De Betekenis van Intentioneel Daten
Heb je ooit nagedacht over wat het betekent om met een doel te daten? Ik heb erover nagedacht en kwam op een moment van toeval deze quote tegen van auteur en YouTuber Jefferson Bethke: “Daten zonder de intentie om te trouwen is als naar de supermarkt gaan zonder geld. Je gaat of teleurgesteld weg of je neemt iets mee dat niet van jou is.” Deze uitspraak verwoordt perfect de reden waarom mensen daten. Voor velen is het beëindigen van een relatie met het huwelijk als einddoel een belangrijke overweging.
Is dat echter het enige doel van daten?
Wat zit er achter het idee van plezier, geweldige seks, nieuwe ervaringen en een zomerse flirt? Valt dat alles niet onder daten met de juiste bedoelingen?
Dit zette me aan het denken over intentioneel daten; wat houdt het nou werkelijk in en hoe kun je hier succesvol in zijn? Aangezien ik geen expert ben, heb ik waardevol advies ingewonnen van een psycholoog (M.Sc., Psychologie), die zich specialiseerde in cognitieve gedragstherapie, rationeel-emotionele gedragstherapie en relatietherapie.
Wat Betekent Intentioneel Daten?
De definitie van daten met een doel of intentie houdt in dat je de datingwereld betreedt met helderheid, zelfbewustzijn en een duidelijke visie. Om te bepalen of je op het juiste pad bent, kun je eenvoudigweg de vraag beantwoorden: WAAROM overweeg je een romantische relatie? Intentioneel daten biedt een duidelijke benadering. Je stapt de datingwereld binnen met een goed doordachte visie van wat je wel en niet accepteert.
Volgens de psycholoog zijn er verschillende connotaties en betekenissen als het gaat om intentioneel daten. Veel mensen beschouwen het als ‘ouderwets’ of langzaam daten, wat couples de kans biedt om elkaar beter te leren kennen over een langere periode. Dit staat in tegenstelling tot het snelle of casual daten dat tegenwoordig meer gebruikelijk lijkt. Daten met een doel betekent dat je met helderheid in een relatie stapt over wat je zoekt. Helderheid kan inhouden of je op zoek bent naar een permanente relatie, casual dating, of fysieke/sexuele interactie. Dit vergemakkelijkt het verkrijgen van wat je nodig hebt van een partner.
Een recent artikel toont aan dat intentioneel daten post-pandemie populairder is dan ooit tevoren. Mensen hebben geleerd het leven niet voor vanzelfsprekend te nemen en zich alleen op datgene te concentreren wat werkelijk belangrijk is. In dit artikel wordt een enquête aangehaald die is uitgevoerd door Bumble:
- 54% van de singles is reflectiever geworden over daten
- 79% van de Canadezen omarmt ‘slow dating’ voor gezondere relaties
- 53% is bereid om op de eerste date te praten over relatie doelen en prioriteiten
Wat is Casual Daten?
Casual daten examineert niet noodzakelijk de WAAROM van daten. Het draait voornamelijk om het verkennen van de datingwereld en open staan voor nieuwe ervaringen. Als je de term “casual zien” hebt gehoord, beschrijft dat deze stijl. Hier zijn enkele kenmerken:
- Minder concentratie op lange termijn doelen: De nadruk ligt op het plezier in het heden. Toewijding is zelden aanwezig.
- Openheid voor verkenning: Dit kan betekenen dat je één of meerdere partners hebt terwijl je van het datingleven geniet. Je hoeft misschien geen helderheid te zoeken over je toekomstwensen.
- Minimale of geen emotionele investering: Dit helpt om potentiële hartzeer te minimaliseren.
- Spontaniteit en flexibiliteit: Dit staat ongeplande of casual dates toe.
Een andere schrijver vat casual daten uitstekend samen: “Soms wil je gewoon gezelschap, seks, een beetje samenzijn, maar je wilt niet hun familie ontmoeten, sociale verplichtingen hebben of romantische verwachtingen.” Dit roept de vraag op: wat is het verschil tussen casual daten en daten met intentie?
Casual versus Intentioneel Daten
Intentioneel daten begint met de zoektocht naar een specifiek soort relatie, in tegenstelling tot casual daten. Maar er zijn andere verschillen die het vermelden waard zijn. We kunnen het verschil tussen casual daten en daten met intentie als volgt samenvatten:
- Zelfbewustzijn: Een basisniveau van zelfbewustzijn is cruciaal om te begrijpen waarom je in deze situatie zit. Wil je seksuele intimiteit, is er geen behoefte aan toewijding, of laat je alles maar gewoon gebeuren?
Het is belangrijk om te onthouden dat je in casual daten gevoelens kunt ontwikkelen. Daarom kan daten met een doel een betere oplossing zijn als je geen hartzeer wilt ervaren. Er zijn manieren om met een doel te daten zodat je succesvol kunt zijn.
10 Regels voor Intentioneel Daten
Toen ik mijn mid-dertiger jaren bereikte, verloor daten zonder doel zijn charme. Ik zocht een betekenisvollere connectie. Interessant genoeg was intentioneel daten met het oog op huwelijk nooit een topprioriteit voor mij. Maar ik erkende bij mijn vrienden dat ik niet meer in mijn twintig was en dat ik mijn leven – inclusief daten – bewuster moest benaderen. Hier zijn 10 regels voor daten met de juiste intentie voor een succesvolle uitkomst.
- Ken jezelf
Je kunt over niets met een doel zijn als je jezelf niet goed kent. Op 35-jarige leeftijd had ik een duidelijk beeld van mijn interesses en waarden. Ik wist hoe betekenisvolle relaties eruitzagen, en dat is wat ik wilde. Geen casual daten meer gebaseerd op oppervlakkige factoren zoals fysieke aantrekkingskracht of wat mijn potentiële partner me te bieden had voor een leuke tijd. - Definieer je datingdoelen
De eerste stap naar intentioneel daten is om je doelen vast te stellen. Vergeet de WAAROM-vraag niet? Ik wist heel goed dat ik een richting wilde voor mijn toekomst. Vorige ervaringen met casual daten waren vaak niet bevredigend en niet waard om te herinneren. - Wees eerlijk over je intenties
Eerlijkheid over wat je zoekt in potentiële partners is essentieel. Leg de verwachtingen vanaf het begin vast. - Wees jezelf
Het is belangrijk om je authentieke zelf te zijn. De datingpool zit vol met potentiële partners die dezelfde dingen willen als jij. - Creëer opzettelijk betekenisvolle ervaringen
Intentioneel daten moet de mogelijkheid bieden voor diepgaande gesprekken en gedeelde ervaringen. - Actief luisteren is vereist
Dit stelt je in staat om te begrijpen wat je potentiële partner ook wil. - Kwaliteit gaat boven kwantiteit
Richt je op kwalitatieve connecties met partners die overeenkomen met jouw waarden. - Respecteer grenzen
Communiceer duidelijk welke grenzen je hebt en vraag je dates wat zij belangrijk vinden. - Beoordeel de compatibiliteit
Zorg ervoor dat je waarden overeenkomen bij je ontmoeting. - Geniet van de reis
Zodra je de stap naar intentioneel daten hebt gezet, voel geen druk. Beschouw elke ervaring als een les.
De man waarover hierboven werd gesproken, is nu een goede vriend van me. Het romantische deel heeft niet gewerkt, maar we begrijpen elkaar goed dankzij onze gedeelde interesses. Soms loopt je datingleven niet zoals je had gehoopt. Leer hiermee om te gaan en focus je weer op jezelf voordat je verder zoekt naar de liefde.
Het is altijd belangrijk om oprechte intenties voor een relatie te hebben. Het hoeft niet allemaal om huwelijk te draaien. Het is volkomen acceptabel om plezier te hebben en je datingleven te verkennen zonder verwachtingen van toewijding. Zodra je besluit om intentioneel te daten, neem dan geen genoegen met minder, en voel je niet onder druk gezet om meer te geven dan wat jullie hebben besproken.
Geniet van de reis zonder onnodige tijdslimieten. Zoek ook je gelijken en een gemeenschap waarin je op dezelfde golflengte zit. Dit zorgt voor validatie, ondersteuning en verhoogt de kans op succesvolle romantische relaties.