تجربتي شراب لتنقية البشره مشروب لتصفية البشرة من الحبوب .. تعاني قليل من انواع البشرة من السموم الأمر الذي يسبب عديدة مشكلات جمالية غير مرغوبة بها مثل الحبوب و الرؤوس السمراء و للتخلص منها نقدم لك حصريا على جريدة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الروعة موضوع مدهش يشتمل على افضل 5 طرق لتنظيف الجلد من السموم.
ما هي السموم :
السموم في جميع موضع حولنا، في الهواء، في غذائنا والماء، وحتى في السلع التي نستخدمها كل يوم، وفي البيت ينهي التداول مع بعض أقمشة الملابس عندنا، والسجاد والأثاث المنجد التي تشكل خطرا على أجسادنا، معطرات الطقس
والشموع يمكن أن تتضمن على كيماويات سامة للغاية، يتم حفظ ملف العدد الكبير من مواد التنظيف المنزلية والمبيدات
الحشرية المشتركة مع البتروكيماويات. لأنها كانت تهدف إلى قتل العفن، والحشرات، فإنه ليس من المستغرب أن هذه البضائع التي تضر أجسامنا للغاية
وفي طعامنا المكونات مثل الزيوت المهدرجة وغيرها من المواد المضافة والأصباغ وتحلل ملخص الخميرة هي في الأغذية التي
نشتريها من السوبر ماركت،حاويات عدد محدود من من الأطعمة ونحن نشتريها ونخزنها . بالإضافة إلى ذلك، ونحن وقتما
نطهى أو نتناول الطعام في المطعم الذي يستعمل المقالي غير لاصقة، هنالك المواد الكيماوية الخطرة الحق في الذهاب إلى وجبات الأكل لدينا .
وعلى بشرتنا العناصر الاصطناعية المستخدمة في العطور من الممكن أن يكون سببا في مشكلات في الجهاز التنفسي،
وأمراض الحساسية والالتهابات الجلدية . الكبريتات الغار الصوديوم، والتي تستخدم عادة لتعقيم محركات العربات، وتتوفر أيضا في الصابون والشامبو . الكمية الوفيرة من معاجين الأسنان تشتمل على كل من SLS والأسبارتام .
وفي الماء وكأن كل ذلك لم يكن مخيفا بما يكفي، نظم المياه عندنا تتضمن على الرصاص ويحدث التصرف مع الكلور، الفلور
وعلى دومين مئات غيرها من المواد الكيميائية التي يمكن أن تكون مؤذية لدى تناولها في بعض معدلات عالية .
تجربتي شراب لتنقية البشره مشروب لتصفية البشرة من الحبوب
الزنجبيل ginger، و هو يحث و يسهل و يساند بصورة جسيمة في عملية الهضم و يضبط ويرتب حركة الأمعاء و يعالج الإنتفاخ، و يزيد دوران الدم، و يجعلك تتخلص من سموم جسمك سريعا .
البقدونس parsley، و يعين الكبد في إنقاذ البدن من السموم بواسطة البول، و يشابهه في ذلك الخضروات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء كالخس و الجرجير .
الليمون lemon، و يتضمن على مادة الليمونيد و هو إنزيم يساند على تنظيف الجسد و طرد السموم و تدعيم المناعة، و هو
مضاد مؤثر للأكسدة .
البرتقال orange، و هو غني بفيتامين سي و هو مدر للبول، لهذا يساعد على إنقاذ الجسم من السموم من خلال البول، و يحتوي مثل الليمون على مادة الليمونيد .
النعناع mint، وهو مقلوب للبكتريا و الجراثيم، و يزيد الشعور بالشبع، و يطرد السموم من الجسم .
الزعتر thyme، و هو مضاد مُجدي للأكسدة، و يساند الجسد في طرد السموم خارج البدن .
الثوم garlic، و يحتوي على مادة الكبريتيك و التي تقي الجسم من المواد السامة، و يعتبر مضاد طبيعي للفيروسات، و يعين في نزع السموم من الجسم و طردها .
التفاح apple، و يتضمن على مضادات للأكسدة و ألياف و فيتامينات، و مادة البكتين تساعد في تشجيع الكبد على طرد السموم خارج الجسد .
الماء water، و هو واحد من أبرز العوامل المساعدة على إغاثة الجسد من السموم و التخلص منها، و يظهر هذا في صورة البول و العرق .
المانجو mango، و يشتمل على ألياف تسهل الهضم و تخلص المعدة من بقايا الأغذية و تخلص الجسم من السموم .
بذرة الكتان flaxseed، و التي تعتبر من أحسن الأغذية لإنعاش الجسم من السموم، و هو غني بالألياف المنظفة و المنقية للبدن .
الخرشوف artichoke، و يشتمل على كميات ضخمة من مضادات الأكسدة والتي تحث الكبد و تسانده غلى التخلص من السموم، و هو أيضاً ممنهج لعملية الهضم .
1- الماء
شرب الماء وسيلة سحرية تمنحك بشرة مشرقة أكثر ترطيبًا. ابدأي يومك بشرب قدَح من الماء مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون و1/2 ملعقة من الحجم الصغير من العسل. وطوال اليوم، تَستطيعِ أكل أي من المشروبات العشبية كالشاي الأخضر مع الليمون أو شاي الزنجبيل الشديد الحرارة. تمنحك تلك المشروبات الجرعات الضرورية من مضادات الأكسدة العاملة على حراسة الجلد من التعرض للسموم والشوارد الحرة.
2- الخمائر الحيوية
أكل المأكولات الغنية بالبروبايوتكس أو الخمائر الحيوية أثناء نظامك الغذائي قضى لازم لتعقيم الجلد داخليًا وتجهيز حركة الأمعاء. كما أنها من الوسائل الفعّالة لتقوية مناعة الجسد والوقاية من الكثير من الأمراض. من أحسن الأطعمة الغنية بالبروبايوتكس هو الزبادي ومنتجات الألبان. تناولي قدَح من الزبادي متكرر كل يومًا لتنقية الجلد والتخلص من السموم المتراكمة. مثلما يمكن إضافة القليل من عسل النحل، الفواكه الطازجة أو الحبوب لتعزيز القيم الغذائية.
3- الألياف الغذائية
أكل الألياف بوفرة أثناء النظام الغذائي لا يعين لاغير على التخلص من انتفاخات البطن، لكن له الكمية الوفيرة من الفوائد على صحة الجلد. لا يقدم نصيحة بتناول المكملات الغذائية من الأنسجة الجاهزة، فقد تسبب الكدمة بالإمساك. بدلًا من ذاك، يمكن تناول أنواع الحبوب الغنية بالألياف كالشوفان وحبوب القمح. استبدلي الخبز الأبيض بالخبز الأسمر، تناولي الكثير من المكسرات، وستلاحظين بنفسك النتائج.
4- مستحضرات التحسين عالية الإجادة والأصالة
للمحافظة على نقاء ونضارة الجلد، تجنبي شراء مستحضرات التحسين من الماركات غير المعروفة. فتحتوي هذه المنتجات على البارابين والحافظات الصناعية غير الآمنة كالروائح الصناعية، الترسبات البترولية وغيرها من المواد الكيميائية المؤذية. بدلًا من هذا، اختاري السلع المضمونة من الماركات الدولية المعروفة مع التأكد من خلوها من أي من المركبات التي تتلف بشرتك.