علاج اضطراب الوسواس القهري الفكري بدون طبيب. اضطراب الوسواس القهري أو الوسواس القهري، هو حالة مرض عقلي تتضمن أفعالًا مؤلمة ومتكررة وقد تجعل من الصعب على الشخص المصاب القيام بعمل روتيني.
من المعتاد أن يكون لدى الشخص الذي يعاني من اضطراب الوسواس القهري أفكار أو صور أو أسباب ؛ إلى جانب معاناتها من مرض خطير، يجعلها تشعر بأنها غير قادرة على السيطرة عليها.
“مدام نت” تبلغكم بأعراض وتداعيات اضطراب الوسواس القهري الفكري، بحسب وثيقة نشرها الموقع الطبي “ويب ميد”:
علاج اضطراب الوسواس القهري بدون طبيب
يأتي الوسواس القهري بأشكال عديدة، ولكن معظم الحالات تندرج في واحدة على الأقل من الفئات العامة التالية:
1- تأكدي: على سبيل المثال الأقفال أو أنظمة الإنذار أو الأفران أو مفاتيح الإنارة أو التفكير في الحمل أو المعاناة من حالة طبية مثل الفصام.
2 – القذارة: الخوف مما قد يكون متسخاً أو مضطرًا إلى تنظيفها.
3- التناسق والترتيب: يعني ضرورة وضع الأشياء بطريقة معينة.
يدرك الكثير من المصابين بالوسواس القهري أن أفكارهم وعاداتهم لا معنى لها ؛ لم يفعلوا ذلك بسبب
إنهم يستمتعون ولكن لأنهم لا يستطيعون تركهم وإذا توقفوا ؛ إنهم يشعرون بالسوء لدرجة أنهم بدأوا من جديد.
تشمل الأفكار المهووسة القلق على الذات أو الآخرين، والغمز المستمر، والتنفس، أو …
أحاسيس الجسم الأخرى. أما بالنسبة للعادات القهرية، فقد تنطوي على القيام بمهام في وقت مختلف أو عدد معين من المرات باستخدام معدات معينة.
أحيانًا تكون الحاجة إلى العد أمرًا مهمًا والخوف من لمس مقابض الأبواب أو المصافحة.
علاج اضطراب الوسواس القهري الفكري
لا يوجد علاج لاضطراب الوسواس القهري العقلي، ولكن يمكن للفرد المصاب الاستفادة من هذا المسار وكيف تؤثر أعراضه على حياته ؛ من خلال الأدوية والأدوية، بما في ذلك العلاجات:
الأدوية النفسية: يمكن أن يساعد العلاج السلوكي المعرفي في تغيير أنماط تفكير المريض.
سيقوم هو أو هي بوضع المريض في وضع مصمم لإثارة الاضطراب وتعليم المريض كيفية تقليل ثم إيقاف الأفكار أو الممارسات الوسواسية.
الراحة وقلة النشاط: أشياء صغيرة مثل التأمل واليوجا والتدليك ؛ يمكن أن يساعد في علاج أعراض اضطراب الوسواس القهري.
الأدوية: تساعد الأدوية المؤثرة على العقل والتي تسمى مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) العديد من الأشخاص في السيطرة على وساوسهم وأفعالهم القهرية ويمكن أن تستغرق من شهرين إلى أربعة أشهر.
التطور العصبي: في حالات نادرة، عندما لا تعمل الأدوية والأدوية بشكل فعال، قد يناقش الطبيب مع المريض الأجهزة التي تغير النشاط الكهربائي في منطقة معينة من الرأس ؛ مثل التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة الذي وافقت عليه إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج اضطراب الوسواس القهري.