Het opbouwen van een hechte band en intimiteit in een romantische relatie, of het nu om een huwelijk of een langdurige relatie gaat, vergt tijd. Wanneer jij en je partner een intiem stel zijn, ervaren jullie een verbinding die niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en intellectueel is. Maar naarmate jullie steeds meer tijd samen doorbrengen, kan het gebeuren dat de intimiteit die jullie ooit hadden en waardeerden, verdwijnt.
Seks kan beginnen te voelen als een taak op een to-do lijst in plaats van een bron van genot. Hoewel de emotionele intimiteit mogelijk aanwezig blijft, kan de urgentie voor fysieke intimiteit verdwijnen. Dit is iets dat bij elk stel kan gebeuren. Als dit zich voordoet, kan een gebrek aan intimiteit een negatieve impact op de relatie hebben.
Kan een relatie zonder intimiteit voortbestaan?
Intimiteit is een essentieel onderdeel van een relatie dat helpt de band tussen partners te versterken. Na verloop van tijd kan de intimiteit afnemen naarmate een stel zich op zijn gemak voelt in de relatie. Dit wordt vaak gezien als een verontrustend teken, aangezien het de oorzaak kan zijn van ernstigere relatieproblemen.
Intimiteit tussen romantische partners houdt in dat er een nabijheid is die zich uit in knuffels, kussen, stevige omhelzingen, hand in hand lopen en seks. Het is een weerspiegeling van liefde, zorg en genegenheid die in de loop van de tijd is opgebouwd door vertrouwen en chemie.
Het is mogelijk om seks te hebben zonder intimiteit, maar het is moeilijk om intimiteit op te bouwen in een romantische relatie zonder seks, behalve als een stel aseksueel is.
Fysieke intimiteit is slechts een deel van de intimiteit die een stel in de loop van de tijd opbouwt door samen hun leven te delen. Naarmate de band sterker wordt, kan de behoefte aan seksuele intimiteit verminderen.
In dergelijke situaties is het mogelijk om een relatie voort te zetten zonder seksuele intimiteit. Sommige stellen zijn prima zonder seksuele intimiteit en zijn niet minder gelukkig. Maar in de meeste gevallen, wanneer voorheen intieme paren stoppen met intimiteit, ontstaan er veel problemen in de relatie.
Waarom drift een intiem stel uit elkaar?
Er kunnen verschillende redenen zijn waarom een intiem stel stopt met seks. De meest voorkomende reden is een verschil in seksuele verlangens. Wanneer de ene partner in een intieme relatie meer seks wil en de ander minder, en er geen communicatie over is, begint het probleem.
Hier zijn de vijf meest voorkomende redenen waarom stellen intimiteit verliezen:
1. Er is niets meer nieuw
Na jaren samen zijn, seks hebben en elkaar elke dag zien, verwateren de nieuwheid en opwinding van de relatie. Partners kunnen elkaars volgende zet raden, en de onvoorspelbaarheid die hen deed uitkijken naar intieme momenten samen vermindert.
Dag na dag, wanneer je een routine hebt zonder iets dat de eentonigheid doorbreekt, beginnen stellen zich te vervelen en kunnen ze . Dit gebrek aan nieuwigheid en opwinding is de reden waarom veel getrouwde mensen stoppen met intimiteit.
2. Telefoonverslaving
Tijdens een speciaal moment van intimiteit voel je de connectie met je partner niet omdat je je afvraagt wie je heeft ge-sms’t toen je telefoon piepte. Zoals Priyanka Chopra en haar echtgenoot Nick Jonas zeggen, nemen ze hun smartphones niet mee naar de slaapkamer.
Dit is waarschijnlijk de verstandigste keuze, aangezien de telefoonverslaving van de partner een negatieve invloed heeft op de intimiteit in de relatie.
In deze kwesties is gebrek aan intimiteit door overmatig telefoongebruik er zeker één van. De WhatsApp-oorlogen en het speuren op sociale media hebben ongetwijfeld invloed op een intieme relatie.
Deze problemen worden de slaapkamer ingebracht, wat leidt tot een gebrek aan intimiteit tussen een intiem stel.
3. Ze willen geen problemen bespreken of onder ogen zien in bed
Wanneer je niet over een probleem praat, groeit het alleen maar. Als jij en je partner problemen hebben in bed, is het noodzakelijk om deze onder ogen te zien en aan te pakken. Niet intiem zijn en het negeren, is geen oplossing; dit leidt alleen maar tot verergering van het probleem met intimiteit.
Een veelvoorkomende reden waarom paren plotseling stoppen met intimiteit, is een laag libido. Als jij en je partner over deze problemen kunnen praten, is de kans groot dat jullie een oplossing vinden en weer terug kunnen naar het intieme stel dat jullie ooit waren.
Het is belangrijk om niemand de schuld te geven. Door empathisch en medelevend te zijn, kunnen jullie deze problemen aanpakken zonder dat jullie emotionele band eronder lijdt. Uiteindelijk zullen de dingen op het gebied van fysieke intimiteit verbeteren.
4. Prioriteiten veranderen naarmate het gezin groeit
Als je kinderen hebt, veranderen natuurlijk je prioriteiten en komt de intimiteit tussen koppels op de tweede plaats. Je krijgt de extra verantwoordelijkheid om een kind op te voeden en ervoor te zorgen dat je de beste waarden en opvoeding biedt.
Veel stellen ervaren dat hun intieme relatie eronder lijdt omdat ze zelden tijd alleen hebben, en zelfs als ze dat wel hebben, zijn ze vaak te moe om initiatieven te nemen in de slaapkamer. Talloze stellen beginnen ook met na te denken na de geboorte van een kind. Dit belemmert zeker de intimiteit.
Stellen moeten extra moeite doen om hun relatie op een meer intieme manier te laten functioneren na het stichten van een gezin. Echter, zeer weinig paren investeren die extra inspanning die nodig is om .
Langzaam worden die dagen van passie en opwinding een verleden, en men accepteert het als een manier van leven.
5. Ze zijn niet avontuurlijk
Om de intimiteit in een relatie levendig te houden, moeten stellen avontuurlijk zijn. Ze moeten blijven proberen nieuwe dingen om de vonk levend te houden. Avontuurlijk zijn betekent niet noodzakelijkerwijs buitengewone dingen doen. Het kan zo eenvoudig zijn als het koken van hun favoriete maaltijd of zonder reden rozen geven.
Elkaar regelmatig flirterige sms’jes sturen en plannen maken voor het weekend zijn ook manieren om avontuurlijk te zijn. Deze kleine dingen helpen om de romance levendig te houden in een intieme relatie. Beide partners moeten gelijke inspanningen leveren om de nieuwheid en intimiteit van de relatie levend te houden.
In een huwelijk zouden stellen elkaar niet als vanzelfsprekend moeten beschouwen. Soms zul je merken dat je meer moeite doet dan de ander, maar aan het einde is het de moeite waard om je getrouwde leven vervullend te maken en samen als een intiem paar te blijven.
Vijf tips om intieme relaties te herstellen
Diep verbonden stellen vinden manieren om op te bouwen. Ze laten de voorbijgaande periodes van droogte in hun seksleven de intimiteit niet beïnvloeden. Ze werken aan het oplossen van wat niet werkt in de relatie, in plaats van de situatie te laten verslechteren tot het te laat is.
Intimiteit is een natuurlijke instinct tussen partners en een beetje inspanning is alles wat nodig is om de romantiek en vonk in de juiste richting te houden. Hier zijn vijf manieren om de intimiteit in je relatie te herstellen:
1. Plan seks
Vertrouw niet op spontaniteit om je seksuele leven weer op gang te krijgen. werkt eveneens, en als je voor de ochtenden kiest, is dat ideaal. Je bent fris na een goede nachtrust, de hormonen stromen beter en er zijn geen meldingen op de mobiele telefoon.
2. Probeer verschillende posities
Om de verveling in seks te doorbreken, kun je verschillende posities uitproberen. Er zijn veel posities die geschikt zijn voor zowel mannen als vrouwen. Er zijn ook posities die je kunt gebruiken om intiem te worden als je je een beetje lui voelt.
Variëteit is het geheime ingrediënt voor een geweldig seksleven.
3. Maak een korte vakantie
Ga uit de huis en neem een adempauze. Een korte vakantie kan wonderen doen voor je seksleven. Naar een nieuwe locatie gaan, weg van verantwoordelijkheden en dagelijkse sleur, kan een nieuwe impuls geven aan je seksuele escapades.
4. Fysieke intimiteit betekent niet alleen seks
Intimiteit betekent niet noodzakelijkerwijs dat je seks hebt. Het omvat ook liefdevolle fysieke gebaren en aanrakingen zoals knuffels, kusjes en dichtbij elkaar zijn. Door deze dingen te doen, bouw je de seksuele spanning gedurende de dag op, wat kan leiden tot onvergetelijke momenten ’s nachts.
5. Probeer elkaar beter te leren kennen
We denken vaak dat we alles over onze partners weten. Maar dat is niet helemaal waar. Mensen groeien, evolueren en veranderen, beetje bij beetje, elke dag. Daarom is het cruciaal om als stel kwaliteits tijd door te brengen om op één lijn te blijven.
Neem de tijd voor elkaar en vraag om meer te weten te komen wat er in elkaars gedachten omgaat; dit zal de intimiteit vergemakkelijken.
Als je gestopt bent met intiem zijn, betekent dat niet noodzakelijk dat je emotioneel afstandelijk bent geworden. De meeste stellen ervaren periodes van droogte in hun relatie. Door deze eenvoudige tips te volgen, kun je je seksleven weer op de rails krijgen. Binnen de kortste keren zul je zien dat de intimiteit hersteld is en dat je weer verbonden en tevreden bent in je relatie.