Hoewel de term “onvoorwaardelijke liefde” vaak wordt gebruikt om eeuwige liefdesverhalen op onze schermen af te beelden, komt het concept van voorwaardelijke liefde zelden ter sprake. Zoals de naam al aangeeft, is voorwaardelijke liefde afhankelijk van het vervullen van specifieke voorwaarden om liefde te ontvangen. Een partner kan de ander alleen liefhebben als deze aan een bepaalde rol, taak of soms zelfs emotionele verwachtingen voldoet.
Liefde is een complexe en veelzijdige emotie die soms moeilijk te begrijpen is. Hoe vaak zijn we ons niet bewust geweest van voorwaardelijke liefde in een relatie of huwelijk? Plaatsen we onbewust voorwaarden aan onze partners die voor ons essentieel zijn, misschien om een diepere behoefte in onszelf te vervullen?
Wat Betekent Voorwaardelijke Liefde?
Veel mensen zeggen: “Voorwaardelijke liefde is geen liefde,” maar hoe juist is deze bewering eigenlijk?
Voorwaardelijke liefde is simpelweg een type liefde dat gebaseerd is op voorwaarden. Liefde wordt enkel gegeven of verdiend wanneer bepaalde acties worden vervuld. Hoewel voorwaardelijke liefde verschillende complexe gevolgen kan hebben, laten we proberen deze beter te begrijpen aan de hand van enkele voorbeelden:
- “Kind, ik zal heel blij en trots op je zijn, maar alleen als je de kampioenschapsbeker wint.”
- “Je weet dat ik alleen met mijn volle hart van je kan houden als je me een ring koopt en we ons eigen huis hebben.”
- “Of verlaat me, of stop met je huidige gedrag. Je maakt me beschaamd.”
- “Ik beschouw je alleen als mijn zoon als je mijn bedrijf runt.”
- “Je weet dat ik je liever zou vinden als je niet de hele tijd zo veel praat.”
- “Ik geloof pas dat je echt van me houdt als je me een sexy foto stuurt.”
Wanneer iemand het gevoel heeft dat hij specifieke punten of hindernissen moet overwinnen om liefde en erkenning te ontvangen, is voorwaardelijke liefde aan de orde. Dit speelt niet alleen in romantische relaties, maar ook tussen ouders en kinderen, en tussen broers en zussen.
Het is veilig om te zeggen dat liefde voorwaardelijk is, maar voorwaardelijke liefde kan erg beperkend zijn en kan vaak als transactioneel, oppervlakkig, wreed en controlerend worden ervaren. Het kan veel pijn, stress en verwarde emoties veroorzaken, vooral voor de partner die voorwaardelijk wordt liefgehad.
Toch verschillen de individuen in elke relatie, net als de aard van hun band. In sommige gevallen kan voorwaardelijke liefde goed werken, maar in andere situaties kan het opleggen van voorwaarden schadelijk zijn of zelfs trauma veroorzaken, afhankelijk van wat die voorwaarden zijn.
Voordat we de twijfelachtige signalen van voorwaardelijke liefde verkennen, laten we eerst onvoorwaardelijke liefde definiëren.
Wat Betekent Onvoorwaardelijke Liefde?
Onvoorwaardelijke liefde betekent simpelweg het liefhebben zonder voorwaarden en het bieden van onwankelbare steun, ongeacht de omstandigheden. Dit houdt in dat je de sterke en zwakke punten van de persoon die je liefhebt accepteert en hen in al hun facetten zonder enige voorwaarden liefhebt. Het is een vorm van liefde die vrijelijk wordt gegeven en niet hoeft te worden achtervolgd of veroverd.
Hoewel onvoorwaardelijke liefde het doel is dat we voor onszelf moeten nastreven, kan het uitdagend zijn wanneer we met anderen omgaan. Onvoorwaardelijke liefde voor de verkeerde persoon kan ook leiden tot pijn en verwarring als het niet in balans wordt gebracht met gezonde grenzen.
10 Signaleringen van Voorwaardelijke Liefde
Nadat we het begrip van een relatie met voorwaardelijke liefde hebben geleerd, laten we eens kijken hoe problematisch deze situaties kunnen worden voor één of beide partners. Hier zijn enkele signalen van voorwaardelijke liefde in een relatie.
Hoewel velen van ons absoluut grenzen of rode vlaggen hebben die we niet kunnen negeren, kan het lastig zijn te begrijpen wat dit betekent. Doet dit meer kwaad dan goed?
Hoewel communicatie een belangrijke factor is die de koers van een relatie beïnvloedt, tot hoe ver moet die communicatie gaan voordat het een relatie van voorwaardelijke liefde wordt?
Hier zijn de rode vlaggen van een relatie met voorwaardelijke liefde:
1. Je hebt mentale problemen
Je hebt een tijdlang alleen geworsteld en weet niet hoe je je in een relatie moet gedragen. Je zit vast in extremen; je bent ofwel te afstandelijk of te aanhankelijk, met hoge verwachtingen van je partner om je “te redden”, terwijl die ideale situatie niet bestaat. Je partner kan jouw mentale gezondheid niet veranderen, jij alleen kunt dat doen.
2. Je partner is zeer oordelend
Je vindt het moeilijk om je eerlijke ideeën en meningen met je partner te delen uit angst voor hun negatieve reacties of kwetsende opmerkingen. Je voelt constant de druk om in een bepaald label of categorie te passen, en dat jouw meningen geen waarde hebben. Je bent bang dat ze je daadwerkelijk oordelen en er achter je rug om over je spreken.
3. Je partner houdt rekening bij iedere interactie
Het is zinloos om te discussiëren over herhaalde ervaringen van “ik deed dit voor jou” en “ik heb het je gezegd.” Vast blijven zitten in het beschuldigingsspel zal het probleem niet oplossen. Het is essentieel om tot de kern te komen en te bespreken hoe jullie samen oplossingen kunnen vinden.
4. Je hebt een gebrek aan zelfvertrouwen
Je vertrouwt je partner niet en projecteert je onzekerheid op hen. Je probeert hun gedrag te controleren, wat niet alleen je relatie beschadigt, maar ook je partner die eigenlijk goed voor je wil zijn.
5. Je partner beschouwt je als een vlucht
Je ziet de relatie als een ontsnapping van een wereld vol problemen waarvan je liever weg wilt rennen. Bijvoorbeeld, je legt veel druk op hen om hun tijd en leven naar jouw levensstijl aan te passen, of je partner verwacht dat je hun liefde koopt met dure cadeaus.
6. Je bent een perfectionist
Je hebt zoveel moeite om het idee van een perfecte relatie los te laten dat je te veel focust op triviale voorwaarden en details, en daardoor belangrijke momenten en zorg samen mist. Je hebt moeite om het idee van perfectie op te geven en een evenwichtiger pad te volgen waarin zowel positieve als negatieve aspecten van een relatie behandeld worden.
7. Je voelt je nooit goed genoeg
Bij elke discussie en elk conflict benadrukt je partner hoe je nooit aan hun verwachtingen zult voldoen, dat je altijd tekortschiet, en ze erkennen zelden de goede delen, alleen de negativiteit en wat er ontbreekt. Je bent voortdurend bezorgd en gestrest, en hierdoor leidt het tot twijfels over jezelf. Je wordt alleen geliefd onder voorwaarden wanneer je jezelf bewezen hebt.
8. Je kunt niet open met elkaar communiceren
Terwijl de ene partner voorwaarden voor liefde vereist, kan de andere niet communiceren hoe ze zich echt voelen en accepteert ze wat er door de ander wordt gezegd, vaak uit angst of ontwijking. Het is belangrijk dat beide partners open zijn voor communicatie, anders zal de relatie niet standhouden.
9. Je weet niet hoe je conflicten op een volwassen manier moet aanpakken
Misschien ben je opgegroeid tussen volwassenen die nooit de kunst van constructieve kritiek hebben geleerd. Ze hadden niet de emotionele intelligentie of geduld om zorgvuldig en rustig te reageren, en jij doet hetzelfde. Je raakt ofwel geprikkeld en begint boos te schreeuwen of te huilen, of je sluit je instinctief af. Je beseft nauwelijks dat er betere manieren zijn om dit aan te pakken, waarbij alle betrokken partijen zich erkend en gewaardeerd voelen.
10. Je partner steunt je niet zoals jij hen steunt
Je partner verwacht altijd dat jij de emotionele en morele steun biedt, maar ze zijn er niet voor jou wanneer je hen nodig hebt. Dit is vaak het geval tussen een empath met een laag zelfbeeld en een narcist in een relatie.
Voorwaardelijke Liefde VS Onvoorwaardelijke Liefde
Nu we een duidelijk begrip hebben van onvoorwaardelijke en voorwaardelijke liefde, laten we de belangrijkste verschillen tussen de twee bekijken:
1. Afhankelijkheid van voorwaarden
Het belangrijkste verschil tussen voorwaardelijke en onvoorwaardelijke liefde is het bestaan van ‘als’ en ‘ongeacht’. Voorwaardelijke liefde bevat vaak voorwaarden en eisen voor de bereidheid om te liefhebben. Er is altijd een vereiste ‘als aan deze voorwaarden is voldaan.’ Ondertussen is onvoorwaardelijke liefde vrij van deze eisen; één partner blijft de ander vrij liefhebben ‘ongeacht wat’.
2. Vertrouwen en stabiliteit
Als het gaat om onvoorwaardelijke liefde, voelen beide partners zich veel betrouwbaarder en stabieler in hun relatie, aangezien ze vrij met elkaar kunnen praten zonder enige voorwaarden, waardoor ze in contact blijven zonder angst. Aan de andere kant zorgt voorwaardelijke liefde ervoor dat de ene partner gestrest en bang is voor de reacties van de ander, omdat ze zich zorgen maken dat wanneer ze de voorwaarden niet kunnen begrijpen of vervullen, de gevolgen vervelend kunnen zijn. Deze angst in de relatie kan leiden tot verhoogde onzekerheden en instabiliteit voor beide partners.
3. De theorie van liefde
De driehoekige theorie van liefde is ontwikkeld door Robert Sternberg in de context van persoonlijke relaties. Volgens deze theorie zijn de drie componenten van liefde intimiteit, passie en beslissing/verbintenis. Alle drie deze componenten zijn te vinden in onvoorwaardelijke liefde, terwijl voorwaardelijke liefde alleen passie of intimiteit of een combinatie van beiden kan bevatten.
4. Tevredenheid en acceptatie
Onvoorwaardelijke liefde heeft een niveau van acceptatie dat niet te evenaren is door voorwaardelijke liefde. De ene partner accepteert de andere met volledige kennis van hun capaciteiten, trauma en tekortkomingen, en biedt hen liefde en steun door alles heen. Beide partners in deze relatie voelen zich meer vervuld en veilig. In voorwaardelijke liefde wordt tevredenheid verleend als aan de voorwaarden en verwachtingen van een partner is voldaan, wat niet altijd mogelijk is. Acceptatie in dit geval wordt ondergeschikt gemaakt aan onevenwichtigheid.
5. Conflicten tussen partners
Het omgaan met ruzies en onenigheden in voorwaardelijke liefde is een schril contrast met onvoorwaardelijke liefde. In onvoorwaardelijke liefde kunnen partners ruziën, maar altijd ten behoeve van het behouden van de relatie. Aan de andere kant kunnen ruzies in voorwaardelijke liefde de relatie meer beschadigen, omdat partners tegen elkaar worden opgezet in plaats van gezamenlijk naar een oplossing te zoeken.
6. Open perspectieven en starheid
Partners in onvoorwaardelijke liefde zijn flexibel en open voor nieuwe perspectieven die ze misschien eerder nog niet overwogen hebben. Dergelijke relaties zijn gericht op wederzijdse acceptatie, openheid en een ‘wij’-mentaliteit. Partners kunnen duidelijk over hun problemen en zorgen praten. In voorwaardelijke liefde is het verhaal heel anders. Partners zijn veel meer gesloten en houden vaak een zekere afstand. Ze willen niet ingaan op onderwerpen die tot ons geschil kunnen leiden, uit angst of vanwege vooringenomen ideeën. In deze relaties ontbreekt authentieke communicatie.
Het is belangrijk om zowel de definitie van onvoorwaardelijke liefde als de betekenis van voorwaardelijke liefde te begrijpen. Hoewel beide soorten liefde hun eigen voor- en nadelen hebben, is een gezonde mix van beide de beste basis voor een evenwichtige relatie.
Zoals het verhaal van iemand die beseft dat liefde niet gaat om grote gebaren, maar om de toewijding die je elke dag samen maakt. Dat is waar onvoorwaardelijke liefde en voorwaardelijke liefde elkaar ontmoeten.