“Mijn vriendin negeert me.” Vijf woorden die met vrees worden uitgesproken. Je relatie staat op de rand van de afgrond en je weet absoluut niet wat je nu moet doen. Wanneer je vriendin jou negeert en je niet zeker weet waarom, kan het moeilijk zijn om haar emoties te peilen of te begrijpen wat de volgende stap moet zijn.
Degene die altijd enthousiast was om je te zien (of zelfs je berichten), zoekt nu redenen om je te negeren, alsof je een vreemde bent die haar stalkt. Ze annuleert afspraken en raakt snel gefrustreerd, wat de indruk wekt dat ze gewoon redenen vindt om uit je buurt te blijven. Hoewel dit vervelend kan zijn, is er geen reden tot paniek. Als je wilt dat ze stopt met negeren en je de onderliggende kwestie wilt begrijpen, ben je vandaag op de juiste plek.
Kan een meisje van je houden en je toch negeren?
Veel vrouwen (en mannen) kunnen soms afstandelijk en onbenaderbaar zijn in relaties. Hoewel het als een groot probleem kan aanvoelen, hoeft dat niet zo te zijn. Een meisje kan stapelverliefd op je zijn, maar kan desondanks niet de aandacht geven die je verlangt.
Het is mogelijk dat ze zich gekwetst of teleurgesteld voelt over iets dat je hebt gedaan. Dit kan passief-agressief gedrag zijn en hoeft niet te betekenen dat ze met iemand anders aan het praten is. Misschien is ze ontevreden over je acties of voelt ze zich onzeker over de relatie en de bijbehorende verplichtingen. Hoe dan ook, ze heeft iets aan haar hoofd, wat de reden kan zijn dat ze de genegenheid die ze eerder toonde, niet kan bieden.
Waarom negeert mijn vriendin me zo plotseling?
Wanneer je vriendin je negeert en zich ‘ongemakkelijk’ gedraagt, kan het ‘waarom’ hiervan zelfs de meest doorgewinterde denkers verbijsteren. Het kan verwarrend zijn wanneer ze zich zo gedraagt, maar het achterhalen van de reden van haar koudheid kan je de helderheid geven die je nodig hebt en de angst wegnemen.
Is je partner aan het stuiteren of is ze gewoon afwezig? De mogelijke redenen zijn in wezen vrij eenvoudig. In plaats van boos te worden en een ruzie te starten, laten we naar de kern van de zaak gaan. Hier zijn enkele redenen waarom je vriendin je zou kunnen negeren.
1. Ze heeft het druk
Wanneer je vriendin niet op je bericht reageert, ga dan niet te snel uit van slechte bedoelingen en denk niet dat ze je haat of met iemand anders is. Misschien is ze gewoon druk met werk of heeft ze te maken met een vervelende baas. Het is goed mogelijk dat jullie relatie op de achtergrond is geraakt door haar hectische schema.
Een lezer uit Omaha bevestigde dit en schreef: “Ze was constant aan de telefoon, wat me een beetje raar leek. Ik dacht (tevergeefs) dat mijn vriendin me vergat en met andere jongens sprak. Maar een eerlijk gesprek hierover maakte alles duidelijk. Het was gewoon een stortvloed aan werkproblemen.”
2. De dingen zijn saai geworden
Dit is een van de belangrijkste redenen wanneer je vriendin je voortdurend negeert. De dingen worden vaak saai wanneer de ‘honeymoon-fase’ voorbij is en jullie relatie ineens veel werk lijkt. Beide partners stoppen vaak met het onderhouden van de romantiek.
Ze negeert je misschien niet zozeer, maar is waarschijnlijk gewoon moe van de eentonige routine waar jullie in zijn beland. Het is niet zo dat ze niet van je houdt; ze houdt simpelweg niet van deze routine en de sleur.
3. Jij kunt de schuldige zijn
Als je vriendin je negeert, wat betekent dat dan? Denk na of je misschien iets verkeerd hebt gedaan. Als je de afgelopen tijd geen goede partner bent geweest, dan is dit misschien wel de reden voor haar afstandelijke houding. Ben je ongevoelig geweest voor haar behoeften? Heb je iets belangrijks vergeten? Of heb je iets kwetsends gezegd tijdens een ruzie?
4. Ze heeft behoefte aan tijd voor zichzelf
Wanneer je vriendin je lijkt te negeren, geef dan voor een tijdje wat ruimte. Ruimte tussen partners is essentieel. Ze probeert je niet af te schrikken; ze heeft simpelweg wat meer tijd voor zichzelf nodig. In deze fase is het belangrijk om haar gedrag niet persoonlijk op te vatten. Vrouwen trekken zich vaak terug wanneer dingen te moeilijk worden.
Een relatie kan heel veeleisend zijn, en vaak zijn mensen gewoon niet in de juiste gemoedstoestand om te geven wat nodig is. Je vriendin heeft waarschijnlijk een beetje tijd voor zichzelf nodig om alles op een rijtje te zetten. Dit zou ze duidelijk naar jou moeten communiceren, zodat je niet gaat denken: “Mijn vriendin negeert me en praat met andere jongens.” Geef haar die ruimte, en ze komt vanzelf weer naar je toe.
5. Ze is niet langer geïnteresseerd in jou
Deze mogelijkheid lijkt misschien extreem, maar je moet het wel overwegen. Wanneer je vriendin je negeert, kan dat een teken zijn dat ze haar interesse in de relatie verliest. Er kunnen veel factoren achter zitten: ze heeft iemand anders ontmoet, jullie zijn uit elkaar gegroeid, of er is simpelweg geen intimiteit meer tussen jullie. Ze stopt met het tonen van moeite omdat ze de oplopende spanning duidelijk hoort.
6. Ze voelt zich verkeerd begrepen door jou
Voor zover je weet, gedraagt je vriendin zich misschien zo omdat ze zich in de eerste plaats genegeerd voelt. Misschien heeft ze haar dromen over een nieuw project of een geplande vakantie met je gedeeld, maar heb jij daar niet veel aandacht aan besteed. Dit kan haar het gevoel geven dat je haar niet begrijpt.
Probeert ze een nieuwe baan te krijgen waar jij niet veel interesse in lijkt te hebben? Of heeft ze recent een nieuwe hobby begonnen waar jij met spot over hebt gepraat? Wanneer je vriendin je negeert, kan dat te maken hebben met het feit dat ze zich niet gewaardeerd voelt.
7. Jij neemt de relatie voor lief
Wanneer je vriendin ongeïnteresseerd lijkt, kan dat komen doordat je haar als vanzelfsprekend beschouwt. Verlies je de momenten uit het oog waarop jullie elke vrijdag naar de film gingen of samen een bakles hebben gevolgd? Heb je misschien minder kwaliteitstijd met haar besteed dan eerder?
Je date-avonden bestaan nu uit een Netflix-marathon en pizza, wat haar het gevoel geeft dat je niet meer investeert. Een van de belangrijkste redenen voor haar afstand is omdat ze teleurgesteld is in hoe je haar behandelt. Ze houdt zielsveel van je, maar is verdrietig over jouw gemakzucht. Ze is moe van het feit dat ze meer moeite in de relatie steekt dan jij doet en heeft eindelijk besloten een stapje terug te doen.
10 Dingen Om Te Doen Als Je Vriendin Je Negeert
Dit zou ook een van de scenario’s kunnen zijn: Een paar dagen of weken geleden was alles nog goed. Toen begon ze je plotseling te negeren en je hebt gemengde gevoelens over wat er aan de hand is. “Mijn vriendin negeert me na onze laatste date” of “Mijn vriendin negeert me elke keer als ik probeer met haar te praten” zijn gedachten die constant door je hoofd spoken.
We hebben de antwoorden op je vragen. Als ze oprecht geïnteresseerd in je is, maak je dan geen zorgen; ze komt wel weer terug. Probeer je niet onzeker te voelen en doe deze dingen om jullie intimiteit weer op de rails te krijgen:
1. “Wat te doen als mijn vriendin me negeert?” — Neem een stap terug
Je denkt dat ze twijfels heeft over jullie relatie. Maar voor zover je weet, is er misschien iets anders in haar leven dat haar zo laat voelen. Dit kan werk, haar familie of een ruzie met haar beste vriendin zijn. Haar frustratie laat zien dat haar gedachten ergens anders zijn en dat ze niet wilt dat jij hierbij betrokken raakt. In een relatie moet je ook ruimte geven.
Om ervoor te zorgen dat je jezelf niet verliest in het waarom van haar behoeften aan ruimte, moet je jezelf productief bezighouden. Gebruik deze tijd om je hobby’s en passies achterna te jagen. Als je bijvoorbeeld van vissen houdt, is dit een mooi moment om nieuwe visuitrusting aan te schaffen en het uit te proberen.
Evenzo, als je geniet van de natuur, bestel dan een kampeeruitrusting en breng wat tijd in het bos door. Fietsen, muziek, lezen, tuinieren, avontuur… Doe wat jou een gevoel van vervulling geeft. En probeer haar ondertussen met rust te laten.
2. Negeer haar niet als ze contact met je opneemt
Wanneer je vriendin niet reageert op je bericht, voelt dat vervelend. Maar probeer hetzelfde niet te doen wanneer ze weer contact met je opneemt. Het zal alleen maar alles erger maken.
Als je besluit haar te negeren omdat ze jou negeert, zal dat haar alleen maar verder van je wegdrijven. Word niet boos op haar en zoek geen andere vrouwen om haar jaloers te maken. Volwassenheid is cruciaal in een relatie, vooral als je je vriendin op deze wijze behandelt. Haar voorbeeld volgen kan in dit geval juist destructief zijn. Weersta de drang om wraak te nemen; geef haar in plaats daarvan meer aandacht als ze dat vraagt.
3. Misschien denk je er te veel over na
Laten we eerlijk zijn; er zijn misschien niet zoveel redenen voor het afstandelijke gedrag van je vriendin. Dus hier een snelle tip voor je: stop met overdenken en probeer dingen zoals ze zijn te zien. Wat je ziet als negeren kan gewoon zijn dat ze haar energie op een werkproject, vrienden of andere verantwoordelijkheden richt. Wat lijkt op gemengde signalen kan hen gewoon overweldigen.
Ze is misschien altijd al zo geweest, maar nu let je er op of verwacht je meer aandacht dan normaal. Misschien ben jij te veeleisend en kan ze deze kant van je op dit moment niet goed verwerken terwijl ze al overweldigd is.
4. Als je vriendin je negeert, wees dan aardig voor haar
Wat te doen als je vriendin je dagenlang disregardeert? Blijf van haar houden, ongeacht het gevoel dat je misschien gekwetst wordt door haar afstand. Laat haar weten dat je van haar houdt en dat je bereid bent om de relatie te laten werken ongeacht wat er ook gebeurt. Als ze door een moeilijke periode gaat, heb je de verantwoordelijkheid om extra vriendelijk voor haar te zijn.
Op dit moment heeft ze geen extra confrontaties of ruzies nodig, maar gewoon wat tijd voor zichzelf. Ze heeft iemand nodig die voor haar zorgt en als vriend voor haar beschikbaar is. In dit geval moet je goed voor haar zijn in plaats van een conflict te starten. Maak haar favoriete maaltijd, neem haar mee voor een lange rit op stressvolle dagen, of wees gewoon bij haar in de late uurtjes wanneer ze hard aan het werk is, zodat ze zich minder alleen voelt. Het zal helpen om de verbinding met je te herstellen zodra ze jouw zorgzaamheid ziet.
5. Maak haar duidelijk dat je er voor haar bent
Als je je afvraagt: “Wat te doen als mijn vriendin me negeert?” besef dan dat ze je niet negeert omdat ze niet van je houdt. Ondanks dat ze je nu negeert, is haar liefde voor jou niet verdwenen. Niet alleen door je daden, maar je moet ook verbaal je vriendin verzekeren van je liefde. Dat zal haar geholpen om haar confiance in jou te herstellen en ze zal zich sneller openstellen voor jou. Ze moet weten dat je er voor haar bent, wat er ook gebeurt.
Wanneer je vriendin je tijdens een langeafstandsrelatie negeert, praat met haar in plaats van belachelijke beschuldigingen te uiten. Ontdek wat er aan de hand is en steun haar emotioneel. Weten dat je achter haar staat, zal ervoor zorgen dat ze zich weer veilig voelt in de relatie.
6. Ontdek of ze depressief is of het moeilijk heeft
Een van de redenen voor haar vreemde gedrag tegenover jou kan zijn dat je vriendin depressief is. Heeft ze de laatste tijd niet goed geslapen? Lijkt ze vermoeider dan normaal? Bestelt ze haar favoriete chili-limoensalade niet meer bij het Aziatische restaurant bij haar in de buurt?
Volgens statistieken zijn mensen met slapeloosheid tien keer zo waarschijnlijk om depressief te zijn dan mensen zonder deze aandoening. Als je vriendin stopt met praten na een ruzie, negeer haar dan niet en wacht niet tot ze het goedmaakt. Vraag na hoe het met haar is en hoe ze zich mentaal voelt.
7. Krijg haar weer aan het praten als er iets mis is
“Mijn vriendin negeert me al een week.” “Mijn vriendin negeert me na een ruzie.” — Je merkt dat de signalen in de relatie niet goed zijn. Als het meer dan een week is na een ruzie en jullie hebben nog niet gesproken, begrijpen we de stress die je voelt over wat je nu moet doen. Hoe vervelend het ook voelt, het is belangrijk om alle communicatiekanalen open te houden. Voer een serieus gesprek met haar over wat er aan de hand is.
Als ze niet wil praten over iets ernstigs, praat dan gewoon normaal. Stel haar een simpele vraag zoals hoe het met haar hond gaat, of ze nog meer eieren of boodschappen nodig heeft. Vertel haar over jouw dag of een nieuwe film die je hebt gezien. Maak de eerste stap als zij dat niet doet.
8. Vergeet jezelf niet wanneer je vriendin je negeert
“Het was zo frustrerend dat mijn vriendin me negeerde, dat ik te veel ben gaan drinken en feesten om het te vergeten. Uiteindelijk werd ik zo ziek dat ik een week niet kon werken,” zei Jo, een lezer uit Louisiana. Temidden van het navigeren van de redenen achter het gedrag van je vriendin is het gemakkelijk om jezelf en je routine te verliezen.
Je moet voor jezelf zorgen, maar vergeet niet eerst jezelf te prioriteren. Denk aan jezelf en jouw behoeften. Niet voor jezelf zorgen maakt je alleen maar afhankelijk en wanhopig, niet de persoon waar zij verliefd op werd.
Gebruik deze tijd om te investeren in je fysieke en emotionele welzijn. Begin met gezond eten en zet een nieuw trainingsregime op. Let ook op je mentale gezondheid. Een meditatiebandje luisteren gedurende een paar minuten per dag of werken met een meditatie-instructeur kan je helpen je geest tot rust te brengen. Probeer haar niet te veel te negeren en geef haar gewoon wat tijd.
9. Neem de tijd om na te denken over de relatie
Het is mogelijk dat je vriendin gewoon afstandelijk was omdat ze gestrest is over een aankomend werkproject of overweldigd wordt door andere stressoren in haar leven. In sommige gevallen kan dit echter ook wijzen op een soort incompatibiliteit in jullie relatie, wat de reden kan zijn dat ze zich van je verwijdert.
In plaats van te forceren dat ze van je houdt of je constant haar moet confronteren, neem wat tijd om na te denken over de relatie vanuit jouw perspectief. Ben je gelukkig? Is er iets aan de hand? Heb je vaker ruzie? Probeer te begrijpen wat er de afgelopen paar maanden tussen jullie is veranderd, wat de oorzaak kan zijn van haar verminderde communicatie.
10. Let goed op alles wat ze zegt
Zelfs als ze niet regelmatig of duidelijk met je praat, let dan goed op haar. Haar pauzes, haar reacties via tekst — negeer deze kleine dingen niet. Dit zijn de signalen die ons kunnen vertellen wat ze daadwerkelijk voelt terwijl ze het niet openlijk aangeeft. Je kunt haar misschien verontschuldigen voor iets en ze zegt simpelweg “Maak je geen zorgen, het is prima.” Maar vervolgens spreekt ze je nog 10 uur niet aan. Je hebt alle redenen om te geloven dat ze nog steeds van streek is, ook al zegt ze dat alles in orde is.
Neem dingen niet te letterlijk. Een deel van het negeren is ook het verbergen van haar ware gevoelens voor jou. Zorg ervoor dat je elke keer dat ze reageert of antwoord geeft op wat je zegt, aandachtig oplet.
Een plotselinge verandering in gedrag van de persoon van wie je houdt, kan in feite verwoestend aanvoelen. Maar de beste aanpak is om kalm en vriendelijk te blijven, wat er ook gebeurt. Ga niet over de rand of geef haar een ultimatum, want dit zal haar alleen maar verder wegdrijven. Blijf stevig staan en wees er voor haar. Als het echte liefde is, komt ze terug. Maar als ze jouw waardering niet inziet en besluit je te negeren, dan was deze relatie misschien niet meant to be. Nu weet je wat je kunt doen.
Dit artikel is bijgewerkt in juli 2023.