn gevoelens toe te geven, kunnen we je niet verwijten dat je in zijn belsgeschiedenis, bankafschriften of sociale media-accounts kijkt om enkele feiten te verzamelen
- Je weet dat je niemand kunt dwingen je terug te houden, toch? Probeer daarom (zachtjes) te begrijpen waarom hij een oogje op iemand anders heeft
- Bekijk of het slechts een tijdelijke vergissing, een gezonde en onschuldige afleiding is, of een meer permanente afbreuk van jullie relatie
- Vraag hem wat hij voor haar voelt en of hij een toekomst met haar voor zich ziet in termen van romantiek of seksuele intimiteit, of ergens daartussenin
- Als jullie in een open relatie zitten, zal zijn oogje op iemand anders veel gesprekken met zich meebrengen, maar idealiter zou geen van deze moeten vragen om jullie huwelijk af te breken. In dat geval heb je waarschijnlijk ook niet veel van de hierboven genoemde signalen gezien
- Als jullie monogaam zijn en zijn verliefdheid slechts een onschuldig tijdelijk stadium is, dan kun je misschien een manier vinden om met hem mee te leven, erom te lachen, of zelfs te flauwe grappen maken over zijn gevoelens
- Verliefdheden zijn normaal, zolang ze niet wat jullie hebben ondermijnen. Je kunt zelfs jullie eigen verliefdheden met hem bespreken
- Als jullie beide monogaam zijn en zijn verliefdheid een steeds grotere afleiding is geworden, vraag hem dan of hij bereid is het los te laten en samen aan jullie primaire relatie te werken
- Als zijn antwoord nee is, en als dat zo is, kun je ofwel proberen de band te herstellen door middel van veel werk en therapie, of je kunt hem laten gaan en beginnen met helen
- Als zijn antwoord ja is, raden we je aan om onmiddellijk het beschuldigen van elkaar te beëindigen en een derde persoon niet in jullie gezelschap te betrekken. Maak deze relatie het centrum van jullie wederzijdse aandacht
- Bespreek openlijk de valkuilen (indien aanwezig) die hem misschien naar een andere vrouw hebben geleid tot bijna-ontrouw
- Begin weer met daten, breng quality time thuis door, meld je aan voor activiteiten voor koppels, maak een reis, word avontuurlijk in de slaapkamer – wat er ook maar voor zorgt dat jullie dichterbij elkaar komen, emotioneel, mentaal en fysiek
Laten we eerlijk zijn, door de monotonie die het huwelijk met zich meebrengt, veranderen mensen. Soms vallen ze uit de liefde, of zo denken ze, en plegen ze vaak de blunder van vreemdgaan. Vergeet niet, het is niet het einde van de wereld dat je man een oogje heeft op een andere vrouw. Je kunt erom lachen, vergeven, werken, of helen om hier doorheen te komen.
Dit artikel is bijgewerkt in februari 2023.