“Hij kan je niet meer waarderen dan dat jij jezelf waardeert,” zei de bekende feministische auteur Toni Morrison tijdens een gesprek over relaties en hoe vrouwen zich tot mannen verhouden. En ze had gelijk. Te vaak zie je tekenen dat je man je niet waardeert, en toch blijf je in de relatie, in de hoop dat hij zal veranderen. Je vraagt je af: “Respecteert mijn man mij?” of je zegt tegen vrienden: “Mijn man staat nooit voor mij op.” Maar je kunt de situatie niet aanpakken of iets doen om het op te lossen. Je leeft een alledaags bestaan zonder waardering en zorg.
Maar luister, je kunt niet stilzitten en wachten tot hij je liefde of waardering toont. Evenmin kun je de tekenen negeren dat hij dat niet doet. In dit artikel zullen we je vertellen wat je moet doen als je man je niet langer waardeert. Lees verder!
Hoe Weet Je Of Je Man Je Niet Waardeert? 21 Hartverscheurende Tekenen
Wanneer je tekenen van onverschilligheid en disrespect in een relatie opmerkt, moet je niet afwachten. Je zou denken dat met de opkomst van de nieuwe golf van feminisme en gendergelijkheid, en met steeds meer vrouwen die een carrière opbouwen, de levenskeuzes van vrouwen door mannen gewaardeerd zouden worden. Echter, volgens onderzoek spelen mannen een belangrijke rol in de beslissing van hoogopgeleide vrouwen om hun werk op te geven voor het huishouden. Interessant genoeg klaag je misschien ook dat jouw man zijn werk boven het gezin stelt!
En het gaat niet alleen om carrières. Vrouwen worden vaak genegeerd in relaties. Je hoort ze zichzelf vaak zeggen: “Mijn man waardeert me niet” of “Mijn man doet nooit iets speciaals voor me.” Klinkt dat bekend? Als je ja zegt, is het tijd om de situatie goed te bekijken en te achterhalen of je daadwerkelijk gewaardeerd wordt in de relatie. Dus, hier zijn 21 tekenen dat je man je niet waardeert en dat je hiermee iets moet doen:
1. Hij toont geen liefde
Een van de tekenen dat je man je niet waardeert, is dat hij weinig tot geen affectie toont. Affectie kan fysiek of verbaal zijn, maar in dit geval is er nauwelijks iets. Je weet dat je niet gewaardeerd wordt als:
- Hij zegt geen lieve dingen zoals “Ik hou van je” en er is geen emotionele intimiteit.
- Hij vermijdt aanraking, zoals hand in hand lopen of je strelen.
- Fysieke intimiteit is verdwenen en je seksleven voelt als een verplichting.
2. Je bent geen onderdeel van besluitvorming
Een teken van een gezonde relatie is dat beide partners gelijkwaardig betrokken zijn bij belangrijke beslissingen. Als je niet gewaardeerd wordt door je man, zal hij waarschijnlijk vergeten je te betrekken bij beslissingen over belangrijke zaken zoals:
- Budgettaire beslissingen, zoals hoeveel er aan huishoudelijke uitgaven en entertainment moet worden besteed.
- Welke scholen je kinderen gaan bezoeken.
- Of er een huishoudster moet worden aangenomen.
3. Jouw schema is niet belangrijk
Hoe weet je dat je man je niet waardeert? Wanneer hij plannen maakt zonder rekening te houden met jouw werkrooster of wanneer hij belangrijke data vergeet. Hier zijn enkele voorbeelden:
- Hij plant vakanties met inachtneming van zijn werkrooster, maar vergeet die van jou.
- Hij plant een zakenreis zonder rekening te houden met jullie huwelijksverjaardag.
4. Hij maakt je belachelijk in het openbaar
Vrouwen klagen vaak: “Mijn man devalueert me.” Het wordt nog erger als je man je in het bijzijn van vrienden en familie humilieert of zich bij hen voegt in het beledigen van jou. Dit ondermijnt een vrouw’s zelfvertrouwen. Je blijft dan twijfelen: “Respecteert mijn man mij?” of je zegt tegen jezelf: “Mijn man staat nooit voor me op.” Hier zijn enkele voorbeelden:
- Hij praat negatief over je met zijn vrienden.
- Hij maakt denigrerende opmerkingen over jouw familie in aanwezigheid van zijn ouders of familieleden.
- Hij spreekt slecht over jou voor de kinderen.
- Hij maakt vaak grappen over je stijl of belachelijk je beroep.
- Hij doet mee aan grappen waarbij jij de klos bent.
5. Ontrouw
Ontrouw kent zijn eigen lagen en kan door verschillende factoren worden veroorzaakt, zoals incompatibiliteit. Echter, als je het gevoel hebt dat je genoeg doet voor hem en hij nog steeds meer geïnteresseerd is in het flirten met andere vrouwen of scharrelen, dan is het een verloren zaak. Hier zijn enkele signalen dat hij je niet waardeert:
- Hij blijft andere vrouwen sms’en voor een luchtig gesprek, terwijl hij belangrijke gesprekken met jou negeert.
- Hij flirt met je vrienden zelfs als je erbij bent.
- Hij gaat uit voor casual date-avonden met vrouwelijke collega’s, terwijl hij jou altijd een smoes geeft en jij je eenzaam voelt.
6. Hij maakt je schuldig
Je hebt een onverschillige man als hij je om kleine redenen schuldig laat voelen. In feite is het maken van jou schuldig voor het leven dat je zelf leidt, een groot teken dat hij je niet waardeert. Hier zijn enkele voorbeelden:
- Hij laat je schuldig voelen omdat je lange uren op het werk doorbrengt, met de opmerking: “Tenminste moet iemand hier vroeg thuis zijn om voor de kinderen te zorgen.”
- Hij maakt je schuldig omdat je je weekends bij een kunstles doorbrengt en niet kookt.
7. Je loopt op eieren
Als je altijd bang bent dat alles wat je zegt of doet een negatieve reactie of een woede-uitbarsting kan uitlokken, weet je zeker dat je een onbenullige man hebt die je niet waardeert. Je kunt hem niet vertellen dat je niet naar een familiefeest wilt gaan of dat je een nieuw gerecht in een restaurant wilt uitproberen. Alles moet volgens zijn pijlen gebeuren.
8. Hij probeert je te veranderen
Wanneer je man je niet waardeert, probeert hij je te veranderen in iemand anders. Dan vraag je je af: “Ik denk niet dat mijn man mij leuk vindt.” In zulke gevallen kan hij:
- Je constant vergelijken met anderen, door te zeggen dat je te dik of te dun bent, of dat je je kledingsstijl moet veranderen.
- Je vragen om op iemand anders te lijken, zoals een collega of een vriend van hem, en zeggen: “Kijk naar haar! Ze heeft een 9-tot-5 baan en zorgt nog steeds voor het huishouden!”
9. Hij heeft geen tijd voor jou
Hij is altijd druk met werk of komt te moe thuis en gaat direct naar bed. Je hoort jezelf vaak zeggen: “Mijn man zegt nooit wanneer hij thuis zal zijn.” Er is geen plezier, geen grapjes, en je herinnert je niet wanneer jullie voor het laatst kwaliteits tijd samen doorbrachten of uit eten gingen. Wanneer je partner niks met je wil doen, waardeert hij je gewoon niet.
10. Hij weet niet wat er in je leven gebeurt
Je hebt een promotie gekregen op je werk, of je hebt net een schrijversbeurs gewonnen of een volledig betaalde reis naar Hawaï! Maar je man heeft er geen idee van. Sterker nog, hij vraagt je tegenwoordig zelfs niet naar je plannen. Er is geen nieuwsgierigheid over wat er in je leven plaatsvindt. En het wordt erger als je enthousiast vertelt over wat er gebeurt in jouw leven. Hij reageert gewoon met een casual “Oh! Is dat zo” of loopt de kamer uit met zijn laptop. Het slechte nieuws is: je man waardeert je niet.
11. Hij respecteert je grenzen niet
Stel je voor: je hebt je man verteld dat je je niet op je gemak voelt bij een bepaalde vriend van hem, omdat hij je met grappen irriteert. Maar je man negeert je zorgen en blijft hem uitnodigen voor feesten bij jullie thuis. Dit is een duidelijke indicatie dat hij je grenzen niet respecteert en je niet waardeert.
12. Hij is afwezig wanneer je hem nodig hebt
Ja, we hebben allemaal een leven, maar wanneer iemand ziet dat zijn partner het moeilijk heeft en toch doorgaat met zijn leven zonder ook maar een blik van zorg, weet je dat hij je niet waardeert. Een relatie draait om er voor elkaar zijn, niet alleen in donkere tijden, maar ook in ons dagelijks leven. En als je een afwezig man hebt, waardeert hij je niet. Hier zijn enkele voorbeelden:
- Je had hem echt nodig toen je moeder in het ziekenhuis lag, maar hij was druk met werk.
- Je wilde dat hij je hielp met het huiswerk van de kinderen, maar hij wil liever de avond cricket kijken.
- Jij bent de enige die de ouder-leraarbijeenkomsten op school bijwoont, zelfs als het iets ernstigs is.
13. Hij prioriteert jouw welzijn niet
Het is vaak duidelijk of iemand je waardeert of niet als ze geen aandacht besteden aan jouw gemak. Hier zijn enkele tekenen dat je man je niet waardeert:
- Je hebt hem verteld dat je niet kan blijven roken en hem gevraagd te stoppen, maar hij negeert je zorgen.
- Je hebt hem gevraagd om een appartement dichter bij jouw werk te zoeken, maar hij negeert je en je blijft je afvragen, “Denkt mijn man dat zijn werk belangrijker is dan het mijne?”
14. Jij betaalt altijd voor jezelf
Ja, tegenwoordig zijn vrouwen blij om hun eigen rekeningen te betalen. Ze beschouwen het als een teken van onafhankelijkheid of het delen van huishoudelijke uitgaven. Maar in elke gezonde relatie zouden gebaren zoals het kopen van kleine cadeaus of het verrassen van je partner met een romantisch diner speciaal moeten zijn. Maar als jij altijd voor al jouw behoeften betaalt en het delen van de rekening voelt als een verplichting na elk diner, is het tijd om je relatie te heroverwegen. Als je vaak tegen vrienden zegt: “Mijn man doet nooit iets speciaals voor me,” is dat een van de tekenen dat je niet gewaardeerd wordt in een relatie.
15. Je wordt genegeerd
Genegeerd worden is het stille middel van een manipulator om jouw behoeften te negeren. Als je man je gevoelens negeert wanneer zijn behoeften niet vervuld zijn, kun je er zeker van zijn dat hij je niet genoeg waardeert. Vraag jezelf af of je genegeerd wordt:
- Staat hij op en verlaat hij de kamer tijdens een ruzie in plaats van het probleem op te lossen?
- Maakt hij passieve opmerkingen als “Oh! Bedankt dat je dit vertelde,” wanneer je hem confronteert over iets dat je niet bevalt?
- Verkleint hij je zorgen door te zeggen “Je overdrijft gewoon”?
16. Hij ondersteunt jouw dromen niet
Wil je die diploma halen die je hebt laten liggen toen je kinderen kreeg? Of wil je terug naar de toegewijde lerares die je was voordat je voor je kinderen zorgde? Droom je ervan om te sparen en ooit de wereld te bereizen?
Maar jouw dromen en doelstellingen zijn onbeduidend voor jouw man. Hij zegt steeds dat je misschien moet verhuizen als hij weer een promotie krijgt. Dat, beste vriendin, is een groot teken dat hij je niet waardeert.
17. Hij prioriteert andere aspecten van het leven
Je blijft jezelf vertellen: “Mijn man prioriteert mij niet.” Het draait allemaal om zijn ouders, zijn vrienden, zijn carrière en zijn aspiraties. Hij neemt liever het telefoontje van zijn baas ’s avonds laat aan dan te horen hoe jouw dag was. Wanneer je partner jou nooit als eerste plaatst, dan waardeert hij je duidelijk niet.
18. Hij praat alleen met je wanneer hij iets nodig heeft
Zo vertelde hij je dat hij op zondag niet uit bed kan komen zonder zijn koffie en roerei. Hij heeft je nodig om zijn shirt te strijken en zijn sokken gereed te maken voordat hij naar zijn werk gaat. Zijn baas komt deze vrijdag op bezoek en hij wil dat je gegrilde kip kookt. Het allerergste is dat hij alleen met je praat wanneer hij wil dat je iets voor hem doet. Dit is een van de opvallende tekenen dat je man niet om je geeft.
19. Hij toont geen empathie
Geen van je gevoelens zijn valide voor hem en hij ziet de dingen nooit vanuit jouw perspectief. Dus als je hem vraagt om deze week de airco te repareren, ben je volgens hem gewoon te zeurderig. Je bent te moeilijk als je vraagt of de kinderen een douche kunnen nemen na het terugkomen van hun voetbaltraining. Je blijft jezelf zeggen: “Mijn man geeft niet om me.”
Empathie is een must, maar volgens de meeste mensen kiezen ze ervoor om geen empathie te tonen omdat het veel moeite vereist. En als hij ervoor kiest om helemaal geen empathie te tonen, betekent dat simpelweg dat hij je niet genoeg waardeert om emotioneel in jou te investeren.
20. Hij gaslight je
Gaslighting is wanneer iemand je laat twijfelen aan je gezondheid door je de schuld te geven van jouw reactie op dingen die ze hebben gezegd of gedaan. En je blijft je afvragen: “Mijn man gelooft niets van wat ik zeg.”
Bijvoorbeeld, hij heeft vergeten je te vertellen dat een pakketje zou aankomen. Je was in de salon toen de koerier arriveerde, en het pakket kon niet worden afgeleverd. Je man komt laat thuis en geeft jou de schuld van het “vergeten” van het pakket.
21. Hij erkent je inspanningen niet
Een vriend van mij, Amy, vertelde me ooit dat haar man af en toe briefjes door het huis ophing, zoals op de koelkast of de spiegel, waarin hij haar bedankte voor kleine dingen, zoals het koken van een geweldige maaltijd. Nu is niet iedereen zo romantisch. Maar als je vaak tegen vrienden zegt: “Mijn man waardeert me niet,” dan waardeert hij je misschien niet genoeg.
Wat Te Doen Als Je Man Je Niet Waardeert – 7 Manieren Om Om Te Gaan
Wat moet je doen als je man je niet respecteert? Een Quora-gebruiker gelooft dat als je tekenen ziet dat hij je slecht behandelt, je ook naar de rol moet kijken die je zelf speelt in het onderwaarderen van jezelf. Ze beweert dat alle beschadigde relaties “een element van co-creatie” hebben. Dit gaat niet om slachtofferschap, maar om vrouwen bewust te maken dat zij misbruik of disrespect niet moeten tolereren. Dus, we zullen je brandende vraag beantwoorden: “Hoe behandel je een man die je niet waardeert?” Hier is wat je moet doen als je man je voor vanzelfsprekend houdt:
1. Zeg ‘Nee’ vaak
Je moet je zelfwaarde realiseren en grenzen stellen. Vraagt hij je om een belangrijke vergadering over te slaan omdat zijn vrienden op bezoek komen? Doe dat niet. Wil hij dat je met je gitaarles stopt zodat je meer tijd kunt besteden aan de kinderen? Doe dat niet. Zeg vaak en zonder schuldgevoel ‘Nee’.
2. Wees financieel onafhankelijk
Geld is belangrijk, en wanneer je een baan hebt of zelfs een passieve bron van inkomen, zoals een YouTube-kanaal, geeft dat je een psychologisch voordeel. Het verhoogt je zelfvertrouwen en maakt dat je jezelf waardeert. Zodra je stopt met het afhangen van hem voor kleine dingen die met geld te maken hebben, zul je het minder erg vinden als je man je geen luxes biedt. Financiële onafhankelijkheid is cruciaal om je waarde in een huwelijk te vergroten.
3. Creëer een netwerk van steun
Snijd je vrienden en familie niet af. Breng tijd met hen door, open je naar hen voor emotionele steun en vraag hun hulp bij het communiceren met je man. Soms kan een derde perspectief het verschil maken.
4. Communiceer
Heb een open gesprek met hem over wat jou waardering geeft, weeg beide kanten, en besluit of het huwelijk het waard is om voor te vechten. Ga niet schreeuwen of proberen een emotionele reactie van hem te krijgen, want dat kan de zaken verergeren. Blijf in plaats daarvan rustig en bespreek de volgende stappen.
5. Neem een pauze
Distantie kan ons gevoel voor elkaar versterken. Dus, als jouw partner niets met je wil doen, neem dan een pauze van hem. Maak een solo-reis van een week of breng tijd door met je ouders. Stop niet met praten, maar laat hem zien hoe het is om jou niet in de buurt te hebben.
6. Vergroot je individualiteit niet op
Ga, werk aan die promotie, lees een boek, doe mee aan een hobbyklas, breng kwalitatieve tijd door met vrienden en koester jezelf – doe wat nodig is om je goed te voelen. Blijf jezelf. Een huwelijk of relatie zou niet uitsluitend van jouw kant moeten komen.
7. Zoek professionele hulp
Als je merkt dat je man fysiek of verbaal gewelddadig wordt, spreek dan met een advocaat. Uiteindelijk is een ongelukkige scheiding beter dan een ongelukkig huwelijk. Als je merkt dat het je mentale gezondheid schaadt, overweeg dan relatietherapie. Onthoud dat er geen alternatief is voor professionele begeleiding wanneer zijn gedrag je ernstig beïnvloedt.
We hopen dat dit artikel je heeft geholpen om de tekenen te herkennen dat je man je niet waardeert en dat je nu weet wat je moet doen als je partner je niet als eerste plaatst. We zijn ervan overtuigd dat je nu weet wat je moet doen wanneer je man je voor vanzelfsprekend houdt, en we zijn ervan overtuigd dat je je zult verzetten! Vergeet niet dat het belangrijk is om jezelf niet te vergeten en hem te laten zien dat je er toe doet. Het allerbelangrijkste is: vergeet niet om jezelf te zijn.